Книга: Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи - Алексей Красиков

Добавлена в библиотеку: 30 июля 2018, 22:01

Автор книги: Алексей Красиков

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: PsychologyKnowHow
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-17-113884-4 Размер: 837 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 10086 |
- 78
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.9 Оценок: 14

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Данное издание не является учебником по медицине. Все процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга выходила ранее под названием «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи».

Читать

Читать книгу "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" Алексея Красикова