Электронная библиотека » Нина Теленкова » скачать книгу Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Книга: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие -

  • Добавлена в библиотеку: 11 марта 2014, 17:58
обложка книги Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие автора Нина Теленкова


Автор книги: Нина Теленкова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-17-058480-2, 978-5-403-00732-0 Размер: 8 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей, укрепить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы – вы несомненно достигнете их с помощью этой книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации