Текст книги "Улучшаем отношения с ребенком за 4 недели"

Десятый шаг. «Дорогу осилит идущий»

Если у вас получалось следовать графику, который я предлагал в каждой из глав, то понадобилось четыре недели для того, чтобы пройти предыдущие девять шагов и оказаться здесь. Что ж, пора подводить итоги и поговорить о перспективах.

Ваше желание улучшить отношения со своим сыном или дочерью стало основным мотивом нашего сотрудничества. Я в свою очередь постарался помочь вам яснее увидеть, что является наиболее важным и фундаментальным в детско-родительских отношениях для детей любого возраста, а также какими способами родители могут поддерживать, сохранять и укреплять связь со своим ребенком.

Нет идеальных родителей и не существует идеальных детей. Взрослые, дети и семьи проходят через разные периоды в своей жизни, включая сложности и кризисы. Даже близкие люди порой значительно отличаются друг от друга и проявляют свою индивидуальность. Но фундамент их отношений всегда остается тем же, и концепции «достаточно хорошего родителя» (Д. Винникотт), и пирамиды потребностей» (А. Маслоу) дают вам возможность с большей осознанностью выстраивать воспитание и общение со своим ребенком на основе понимания и достаточного удовлетворения его ключевых эмоциональных потребностей.

С одной стороны, это обеспечивает условия для целостного благоприятного развития личности детей: они ощущают себя достаточно хорошими, в меру автономными и инициативными, принимаемыми и компетентными большую части времени. А когда они сталкиваются с трудностями, то чувствуют больше внутренней силы и внешней поддержки, чтобы справляться с ними снова и снова.

Все перечисленное является желанием большинства родителей для своих детей. Поэтому, с другой стороны, возникают условия, чтобы взрослые тоже чувствовали себя хорошо, поскольку понимают своего ребенка, его ключевые потребности и умеют на них откликаться, а значит, ощущают себя достаточно хорошими родителями.

Идеальных рекомендаций тоже не существует. Поэтому обратите внимание, что эти закономерности – не волшебная таблетка и не панацея от всех проблем.

Однако их без преувеличения можно назвать несущими стенами, капитальными конструкциями отношений между родителями и детьми. Ведь хорошие отношения – это те, в которых люди чувствуют себя достаточно безопасно, ощущают себя любимыми и принятыми большую часть времени, получают уважение и поддержку в реализации своих интересов в разных формах, в совладании с посильными трудностями, в приобретении жизненного опыта, включая совершение и исправление ошибок.

С помощью задания Десятого шага давайте сосредоточимся на том, что вы получили за эти четыре недели и что хотите взять с собой в будущее.

Подумайте о результатах, которых вы достигли за время работы с этой книгой. Для этого я напомню вам образ будущего результата – цель, которую мы формулировали в самом начале:

Я буду стремиться улучшить отношения с моим ребенком (сыном, дочерью) за предстоящие четыре недели так, чтобы это стало заметно ему и мне.

Легко или трудно вам было поддерживать это стремление на протяжении всех четырех недель? По сравнению с тем, какими отношения с ребенком были до этого, замечаете ли вы лично признаки улучшений? Что стало по-другому? И как на это реагирует сын или дочь? Заметили ли они изменения в ваших отношениях? Если да, то как они это проявляют?

Вспомните о задачах, которые делали вашу цель более конкретной:

В эти четыре недели в отношениях с (имя ребенка) я буду стараться создавать условия для…

Вернитесь к ним и поразмышляйте о том, в какой степени их удалось решить. Есть ли среди них более успешные и есть ли те, которые оказались мало или совсем незатронутыми? С чем это может быть связано?

Чтобы еще лучше понять результаты, оцените прогресс достижения общей цели и каждой отдельной задачи в количественном выражении – от 0 до 100%. Чем выше число, тем сильнее выражены замеченные вами изменения. Запишите ваши наблюдения в рабочей тетради на странице с этим заданием.

Насколько вы удовлетворены получившимся итогом? Планируете ли использовать полученный опыт в дальнейшем развитии отношений со своим ребенком? Вот практические способы из книги, которые вы попробовали за время ее чтения:

1. Осознанная постановка целей и задач в детско-родительских отношениях.

2. Измерение силы любви и симпатии к ребенку.

3. Забота о себе.

4. Определение степени удовлетворенности фундаментальных эмоциональных потребностей ребенка в отношениях с родителем.

5. Баланс похвалы и упреков (потребность в безопасности).

6. Счастливые минуты (потребность в любви и принятии).

7. Чек-лист способов проявления уважения к ребенку (потребность в уважении).

8. Три принципа и метод «зеленой ручки» для поддержки познавательных интересов и мотивации (познавательная потребность).

9. Эффективные правила поведения.

Какие из них откликнулись вам больше всего и почему? Отметьте это в рабочей тетради.

Наш с вами путь в этой книге подходит к концу, но для ваших отношений со своим ребенком это небольшой отрезок времени длиною в месяц. Прощаясь с вами, отмечу, что отношения – это дорога с двусторонним движением. Двигаясь по ней вперед вместе с этой книгой, вы не только демонстрировали сыну или дочери пример и искренность своих намерений в их улучшении. Вы строили их в реальном времени, шли в направлении теплых и крепких детско-родительских отношений, а не стояли на месте. Продолжайте это делать, опираясь на полученный вами опыт. Результаты у каждого будут индивидуальными, но только идущий осилит дорогу.