Текст книги "10 шагов к себе"

Процессы исцеления и регенерации внутри организма происходят в три раза быстрее, чем снаружи. Если, допустим, порез на пальце заживает в течение недели, то микроразрывы внутри организма зарастают за 2—3 дня. Поэтому ровно столько будет ощущаться боль в мышцах после тренировки, если больше не работать с этой группой мышц. На третий день, когда мышцы полностью восстановятся, болевые ощущения пропадут.

Аналогично происходит и после первого сеанса массажа – на следующий день тело болит, словно после тренировки, поскольку массажист, воздействуя на мышцы, подвергает их микроскопическим надрывам, и мышцы в течение двух—трёх дней постепенно восстанавливаются.

Если порезать палец, то на месте пореза через некоторое время остаётся шрам. Обычно он грубее, чем основная мышечная ткань, и чаще всего имеет нарост. А теперь представьте, какое количество шрамов остаётся на мышцах человека за всю его жизнь! Увеличивается количество шрамов – увеличивается и объём тела человека.

Когда спортсмен хочет набрать мышечную массу, он начинает усиленно тренироваться, поднимая всё больший вес, и при этом очень много ест. За счёт таких силовых нагрузок создаётся большое количество мышечных надрывов. Часть пищи, которую потребляет спортсмен, а точнее, самая малая её доля, усваивается организмом, оставшаяся же часть только загрязняет и увеличивает его в объёме, заполняя излишками образовавшиеся микроскопические надрывы.

Мышцы в нашем теле пребывают в движении, суставы также задействованы, а вот кожа в движении не участвует, она остаётся неподвижной, а потому туда перемещаются токсичные остатки еды, что также приводит к увеличению объёмов. Особенно это характерно для беременных женщин.

Если женщина в период своей активности плохо питалась либо ела зашлакованную пищу, то во время беременности её организм будет отталкивать от плода эти токсичные вещества, отводя их под кожу, поэтому женщина начнёт набирать вес. Кроме того, жировая прослойка формируется для того, чтобы защитить мать и ребёнка от внешнего мира. О такого рода защитной реакции организма упоминалось в предыдущей главе. Вернуть прежние формы будет непросто, ведь шлаки и токсины находятся под кожей, соответственно, придётся прибегнуть к различным процедурам и терапиям, чтобы вывести их оттуда.

Всё это в очередной раз доказывает неправильность и избыточность питания современного человека. Речь не идёт о тех людях, которые посвящают свою жизнь спорту и физическим нагрузкам, ведь их режим питания осознанно направлен на формирование скульптурного тела, которое считается эталонным в нашем мире, хотя если они перестают тренироваться, то и их тела со временем теряют былую форму, а под кожей скапливаются шлаки и токсины, что в дальнейшем приводит к заболеваниям кожи, эндокринной системы и так далее.

Разумеется, лишний вес и сопутствующие ему проявления оказывают влияние на психоэмоциональное состояние человека, а далее – цепочка событий: человек себе не нравится, он транслирует это состояние вовне, люди это чувствуют и воспринимают его соответствующим образом. Такому человеку непросто найти счастье в жизни.

Наверняка вы встречали людей, которые не соответствуют эталонам красоты современного мира, но безумно счастливы и находятся в отношениях с довольно успешными людьми. И наоборот, встречаются молодые люди, которые на вид достаточно хороши собой, но далеко не всегда счастливы, и причиной тому являются волны, которые человек передаёт во внешнюю среду. И питание здесь играет не последнюю роль.

Если человек питается низкочастотной едой, он будет транслировать только вибрации. А это значит, что он будет притягивать в свою жизнь людей, которым также присущи вибрации. Поэтому, когда встречаются так называемые низкочастотные люди, их отношения сопровождаются громкими ссорами, скандалами или даже драками. Люди же, излучающие частоты разного уровня, в жизни могут просто не сойтись.

Употребляя алкоголь, сигареты или наркотики, человек также понижает свои вибрации. Но об этом более подробно я буду рассказывать в следующей главе.

Итак, пища, которую мы употребляем, усваивается частично либо не усваивается вовсе. Так откуда же нашему организму брать микроэлементы?

