Текст книги "Код удачи. Величайший принцип успеха"

Часть I
Основы Величайшего Принципа

Глава 1. Как определить конечную цель – успех

Эту главу я начну с вопроса. Если вы не в состоянии ответить на него правильно, тогда у вас очень мало надежды на то, что вы получите желаемое в этой жизни. Вероятнее всего, вы так и останетесь запертыми в некоем порочном круге – на годы, десятилетия или, возможно, даже до конца жизни. Несмотря на то, что этот вопрос весьма важный и определяющий, я исходя из собственного опыта могу сказать, что лишь очень немногие люди знают верный ответ на него. Вот этот вопрос.

Чего вы хотите больше всего на свете прямо сейчас?

Чтобы правильно ответить на него, необходимо только одно условие: никакой фильтровки. Что я имею в виду под фильтровкой? Большинству людей, когда они слышат этот вопрос, тут же приходит на ум сверхбыстрый интуитивный ответ. Проблема лишь в том, что в большинстве случаев они сразу же пытаются убедить себя, что это не тот ответ, который необходим. Они начинают искать доводы в пользу другого ответа, который более социально приемлем, более совместим с их воспитанием, более увязывается с их религиозными убеждениями и так далее, и так далее. Вы все это знаете. Вы все это слышали. Посему не делайте этого!

Эта книга о том, как помочь вам выявить то, чего вы действительно хотите. Первый шаг на этом пути – честно ответить на этот вопрос, ибо если вы не знаете, чего вы по-настоящему хотите – или не желаете признаться себе в этом, – то вы почти наверняка никогда этого не получите. Поэтому я хочу от вас честного, идущего изнутри, от сердца ответа. Если первое, что естественным образом придет вам в голову, – миллион долларов, прекрасно, продолжайте в том же духе! Если это проблема, связанная со здоровьем, от которой вы хотите избавиться, замечательно, и с этим вы сладите! Если это вопрос личных взаимоотношений, которые вы хотите улучшить, чудесно! Что бы ни пришло вам в голову, естественно и спонтанно, – это и есть ваш ответ.

Чтобы найти ответ на этот вопрос, не прибегая к фильтрованию, давайте-ка прямо сейчас выполним небольшое упражнение. Помните сказку про Аладдина и его волшебную лампу? В детстве это была одна из самых любимых моих сказок. Сколько раз, гуляя во дворе, я представлял, что бы я сделал, окажись у меня три желания, и что бы в результате этого получилось! Я был страстным поклонником бейсбола, поэтому больше всего на свете хотел стать вторым Джимми Коннорсом или, когда бейсбольный сезон был в разгаре, тем питчером в 7-м гейме, который принес победу команде «Сент-луисские кардиналы» в борьбе за Кубок мира; недолго думая, я тут же выбегал на улицу и имитировал удар, который сделал игру!

Итак, закройте глаза и представьте, что прямо перед вами могучий джинн из лампы Аладдина. Никого больше нет – только вы и джинн. И последний говорит вам: «Я готов исполнить одно твое желание. Можешь пожелать всё что угодно, только помни о двух условиях. Первое: ты можешь загадать только одно желание. И второе: если твое желание таково, что оно посягает на свободную волю другого человека, то оно не исполнится. Всё же прочее загадывай – и ты это получишь. Хочешь десять миллионов долларов – получай! Хочешь вылечить „неизлечимую“ болезнь – вылечим! Хочешь достичь в жизни великой цели – празднуй победу! От тебя требуется одно – высказать мысль, и ты получишь желаемое! Никто никогда не узнает, откуда и как ты это получил; люди будут думать, что это произошло естественным образом под действием жизненных обстоятельств. Итак, второго желания у тебя не будет, и если через десять секунд ты не скажешь мне своего желания, ты его потеряешь».

Вот он, момент истины! Отнеситесь к этому так, словно это и в самом деле происходит с вами прямо сейчас. Никакой фильтровки; у вас только десять секунд. Закройте глаза – и вперед!

Что вы сказали джинну? Какое желание загадали? Запишите его.

Знаете что? Я обвел вас вокруг пальца. Прошу прощения за этот маленький трюк, но я был вынужден пойти на это, и позже вы, возможно, скажете мне за это спасибо. Это был единственный способ заставить вас определиться с тем, чего же именно вы хотите больше всего на свете. Видите ответ, написанный вами? На данный момент это ваша жизненная цель номер один. Я был вынужден прибегнуть к такому средству, чтобы спровоцировать вас на этот ответ, иначе все шансы за то, что вы бы сказали что-то совсем другое. Скорее всего, что-то диаметрально противоположное – ответ, который не помог бы вам в ваших усилиях получить то, чего вам больше всего хочется.

Для чего мне понадобилась ваша жизненная цель номер один? Для того чтобы знать, почему вы поступаете так, как поступаете, почему делаете то, что делаете, и почему мыслите так, как мыслите. Цель подспудно определяет образ действий и мыслей. Вы в этом убеждены, и вы в это действительно веруете, что бы на самом деле ни говорили. Вы просто выполняете заложенную в вас некогда программу и поступаете согласно своему программированию. Всё, что вы сделали, делаете или сделаете, – всё это делается ради цели, которую вы некогда поставили перед собой, даже если вы давно забыли, что это за цель. Вы бы не вставали по утрам, если бы в некий момент, сознательно или неосознанно, не поставили перед собой такой цели – вставать. То же самое справедливо и в отношении любых других действий, таких, как чистка зубов, умывание, одевание, вызов такси, женитьба или замужество, развод, рождение детей, пользование туалетом и так далее, – всё это вы делаете потому, что вам приходит в голову идея (желание), которую вы реализуете. Идентификация и выявление цели номер один – главной цели вашей жизни – это первый шаг к реальным переменам.

На протяжении 25 лет этот вопрос я задавал совершенно разным людям: одним – единожды, другим – раз сто, не меньше. В последней группе, с которой я работал, было более тысячи шестисот человек, и всем я задал этот вопрос. Ответили правильно только шестеро.

Но если единственное условие при ответе на этот вопрос – чтобы ответ был честным, то как, спросите вы, все остальные могли дать неверный ответ? Дело вот в чем: о том, что они дали неверный ответ, я узнавал только после того, как задавал им два дополнительных вопроса; вот тут-то они и сознавались (или признавали), что данный ими ответ был неверным. Эти два вопроса я задам и вам, но чуть позже. Но вам я дам подсказку: правильный ответ – это всегда внутреннее состояние (состояние любви, радости, мира и так далее). А неверный ответ – это всегда внешние обстоятельства (деньги, здоровье, достижения, отношения, в основе которых поступки и чувства другого человека, и так далее). Ответ этот неверен потому, что он бессмыслен и по самой своей природе ущербен: он изначально лишает вас счастья и успеха, к которым вы так стремитесь, и толкает вас на ошибку (или несколько ошибок) и неудачи в жизни.

Почему? Давайте вернемся к типичной трехступенчатой «модели неудачи», о которой мы говорили в предисловии. Помните, у этой модели, наиболее часто используемой в индустрии успеха, 97 % коэффициент неудач? Итак, вот эта модель.

1. Сфокусируйтесь на том, чего вы хотите.

2. Обдумайте план, как этого достичь.

3. Приведите план в действие.

1-я и 2-я ступени подразумевают фокусировку на конечном результате, без чего якобы не достичь успеха. Доктор Дэн Гилберт, профессор психологии в Гарвардском университете, автор нашумевшего бестселлера «Как наткнуться на счастье», так описывает выводы, к которым он пришел в ходе своей исследовательской работы: «Ожидание – это палач счастья».[6]6
  Дэн Гилберт. Почему мы счастливы? Почему мы несчастливы? TED-лекции (видео), февраль 2004 г. [Dan Gilbert. Why Are We Happy? Why Aren’t We Happy? TED Talks (video), February 2004, https://www.youtube.com/watch?v=LTO].


[Закрыть] Он многие годы исследовал этот вопрос.[7]7
  Дэн Гилберт. Споткнувшись о счастье. [Dan Gilbert. Stumbling on Happiness (Vintage, 2007)].


[Закрыть] Если вы прочтете его исследование, то поймете, что «ожидание», о котором он говорит, он связывает с определенными условиями жизни, то есть с каким-то грядущим или ожидаемым событием (другими словами, с конечным результатом), хотя мы этого даже не сознаем.[8]8
  Дэн Гилберт. Почему мы счастливы?..


[Закрыть] Советую вам посмотреть его авторский видеофильм (он есть в сети Интернета).

Но ожидание конечного результата не только убивает ваше счастье; оно также убивает ваше здоровье и вероятность удачи буквально во всех начинаниях. Почему? Ожидание грядущего результата тут же повергает вас в состояние хронического стресса, в котором вы и пребываете, пока не добьетесь результата или не потерпите крах. Если вы уже прожили на этой планете более 30 лет, то наверняка должны знать, что до 95 процентов всех болезней и недугов вызываются стрессом: об этом говорят практически все медицинские школы и доктора медицинских наук. Но вот о чем они не говорят и о чем большинство людей даже не подозревает, так это о том, что, помимо проблем со здоровьем, стресс является причиной почти всех других проблем, возникающих в жизни.

Итак, с медицинской точки зрения, практически все проблемы в вашей жизни обусловлены стрессом. Другими словами, стресс порождает неудачу. Каким образом?

1. Стресс ведет к заболеваниям. Примерно 95 процентов всех болезней и недугов, как утверждают практически все медицинские школы и доктора медицины, связаны со стрессом. Новость старая как мир.

2. Стресс подавляет. Он отводит кровоток от высших умственных центров и душит творческую активность, умение решать проблемы и все прочие навыки, необходимые для достижения счастья и успеха.

3. Стресс высасывает энергию. После первоначальной энергетической активности, вызываемой кортизолом, вы ощущаете переизбыток адреналина, и ваша энергия сходит на нет. Это происходит потому, что вы не предназначены к тому, чтобы постоянно жить в состоянии стресса, который возникает, когда ваша жизнь оказывается в опасности и вам необходимо сражаться или спасаться бегством (что и сжигает весь кортизол). И даже бесконечная жалоба: «Я всё время чувствую себя усталым/усталой», – которую я чаще всего слышу от людей, тоже обусловлена постоянным или хроническим стрессом.

4. Стресс создает ко всему негативное отношение: «Я этого не осилю»; «Из этого ничего не выйдет»; «Я на это не гожусь»; «Я недостаточно одарен/а или талантлив/а»; «Я недостаточно привлекателен/привлекательна»; «Экономика в таком состоянии, что хуже некуда!» Когда он или она думает подобным образом, каждый из них считает, что подобные мысли – самая честная и искренняя оценка сложившихся обстоятельств. Но это не так, эти мысли навеяны стрессом. Уберите стресс – и угнетающие вас мысли, чувства, убеждения и поступки автоматически станут позитивными. Если же вы стресс не уберете, то так и будете пытаться силой воли изменить эти обстоятельства, ожидая, что это непременно случится «после дождичка в четверг», и ожидая, естественно, напрасно.

5. Стресс обрекает на неудачу любую работу или любое начинание. Это всего лишь логическое следствие пунктов с 1-го по 4-й. Как, по-вашему, можно добиться успеха хоть в чем-то, если вы больны, подавлены и негативно настроены? Можно катить камень в гору, пока хватает сил, но в какой-то момент он всё равно скатится вниз, раздавив по пути и вас. Да, можно стремиться к достижению конечного результата, если вы, например, особо одарены в какой-либо сфере жизни – спортивной, научной, финансовой или сфере сбыта. Но, поверьте, это не принесет вам ни стабильного счастья, ни ощущения полноты жизни, ни удовлетворения. А именно эти чувства и являются неотъемлемой частью моего определения успеха: достижение желаемого конечного результата и ощущение счастья, полноты жизни и удовлетворения в ходе процесса. На меньшее не стоит и рассчитывать!

3-я ступень – приведение плана в действие посредством силы воли – так же неэффективна, как и упование на внешнее ожидание. Наука наконец подтвердила то, что мы и сами давно знали, исходя из собственного личного опыта: благодаря одной лишь силе воли нельзя добиться желаемого. Доктор Брюс Липтон, в прошлом микробиолог в Стэнфордской медицинской школе, а ныне автор многих бестселлеров, утверждает, что если вы попытаетесь добиться крепкого здоровья и желаемого успеха в жизни, как и построить саму жизнь с помощью силы воли (если вы сначала не очистите и не перепрограммируете свое подсознание), то у вас на это всего один шанс на миллион.[9]9
  Брюс Липтон. Биология веры. [Bruce Lipton. The Biology of Belief (Hay House, 2008), 98].


[Закрыть] Вот почему, по словам доктора Липтона, наш подсознательный ум (который ведает нашим программированием) в миллион раз сильней, чем наш сознательный ум (который ведает нашей силой воли).

Мой друг, физик из Стэнфорда доктор Уильям Тиллер, снявшийся в известном фильме «Что, черт возьми, мы об этом знаем?», как-то сказал мне в частной беседе: «Сегодня, куда ни придешь, всюду слышишь о сознательном намерении. Зато не слышишь о другом: что помимо сознательного у нас есть и бессознательное намерение. Что проку с того, что сознательный ум восстает против подсознательного ума, если в любом случае подсознательный побеждает!» Большую часть времени мы даже не сознаем, что наши бессознательные намерения не согласуются с намерениями сознательными. Мы считаем, что сами решаем, что нам делать и чего не делать, чего бы это ни касалось: позвонить, сесть на диван или три часа проторчать в Сети, просматривая те файлы, которых должны бы избегать. И всё это время именно наш подсознательный – а не сознательный – ум принимает соответствующие решения. (Мы поговорим об этом более подробно во главе 2.)

Но давайте вернемся к проблеме постановки целей, основанных на ожидании и внешних обстоятельствах (ступени 1 и 2). Если цель номер один в вашей жизни – внешнее обстоятельство, вы быстро погрузитесь в состояние хронического стресса, в котором вы и будете пребывать, пока не добьетесь желаемого или не потерпите крах. Это означает, что и сама цель может стать причиной ваших жизненных проблем, то есть именно ее наличие, а не ее отсутствие и даже не очевидные симптомы стресса. С моими клиентами это случается постоянно, причем на моих глазах. Когда целью номер один, главной целью их жизни, становится некое внешнее обстоятельство, они неизменно пожинают один из трех возможных результатов.

1. Если они добиваются того внешнего обстоятельства или той цели, которых так желали, они невыразимо довольны и счастливы – но временно. Ибо по прошествии дня, или недели, или месяца они бросаются в погоню за следующей вещью, которой у них нет и которую, по их мнению, они хотят больше всего на свете, и в результате опять вступают в тот же бесконечно повторяющийся цикл: стресс – безумная радость – опять стресс… Таких людей очень много, и они десятки лет повторяют этот цикл, а потом, когда их жизнь подходит к концу, они вдруг прозревают и думают: «А ради чего всё это?»

У меня есть друг, который долгие годы мечтал о том, чтобы написать бестселлер для издательства «Нью-Йорк таймс». Когда бы мне ни доводилось с ним разговаривать, он или обдумывал этот бестселлер, или работал над ним. Наконец, по прошествии 25 лет, он его написал. Когда книга вышла из печати и возглавила десятку наиболее продаваемых изданий, он был на седьмом небе от счастья: я получил от него четыре записки, кучу писем по электронной почте и трижды он звонил мне лично. Я радовался вместе ним, но поскольку мне были известны все эти симптомы, то я знал, что последует дальше.

Действительно, через две с половиной недели он наконец признался: «Это произвело совсем не тот эффект, на который я рассчитывал». После чего он впал в глубочайшую депрессию, а его здоровье сильно пошатнулось – и это несмотря на то, что он реализовал жизненную цель и еще более преуспел в финансовом отношении. Почему же это произошло? Еще до того, как он достиг цели, его окрыляла надежда, что благодаря своему бестселлеру он покончит с целым рядом проблем и воплотит в жизнь некоторые свои мечты. Когда этого не произошло, он почувствовал пустоту, которой не было раньше, и она пришла на смену надежде, владевшей им все эти годы. Пустота вместо надежды. Что и говорить, неудачный обмен! Другими словами, хотя он и добился цели, в роли которой выступало внешнее обстоятельство, но в итоге от этого ему стало еще хуже, чем если бы он ее вообще не добивался. Однако всё это давно позади, и ныне он гонится уже за другой внешней целью, которая, по его мнению, принесет ему счастье, хотя на деле она лишь опять заманит его в тот же стрессовый цикл.

2. Если они достигают цели, ими сразу овладевает чувство разочарования и дезориентации. Другими словами, иногда они вовсе и не испытывают тот пьянящий восторг, который является частью этого цикла. Вместо того чтобы вернуться на круги своя и начать добиваться другой цели, они поддаются чувству разочарования и дезориентации. Помнится, я как-то смотрел по телевизору документальный фильм про одну всемирно известную группу, которая вспоминала о том, как они записали и выпустили свой первый хит. Когда журналист спросил одного из членов группы: «Каково это – чувствовать, что вещь, над которой вы так долго работали, наконец удалась?», – его ответ меня поразил, но не удивил. Он ответил: «„Только-то и всего?“ – подумал я тогда. – Мне казалось, всё будет по-другому, а вышло совсем не так, как я ожидал».

Среди моих клиентов много профессиональных спортсменов, актеров и актрис, владеющих миллионными состояниями, в их числе и десятка два музыкантов. Из них, на мой взгляд, только один может считаться по-настоящему богатым и знаменитым, а стало быть, по-настоящему здоровым, счастливым и довольным. Другие же девятнадцать живут в максимальном напряжении, лихорадочно работая над следующим платиновым альбомом и предаваясь истерике по поводу того, что они теряют голос или не смогут больше написать ни одного хита. Просто невероятно, какие подчас невообразимые вещи доводят их до стресса, хотя для сторонних наблюдателей все они – небожители.

Когда я общаюсь с теми немногими людьми, которые по праву могут считаться богатыми и знаменитыми, а стало быть, счастливыми и довольными жизнью, они ясно дают мне понять, что счастливы и довольны не потому, что у них деньги и слава, а потому, что им известен принцип: внутренняя любовь и истина более важны, чем любой конечный результат или любое внешнее обстоятельство. И они обычно приходят к познанию этого трудным путем – через алкоголизм, пристрастие к наркотикам и прочие пагубные влечения. В конце концов так или иначе они начинают сознавать, что деньги и слава не приносят настоящего удовлетворения. И если в этот момент они фокусировались на внешних обстоятельствах, то отныне они идут в обратном направлении: «Я и думать боюсь о деньгах и славе, потому что они чуть было меня не погубили».

Результаты под номерами 1 и 2 пожинают лишь те, кто достигает цели номер один. Но они обычно ставят своей целью внешнее обстоятельство и преследуют его, полагаясь только на силу воли, а мы уже знаем, насколько это малоэффективно. Но что случится, если они спустя годы, десятилетия, а может, и всю жизнь не достигают своей цели?

3. Если они не достигают цели, чаще всего ими овладевают полная безысходность и отчаяние, из которых им уже не выбраться. Я постоянно оказываюсь свидетелем этого. Одна из самых печальных обязанностей в моей жизни – консультировать престарелых людей, которые слишком поздно понимают значение этих принципов в жизни. Некоторые из них страдают: или из-за болезней, или из-за финансовых проблем, или из-за того, что они не ладят с близкими людьми. Но самая серьезная проблема, встающая перед ними (в особой мере это касается людей знаменитых, и именно с ней я и помогаю им справиться), – это сожаление, сожаление о той жизни, которую они упустили. Ко мне обращались за помощью престарелые музыканты, исполнители в стиле кантри, награжденные многочисленными премиями, призами и наградами, и, указывая на все эти свидетельства славы, они жаловались: «Я бы отдал их все без остатка, лишь бы только прожить жизнь в любви, радости и мире, в окружении любящей семьи, посвящая всё свое время тем, кого любишь». В общем и целом, когда люди становятся старше, они прозревают и начинают понимать, что жизнь, прожитая в любви, – величайший принцип из всех.

Однако мне приходится время от времени иметь дело и с теми, кто состарился, но так этого и не понял. Ими по-прежнему владеет внутренний страх, они по-прежнему живут, фокусируясь на внешних обстоятельствах, изо всех сил цепляясь за полученные ими регалии, достижения и награды. Каковы бы ни были обстоятельства, они всегда чувствовали себя несчастными, нездоровыми, испытывали горечь, тревогу и отдалялись от близких им людей. Хотя при этом были безумно богаты и олицетворяли собой живую легенду. В данном случае это не важно. Если бы вы могли навестить их вместе со мной, то ушли бы от них глубоко опечаленные, преисполнившись крайней жалости и твердо решив про себя, что ни за что на свете не хотели бы кончить таким образом. Когда они обращаются ко мне, я им помогаю – помогаю начать жить заново, обретя любовь, радость, умиротворение и установив на данный момент правильные отношения с миром, и просто поразительно, как они меняются и возрождаются к жизни, хотя времени у них осталось немного. Да, времени у них немного, но это не значит, что они не способны поменять жизненные ориентиры, выбранные ими в начале жизни. Вот почему я и пишу эту книгу – чтобы вы не кончили свою жизнь так, как они. Напротив, она может завершиться для вас полным и безоговорочным триумфом, а вы сами можете закончить ее счастливыми, довольными жизнью людьми, добившимися величайших и наивысших успехов – уже через 40 дней после того, как приступите к процессу, описанному в этой книге.

Почему предпочтение внешних обстоятельств не является верным ответом на вопрос: «Чего вы хотите больше всего на свете прямо сейчас»? На это есть веская причина. Дело в том, что если вы ставите перед собой в качестве конечной цели какое-то внешнее обстоятельство, то истинное счастья и ощущение полноты жизни в этом случае оказываются недостижимы, ибо, если верить древним писаниям и последним научным изысканиям, в мире возможностей такое просто немыслимо.