112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Атлетическая гимнастика без снарядов

Книга: Атлетическая гимнастика без снарядов -

  • Добавлена в библиотеку: 28 октября 2013, 17:47
обложка книги Атлетическая гимнастика без снарядов автора Владимир Фохтин
Реклама:


Автор книги: Владимир Фохтин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Физкультура и спорт
Город издания: Москва
Год издания: 1991
ISBN: 5-278-00372-3
Размер: 945 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.



Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации