Текст книги "Неврозы в которые играют люди"

Лечебные сеансы

Что происходит во время сеанса в кабинете психотерапевта

Рабочее помещение психотерапевта, практикующего биосуггестивную терапию, в идеале должно состоять из трех комнат: комнаты для ожидания, небольшой комнаты для индивидуальных бесед, помещения для лечебных сеансов. Должна присутствовать ассистентка, которая встречает пациентов, отвечает на их вопросы, отвечает на телефонные звонки. Желательно, чтобы в комнате ожидания звучала спокойная музыка.

Структура терапевтической сессии

Весь курс лечения, как правило, состоит из восьми психотерапевтических сессий. Сессия может быть индивидуальной или групповой.

Каждая сессия включает в себя три части.

1. Индивидуальная беседа.

От сессии к сессии она призвана переориентировать акценты восприятия пациентом своей ситуации и своих болезненных установок. Убеждение «У меня очень большая проблема» заменяется на более мягкое «У меня есть нарушения здоровья, однако они излечимы». Представление «Я больной человек» перестраивается на «Да, я больной человек, но почему бы мне не стать здоровым?». Понятие «Никто не может мне помочь» аргументируется доводом «Мы смогли помочь многим людям с такими же проблемами, как у вас, скорее всего, мы сможем помочь и вам».

2. Групповая беседа (в случае групповой терапии).

Цель этой беседы – позитивное влияние на новых членов группы тех пациентов, которые уже прошли несколько сеансов и почувствовали значительное улучшение в самочувствии.

3. Биосуггестивный сеанс.

Пациенты удобно располагаются в креслах, включается аудиозапись, с помощью которой психотерапевт проводит лечебный сеанс.

Общее время сессии: 40–45 минут, время сеанса: 18 минут.

Сеанс проходит согласно канонам классической суггестивной терапии с тремя модификациями.

Во время сеанса биосуггестии:

1. Психотерапевт не стремится ввести пациентов в состояние гипноза – достаточно легкого транса.

2. Голос психотерапевта, в сопровождении фоновой музыки, звучит в аудиозаписи.

3. Во время сеанса терапевт в определенном ритме слегка касается пациентов.

Сочетание этих трех факторов ранее в психотерапии не использовалось.

Групповая индукция

Обычно специалисты, использующие метод биосуггестии, работают с группами, состоящими из 8–9 человек. В этом случае результат терапии гораздо лучше, чем если бы они работали с каждым пациентом отдельно.

Пациент, особенно на первых сеансах, относится и к психотерапевту, и вообще к странному для него способу лечения с недоверием. Позитивный эффект терапии наступает намного быстрее, если другие участники группы его индуцируют – поделятся с ним своими хорошими результатами.

В этом случае скептик, как правило, «заражается» состоянием доверия, взаимопонимания, надеждой на выздоровление. Усиливается его восприимчивость к суггестии (суггестабельность). Рано или поздно он начинает бессознательно подражать социальной микросреде, и у него тоже появляются позитивные изменения. Таким образом, суггестором является не только психотерапевт, но и группа.

Сессия биосуггестивной терапии, словно спектакль, представляет собой вариант общения с изначально заданными параметрами. Она построена по основным законам сцены. Это, по сути, театрализованное представление, в котором роли действующих лиц заранее известны и оставляют не много места для импровизации. Тему задает режиссер (психотерапевт), а актеры, если они приняли правила игры и если эти правила не противоречат их этическим установкам, следуют к хеппи-энду в русле заранее заготовленного сценария.

Видеотерапия

Видеотерапия, которую мы вам предлагаем, лишена живого общения с психотерапевтом. У нас не будет индивидуальных бесед. Вы будете лишены положительного влияния группы. Никто во время сеанса в определенном ритме не будет слегка вас касаться.

Одной из проблем, которая возникает при самостоятельной психотерапии, является то, что никто не назначает времени и места сеансов. К тому же их не нужно оплачивать. А это расслабляет.

Ничего страшного. Кто захочет – тот с этой проблемой справится. Главный компонент биосуггестивной терапии – лечебный сеанс. Он одинаков для всех пациентов, независимо от жалоб на здоровье, – работая «вживую», мы используем одну и ту же запись аудиосеанса и не меняем текст для тех или иных расстройств.

К тому же видеотерапия имеет свои преимущества перед той, которая происходит в кабинете психотерапевта.

Преимущества видеотерапии

• Все, о чем психотерапевт считает нужным вам рассказать, вы узнаете из текста этой книги. Вы, по сути, держите в руках конспект необходимых знаний.

• В этой книге написано не только то, что психотерапевт считает нужным вам сообщить, но и то, что он не скажет из-за нехватки времени. Во время приема мы не читаем своим пациентам лекции, не объясняем механизм действия терапии, не приводим примеры из практики. А вам, лично вам – прочтем, объясним, приведем!

• На сеанс непосредственной терапии вы должны заранее записаться, потратить время на дорогу, разнервничаться оттого, что опаздываете… А здесь – лечебный сеанс в любое время без всякой записи в своей собственной квартире на своем любимом диване!

• Глядя в монитор компьютера, слушая звук через колонки или через наушники, вы будете воспринимать сеанс гораздо лучше, чем в кабинете психотерапевта, где присутствуют другие пациенты, а колонки могут находиться далеко от вашего кресла.

• Видеосеансы бесплатны (кстати, сомнительное преимущество).

• Вы можете лечиться как в одиночку, так и со всей вашей семьей.

• Вы имеете возможность «принять» видеосеанс в любой момент вместо успокоительной таблеточки.

• После сеанса в кабинете психотерапевта вам необходимо немедленно встать и освободить помещение. Дома – вы можете отдыхать столько, сколько вам захочется. Даже поспать.

• Вы имеете возможность пройти гораздо больше, чем восемь сеансов, если в этом будет необходимость.

• Лечение доступно, где бы вы ни находились – дома, в поезде, на пляже, у себя на даче, за границей.

Поможет или не поможет?

Помогут ли вам наши сеансы? А если помогут, то как надолго? Не потратите ли вы впустую время? А вдруг станет еще хуже?

Такие вопросы неизбежно возникают у всех наших пациентов.

Поможет – не поможет? Это основной вопрос. Не правда ли, вам не столь важно, что будет происходить во время сеанса (только чтобы не было больно)? Для вас важно стать здоровым и как можно дольше хорошо себя чувствовать.

Дать стопроцентную гарантию того, что наш метод поможет лично вам, мы не беремся. Чтобы это узнать, нужно попробовать.

А отзывы других наших пациентов следующие.

Не могу выразить словами мою благодарность за помощь, которая восстановила мое здоровье. Беспокоили меня язва желудка, сильные боли в пояснице, мигрень. Головные боли и головокружения были такими, что без посторонней помощи не могла встать с постели. Участковый врач лишь разводил руками. После семи сеансов биосуггестии я полностью поправилась. Не болит ни голова, ни желудок, хорошо работает кишечник. Нормализовалось артериальное давление, исчезло напряжение, стала хорошо спать. Когда явилась к участковому врачу, он не поверил своим глазам – сказал, что мое состояние улучшилось настолько, что это трудно объяснить!

С. Ш.

Более двух лет у меня было ощущение, что мои плечи, тазобедренные суставы и колени как будто натерты перцем. Ходить могла, только опираясь на две палки. После первого сеанса биосуггестии сразу почувствовала облегчение. После следующих сеансов чувствовала себя все лучше и лучше. И сейчас хожу без палок.

Ш. Е.

Я была в очень тяжелой депрессии. Никто мне не мог помочь. После нескольких сеансов моя депрессия чудесным образом без всяких лекарств и таблеток исчезла.

К. А.

Меня беспокоили аллергия, стресс, напряжение, боли в сердце и хроническая усталость. После пятого сеанса произошло чудо – как будто заново на свет родилась! Уже три года ничего не беспокоит.

В. М.

Могут ли сеансы навредить?

Нет, не могут. Во всяком случае, за 25 лет нашей практики они еще никому не навредили.

Навредят они тогда, когда, надеясь на «бесплатную психотерапию», вы откажетесь от необходимой операции или медикаментозного лечения (просмотрите еще раз противопоказания к методу биосуггестивной терапии). Во всех остальных случаях самое худшее, что может произойти, – вы останетесь в том же состоянии, в котором и были. Так на наши сеансы реагируют около 5 % пациентов. Всего лишь.

Нужно ли верить?

Однажды молодой американский ученый пришел к лауреату Нобелевской премии Нильсу Бору. Войдя в кабинет, он с изумлением обнаружил, что над рабочим столом выдающийся физик дужками кверху, чтобы поймать удачу и не дать ей ускользнуть, повесил подкову.

Молодой человек нервно поежился и сказал:

– Профессор, неужели вы действительно верите в то, что этот предмет, который потеряла какая-то бедная лошадь, может принести вам удачу? Вы же бесстрастный ученый…

– Я, конечно же, не верю в подобные вещи, мой друг, совершенно не верю, – ответил Нильс Бор. – Однако мне сказали, что подкова будет приносить удачу независимо от того, верю я в нее или нет.

Существует широко распространенный миф: если веришь в лечение – оно поможет, а не веришь – не поможет.

Практика показывает, что это не так. Если человек утверждает, что верит в психотерапию и в то, что она его избавит «от всех болезней», – он, сам того не осознавая, говорит не то, что думает, а то, что ему бы хотелось. Даже в том случае, когда человек точно убежден, что в психотерапию верит, – верит не он. Верит – только его сознание. А его подсознание, с которым в первую очередь приходится иметь дело во время лечения, не верит никому и ничему.

Но с другой стороны, если человек заявляет, что абсолютно не верит в психотерапию, тем более в какую-то дурацкую видеотерапию, которая является шарлатанством и пустой тратой времени, он, сам того не осознавая, тоже говорит не совсем то, что думает. В глубине души у него может находиться искра надежды – «а вдруг все-таки поможет?» А искры, как утверждал классик, вполне достаточно, чтобы разгорелось пламя.

Таким образом, вера в лечение не является обязательным условием выздоровления. Вы не в церкви. Если пришедший ко мне пациент настойчиво повторяет, что он очень, ну очень-очень в меня верит, я настораживаюсь. Так как знаю, что в этом случае борьба за его хорошее самочувствие будет нелегкой. А когда человек, не расплываясь в комплиментах, честно говорит: «Не верю!» – эффективность лечения, как ни странно, зачастую оказывается гораздо выше, чем у того, кто «верит».

Первый сеанс

Как лечили памятник

Как-то в одном восточном городе заболел памятник.

Правитель города собрал лучших лекарей и сказал:

– Тот, кто вылечит этот памятник, получит все, что пожелает.

– О всемогущий визирь! – произнес первый лекарь. – Этот памятник, да снизойдет на него и на тебя великолепие, поражен вредоносным грибком. Смотри – он весь в пятнах. У него даже черты лица изменились.

– Что же делать? – спросил правитель.

– Дай мне 100 золотых, и я за месяц вылечу его исцеляющими примочками.

– Достопочтенный повелитель! – заявил второй лекарь. – Мой коллега, да умножатся его и твои богатства, изрек истину. Однако он не учел, что этот памятник страдает еще и от палящего солнца. Дай мне 200 золотых, я посажу рядом с ним вьющийся виноград, и через год его лианы защитят памятник своей тенью.

– Великий шейх! – взял слово третий лекарь. – Мои коллеги, мир и спокойствие на их и на твою головы, правы. Но они не учли, что это памятник нашему великому учителю и пророку. Его душа смотрит с небес, видит много несправедливости и страдает. Дай мне, о мудрейший, 1000 золотых, и я за три года искореню у жителей нашего города зависть, высокомерие, жадность, стремление к наживе и обману. Душа пророка успокоится, и лик его памятника воссияет.

– Есть ли еще кто-либо, кто желает прояснить свое мнение? – спросил правитель.

Все молчали, пораженные мудростью, дальнозоркостью и благоразумием лучших лекарей.

– Можно мне сказать? – обратился к правителю первый ученик третьего лекаря.

– Тебе? – удивился визирь. – Неужели ты можешь предложить что-то дельное? Что ж, говори.

– Великий господин! – сказал ученик. – Разве ты не видишь – этот памятник просто засижен птицами. Дай мне ведро воды, и я за полчаса приведу его в порядок.

Как и где проводить сеансы

Сейчас мы вам предлагаем провести первый лечебный видеосеанс. Для этого необходимо следующее.

В течение ближайших двадцати минут вас никто не должен побеспокоить.

Уединитесь в закрытой комнате.

Отключите «Скайп», «Вайбер», включите в мобильном телефоне режим, который не позволит ему принимать звонки.

Найдите в Интернете биосуггестивные видеосеансы. Ссылки на них находятся на сайте http://www.astra-lit.com/bst.htm.

Если по какой-то причине ссылки не работают, наберите в YouTube «Биосуггестивная терапия Александр Стражный сеанс» (сеанс по-русски) или «Біосугестивна терапія Олександр Стражний сеанс» (українською мовою).

Лучше скачать видео на компьютер, планшет или смартфон. В этом случае вы не будете зависеть от Интернета и сможете пользоваться сеансом когда угодно.

Подключите к компьютеру, ноутбуку, планшету или телефону аудиоколонки и расположите их так, чтобы вам был хорошо слышен звук.

Если вы сидите, желательно, чтобы ваша голова опиралась о спинку кресла, а если лежите, пусть она удобно расположится на подушке. Особенно хорошо проводить эти сеансы лежа в кровати перед сном.

Включите видеосеанс. Вначале вы можете смотреть на монитор или на экран телефона, но затем необходимость в этом отпадет – просто слушайте голос психотерапевта.

Не бойтесь во время сеанса уснуть. Даже если это произойдет, ничего страшного – вы проснетесь или в конце сеанса, или тогда, когда ваш организм отдохнет.

Итак…

18 минут лечебной суггестии

– Займите удобное положение.

– Постарайтесь максимально расслабиться.

– Сейчас я проведу лечебную настройку физиологических процессов вашего организма.

– Ваши глаза могут оставаться открытыми, однако если вы их закроете, то сможете расслабиться еще больше.

– Закройте глаза.

(Дальше – слушайте голос психотерапевта.)

…

…

…

(Завершение сеанса.)

– Четыре.

– Ваше тело легкое и свободное.

– Каждая клеточка наполнена энергией… энергией и здоровьем.

– Пять.

– Все в вашем организме работает четко, как часы.

– Голова чистая, свежая, ясная.

– Тело легкое.

– Наш сеанс окончен, но хорошее самочувствие останется с вами надолго.

– Будьте здоровы! И будьте счастливы!

Что вы чувствовали во время сеанса?

Многие наши пациенты считают, что во время сеанса они «должны» что-то чувствовать.

Так вот: вы никому ничего не должны. Ни нам, ни себе.

Во время сеанса вы могли чувствовать приятную тяжесть, тепло в теле, ощущение уюта. Но могли ничего этого не ощущать. Голос психотерапевта мог вызвать у вас спокойствие, расслабленность, безмятежность, а мог, наоборот, немного вас дезориентировать. Ничего страшного. К сеансу нужно привыкнуть, и тогда вы начнете его воспринимать естественно и непринужденно. Пока вы к нему не привыкли, у вас даже может возникнуть желание не дослушать сеанс до конца – выключить видеозапись, встать и уйти. Это бессознательное сопротивление лечению. О нем поговорим позже. Сейчас мы вам советуем не поддаваться негативным порывам и все же потратить 18 минут на свое здоровье.

Во время сеанса вы также могли почувствовать легкость в теле, парение, ощущение свободы от навязчивых мыслей. А могли и не почувствовать – привычно перебирая переживания, беспокойства, проблемы, вы лишь со временем научитесь оставлять их за порогом своей комнаты.

Как вы себя чувствуете после сеанса?

Если вы дослушали сеанс до конца, после него у вас может возникнуть ощущение прилива сил, бодрости, свежести, хорошего настроения. И самое главное, у вас может пройти то, что вас беспокоило, – головная боль, тяжесть в пояснице, неприятные ощущения в суставах. Да что угодно! Так реагируют на биосуггестивный сеанс большинство наших пациентов.

Однако вполне вероятно, что после первого сеанса этого не произойдет и ничего особенного вы не почувствуете – ни бодрости, ни прилива сил, ни улучшения самочувствия. После первого сеанса многие наши пациенты сразу ощущают себя лучше, однако не все – в начале терапии не всегда приходится ожидать каких-то существенных изменений.

Некоторые наши пациенты после первого сеанса, наоборот, чувствуют легкую усталость, вялость, у них возникает желание полежать, поспать. Это хороший прогностический признак. Если есть возможность – полежите, поспите, на ближайшее время ничего существенного не планируйте. Если ваш организм так отреагировал на сеанс, значит, он нуждается в покое и отдыхе. Как правило, пациенты, которые в первый день после сеанса ощущали усталость, на следующий день, к своему удивлению, чувствовали подъем, всплеск энергии и улучшение самочувствия.

Иногда после первого сеанса возникает незначительное усиление симптомов. Все в порядке! Это не ухудшение, а обычное в нетрадиционной медицине временное лечебное обострение, предшествующее выздоровлению. Наш опыт свидетельствует, что в подавляющем большинстве случаев это обострение наблюдается только после первого сеанса. После следующих организм начинает идти на поправку.

Существует одно общее правило: и наших пациентов, и вас мы просим после сеанса постараться ни о чем плохом не говорить. Ведь отрицательные фразы и отрицательные ассоциации блокируют выработку в организме эндорфинов, «гормонов счастья». Эндорфины как раз и вызывают в организме лечебные изменения.

Вот что после первого видеосеанса нам написала Елена, украинская студентка одного из немецких университетов.

Вітаю, пане лікарю чародійний! Прокинулась я сьогодні з такою гудящою важкою головою, бо вже два місяці лише диплом в цій голові, все тіло болить, йога не йде навіть. Думаю – все, треба до лікаря.

Вмикаю ваше відео, полежала на каріматі, послухала.

І щось як увімкнулось чудодійно в мені! Я не знаю, як це працює, але це діє!

І зробила я йогу, і написала багато сторінок в диплом, бо мушу терміново ж мій диплом дописати.

Лікарю, будь ласка, скажіть – це що? Яким чином після вашого відеосеансу процеси настільки потужні, що організм може стати на перезапуск, як комп’ютер після оновлення Windows? І як взагалі виникає така турбошвидкість, що можна все миттєво доробити?

А взагалі – яволь, як німці кажуть)) Дякую дуже! З мене діжка пива))

Олена С.

Что такое суггестия

Суггестия – это то же, что и внушение. А внушение есть попытка убедить кого-то в чем-то. Она может быть предпринята с помощью слов, но можно это сделать взглядом, жестом, мимикой.

Примеры словесной суггестии сплошь и рядом встречаются в повседневной жизни. Большинство наших фраз несут в себе сознательное или скрытое внушение. Это и всякого рода наставления типа «ты должен хорошо учиться», «тебе не следует с ним дружить». Любая похвала является положительной суггестией («молодец», «умный мальчик», «хорошая девочка», «ты хорошо поешь»), а каждое порицание – отрицательной («бестолковый», «дурак», «ты никогда не выйдешь в люди», «откуда у тебя руки выросли»).

Человек, которому постоянно говорят, что он бестолковый, рано или поздно начинает в это верить. Занижая планку своих притязаний, он смиряется со своей «бестолковщиной». И наоборот, весьма скромная личность под влиянием положительных внушений («посмотри, как хорошо у тебя получается!») зачастую добивается гораздо большего, чем талантливый, но «забестолковленный» человек.

Этот принцип используется в медицине для лечения психосоматических заболеваний. Психотерапевт, слегка усыпив пациента, затем произносит положительные внушения типа «Вы чувствуете себя все лучше и лучше», «Ваше сердце бьется ритмично», «Нормально работают легкие, почки», «Вы снова стали здоровым и жизнерадостным человеком»… Терапевтическое влияние осуществляется за счет этих внушений.

Не находите ли вы это нелепым? Примитивно же, ну примитивно до безобразия!

Может быть. Но, несмотря на простоту, доходящую до кажущегося абсурда, срабатывает лечебная суггестия превосходно.

История суггестивных приемов лечения

Психотерапия родилась тогда, когда первобытный человек усвоил тридцать слов из лексикона Эллочки-людоедки – «дай», «кайф», «ой-вэй». Затем он перешел к более красноречивым – «на», «лажа», «шухер». Вероятно, уже тогда люди умели друг друга успокоить, приободрить, пожалеть. Те, кто занимался этим чаще, и были первыми психотерапевтами. Вероятно, будучи съеденными на обед, они казались своим соплеменникам вкуснее, чем представители других профессий.

Первое психотерапевтическое издание – Библия, а первый библейский психотерапевт – змий-искуситель, ратовавший за превосходство «эго», раскрепощенность в мыслях и действиях, неподчинение авторитетам.

Как и психотерапия, суггестия существует столько же, сколько само человечество. Тысячи лет колдуньи, шаманы, знахари навевали силу духа, зашептывали раны, исцеляли людей от болезней и настраивали своих «клиентов» на хорошее самочувствие.

В Древней Греции болезни воспринимались как несчастье и проклятье богов. Однако именно древние греки, следуя заветам Гиппократа, первыми начали с этими проклятьями осознанно бороться. Гиппократ, кроме диет, рвотных и слабительных смесей, рекомендаций по здоровому образу жизни, ввел понятие психологических типов и активно использовал в своей практике элементы внушения, призывая к необходимости содержать в порядке не только тело, но и душу, чем, по сути, ввел понятие психосоматики.

Наиболее известным целителем, который применял суггестию в лечебных целях, был Иисус из Назарета. По слухам, эффективность его терапии была просто невероятной. «Все плакали и рыдали о ней. Но Он сказал: не плачьте; она не умерла, но спит. И смеялись над Ним, зная, что она умерла. Он же, выслав всех вон и взяв ее за руку, возгласил: девица! встань. И возвратился дух ее; она тотчас встала, и Он велел дать ей есть»[3]3
  Евангелие от Луки, 8.


[Закрыть]. Любой поступок, любая притча Иисуса имеют психотерапевтическое воздействие.

В Средние века «суггестивная терапия» в основном основывалась на молитве.

Кстати, славянское слово «врач» произошло от глагола «врать», то есть «рассказывать больному сказки» – убеждать его в «самом хорошем».

Отсчет современной психотерапии можно вести от венского врача Франца Антона Месмера. Он назвал свой метод лечения «магнетизмом». По его мнению, «магнитотерапия» благоприятно влияет на людей в результате действия некоего таинственного флюида, исходящего от «магнетизера», – за счет пассов и прикосновений флюиды врача прямо или опосредованно передаются больному, и наступает выздоровление. Вводя пациентов в гипноз, под музыку, самостоятельно играя на фортепьяно, Месмер использовал разработанный им новый прием для лечения, как мы бы сейчас сказали, психосоматических нарушений.

В последующие 100 лет специалисты, исцеляющие с помощью суггестии, как правило, вводили пациентов в состояние гипноза.

Однако в XIX веке французский аптекарь Эмиль Куэ (1857–1926) стал внушать хорошее самочувствие без транса. Ему принадлежит заслуга раскрепощения больного от «власти» гипнотизера. Куэ утверждал, что дело не в гипнозе, даже не столько во внушении, а прежде всего в воображении.

Он писал: «Я утверждаю, что все наши поступки обуславливаются силой воображения даже в том случае, и особенно ярко и очевидно, когда сила нашей воли противится этому… Понятие “воля” в словарях трактуется как способность свободного выбора поступков, и мы принимаем это толкование как прописную истину. Между тем это в корне неправильно, так как воля, которую мы так чтим, всегда оказывается побежденной, когда ей приходится вступать во взаимную борьбу с воображением. Это закон в самом строгом смысле этого слова, закон, не знающий исключений… Если вы сумеете убедиться, что можете сделать что-либо, не выходящее за пределы возможного, вы это сделаете, как бы это трудно ни было. Если же, напротив того, вы вообразите себе, что не в состоянии сделать что-либо, хотя бы и самое простое, – вы действительно не будете в состоянии сделать это… Я превосходно сознаю, что легко прослыть сумасшедшим, когда высказываешь мысли, противоречащие твердо установившимся взглядам. Но все равно – рискуя даже таким приговором, я тем не менее утверждаю: очень многие люди больны физически или душевно только потому, что они воображают свою болезнь – безразлично, телесную или психическую… И если бессознательное “я” служит источником многих наших страданий, то оно же, с другой стороны, может способствовать также и нашему исцелению от физических и душевных недугов. При этом оно способно не только устранять им же самим порожденное зло, но и исцелять действительные, реальные заболевания».

Применял в своей практике суггестию и Зигмунд Фрейд, хорошо владеющий гипнозом, технику которого он изучил в парижской клинике Ж.-М. Шарко. В 1909 году он получил приглашение прочитать в Гарвардском университете цикл лекций по психоанализу. После этого психоанализ завоевал всю Америку, а вскоре – и весь мир. За исключением, конечно, Советского Союза, где он развивался до середины 20-х годов, а затем, заодно со всем остальным, его «свернули».

В начале ХХ века получили бурное развитие не только психоанализ, но и психология и психотерапия вообще. В США и Западной Европе появились различные школы, течения, такие как бихевиоризм (психология поведения), гештальт-психология, утверждающая, что основные элементы психики – это не просто восприятие, мышление, сознание, память, интеллект, ощущения, а некие целостные психологические образования – гештальты[4]4
  Gestalt – нем. форма, целостность.


[Закрыть]. Специалисты, работающие с суггестией, пришли к заключению, что для достижения хорошего терапевтического результата транс необходим, однако он не обязательно должен быть глубоким. В результате в 1932 году немецкий невропатолог Генрих Шульц разработал метод «аутогенной тренировки» (АТ).

Во второй половине ХХ века суггестивные методы получили развитие в сторону недирективного подхода, чему способствовали новшества Милтона Эриксона (эриксонианский гипноз), а также создателей нейролингвистического программирования (НЛП) Джона Гриндера и Ричарда Бендлера.

Большой вклад в развитие суггестивных методов лечения внесли советские психотерапевты. Этому способствовало то, что любые формы психотерапии, кроме гипноза, в Советском Союзе были под запретом. Как генетика или джаз, психотерапия считалась проявлением буржуазной идеологии. Гипноз Сталин запретить не решился потому, что его, наряду с условными рефлексами, исследовал лауреат Нобелевской премии, академик Иван Петрович Павлов. В результате все психотерапевты Советского Союза были исключительно гипнотизерами – никем иным они быть не могли.

Благодаря этому в СССР сформировалась мощная школа гипнотерапии и целая плеяда выдающихся терапевтических и сценических гипнотизеров: Владимир Бехтерев, Вольф Мессинг, украинские специалисты – Александр Довженко (Феодосия), Альберт Игнатенко (Николаев), Виталий Евтушенко (Днепропетровск), Анатолий Кашпировский (Винница) и многие другие.

С каждым годом ситуация меняется к лучшему – после краха коммунизма многие наши специалисты получили возможность освоить различные методы мировой психотерапии, которые успешно применяют в своей практике.

История создания метода БСТ

Одним из выдающихся специалистов, внесших большой вклад в развитие суггестивных методов лечения, является украинский психотерапевт немецкого происхождения Эрих Эргартович Бус. Его учеником посчастливилось стать автору этих строк. К тому времени я окончил Киевский медицинский институт имени Богомольца, в качестве врача-терапевта отработал семь лет на «скорой помощи», в Харьковском институте усовершенствования врачей прошел специализацию по психиатрии и затем, во второй половине 1980-х – начале 1990-х годов, работал под руководством Учителя, будучи его ассистентом и перенимая секреты его мастерства.

В последующие годы мне с командой помощников довелось объездить весь Советский Союз от Вильнюса до Алма-Аты, от Москвы до Сургута. Сеансы проводились в залах на 500–800 человек, после сценического «шоу» – с группами из 8–15 человек, а также индивидуально. Посчастливилось поработать в США, прочитать лекции в Стэнфордском университете, в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса (UCLA), провести мастер-классы в Швейцарии. Тогда я применял классическую гипнотерапию: пациенты находились в глубоком трансе, под звучащую из магнитофона музыку произносились суггестивные фразы.

Результаты были хорошими. Тем не менее одни сеансы были более эффективными, другие – не очень. Почему? Ведь каждый раз использовались одни и те же, заученные до автоматизма фразеологические конструкции. Ответ на этот вопрос оставался загадкой.

В 1992 году меня пригласили поработать в Венгрии. Раньше я проводил сеансы на тех языках, которыми хорошо владел: на русском, украинском, английском. Но венгерского языка я не знал, работал с переводчиком. Это было ужасно: голос переводчика не передавал тех нюансов, которые необходимы для успешной терапии. Что делать?

Решение оказалось спонтанным. В то, что оно сработает, я не очень-то верил.

Идея заключалась в том, чтобы записать свой голос на магнитофон. Текст сеанса был переведен на венгерский язык, мне поставили произношение, я записал свой голос, наложил музыку и таким образом стал проводить сеансы. А чтобы не было ощущения, что психотерапевт включил магнитофон и пошел пить кофе, я слегка прикасался к пациентам, обращая их внимание на те участки тела, о которых в данный момент шла речь.

Случилось невероятное: под аудиозапись результаты терапии оказались гораздо лучше, чем под «живой» голос.

Как такое может быть? Ведь считается, что «живой» голос эффективнее какой-то «фанеры»!

Ответ на этот вопрос пришел позже – он описан в разделе «Преимущества аудиозаписи сеанса». А в то время, доводя методику до совершенства, я записал десятки сеансов с различными фразами, различными обертонами голоса, различной музыкой. В зависимости от того, как на это реагировали пациенты, менялись и переписывались интонация, скорость и манера произношения, акценты на тех или иных фразах, громкость музыки, накладывалась реверберация. Менялась длительность сеанса, его темпоритм. В конце концов, был записан окончательный вариант.

И свершилось чудо: эффективность психотерапии возросла до 95 %!

Так я работаю уже более 25 лет. За это время по методу, который получил название «Биосуггестивная терапия», в Венгрии, Украине, Австрии прошли лечение более 20 000 пациентов. В феврале – марте 2014 года, работая волонтером в киевском центре «Шпиталь Майдану», я применял его для восстановления здоровья участников Революции достоинства.