Существует простое правило: нашим организмом усваивается только то, что уже было усвоено. Другими словами, нашим организмом усваивается только растительная пища. Все мы знаем, что в овощах и фруктах содержится множество витаминов и полезных веществ, то есть любое растение уже усвоило микроэлементы, которые нам нужны, поэтому растительная пища хорошо воспринимаются и нашим организмом. Вот почему минералы, содержащиеся в воде, организм человека не усваивает, но легко получает их из растений.

Зелёные овощи и фрукты наиболее полезны для человека, и лучше всего употреблять в пищу яблоки, киви, зелёный лук, петрушку, укроп, сельдерей, огурцы, белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи.

Именно капусту можно есть в любых количествах, потому что она способна оказывать положительное воздействие на наше психоэмоциональное состояние. Особенно необходимо есть капусту в период депрессии, это успокоит и поднимет настроение. Так что ешьте как можно больше зелёных овощей и фруктов.

Поскольку витамины и микроэлементы из овощей и фруктов усваиваются лучше, чем от животной пищи, можно сделать вывод о том, какую именно пищу следует употреблять человеку. Я не призываю всех становиться вегетарианцами либо веганами, однако следует понимать, что блюда, которые не содержат мясо, больше подходят для питания современного человека.

Формально человек всеядный, но так ли это на самом деле? Ведь многие люди падают в обморок при виде крови, но при этом употребляют в пищу мясо, в котором эта кровь некогда присутствовала. Существующая на данный момент структура питания буквально заставляет нас потреблять пищу не совсем пригодную для человека.

Я приведу очень простой пример. Представьте, что вы идёте по яблоневому саду и видите наливные яблочки. Наверняка кто-то из вас сейчас почувствует вкус яблока, представив эту картину, а у кого-то, возможно, даже потекут слюнки. Слюна представляет собой вещество, которое обрабатывает пищу. Её выделение говорит о том, что, в организме человека срабатывает рефлекс, выражающий готовность принимать пищу, хотя он и не видит яблок, а только представляет их. А значит, реально оказавшись в яблоневом саду, человек непременно сорвёт и съест спелое яблочко.

Допустим, вы оказались на поле, где пасутся коровы и свиньи. Что вы будете испытывать? Скорее, ничего. Возможно, это будет умиление либо отвращение – вот, пожалуй, и всё. Это говорит о том, что к животным вы относитесь ровно, поэтому организм не проявляет никаких рефлексов.

Теперь представьте, что на поле, где пасутся коровы или свиньи, оказывается лев. Что он будет делать? Естественно, лев не останется без добычи. Он обязательно выберет себе жертву и съест её.

А что будет, если того же льва поместить в яблоневый сад? Многие люди обычно отвечают, что он будет нежиться на солнышке. И они совершенно правы. Льву нечего делать в яблоневом саду, поэтому он будет нежиться на солнышке. И это самый простой пример, который позволяет понять, какая пища свойственна человеку.

Если найдётся человек, у которого вырабатывается рефлекс на кровь либо на плоть, тогда можно предположить, что этот человек является плотоядным, однако это всего лишь привычка, навязанная с детства. Если же слюна вырабатывается только на фрукты и овощи, значит употреблять мясо не следует, вам это просто не нужно. Важно прислушиваться к своему организму и понимать, что действительно ему необходимо.

«А как же наши любимые шашлыки?» – спросите вы. Дело в том, что шашлыки мы любим не из-за самого мяса, а из-за фенолфталеина, который вырабатывается углями. При термической обработке фенолфталеин воздействует на наши мозговые рецепторы, поэтому нам так нравится вкус копчёной пищи, будь то рыба, курица или пресловутый шашлык. Согласитесь, что маринованный шашлык сам по себе для человека не представляет такой ценности, как шашлык, приготовленный в дыму на углях. Вот и получается, что пристрастие к шашлыкам у человека возникает не из-за потребности в мясной пище, а из-за реакции организма на химические элементы, которые он вдыхает через нос. А когда человек употребляет ненужную ему пищу, он попросту засоряет свой организм.

Из первых глав вы уже знаете, что всё в нашем мире есть волновые колебания. Частота наших мыслей передаётся и сохраняется в теле. То же самое касается и животных. Состояние стресса, испытываемое животным в момент смерти, имеет низкие вибрации и сохраняется в его мясе, поэтому мясо является тяжёлой, отрицательной пищей.

Возможно, вы знаете, что свинья чувствует свою смерть за двое суток. Эта вибрация сохраняется в свином мясе в неизменном виде. А страх смерти имеет настолько низкую частоту, что располагается ниже шкалы вибраций. Употребление такой низковибрационной пищи непременно будет оказывать негативное воздействие на организм. Кроме того, человек будет излучать в пространство низкие вибрации, что привлечёт в его жизнь соответствующие события.

Свинья довольно чувствительное животное. Её органы прекрасно подходят для пересадки человеку. Яркий тому пример – Арнольд Шварценеггер, которому весьма успешно пересадили свиной сердечный клапан. Кроме того, вибрации этого животного схожи с человеческими, поэтому легко передаются на генном уровне. Здесь же следует добавить, что свиной жир или сало полностью усваивается человеческим организмом, поэтому многие диетологи используют в практике жировую диету, рекомендуя свиное сало. Разумеется, такое взаимодействие будет оказывать негативное воздействие на человека, понижая его вибрации.

Мясо коровы будет воздействовать на человека похожим образом. А вот мясо курицы или индейки может показаться менее опасным из-за отсутствия в нём низких вибраций страха смерти, что является следствием, так скажем, птичьего интеллекта, хотя и здесь нельзя быть абсолютно уверенным.

Самым безопасным считается мясо барана. Существует мнение, что баран не чувствует своей смерти. Вовсе не случайно мусульмане предпочитают мясо именно этого животного.

Что же касается растений, им не присуще чувство страха. Кроме того, растение само даёт нам свои плоды. Есть такая пословица: «Не срывай яблоко, пока зелено, созреет – само упадёт», – таким образом растения сами предлагают нам отведать свои плоды, демонстрируя их зрелость.

Процесс отмирания у растений происходит безболезненно и намного быстрее, чем в животном мире, поэтому растения всегда колеблются на высокой частоте. Соответственно, если вы будете употреблять овощи, фрукты, ягоды и другие плоды, то всегда будете излучать высокую частоту.

Возьмём, к примеру, белокочанную капусту, которая набрала свою энергию из земли, впитала в себя солнечный свет, всевозможные витамины и минералы. Капуста сохраняет свои полезные свойства для человека, даже если её порубить, засолить или замариновать. Употребляя квашеную капусту зимой, человек будет повышать свои вибрации, насыщая при этом тело полезными витаминами и микроэлементами.

Стоит отметить, что любое исцеление идёт через обострение. Когда человек начинает питаться преимущественно растительной пищей, высвободившаяся энергия начинает латать органы, которые нуждаются в исцелении, – печень, желудок, поджелудочную железу и другие, а потому спустя некоторое время они могут напоминать о себе болевыми ощущениями, возможно и появление сыпи. Такое обострение случается из-за того, что ранее по разным причинам эти органы страдали, а теперь организм стал направлять к ним свою исцеляющую энергию.

Рассмотрим ещё один важный элемент, который является бичом современного общества – это потребление хлебобулочных изделий. Главная опасность здесь заключается в том, что мука, из которой они выпекаются, совершенно не усваивается организмом человека. Почему?

Для начала вспомните строение зерна, оно имеет оболочку, напоминающую капсулу, в которой хранится зародыш. Попадая в землю, оболочка зерна разлагается, и зародыш прорастает. Подобный принцип в природе позволяет растению сохранить свой вид и приумножить его.

Например, природой предусмотрено так, что яблони не размножаются под своей кроной, то есть те яблоки, которые падают под дерево, никогда не дадут жизнь новым росткам. Начало новому деревцу могут дать только те плоды, которые оказались на земле за пределами кроны.

А птичка поклевала яблоко, съела косточку, пролетела расстояние, опорожнилась, а через некоторое время на этом месте вырастет молодое деревце. Так что вовсе не случайно зерно имеет плотную оболочку-капсулу, позволяющую переносить его на дальние расстояния.

Аналогично и для злаков. Птичка поклевала зерно, оно частично переварилось, частично не усвоилось, и спустя время на новом месте из земли начинает пробиваться молодой росток.

Так и мука, которая используется в хлебобулочных изделиях, не усваивается организмом человека и оказывает влияние на объёмы его тела, как и тяжёлая пища??.

Опять же, давайте вернёмся к примеру со спортсменами. Когда человек хочет набрать мышечную массу, он начинает употреблять протеин. Протеин, по сути, – это мука. Если взять обычную пшеничную муку, добавить в неё ягоды, яйцо, взбить всё это в блендере и ежедневно употреблять, непременно тренируясь при этом, можно нарастить такую же мышечную массу, как и при употреблении спортивного питания, с той лишь разницей, что это будет стоить в несколько раз дешевле. Но при этом организм будет зашлаковываться. Микроскопические разрывы в мышцах будут засоряться, цементируясь этой мукой, и расти в объёме.

Наглядным примером может послужить женщина, ежедневно употребляющая пирожки, булочки, торты, пирожные, блинчики и так далее. От подобной пищи её тело непременно обретёт пышные формы, которые будут только увеличиваться, если вовремя не остановиться.

Допустим, вы занялись спортом. Мышцы получили определённую физическую нагрузку, надорвались и тут же зашлаковались, потому что в теле накопились грязные токсичные вещества. Потом вы бросаете тренировки, но шлаки остаются, они откладываются на боках и других частях тела. Поэтому я часто слышу от некоторых женщин, что они вроде бы тренируется, но растут только вширь. Здесь со всей уверенностью можно сказать, что они либо питаются неправильно и с большой вероятностью употребляют хлебобулочные изделия, либо питались неправильно, и шлаки двинулись по организму. Поэтому любую практику похудения надо начинать с чистки организма.

Оболочка зерна призвана сберечь зародыш, поэтому она и не подлежит усвоению. Соответственно, и перемолотой в муку она не будет усваиваться. Тогда возникает логичный вопрос: как быть, не употреблять хлеб совсем? Конечно же, хлеб есть можно, но следует есть живое зерно, то есть пророщенное. Получить его довольно просто. Возьмите горсть зерна, залейте водой, и как только появятся маленькие белые ростки, пусть даже едва заметные, значит зерно стало прорастать. Теперь его можно перемолоть в кофемолке и выпекать блины, хлеб и так далее. Поверьте, такая мука усвоится гораздо лучше, чем та, которая продаётся в наших магазинах.

Я не против самого хлеба, но, повторюсь, современная система питания призвана свести к минимуму человеческий потенциал. Известно, что способности организма безграничны, но из-за неверно сформированных привычек питания, недостаточного потребления жидкости, регулярного стресса, получаемого извне, эти способности сводятся на нет. Моя задача – научить вас употреблять пищу правильно, чтобы организм получал энергию, а не расходовал её понапрасну.

Современная мука как раз только способствует формированию наших вредных привычек. Попробуйте проглотить несколько зёрен целиком – через два-три дня организм выведет их в неизменном виде. Если их перемолоть, соответственно, организм также выведет их, но в измельчённом виде, то есть нет принципиальной разницы, в каком виде употреблять муку, в любом случае вы засоряете свой организм.

Кроме того, определённую опасность таят в себе дрожжи, которые широко применяют в хлебобулочной промышленности. А мы знаем, что дрожжи – это грибы, они заселяют наш организм, размножаясь колониями, и являются для нас патогеном. Поэтому имеет смысл вспомнить старинные рецепты наших бабушек и готовить хлеб, например, на закваске, чтобы сохранить своё здоровье.

Важно отметить, что наиболее подходящая для человека еда должна быть жидкой, сухомятка несвойственна нашему организму. С самого рождения дитя начинает употреблять молоко матери. В дальнейшем, когда мы начинаем приучать дитя к еде, первая пища подаётся в виде пюре. Обратите, пожалуйста, внимание на фразу «приучать к еде», здесь есть над чем подумать, не так ли?

Итак, пюре является самой правильной формой пищи. Моя семья употребляет пищу именно в таком виде. Для приготовления супов и овощных гарниров мы активно используем блендер, измельчая блюдо до необходимого состояния.

Почему следует употреблять жидкую пищу? Наш организм перемалывает пищу при помощи зубов в ротовой полости. В желудке нет зубов, а процессы пищеварения осуществляются при помощи соляной кислоты, то есть желчи. Она подаётся в желудок для обработки пищи. Хорошо пережёванная пища переваривается с помощью желчи и продвигается дальше, в тонкий кишечник. Но если в желудок попадают плохо измельчённые фрагменты пищи, то желчь способна обработать их только поверхностно. Такая пища остаётся на дне желудка, провоцируя процессы гниения.

Именно в гниющей пище развиваются паразиты. Самый простой способ в этом убедиться – вскопать навоз и посмотреть, что там происходит. То же самое происходит и в желудке человека, постоянно наполненном остатками пищи, которые не обработаны желчью.

Для того, чтобы качественно измельчить еду, её следует прожевать шестнадцать раз, но люди обычно так не делают, это также обусловлено рефлексами, ну не привыкли мы даже за тысячелетия человеческого развития долго жевать пищу, и поэтому нам необходима жидкая еда. А вот корова жуёт много. Задумайтесь!

Кроме того, человек часто скован рабочими рамками, так как время обеденного перерыва строго ограничено, его хватает лишь на то, чтобы быстро перекусить. Поэтому измельчённую пищу есть гораздо целесообразнее.

Пища, которая находится на дне желудка, оттягивает его, из-за чего живот подаётся вперёд. Со временем у человека, особенно который часто переедает, появляется живот. И наоборот, если желудок не получает избыточного количества пищи, то и живот в этом случае всегда будет подтянутым.

Окончательно развею мысли о еде случаем из моей практики. Всегда его рассказываю, когда клиент начинает спорить о еде. Я занимаюсь висцеральным массажем. Массаж чудодейственный, можете не сомневаться. В него входит и правка внутренних органов, и увеличение щелочной среды, и наладка всех процессов ЖКТ, и многое другое.

Как-то ко мне пришла женщина с опущенными почками – после иглотерапии её состояние ухудшилось. Своими практиками функцию почек я восстановил и поставил почки на место. Она была так довольна, что решила обязательно привести мужа. Я дал добро. Но она меня предупредила, что муж «чистый» сыроед. Меня это не смутило.

Так вот, в назначенный день, заходит ко мне высокий худощавый мужчина с загорелым лицом и белыми белками глаз – я на это сразу обратил внимание. Я спросил о жалобах, на что мужчина ответил, что всё хорошо, пришёл по настоянию жены.

Висцеральный массаж – процедура не совсем приятная, а местами болезненная, особенно для мужчин, потому что болевой порог у мужчин намного ниже, чем у женщин, а я сильно давлю, всем весом, на каждый орган. Количество сеансов кратно четырём: четыре – восемь – двенадцать. Естественно, двенадцать – это самый запущенный случай. Когда я с ним начал работать, то оказалось, что все органы расслаблены, стоят на месте. От давления клиент никаких болевых ощущений, кроме прикосновения, не ощущает.

Я провёл диагностику и сказал, чтобы он шёл домой, массаж ему совсем не нужен. Но он настоял хотя бы на первом цикле (4 сеанса). Мы сделали мини-курс, и я его отпустил. Проходит какое-то время, и мне снова звонит этот мужчина, говорит, что срочно надо ко мне. Но поскольку на предыдущем курсе он выглядел идеально, я даже не поверил, что он нуждается в моей помощи, потому и сказал: «Шутите, что ли?» На что клиент ответил, что ситуация изменилась и ему лучше появиться. Я согласился.

В назначенное время он ко мне пришёл – располневший, с бледной кожей и красными белками глаз. На вопрос, что случилось, он ответил, что уже год, как перешёл на общий стол, потому что надо было получить повышение по службе. Начал употреблять алкоголь, что до этого не делал, и прочее, что принято в современном обществе.

Когда я начал с ним работать, клиент корчился от боли, его органы были плотными, а на животе проявились синяки. Нам еле-еле хватило двенадцати сеансов, чтобы восстановить ему ЖКТ.

Всего за один год, поменяв питание, человек так испортил себе жизнь. И всё из-за того, что начал есть несоответствующую пищу, нервничать, болеть.

Что же необходимо делать, чтобы освободить энергию от пищеварения и направить её на исцеление нашего организма? Ответ лежит в самом вопросе – не нагружать организм едой.

Во-первых, полезно устраивать себе разгрузочные дни. Причём раньше я своим клиентам рекомендовал проводить разгрузочные дни на яблоках, на кефире или с использованием некоторых других низкокалорийных продуктов. Но теперь я могу утверждать, что разгрузочным днём для нашего организма является голодание, когда организм полностью отдыхает от еды. Голод благотворно влияет на все процессы, происходящие в нашем организме.

Можете выбрать для этого любой день недели, когда вам удобно. Я, например, регулярно устраиваю себе разгрузочные дни по понедельникам.

Принимая решение практиковать голодание, вы должны понимать, что нельзя употреблять абсолютно никакую пищу вообще. Поначалу организм будет недоумевать от того, что с ним происходит, но когда он привыкнет к регулярным разгрузочным дням, то будет направлять всю свободную энергию на исцеление. Он перестанет заниматься только внутренними делами и наконец сместит свой фокус вовне: укрепит защиту от вирусов и бактерий, займётся выведением патогенных микроорганизмов.

Допустим, вы решили устроить себе разгрузочный день в понедельник. Последний раз вы ужинаете в воскресенье, а следующий приём пищи будет только в понедельник вечером. Либо возможен такой вариант: вы поужинали в воскресенье, а следующий приём пищи – завтрак или даже обед вторника. Такое тридцатишестичасовое голодание окажет наибольший положительный эффект. Хотя поголодать 24 часа тоже будет весьма полезно, но 36 часов лучше, потому что именно во вторую ночь, когда ЖКТ не загружен едой, происходит исцеление. В дальнейшем длительность голодания можно будет увеличивать, в связи с этим я разработал систему, которая весьма благоприятно воздействует на организм.

Голодая по этой системе, моя супруга навсегда распрощалась со своей аллергией. До этого она пять лет принимала таблетки, пытаясь побороть аллергию на пыль. Сами понимаете, пыль присутствует практически везде. Когда мы заходили в общественный транспорт или просто выходили на улицу, у неё краснели глаза, начиналось чихание, то же самое происходило по утрам. После курса голодания её самочувствие значительно улучшилось. И хотя аллергия иногда ещё проявляется, но таких обострений, как раньше, уже не бывает.

Система голодания достаточно простая и рассчитана на три месяца. Схематично это выглядит так: 1,1,1, 3; 1,1,1,3; 1,1,1,7. Что это означает?

Первую неделю мы голодаем один день, вторую неделю голодаем один день, третью неделю голодаем один день, на четвёртой неделе мы голодаем три дня.

Второй разгрузочный месяц проводится по той же схеме: 1,1,1,3.

Так мы подготавливаем организм к длительному голоданию.

Третий месяц следует голодать так: первая неделя – один день, вторая неделя – один день, третья неделя – один день, и на четвёртую неделю вы голодаете семь дней.

Человеку сложно отказаться от своих пищевых привычек, поэтому некоторые люди воспринимают эту информацию весьма болезненно. Обычно у них в голове начинают всплывать различные ложные убеждения, что без еды человек будет чувствовать себя слабым или просто не справится. Однако я всегда говорил, что еда не прибавляет нам сил, поэтому настоятельно рекомендую попробовать эту систему. Поверьте, что с понедельника по воскресенье вполне можно прожить без еды, занимаясь своими обычными делами.

Эту систему я проверил лично на себе и практикую её уже четвёртый год. По семь дней я голодал в общей сложности пять раз, так как по разным причинам у меня не всегда получалось выйти на эту схему, а разгрузочный день я провожу регулярно каждую неделю, и это уже вошло в привычку.

Теперь немного поясню по поводу недельного голодания. Три-пять дней необходимо жить и трудиться в своём привычном режиме. Организм будет сообщать о своём самочувствии покалыванием, головокружением, но при этом вы будете ощущать себя вполне адекватно. С пятого по седьмой день ориентируйтесь на свои ощущения, я рекомендую взять выходные, даже если работа требует вашего постоянного присутствия. В эти дни необходимо полежать, так как мысли в голове полностью прекращаются. Это как раз подтверждает тот факт, что в нашем организме мозг связан тонким кишечником. В кишечнике переваривается пища, а в голове перевариваются мысли. Как только наступает момент, когда в кишечнике перевариваться нечему, мышление останавливается.

Когда я голодал свои первые семь дней, на четвёртый, проснувшись, посмотрел в окно и не увидел привычной суеты. Состояние было безмятежным, можно сказать, блаженным. Мы привыкли к вечной гонке: люди постоянно куда-то спешат, машины мчатся, а жизнь ускоряется с каждым днём всё больше и больше. Но на самом деле всё это лишь наше внутреннее восприятие. А вот когда ваш внутренний диалог (ваше пищеварение) останавливается, то мир замедляется. Я увидел, что машины просто плывут, а не мчатся, люди спокойно перемещаются, никто никуда не торопится, и осознал, что мне тоже некуда спешить – вот какое воздействие пищеварение оказывает на наш организм.

При голодании по той же системе во второй и третий раз такого яркого эффекта я уже не ощутил, но успокоение и лёгкость внутри организма наступали, как и раньше.

Так что, если вы нервничаете, постоянно куда-то торопитесь или пребываете в депрессии, рекомендую вам разгрузить свой организм по проверенной мною системе.

В разгрузочные дни можно только пить воду (важно!). Пищу следует исключить абсолютно, нельзя принимать ни крошки, ни капельки.

В предыдущей главе говорилось о необходимости ежедневно употреблять свою норму воды, поэтому, если хотите поесть, пейте воду.

На это мне приходилось часто слышать от людей, что, не получая энергии от пищи, они будут уставшими. Услышав это, я спрашивал: «По-вашему, я выгляжу уставшим?» – и всегда слышал отрицательный ответ, и даже тогда, когда сообщил, что у меня уже четвёртый день голодания.

Поверьте, все ваши преграды и ограничения – только лишь в вашей голове, и если вы захотите опробовать эту систему, решайтесь, но не перескакивайте сразу на семидневное голодание.

Выполнять такую практику можно всем без исключения, но если сомневаетесь, то посоветуйтесь с несколькими независимыми врачами.

У меня одна клиентка посещала одного и того же врача около пяти лет, результатом лечения становилась ремиссия, но полное выздоровление не наступало. Когда она спросила у своего врача, можно ли ей практиковать голодание, он строго-настрого запретил ей это делать. Я было посоветовал обратиться к другому специалисту, но получил ответ, что к другим врачам она не ходит.

Этот случай говорит о том, что нельзя опираться на мнение только одного врача, даже если оно для вас авторитетно. Сравните мнения, и вы сами увидите, что они неодинаковые. Но самое главное – это ваше внутреннее ощущение. Если вы чувствуете, что метод вам откликается, смело действуйте под своим собственным чутким наблюдением. И ещё раз повторю: голодание можно практиковать всем, и, поверьте, исцеление наступит.

Лично я планирую идти дальше – на десятидневное голодание, возможно, в будущем и на более длительное, потому что после семидневного я чувствую себя превосходно. Это внутреннее состояние позволяет ещё больше убедиться в том, что человеку не нужно принимать много пищи.

Полное очищение организма наступает на четвёртые сутки, когда заканчивается цикл пищеварения. Имейте в виду, что пища, которую человек принял сегодня, будет полностью выведена через четыре дня. Получается, для обеспечения нормального функционирования организма достаточно принимать пищу не ежедневно, а раз в три—четыре дня. И это тоже говорит о том, что современный человек ест слишком много и чересчур часто. На семидневном голодании вы самостоятельно сможете проверить факт того, что пищеварительный цикл завершается на четвёртые сутки.

При семидневном голодании, начатом с понедельника, первый раз кишечник опорожняется в первый день, следующие два дня дефекация не происходит, так как организму просто нечего выводить – переваренной пищи не осталось. В четверг или в пятницу кишечник снова освобождается. Почему это происходит, ведь пища в желудок не поступала? Дело в том, что каждые четверо суток организм собирает и подчищает все остатки, которые в нём откладывались и хранились.

Моя система голодания позволяет прочувствовать и понять, что действительно нами манипулируют, ежедневно загружая наш организм едой по пять – семь раз в день, хотя такое количество пищи нам совершенно не нужно. Вы сами почувствуете это на семидневном голодании, когда организм только на четвёртые сутки начнёт чиститься.

Кроме того, за время голодания вы ощутите прилив сил. Те 40% энергии, которые обычно затрачиваются на пищеварение, никуда не денутся, а пойдут на исцеление вашего организма: пройдёт аллергия, исчезнут раковые клетки, сократятся пигментные пятна, родинки и папилломы.

Папилломы возникают вследствие употребления большого количества пищи с содержанием дрожжей. Чаще всего скопление папиллом можно обнаружить в подмышечных впадинах либо вокруг шеи. В этих областях сосредоточены крупные лимфатические каналы, по ним движется лимфа, которая как раз и выводит патогенную среду.

Следует обратить внимание и на спину. Причём нужно смотреть, на какой именно стороне имеются папилломы – справа или слева, после чего уже можно будет сделать вывод о том, в каких органах присутствуют грибы.