Электронная библиотека » Александр Лапин » скачать книгу Как подрасти в любом возрасте

Книга: Как подрасти в любом возрасте -

  • Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2023, 14:25
обложка книги Как подрасти в любом возрасте автора Александр Лапин 

Автор книги: Александр Лапин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785449373519 Размер: 115 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации