Текст книги "Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка"

Детский диабет и прочие радости жизни

Диабет сейчас распространяется по миру, подобно эпидемии. По подсчетам медицинских статистиков, к 2030 году в мире будет 550 миллионов диабетиков. И особенно опасен диабет первого типа, который еще называют детским – аутоиммунное заболевание, начинающееся в раннем возрасте, в отличие от «пожилого» диабета второго типа, который, кстати, тоже в последнее время всё молодеет и молодеет. Это две разные по своим причинам болезни, характеризующиеся, как известно, одним опасным фактором – повышенным содержанием сахара в крови.

Суть аутоиммунной реакции в том, что иммунные Т-клетки организма начинают убивать бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Этот процесс может длиться довольно долго, и поначалу он незаметен, функцию убитых берут на себя оставшиеся бета-клетки, начиная производить больше инсулина. И только когда в живых остается 10 % бета-клеток, катастрофа проявляет себя – оставшиеся уже не могут справиться с производством нужного количества инсулина. И ребенка сажают на инсулин, вводимый через шприц.

Считается, что диабет (в особенности первого типа) обусловлен генетически, мол, если в роду были диабетики, то их битые гены передаются дальше… Но сказать про гены – значит почти ничего не сказать: генетически обусловлены все наши слабые и сильные стороны, склонности и телесно-психологические особенности. Но генетическая склонность – это не приговор. Это всего лишь сигнал об опасности, которой можно постараться избежать. (Если, конечно, речь не идет о крайних случаях грубых генетических нарушений, типа болезни Дауна и т. п.)

По моему глубочайшему убеждению, стартует будущий детский диабет у ребенка еще с эмбрионального периода. Сенсибилизация у зародыша начинается с неправильного пищевого поведения матери, которая во время беременности жадно поглощает мучное и сладкое.

А почему она это делает?..

Практически у всех современных беременных наблюдается недостаток двигательной активности. А это значит, что ухудшается подача питательных веществ и энергии к плоду. На что он реагирует, выделяя гормональные сигналы, которые воздействуют на мать, изменяя ее аппетит. Именно поэтому у беременных начинаются пищевые капризы – то одно ей надо, то другое. А что дает быструю энергию? Углеводы, которые мать начинает неумеренно потреблять, отчего и ее саму разносит как бочку. Кстати, те редкие беременные, которые двигаются активно, и капризничают меньше!

Поэтому превалировать в питании умной интеллигентной беременной девушки из хорошей семьи должны не углеводы, а жир и белок. Белок – потому, что нужно строить белки будущего гражданина России, а жиры – для того, чтобы формировать клеточные мембраны будущего гражданина России. Гражданин России без клеточных мембран и белков – это плохой гражданин России, у него не хватит сил дойти до избирательного участка и проголосовать за кого требуется. Ибо многоклеточные граждане состоят из отдельных клеток, а клетки – из воды, белков и жиров. За воду я не беспокоюсь, ее в России избыток, а вот с белками и жирами у некоторых будущих матерей бывают проблемы.

Углеводы же для питания клеток организм сделает себе сам – из жира. Недостаток углеводов несущественен, точнее, его практически не существует, если в организм будущей матери в достаточном количестве поступают белки, жиры и клетчатка. Если же углеводов избыток, они неизбежно попадают в плод, нагружая поджелудочную железу ребенка, которая должна спокойно расти, а она уже включается в работу, еще не доразвившись толком. Окончательно доразвиваются поджелудочная железа, печень и селезенка только в первый месяц жизни под контролем ствола головного мозга и экспрессируемых им факторов. А перегрузка недоразвитой железы ни к чему хорошему привести не может.

И тут вступает в дело второй фактор – скрытой родовой травмы шеи, из-за которого может быть нарушен приток или отток крови к мозжечку. Мы уже говорили, чем это грозит. И поняли, что чем раньше мы устраним ребенку нарушения в шейном отделе, тем успешнее будет его судьба.

Отвлекусь… Мне бы очень хотелось, и я еще не раз скажу об этом, ибо истина не меркнет от повторений, чтобы в прекрасной России будущего каждому новорожденному по определенному алгоритму устраняли все возможные нарушения в шейном отделе. Это должно войти в протокол акушерских действий первой недели! Вот как от полиомиелита капают каждому младенчику капельки в рот, так и процедура коррекции шейного отдела позвоночника должна стать обязательной, да и научить ей не так уж сложно. И делать ее нужно профилактически всем, потому что скрытая родовая травма не видна в 90 % случаев, а последствия ее могут быть весьма печальны; беда это, к сожалению, частая, а устранить ее в первую неделю можно легко и просто, проделав определенные манипуляции с шеей. Хуже от этого не будет, здоровому эта процедура не повредит, а многих проблем у тысяч людей можно избежать. Тем более что сразу после родов все проблемы можно поправить «по свежему» одной процедурой! А вот потом уже приходится курсами лечить: неправильное положение позвонков и мышц устоялось, шея «закоксовалась», и организм «привык» так жить.

Ко мне даже здоровеньких месячных младенцев иногда приносят, потому что самые продвинутые родители уже наслышаны про это:

– Доктор, сделайте шею!

Делаешь ему шею, потом от родителей обратная связь приходит, они ведь тонко чувствуют своего ребенка:

– Есть стал лучше, спать стал лучше…

А ведь никаких особых отклонений у этого ребенка не было, просто так сработала процедура…

Так вот, если делать эту процедуру правки шеи сразу после родов, в первую же неделю, многие детские заболевания вымрут как класс или их число резко сократится. И прежде всего это ударит по детскому диабету – по той причине, которую я уже указал выше, но вы запамятовали: в первый месяц после родов идет доформирование поджелудочной железы под контролем нервной системы, и если нарушено питание ствола головного мозга из-за шейных проблем, будут проблемы в регулировании и, соответственно, функционировании органа. Чувствуете, чем пахнет?

Для борьбы с детским диабетом наука чего только не выдумывает, на какие только хитрости не пускается! Например, разрабатывается метод, напоминающий вакцинирование, – на вирусном векторе, проникающем в клетки печени, забрасывают специальный ген, в результате чего перипортальные клетки печени превращаются в бета-клетки и начинают вырабатывать инсулин. Эти клетки управляются гипофизом гуморально, то есть вбросом регулировочных веществ через кровь, а не по нервам, так что сигнал от мозга до бета-клеток, поменявших адрес, в любом случае дойдет, и они его услышат.

Но самое интересное вот что: опробывается такой метод борьбы с диабетом первого типа – мезенхимальная трансплантация стволовых клеток. Их выращивают in vitro, то есть вне организма, и вводят в кровь. В результате этого эксперимента снижается аутоиммунная реакция, правда, не очень активно, но тем не менее эффект снижения описан. Получается, что мезенхимальные стволовые клетки влияют на аутоиммунный процесс! И понятно почему: эти стволовые клетки – фабрика воспроизводства всех клеток нашего организма. То есть если где-то в организме погибла клетка, то мезенхимальная стволовая клетка, сидящая в костном мозге, каким-то образом получает об этом сигнал и начинает делиться, порождая предшественника погибшего бойца, – если это клетка печени, значит, предшественника стволовой клетки печени. Далее этот клеточный новобранец-предшественник садится в кровяной «поезд», выезжает из костного мозга и едет по кровяному руслу с предписанием до места назначения. Прибывает, докладывается, садится там в положенном месте и под воздействием старших товарищей превращается во взрослую боевую единицу – стволовую клетку печени. Этот процесс происходит в организме постоянно.

И суть в том, что некоторое облегчение по диабету первого типа, наблюдаемое в данном эксперименте, тонко намекает нам, что в корне заболевания лежит неправильная работа костного мозга. Если действительно, как сообщается, аутоиммунный процесс ослабевает, значит, именно сбои в работе костного мозга, отвечающего за стволовые клетки, приводят к неправильной работе всей системы.

Однако костный мозг, как орган, характеризуется поздним созреванием и точно так же, как печень и поджелудочная, доформировывается в первый месяц жизни ребенка. И, соответственно, находится под влиянием того же ствола головного мозга, под его гуморальным контролем. Именно здесь, на мой взгляд, и лежит корень аутоиммунных нарушений! У кого-то из детей в результате некорректной работы мозжечка из-за кислородной гипоксии (в силу подвывиха шейных позвонков и частичной пережатости артерий) начнется аллергия, у кого-то – аутоиммунная реакция. Если мать неумеренно употребляла углеводы во время беременности и била избыточным сахаром по формирующемуся плоду, а потом еще и шею во время родов ребенку слегка подвернули, то это может закончиться и вовсе плачевно – лейкозом, когда костный мозг перестает нормально работать и функционирует уже в такой вот крайне патологической форме[5]5
  Как влияет избыточный сахар на поджелудочную железу, понятно: он перегружает ее, заставляя вырабатывать избыточный инсулин, чтобы утилизировать лишний сахар. Но если у вас возник вопрос, как этот лишний сахар побивает костный мозг, который является физическим средоточием нашей молодости – органом, в котором содержатся «запчасти организма» (наши стволовые клетки), то это потребует небольшого объяснения. Сахар, разносимый кровью, создает среду, в которой живут и развиваются клетки. Среда – это ведь не только те факторы роста (сигнальные вещества, вырабатываемые мозгом и задающие клеткам команды к развитию), но и питание. Если мать ест по преимуществу углеводы, то есть клеткам особо корячиться не надо, чтобы произвести из жиров клеточное топливо – глюкозу, а к ним сразу приплывает готовая глюкозка, клетки начинают использовать для питания именно ее, а не «жечь» кислород для производства топлива из жира и белков. Тем более что кислорода и не хватает в силу гиподинамии. Привет от нобелевского лауреата Отто Варбурга с его глюкозной теорией рака. См. основной текст.


[Закрыть]. А вы думаете, отчего так стремительно множится детский рак? Он растет вместе с ростом потребления углеводов в мире и нарастающей гиподинамией (активное движение выжигает углеводы). И пусть меня сожгут на костре, но я должен был про это сказать!

Если внимательно посмотреть на несчастных детей в онкоцентре, можно заметить, что там нет ни одного ребенка с нормальной шеей – у всех шея неестественно вытянута вперед. И при этом в кафе онкоцентра свободно продаются сладкие пирожки и прочие углеводы! А я напомню читателю то, о чем писал в прошлых книгах, – про метаболическую теорию рака Отто Варбурга. Именно этот немецкий биохимик открыл, что раковая клетка потребляет в 400 раз больше глюкозы, чем нормальная, и живет за счет гликолиза, а не за счет дыхательного цитохромоксидазного цикла. Кстати, именно Варбург и открыл цитохромоксидазный цикл, за что получил Нобелевскую премию… При этом на неумеренное потребление углеводов не обращают внимание ни онкологи, ни родители.

В свое время мне довелось работать в детском реабилитационном центре, где восстанавливались дети после онкологии. И я видел, насколько мощную прибавку по здоровью получают дети после того, как им поправишь шею. Таким реабилитирующимся детям нужно две вещи:

– очень много движения (для насыщения тканей кислородом, который раковые клетки не любят) и

– открытый кровоток ствола головного мозга через позвоночные артерии (регулировка всех клеточных процессов идет именно оттуда).

К сожалению, внедрить эти наработки в повседневную практику мне тогда не удалось, потому что в онкоцентре, как, впрочем, и везде, слишком много профильных специалистов, выросших в парадигме скальпеля и химиотерапии.

В общем, дорогая моя мировая медицина, если написанного выше не учитывать, все остальные твои изыски в борьбе с детским раком и диабетом первого типа ничего не дадут. И после 550 миллионов диабетиков, прогнозируемых к 30-му году, еще лет через тридцать диабетиков будет уже миллиард.

А про диабет мы еще поговорим в отдельном месте, уделив этой болезни цивилизации особое внимание…

Критические периоды в развитии плода

Помимо создания «больничной атмосферы» вокруг беременных и тотальной недооценки врачами необходимости в движении, второй большой зуб я нарастил против медицины из-за того, что опекающие роды и беременность врачи не говорят самим опекаемым, что и на каких периодах беременности им делать и почему одни периоды беременности более важны, чем другие, а также – чем они отличаются.

Между тем эта разница в периодах существенна!

Когда зародыш развивается, со второй по четырнадцатую неделю беременности включительно идет активная закладка всех органов и систем. И потому именно в этот период женщине важнее всего ответственно подойти к своему состоянию. Это касается и питания, и физической нагрузки. И самое важное здесь как раз то, о чем мы только что говорили ранее – углеводные ограничения. Ни в какой период они так не важны, как в этот.

Между тем исследования показывают, что если беременная не находится под жестким контролем, весь ее пищевой рацион смещается в сторону употребления углеводистых продуктов. Под жестким контролем здесь имеется в виду именно углеводный контроль! Белка много не съешь, быстро наступает сытость, мясо ложится мощным грузом на пищеварительную систему и заставляет организм работать над собой. Работать же никто не любит. Поэтому мяса переесть сложно. А вот углеводы пролетают быстро и с большим удовольствием. Их можно по мелкому закидывать в рот часто и потому контролировать сложно. При этом вся пищевая индустрия у нас заточена именно на углеводы. И поскольку аппетит у беременной повышается, если за девочкой не следить, она начнет служить Молоху пищевой промышленности, часто-часто принося небольшие денежки на сладко-мучной алтарь пищепрома. В исследованиях, которые я упомянул, это доходило по сравнению с контролируемой группой беременных до пятикратного размера превышения нормы!

А это приводит к поражению организма в целом и ДНК в частности. Поясню… Существует одна из теорий старения, именуемая теорией перекрестных сшивок, которая заключается в следующем. Сладкие углеводы вступают в реакции с белками, «склеивая» их между собой и образуя огромные молекулярные «коряги» – так называемый «клеточный мусор». В результате белки перестают выполнять свои функции, засоряя клетку. А ведь именно белки обеспечивают тканям эластичность (стенки артерий), прозрачность (хрусталик) или высокую прочность на растягивание (связки).

Сахар способен инициировать образование в организме свободных радикалов. Последние, проникая в клеточное ядро, могут производить перекрестные сшивки между соседними спиралями ДНК, препятствуя, таким образом, репликации генного материала. А это может приводить к нарушениям в формировании эмбриона, которые могут быть очень сильными, вплоть до тератогенного эффекта, при котором у плода образуются внутриутробные опухоли. И рождение ребенка с преддиабетом на фоне этих опухолей можно считать уже легким повреждением от сахарной бомбардировки плода. Так что особое внимание уделите своему пищевому рациону в эти недели беременности.

Далее будет дана таблица периодов беременности с указанием, в какой период беременности какие вещества играют особую роль в строительстве плода. Изучите ее повнимательнее, обращая внимание на микроэлементы.

Не пренебрегайте, например, таким прекрасным металлом, как кальций (не в чистом виде, разумеется, а в усваиваемых организмом соединениях). Исследования показывают, что введение в женщину кальция дополнительно к тому кальцию, который содержится в пище (в дозировке до 2000 мг/сутки), благотворно влияет на течение беременности. А вот натрий, как антагонист кальция, влияет дурно.

Еще пример. Всем известно, что недостаток йода отрицательно влияет на развитие плода, в частности – на формирование щитовидной железы, которая, в свою очередь, является индуктором внутриутробного развития. То есть когда щитовидка закладывается, она за счет своей активности индуцирует все клеточные процессы. И нехватка йода, который необходим для синтеза гормонов в щитовидной железе, может привести к рождению недоношенного ребенка или даже олигофрена. Что и подтверждает статистика: в регионах с недостатком йода подобные патологии встречаются чаще.

Иногда беременным в этой связи дают совет: потребляйте йодированную соль. То есть обычный хлорид натрия с добавлением солей йода. Но перебор натрия беременной совершенно не нужен! Лучше морепродукты, они ведь не все дороги, на прилавках лежит вполне себе дешевая морская капуста…

В норме человеку нужно потреблять примерно 150 мкг йода в сутки. А беременная женщина, которая работает за двоих, должна потреблять 250 мкг, иначе не сформируются должным образом мозг и нервная система, и олигофрения той или иной степени тяжести ребенку будет обеспечена. Критически важными здесь являются 6-я неделя, когда формируется нервная трубка, и 12–13-я недели, когда щитовидная железа плода начинает работать.

У диетологов, специализирующихся на беременных, знания о «календаре микроэлементов» по месяцам есть, но много ли женщин знают о подобных специалистах? А обычная практика акушерства и гинекологии всех этих тонкостей в упор не видит. Кому из беременных женщин говорили, что они каждые две недели должны сдавать кровь на витамины и микроэлементы, чтобы, если чего-то не хватает, восполнять дефицит препаратами или биодобавками? А это нужно делать, регулируя состав организма, в котором строится другой организм…

Таблица 2. Недельный календарь беременности

Как воспитывать младенца?

Куда попадает новорожденный, который только что покинул маленькую вселенную материнского лона? В какую среду? Понятно, что из того кусочка первобытного океана, где он пребывал и где бегом проходил все ступени большой эволюции – от одноклеточного существа через жабры и хвост к человеку, – он попадает на сушу. Плавание в невесомости для него заканчивается и начинается тяжесть гравитации. Мы уже говорили, что жизнь в атмосфере отличается от беспечного полета в невесомой пуповинной первобытности. Но есть и еще нечто очень важное, в чем оказывается младенец и что характеризует обстановку.

Он попадает в среду гиподинамии.

Если сравнить человеческого младенца с младенцем дикой обезьяны (а я напомню тем, кто забыл, что мы с вами принадлежим к отряду приматов, то есть являемся обезьянами, а не «произошли от них», как иногда говорят), то разница в поведении детенышей дикой обезьяны и обезьяны «одомашненной» будет видна невооруженным глазом. Волосатому детенышу какой-нибудь макаки приходится трудиться, он цепляется за мамину шерсть, висит на ней. Детенышам других видов, если их в помете несколько, приходится конкурировать с братьями и сестрами за корм – нужно, оттолкнув другого, добраться до материнского соска, пока не кончилось молоко. В общем, тяжела и неказиста жизнь маленького звереныша в дикой природе.

Человеческому младенцу всё падает с неба, точнее, с потолка, ибо он является одомашненным существом. Сиська сама лезет ему в рот, хвататься за шерсть на маминой груди нет никакого резона, как нет и шерсти, мать сама его носит. Его даже пеленают зачем-то, чтобы поменьше сучил конечностями, хотя последнее растущему организму жизненно необходимо.

Между тем борьба для нервной системы – необходимый компонент развития, способ адаптации к внешней среде.

Поэтому нужно не стеснять движения младенца, а развивать его. Как? Пытаться создавать среду сопротивления! Давать сопротивление движениям его ручек и ножек. Показать бутылку или грудь и пусть он за ней тянется, пусть тянет к себе, и пусть ничто ему не дается просто. Пускай потренируется перед едой, лучше спать будет. Пускай злится и орет, это, по сути, – своего рода дыхательная гимнастика и эмоциональный тренинг. Тренированная движением и устремлением нервная система будет лучше управлять развитием внутренних органов, ребенок вырастет более здоровым.

То есть «затруднять» ребенка, тренировать, заставлять работать руками и приучать к пассивным движениям нужно сразу после рождения. Что такое пассивные движения? Взять за ногу или за обе ноги и покачать вниз головой, они это любят. Дать два больших пальца, пусть повисит – и заодно обратите внимание на крепость этого рефлекторного, чисто видового, то есть обезьяньего захвата: если хват слабый, это признак неврологической проблемы, то есть скрытой родовой травмы или, что то же самое, гипоксии ствола головного мозга. Перепроверьте это предположение по другим признакам, о которых ниже.

Воспитание школьника и детсадовца – это слова убеждения и личный пример. Воспитание младенца – это движение.

И ищите хорошего невропатолога, который будет владеть таким понятием, как детская топическая диагностика. Хотя задача эта сложная, скажу честно, да и вы сами это, наверное, уже поняли. Как определить, хороший невропатолог или нет? Если у вашего ребенка, например, наблюдается рефлекс Бабинского (о нем ниже, пока просто запомните название) и невропатолог говорит, что это нормально, значит, вам с невропатологом ожидаемо не повезло. К сожалению, сейчас стандартная школа невропатологии считает этот патологический рефлекс, говорящий о поражении ствола головного мозга, нормой.