Электронная библиотека » Алексей Пережогин » скачать книгу Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Книга: Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 18 февраля 2025, 08:24
обложка книги Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни автора Алексей Пережогин 

Автор книги: Алексей Пережогин


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Издательство «Эксмо»
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-217735-4 Размер: 766 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Тревога – это загадочное, но столь знакомое каждому чувство, которое, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим мечтам и отдаляет от желаемого покоя. Этот уникальный блокнот создан специально для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, контролировать их, а также стремится победить тревогу и достичь внутренней гармонии.

Алексей Пережогин – психоаналитик, сертифицированный немецкой ассоциацией IGKIP обучающий психотерапевт, автор статей и лектор курсов по психологии разработал систему, следуя которой человек может научится управлять своей тревогой и работать с другими эмоциями.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации