Электронная библиотека » Алексей Тихомиров » скачать книгу Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

Книга: Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая -

  • Добавлена в библиотеку: 2 февраля 2024, 12:01
обложка книги Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая автора Алексей Тихомиров 

Автор книги: Алексей Тихомиров


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 9785449391339 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации