Электронная библиотека » Владимир Фохтин » скачать книгу Атлетическая гимнастика без снарядов

Книга: Атлетическая гимнастика без снарядов -

  • Добавлена в библиотеку: 28 октября 2013, 17:47
обложка книги Атлетическая гимнастика без снарядов автора Владимир Фохтин 

Автор книги: Владимир Фохтин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Физкультура и спорт
Город издания: Москва
Год издания: 1991
ISBN: 5-278-00372-3 Размер: 945 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Последнее впечатление о книге
  • Demiurg:
  • 10-03-2010, 16:21

Атлетическая гимнастика, на принципе самосопротивления. Конечно штангу с гантелей не заменит, но имеются и свои плюсы. Когда нет возможности посещать спортивный зал или требуется тонкая саморигуляция при нагрузках.

Ещё




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации