Текст книги "Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага"

Чем измеряется жизнь?

Доброта, щедрость, внимание, забота, снисходительность… – все это разные проявления одного и того же чувства: любви. «Где есть любовь, там ни в чем нет нужды, а где нет любви – там всего не хватает», – утверждает украинская пословица. В одной из современных притч говорится как раз об этом.

«Однажды одна молодая женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. По их опрятному виду она поняла, что это не бомжи, а путники, пришедшие откуда-то издалека и присевшие здесь, чтобы немного передохнуть. Она никогда не видела здесь раньше этих стариков. Она подошла к ним и сказала:

– Наверное, мы с вами незнакомы, но вы, должно быть, очень голодны. Если это так, то, пожалуйста, пойдемте в мой дом, я вас накормлю.

– А ваш муж дома? – спросили старики.

– Нет, – ответила она. – Его сейчас нет дома.

– Тогда мы не можем войти, – ответили они.

Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.

– Иди и скажи им, что я дома, и пригласи их в дом! – сказал муж.

Женщина вышла и пригласила стариков.

– Мы не можем пойти в дом вместе, – ответили они.

– Почему же? – удивилась она.

Один из стариков объяснил:

– Дело в том, что вот его, – сказал он, указывая на одного из своих друзей, – зовут Богатство. А вот его, – указывая на другого, – Удача. А меня зовут Любовь.

После чего добавил:

– А сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме.

Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован.

– Как хорошо! – сказал он. – Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!

Его жена возразила:

– Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу? Ведь с удачей придет и богатство?

Их пятилетняя дочь слушала разговор родителей, сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением:

– А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарится любовь!

– Ты права, дочка. Что значат удача и богатство, когда нет любви?! – сказал отец и обратился к жене: – Давай-ка согласимся с нашей девочкой. Иди и попроси Любовь стать нашим гостем.

Женщина вышла и спросила у троих стариков:

– Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем.

Старик по имени Любовь поднялся и пошел в направлении дома. Два других старика также поднялись и… последовали за ним.

Удивленная, женщина спросила Богатство и Удачу:

– Я же пригласила только Любовь. Почему вы идете?

Старики ответили:

– Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но, так как вы пригласили Любовь, куда он идет, мы всегда идем за ним. Там, где есть Любовь, всегда есть и Богатство и Удача!»

В 70—80-х годах прошлого века в Америке был очень популярен сатирик Джордж Карлин. Это был необычайно остроумный человек. Его выступления проходили на ура и собирали огромные залы. Можно сказать, он был настоящим любимцем американской публики. Когда у Джорджа Карлина умерла жена, он написал небольшую, но очень выразительную статью, которую затем перепечатали многие американские газеты. То, о чем в ней говорится, актуально, к сожалению, и сегодня. Вот эта статья:

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды. Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.

Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.

Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.

Покоряем космические пространства, но не душевные.

Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.

Научились спешить, но не ждать.

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают более обильные потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений, время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов. Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают нас…

Время заполненных витрин и пустых складов.

Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать Delete.

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно почувствуйте. Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!»

«Всякое накопительство есть отрава для сердца»

Что же такое настоящий успех? Успех с точки зрения вечности? Ральф Эмерсон ответил однажды на этот вопрос так: «Смеяться часто и охотно, завоевать уважение хороших людей и привязанность детей, добиться справедливой оценки со стороны объективных критиков и выдержать предательство мнимых друзей, ценить прекрасное и находить лучшее в людях; посвятить всего себя достойному делу, оставить мир после себя хоть чуточку лучшим, воспитав здорового наследника, взрастив ухоженный сад или создав что-нибудь хорошее в общественной жизни, знать, что хотя бы одному живому существу на земле стало легче дышать именно потому, что ты на ней жил, – вот что значит преуспеть».

Если сократить формулу американского философа до нескольких слов, то можно сказать, что успех – это количество любви, присутствовавшее в нашей жизни. А что есть любовь? Это не только радость, снисходительность, терпение, прощение, забота, внимание и благодарность. Это еще и усилия, которые мы предпринимаем, преодолевая выпавшие на нашем пути препятствия, страдания и боль. Потому что, как сказано в Коране, «только усилия зачтутся человеку на Небесах». Это еще и максимальная реализация, раскрытие своих способностей и талантов, своего «я». Это каждодневный труд, творчество или любая другая созидательная работа, направленная на увеличение количества красоты и добра на земле. Это, наконец, еще и ответственность – за себя и за всех.

Писать великие книги, совершать трудовые или военные подвиги, воспитывать детей или убирать мусор – все это одна и та же созидательная работа. Не важно, кем именно человек работает – управляет страной или чистит канализацию. Главное, как он работает: толково, ответственно, а значит, с любовью, или бестолково, а значит, без любви. Где есть любовь, там рано или поздно появится и опыт, и мастерство, и искусство. А где нет любви – там все не так, как надо, там вечное «хотели, как лучше, а получилось, как всегда…». Если человек любит свою работу, какой бы она ни была, значит, он на своем месте; если не любит – значит, не на своем. Поэтому можно сказать, что успех – это когда человек занимает в жизни свое место…

Оставьте все ваши никчемные игрушки, призванные задержать или отвлечь вас на вашем пути к успеху. Здесь, на земле, ваш успех, равно как и мой, как и всех других людей, заключен в следовании своей дорогой, в исполнении своего предназначения, предписанного нам нашим общим Отцом и Его помощниками, Высшими Сутями. «Бессмысленная жертва, пустая трата времени – жить, чтобы питаться, и питаться ради жизни, и снова жить, чтобы питаться, и так – до самой смерти, – говорит Карлос Кастанеда. – Развлечения, придуманные людьми, как бы они при этом ни изощрялись, – всего лишь жалкие потуги забыться, не выходя за пределы порочного круга, – питаться, чтобы жить, и жить, чтобы питаться… Как по мне, то не может быть страшнее потери! Мы – люди, и наша судьба, наше предназначение – учиться ради открытия все новых и новых непостижимых миров».

Какой бы путь вы ни избрали, знайте наверняка: вы нигде не найдете радости и счастья вне себя. Древнеримский философ Марк Аврелий в книге «Наедине с собой» пишет: «Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдет приюта столь незаметно и легко, как в собственной душе».

Современный философ, Ог Мадино, вторит древнему: «Для того чтобы быть счастливым, необходимо осознать, что счастье находится в нас самих. Не нужно тратить силы и время на поиски радости, удовлетворения и покоя по всему свету. Помните, что не может быть длительного и настоящего ощущения счастья в обладании или приобретении чего-либо, но, только отдавая, мы можем быть поистине счастливы. И еще, счастье это такой особый парфюм, который невозможно пролить на других, не уронив на себя хотя бы несколько капель».

Средневековый китайский поэт Вей Ву Вей в книге «Спросите пробужденного» пишет:

 
Почему ты несчастен?
Потому что 99,9 процента
Всего, о чем ты думаешь,
И всего, что ты делаешь,
Это для тебя —
И больше нет никого.
 

Любовь и стяжательство, любовь и эгоизм – не уживаются друг с другом. И не случайно. Стяжательство и эгоизм – естественное состояние неразвитой души человека. Любовь – естественное состояние развитой. И те и другие души, какую бы энергию – темную или светлую – они ни впитывали в себя и ни излучали вовне, на какой бы частоте они ни звучали, – в равной мере тянутся к счастью, хотят получать больше радости. Но в том-то и беда низких душ, что понимание, что же дарит человеку истинную, а не временную, быстротечную радость, приходит – если вообще приходит! – слишком поздно.

«Любовь, – говорит индийский философ Раджниш Ошо, – это не собственность, чтобы быть накопленной, это излучение, аромат, чтобы быть разделенной. Чем больше вы делитесь, тем больше вы имеете; чем меньше вы делитесь, тем меньше вы имеете. Чем больше вы делитесь, тем больше вы будете расти из вашей внутренней сердцевины – это бесконечно; больше будете бить ключом. Вычерпывайте воду из колодца, тогда больше свежей воды притечет в колодец. Не вычерпывайте воду, закройте колодец, станьте скупым – и родники не долго будут действовать. Вскоре эти родники станут мертвыми, блокированными; и вода в этом колодце будет мертвой, станет стоячей, грязной. Текущая вода свежа… струящаяся любовь свежа.

Какая бы красота ни была с вами, никогда не копите ее. Ваша мудрость – делитесь, ваша молитва – делитесь, ваша любовь, ваше счастье, ваше восхищение – делитесь. Да, если вы не можете никого найти, разделите это со скалами – но делитесь. Всякое накопительство есть отрава для сердца. Если вы делитесь, ваша система будет свободна от ядов. И когда вы даете, не ждите благодарности. Чувствуйте благодарность человеку, который позволил вам разделить что-то с ним. Не иначе! Не считайте в глубине вашего сердца, что ему следовало бы быть благодарным, потому что вы что-то разделили с ним. Нет – сами чувствуйте благодарность за то, что он готов был выслушать вас, разделить некоторую энергию с вами; что он готов был слушать вашу песню, что он готов смотреть на ваш танец любви, что, когда вы пришли, чтобы поделиться с ним собой, он не отверг ваш дар… ведь он мог бы отказаться».

О чем люди больше всего сожалеют, когда их жизнь подходит к концу?

Как вы думаете, о чем люди больше всего сожалеют, когда их жизнь подходит к концу? О том, что скопили недостаточно денег? Что мало уделяли времени работе? Нет. Больше всего люди сожалеют об упущенной радости – о нерастраченной любви, которую они по какой-то причине не отдали своим близким или от которой отказались во имя иных, более «важных» ценностей.

Американский журнал Newsweek провел любопытное исследование, решив узнать, какие слова чаще всего звучат в прощальных речах преступников, осужденных на смертную казнь. Как выяснилось, в предсмертных речах 446 преступников, казненных с 1976 по 2006 год в штате Техас (штат Техас занимает первое место в США по количеству приводимых в действие смертных приговоров – на него приходится почти половина всех смертных казней), чаще всего встречается слово «любовь» – 630 раз. На втором месте оказалось слово «спасибо» – его употребили в предсмертных речах 243 раза. На третьем месте слово «простите», которое прозвучало 210 раз.

Статистика, заметьте, не просто говорящая, а, можно сказать, кричащая. Кричащая о том, что же на самом деле в жизни является истинной ценностью.

Мир – это большое зеркало, зеркало наших мыслей, нашего духовного развития. И чем больше радости мы откроем в своем сердце, тем интереснее и ярче будет окружающий мир и тем успешнее будет наша жизнь. Как богатство измеряется в количестве денег, так и успех измеряется в количестве радости. А настоящая радость может рождаться только от любви. Вот почему справедлив старый китайский афоризм, который говорит: «Успех – это когда у человека есть любовь, а не деньги».

Что отдаем другим, то от них и получаем. Какие мысли и эмоции посеем в своем сердце, таким и предстанет перед нами окружающий мир и все люди вокруг. Как верно заметил американский писатель Майк Дули, «различие между вашим другом и вашим врагом только в одном: в вашем решении, на кого обратить любовь». Правы те, кто говорит: красота девушки – не в ее лице или фигуре, а в глазах влюбленного в нее юноши. Красота мира – не в чудесном многообразии его форм и явлений, а в наших глазах, в нашем к нему отношении. То есть внутри нас.

Этому рецепту счастья почти 200 лет. Его придумал американский писатель Марк Твен. Рецепт простой и, как все простое, надежный. И звучит он так: «Работайте так, словно деньги не имеют для вас никакого значения. Любите так, словно вам не угрожает риск быть отвергнутым. Танцуйте так, словно на вас никто не смотрит». А вот рецепт, которому приблизительно полторы тысячи лет. Он был найден группой индийских археологов, производивших раскопки в районе города Канпур. На глиняной дощечке, найденной под развалинами древнего храма, было написано:

«Есть пять правил счастья:

1. Освободи свое сердце от ненависти – она вор твоей радости. Прости всех, кто причинил тебе зло, и не плати им той же монетой (то есть не мсти. – А. К.).

2. Освободи свое сердце от волнений – что должно с тобой случиться, то непременно случится, даже если ты забьешься, словно испуганная мышь, в пещеру и не будешь выходить из нее всю жизнь. Если от судьбы никому не уйти, так зачем тебе волноваться?

3. Веди простую жизнь и радуйся тому, что имеешь.

4. Отдавай больше.

5. Ожидай меньше».

Можно было бы привести здесь еще немало подобных рецептов успеха и счастья. Однако все они, по сути, говорят об одном. Чтобы прожить счастливую и успешную жизнь, не нужны деньги, вещи, власть и другие внешние ценности. Наше счастье находится совсем рядом. Равно как и все чудеса Вселенной, весь многоликий Космос с его бесчисленными звездами и планетами, сам Бог – находятся не где-то там за облаками, в бесконечном пространстве, а совсем близко – в сердце каждого из нас. И чтобы добиться успеха, настоящего, безусловного, безоговорочного успеха, нужно прислушаться к нему и последовать той дорогой, которую оно нам укажет. Только на этом пути нас ожидают самые большие открытия и самые великие свершения.

Следовать велению своего сердца, идти своей дорогой – это и есть успех. Жить своей жизнью – работать и учиться, преодолевать трудности, терпеть боль, делать усилия, падать и подниматься, смеяться и плакать, творить и любить – это и есть успех. Просто жить, радуя других, и радоваться самому – это и есть успех. Ибо только так растет и совершенствуется наша бессмертная душа. Все остальное по сравнению с этим – сущие пустяки.

4 главных источника счастья

Не забывай, главный грех человечества – неспособность к общению, нежеланное, нелюбимое одиночество, забвение того, что мы были созданы, чтобы встречаться друг с другом, чтобы отражаться друг в друге, как в зеркале. И все, что помогает нам встречаться и общаться, в конце концов помогает нам стать более человечными и более отзывчивыми.

Пауло Коэльо, бразильский писатель

Потеть или отдыхать?

Однажды некий американский бизнесмен приехал отдохнуть на Гаити. Как-то утром, совершая прогулку и знакомясь с красотами природы, он увидел человека, судя по всему местного жителя, который лежал у самого края берега под пальмой. Заложив руки за голову, он, не выпуская из зубов курительную трубку, безмятежно глядел куда-то вдаль. Бизнесмен подошел к нему и спросил:

– Простите, сэр, могу я узнать, кто вы и что вы здесь делаете?

– Я, – ответил человек, не вынимая изо рта трубки, – местный житель. А здесь я просто отдыхаю.

– А позвольте узнать, кто вы по профессии?

– Никто. У меня нет никакой профессии.

– Как это? – удивился бизнесмен. – Чем же вы тогда зарабатываете себе на жизнь?

– Ничем не зарабатываю – ведь здесь все, что нужно для счастья мужчины, есть: красивые и легкодоступные женщины, бесплатная еда, табак и даже выпивка. Я просто лежу здесь днями напролет, курю свою трубку и наслаждаюсь жизнью. Зачем же мне нужна еще какая-то профессия?

– Как зачем? Освоив профессию, вы сможете заработать больше денег! А если вы, что называется, хорошенько попотеете, то, возможно, у вас получится заработать еще больше денег.

– Ну и что с этого?

– Как что? Вы сможете жениться, построить дом, посадить дерево, вырастить сына… Кроме того, заработав больше денег, вы сможете вложить их в новый бизнес и заработать еще больше денег!

– Ну, допустим, женился, построил, родил, заработал. И что дальше?

– А дальше вы можете заработать просто огромную кучу денег и стать одним из самых богатых людей в мире!

– Ну, предположим, так и случилось – я стал самым богатым человеком в мире. И что же дальше?

– А дальше вы можете приехать на этот остров, улечься под пальмой, закурить трубку и с чистой совестью начать наслаждаться жизнью.

Человек вынул изо рта трубку и спросил:

– А что, по-вашему, я сейчас делаю?

В этом популярном анекдоте, казалось бы, скрыт ответ на вопрос «что нужно делать, чтобы стать счастливым». Так что же делать? Лежать под пальмами и наслаждаться отпущенным тебе временем, предаваясь разнообразным физическим удовольствиям, или, может быть, сначала «попотеть», чтобы заработать денег и стать на ноги, чтобы можно было потом «построить дом, посадить дерево» и т. п., а уже после предаваться радостям заслуженного отдыха?

На самом деле ни то ни другое не является гарантией счастья. Более того, оба пути ведут к разочарованию и… деградации. Ведут потому, что противоречат духовному началу человека, его предназначению. Иначе говоря, не соответствуют той цели, ради которой Бог создал человека.

Сначала праздность, затем уныние, а потом болезнь…

Вольтер утверждал, что для того, чтобы быть счастливым, человек должен быть занятым. Современные психологи добавили бы к этому определению два слова: «…любимым делом».

Врачи давно отметили такую закономерность: стоит только оторвать человека от его любимого дела, как у него резко сдает здоровье. А если человек понимает, что в перспективе у него уже не будет возможности вернуться к любимому занятию, то такие люди очень быстро теряют всякий энтузиазм и желание жить. И, как следствие, скоро умирают. И не обязательно от охватившей их апатии и пессимизма, а от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и прочих опасных недугов, которые на самом деле явились следствием осознания бессмысленности дальнейшей жизни.

Действительно, зачем жить, если все, что составляло для тебя радость и цель жизни, навсегда потеряно? Стало быть, чтобы жить и не поддаваться разнообразным болезням, человек должен, во-первых, не допускать в мыслях своих никакого уныния и пессимизма, а во-вторых, должен обязательно наметить себе новую цель (если прежняя по какой-то причине оказалась недостижимой). Любопытно, что врачи отмечают и такую закономерность: быстрее выздоравливают те люди, которым есть чем заняться по выздоровлении.

Недавнее исследование американских ученых подтвердило то, о чем давно знают опытные врачи: «Любимое занятие, занятость любимым делом благотворно влияют на душевное состояние, которое оказывает сильное влияние на физическое здоровье людей обоих полов и практически всех возрастов».

Исследователи собрали группу студентов-добровольцев, которым было предложено заполнить два опросных листа. Первый лист студентам дали заполнить сразу же, а вот перед заполнением второго сделали получасовую паузу. Во время этой паузы часть студентов отправили бродить по незнакомой им территории центра, где проводились исследования, а других попросили провести это время в помещении, где им совершенно нечего было делать. По прошествии паузы студенты заполнили второй опросный лист.

Проанализировав заполненные опросники, ученые пришли к выводу: занятые исследованием новой территории студенты были намного счастливее, чем скучавшие от безделья члены второй группы добровольцев. Проводившиеся ранее исследования также показывали, что люди, занятые любимым делом (или даже просто занятые каким-то делом), чувствуют себя гораздо лучше и смотрят на мир оптимистичнее, чем те мужчины и женщины, которые вынуждены проводить свое время в праздности и ничегонеделании.