Электронная библиотека » Александр Лапин » скачать книгу Как подрасти в любом возрасте

Книга: Как подрасти в любом возрасте -

  • Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2023, 14:25
обложка книги Как подрасти в любом возрасте автора Александр Лапин 

Автор книги: Александр Лапин


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785449373519 Размер: 115 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации