Текст книги "Экзема. Полное руководство по лечению"

Экзема. Полное руководство по лечению
Алексей Сабадырь

© Алексей Сабадырь, 2024

ISBN 978-5-0062-9186-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит исключительно ознакомительный характер и не призывает к действию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Глава 1: Понимание экземы: причины, типы и триггеры

Экзема, также известная как атопический дерматит, является распространенным хроническим заболеванием кожи, которое вызывает воспаление, сухость, зуд и покраснение. В этой главе мы рассмотрим причины, различные типы и распространенные триггеры экземы, чтобы получить всестороннее понимание этого состояния.

Причины экземы

Точная причина экземы до конца не выяснена, но считается, что она обусловлена комбинацией генетических и экологических факторов.

Генетика:

люди с семейным анамнезом экземы, астмы или сенной лихорадки имеют более высокий риск развития этого состояния.

Нарушение кожного барьера:

кожа людей с экземой имеет нарушенный кожный барьер, что позволяет раздражителям и аллергенам проникать и вызывать воспаление.

Иммунная система:

иммунная система людей с экземой чрезмерно реагирует на определенные раздражители, вызывая воспаление и зуд.

Типы экземы

Существует несколько типов экземы, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики:

Атопическая экзема:

самый распространенный тип экземы, который обычно начинается в раннем детстве и характеризуется сухой, зудящей кожей и частыми обострениями.

Контактная экзема:

вызывается контактом с раздражителем или аллергеном, что приводит к покраснению, зуду и образованию волдырей.

Дисгидротическая экзема:

вызывает небольшие, зудящие пузырьки на ладонях и подошвах ног.

Нумулярная экзема:

характеризуется круглыми или овальными участками сухой, зудящей кожи.

Стаз-дерматит:

возникает на участках кожи с плохим кровообращением, таких как ноги, и вызывает зуд, отеки и обесцвечивание.

Триггеры экземы

У каждого человека с экземой могут быть свои индивидуальные триггеры, которые вызывают обострения. Общие триггеры включают:

Раздражители: мыло, моющие средства, ткани, резина, металлы и некоторые растения.

Аллергены:

пыльца, пылевые клещи, шерсть домашних животных, пищевые продукты (например, молочные продукты, яйца, арахис).

 
Стресс: стресс может усугубить экзему.
 

Перепады температуры: экстремальные температуры могут высушить кожу и спровоцировать обострения.

Инфекции: бактериальные или вирусные инфекции могут спровоцировать экзему.

Понимание причин, типов и триггеров экземы является ключом к эффективному лечению и управлению этим заболеванием. Выявление и избегание триггеров, а также соблюдение надлежащего ухода за кожей могут помочь контролировать обострения и улучшить качество жизни людей с экземой.

Глава 2: Диагностика и оценка экземы

Экзема, также известная как атопический дерматит, представляет собой распространенное воспалительное заболевание кожи, которое поражает как детей, так и взрослых. Точная диагностика и оценка экземы имеют решающее значение для разработки индивидуального плана лечения и достижения оптимальных результатов.

Диагностические критерии

Диагноз экземы обычно ставится на основании клинического осмотра и анамнеза. Характерные клинические признаки включают:

зуд, особенно в ночное время

сухость и шелушение кожи

покраснение и отек

образование пузырей и намокание

классификация

Экзема может быть классифицирована по нескольким типам в зависимости от ее тяжести и клинических проявлений:

Легкая экзема: слабые симптомы локализованные в определенных областях

Умеренная экзема:

более выраженные симптомы, которые могут распространяться по телу

Тяжелая экзема:

значительное раздражение, распространяющееся по большим участкам кожи

Дифференциальная диагностика

Другое заболевания кожи, такие как розовый лишай, псориаз и контактный дерматит, могут иметь сходные симптомы с экземой. Важно провести дифференциальную диагностику, чтобы исключить другие возможные причины кожных заболеваний.

Инструменты оценки

Для количественной оценки тяжести экземы и отслеживания эффективности лечения используются различные инструменты оценки. Некоторые распространенные инструменты включают:

Шкала оценки экземы (EASI):

оценивает степень покраснения, отека, и инфильтрации

Индекс тяжести и площади экземы (EASI):

рассчитывает площадь пораженной поверхности кожи и тяжесть симптомов

Опросник качества жизни (DLQI) :

оценивает влияние экземы на качество жизни

Лабораторные исследования

В некоторых случаях могут быть назначены лабораторные исследования для исключения других заболеваний или оценки состояния крови. Обычные тесты включают:

тест на аллергию кожи

анализ крови для определения уровня

микроскопическое исследование кожи

Точная диагностика и оценка экземы имеют решающее значение для эффективного лечения. Характерные клинические признаки, классификация и инструменты оценки помогают врачам ставить правильный диагноз и определять тяжесть заболевания.

Дифференциальная диагностика, лабораторные исследования и инструменты оценки предоставляют дополнительную информацию для всесторонней оценки. Понимание этих аспектов помогает обеспечить наилучшие возможные результаты для пациентов с экземой.

Глава 3: Лекарства от экземы: отпускаемые по рецепту и без рецепта

Экзема – это распространенное воспалительное заболевание кожи, которое может вызывать сухость, зуд, покраснение и раздражение. Существует целый ряд лекарств, как отпускаемых по рецепту, так и без рецепта, которые могут помочь облегчить симптомы экземы.

Безрецептурные препараты

Увлажняющие средства:

увлажняющие средства помогают восстановить естественный барьер кожи и уменьшить сухость. Ищите продукты без отдушек и красителей, которые могут раздражать кожу.

Крем с гидрокортизоном:

гидрокортизон – это кортикостероид, который помогает уменьшить воспаление и зуд. Доступны различные концентрации гидрокортизона, и ваш врач может порекомендовать наиболее подходящую для вас.

Антигистаминные препараты:

антигистаминные препараты блокируют гистамин, который является химическим веществом, выделяемым организмом при аллергических реакциях. Это может помочь уменьшить зуд.

Овсяные ванны:

овсяные ванны могут помочь успокоить и увлажнить кожу. Растворите коллоидную овсянку в теплой воде и примите ванну на 15—20 минут.

Рецептурные препараты

Кортикостероиды:

кортикостероиды являются мощными противовоспалительными средствами, которые могут быстро облегчить симптомы экземы. Они доступны в различных формах, включая кремы, мази, лосьоны и таблетки.

Ингибиторы кальциневрина:

ингибиторы кальциневрина подавляют иммунную систему и могут помочь уменьшить воспаление и зуд. Они обычно используются для лечения умеренной и тяжелой экземы.

Биологические препараты:

биологические препараты – это препараты, полученные из живых организмов, которые нацелены на конкретные молекулы, участвующие в иммунном ответе. Они используются для лечения тяжелой экземы, которая не реагирует на другие методы лечения.

Выбор правильного лекарства от экземы будет зависеть от тяжести состояния, типа экземы и индивидуальных потребностей. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для лечения экземы.

Глава 4: Домашний уход за кожей при экземе

Экзема – это распространенное заболевание кожи, которое вызывает зуд, покраснение и воспаление. Хотя экзему нельзя вылечить, ее можно контролировать с помощью правильного ухода за кожей.

В этом разделе мы обсудим домашний уход за кожей, который может помочь облегчить симптомы экземы и улучшить здоровье кожи.

Увлажнение

Увлажнение – один из самых важных шагов в уходе за кожей при экземе. Увлажняющие средства помогают удерживать влагу в коже и защищать ее от внешних раздражителей.

Выбирайте густые и без запаха увлажняющие средства.

Наносите увлажняющее средство на кожу несколько раз в день, особенно после купания или душа.

Используйте увлажнитель воздуха в доме, чтобы поддерживать влажность.

Купание и душ

Купание и душ могут раздражать кожу при экземе. Соблюдение следующих советов может помочь минимизировать раздражение:

принимайте теплые ванны или душ.

используйте только мягкие, без мыла моющие средства.

ограничьте время купания или душа до 10—15 минут.

После купания или душа осторожно высушите кожу хлопчатобумажным полотенцем.

Одежда

Одежда, которую вы носите, может влиять на вашу экзему. Вот несколько советов, которые следует учитывать:

носите свободную, хлопчатобумажную одежду.

избегайте шерсти, синтетических тканей и тесной одежды.

регулярно стирайте одежду гипоаллергенными моющими средствами.

Диета

Некоторые продукты могут усугубить экзему. Если вы заметили, что определенные продукты вызывают вспышки, подумайте о том, чтобы ограничить их потребление или исключить их из своего рациона.

Общие продукты, которые могут вызвать вспышки экземы, включают:

молочные продукты

яйца

пшеница

соя

орехи и семена

морепродукты

Другие средства домашнего ухода

В дополнение к вышеперечисленным шагам, есть несколько других средств домашнего ухода, которые могут помочь облегчить симптомы экземы:

Овсяные ванны:

овсяные ванны могут помочь успокоить зуд и воспаление. Чтобы принять овсяную ванну, добавьте 1 стакан измельченной овса в теплую ванну.

Холодные компрессы:

холодные компрессы могут помочь уменьшить зуд и отек. Прикладывайте холодный компресс к пораженному участку на 10—15 минут несколько раз в день.

Алоэ вера:

алоэ вера обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Нанесите гель алоэ вера на пораженный участок, чтобы облегчить зуд и воспаление.

Эти советы по домашнему уходу за кожей могут помочь вам контролировать экзему и улучшить здоровье вашей кожи. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к дерматологу.

Глава 5: Альтернативные и естественные средства лечения экземы

Экзема является распространенным заболеванием кожи, которое вызывает зудящие, воспаленные участки на коже. Хотя традиционные методы лечения могут быть эффективными, некоторые люди предпочитают исследовать альтернативные и естественные средства для контроля своих симптомов. Эта глава рассматривает различные немедикаментозные варианты лечения экземы.

Кокосовое масло:

Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут облегчить зуд и воспаление при экземе. Оно содержит лауриновую кислоту, которая образует защитный барьер на коже.

Алоэ вера гель:

Алоэ вера гель обладает охлаждающими и увлажняющими свойствами, которые могут успокоить раздраженную кожу при экземе. Он также содержит антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут способствовать заживлению.

Овсяная ванна:

Овсянка содержит авенантрамиды, которые являются соединениями с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Овсяные ванны могут помочь успокоить зуд и воспаление, а также восстановить кожный барьер.

Пробиотики:

Пробиотики являются живыми бактериями, которые оказывают благотворное влияние на здоровье кишечника и кожи. Исследования показали, что прием пробиотических добавок может улучшить симптомы экземы за счет сведения к минимуму воспаления.

Цинк:

Цинк является важным минералом, который необходим для поддержания здоровой кожи. Дефицит цинка может способствовать ухудшению экземы. Прием добавок цинка может помочь улучшить симптомы, уменьшая воспаление и укрепляя кожный барьер.

Растительные экстракты:

Некоторые растительные экстракты, такие как экстракт листьев зеленого чая и экстракт корня солодки, обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые могут помочь при экземе.

Модификация образа жизни:

Помимо местных и пероральных средств, определенные изменения образа жизни также могут помочь в лечении экземы:

Увлажнение кожи:

регулярное увлажнение помогает восстановить кожный барьер и предотвратить сухость и зуд.

Управление стрессом:

стресс может ухудшить симптомы экземы, поэтому важно найти здоровые способы управления стрессом.

Диетические изменения:

некоторые люди с экземой отмечают, что определенные продукты могут ухудшать их симптомы. Выявление и исключение этих продуктов может помочь улучшить контроль над экземой.

Альтернативные и естественные средства лечения могут предоставить дополнительные варианты контроля симптомов экземы для тех, кто предпочитает немедикаментозные подходы. Хотя эти средства могут быть полезными, важно отметить, что они не являются заменой традиционного лечения. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением любых альтернативных методов лечения, чтобы определить их безопасность и эффективность для конкретного человека.

Глава 6: Управление стрессом и экзема

Экзема, хроническое воспалительное заболевание кожи, может ухудшаться под воздействием стресса. Стресс может вызвать вспышки, усугубить зуд и дискомфорт и нарушить сон, что еще больше обостряет экзему.

Понимание связи между стрессом и экземой имеет решающее значение для эффективного лечения. В этой главе мы рассмотрим различные способы, которыми стресс может влиять на экзему, а также предоставим практические стратегии управления стрессом для улучшения симптомов кожи.

Как стресс влияет на экзему: ослабление иммунной системы:

стресс высвобождает гормоны, такие как кортизол, которые подавляют иммунную систему. Это ослабление может ухудшить барьерную функцию кожи, делая ее более восприимчивой к воспалениям и инфекциям.

Увеличение выработки гистамина:

Стресс провоцирует выброс гистамина, который вызывает расширение кровеносных сосудов и отек кожи, приводя к зуду и воспалению.

Нарушение сна:

стресс часто приводит к плохому сну, который может ухудшить экзему. Недостаток сна нарушает естественные функции восстановления кожи, делая ее более склонной к вспышкам.

Триггер обострений:

стрессовые события или даже предчувствие стресса могут действовать как триггеры обострений экземы у некоторых людей.

Стратегии управления стрессом для экземы

Эффективное управление стрессом имеет важное значение для улучшения симптомов экземы. Следующие стратегии могут быть полезны:

Управление временем и приоритетами:

разумное планирование может помочь снизить стресс, связанный с работой, учебой или выполнением домашних дел. Расстановка приоритетов и делегирование заданий может освободить время для занятий, снижающих стресс.

Физические упражнения:

регулярные физические упражнения – отличный способ уменьшить стресс. Упражнения высвобождают эндорфины, которые обладают естественным обезболивающим и успокаивающим действием.

Дыхательные упражнения:

техники глубокого дыхания, такие как диафрагмальное дыхание, могут помочь успокоить нервную систему и уменьшить стресс.

Медитация и йога:

медитация и йога способствуют расслаблению ума и тела, что может снизить стресс и улучшить сон.

Ароматерапия:

эфирные масла, такие как лаванда или ромашка, обладают успокаивающими свойствами и могут помочь уменьшить стресс.

Прогулки на природе:

проведение времени на природе может снизить уровень стресса, повысить настроение и улучшить сон.

Поддержка:

разговор с семьей, друзьями или терапевтом может предоставить эмоциональную поддержку и помочь справиться со стрессовыми ситуациями.

Другие советы по снижению стресса

Помимо перечисленных выше стратегий, следующие советы также могут помочь снизить стресс и улучшить симптомы экземы:

Достаточно сна:

стремитесь к 7—9 часам качественного сна каждую ночь, что необходимо для восстановления организма и снижения стресса.

Здоровое питание:

соблюдайте сбалансированную диету, содержащую достаточное количество фруктов, овощей и цельно-зерновых продуктов. Избегайте продуктов, которые могут вызывать воспаление, таких как обработанные пищевые продукты, сахар и насыщенные жиры.

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя:

кофеин и алкоголь могут усугубить стресс и нарушить сон.

Установите границы:

научитесь говорить «нет» нежелательным просьбам или деятельности, что может помочь снизить стресс и создать больше времени для занятий, снижающих стресс.

Управление стрессом играет важную роль в лечении экземы. Понимая, как стресс влияет на экзему, и реализуя эффективные стратегии управления стрессом, люди с этим заболеванием могут улучшить свои симптомы кожи, общее самочувствие и качество жизни. Помните, что управление стрессом – это непрерывный процесс, и важно постоянно применять эти стратегии, чтобы минимизировать стресс и его влияние на экзему.

Глава 7: Питание и экзема

Экзема, также известная как атопический дерматит, является хроническим воспалительным заболеванием кожи. Хотя точная причина экземы неизвестна, считается, что она вызвана сочетанием генетических и экологических факторов. Исследования показали, что питание может играть роль в развитии и тяжести экземы.

Связанные с питанием факторы, влияющие на экзему

Некоторые продукты питания и вещества, как было обнаружено, влияют на симптомы экземы, в том числе:

Пищевая аллергия:

аллергия на определенные продукты питания, такие как молоко, яйца, соя, пшеница и арахис, может вызвать вспышки экземы.

Непереносимость пищи:

непереносимость пищевых продуктов, таких как глютен, лактоза и салицилаты, также может ухудшить симптомы экземы.

Омега-3 жирные кислоты:

омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, льняном семени и грецких орехах, обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить симптомы экземы.

Пробиотики:

пробиотики – это полезные бактерии, которые живут в кишечнике. Исследования показали, что пробиотики могут помочь улучшить барьерную функцию кожи и уменьшить воспаление, что приводит к улучшению симптомов экземы.

Витамин D:

витамин D играет важную роль в здоровье кожи. Исследования показали, что добавки витамина D могут помочь уменьшить тяжесть экземы.

Диетические рекомендации для управления экземой

Управление экземой посредством диеты – это индивидуальный подход, который должен осуществляться под наблюдением врача или зарегистрированного диетолога. Общие рекомендации включают:

Выявление пищевой аллергии и непереносимости:

проведение элиминационной диеты или кожных уколов может помочь определить, есть ли у вас пищевая аллергия или непереносимость.

Включение в рацион противовоспалительных продуктов: К противовоспалительным продуктам относятся фрукты, овощи, цельно-зерновые продукты и жирная рыба.

Добавление пробиотиков:

пробиотики можно получить из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир и квашеная капуста, или из добавок.

Увеличить потребление витамина D:

получайте больше витамина D из продуктов, таких как жирная рыба, обогащенное молоко и йогурт, или из добавок.

Пример плана питания для людей с экземой

Завтрак: Овсянка с ягодами и орехами

Обед: Салат с жареной курицей, коричневым рисом и брокколи

Ужин: Запеченная лосось с жареными овощами и киноа

Закуски: Яблоки с натуральным маслом арахиса, морковные палочки с хумусом

Питание может играть важную роль в управлении экземой. Избегая триггерных продуктов, включая противовоспалительные продукты в свой рацион и обеспечивая организм необходимыми питательными веществами, можно уменьшить тяжесть симптомов. Работа с врачом или зарегистрированным диетологом может помочь разработать индивидуальный диетический план, который соответствует вашим конкретным потребностям.

Глава 8: Экзема у детей и младенцев

Экзема, также известная как атопический дерматит, является распространенным кожным заболеванием, которое часто поражает детей и младенцев. Это хроническое состояние, которое может вызывать сухость, зуд, покраснение и воспаление кожи.

Признаки и симптомы

У детей и младенцев экзема обычно появляется на лице, шее и руках. Симптомы могут различаться по степени выраженности, от легкого покраснения до сильного воспаления с волдырями и мокнущей кожей.

Общие признаки и симптомы экземы у детей и младенцев включают:

сухая, зудящая кожа

покраснение и воспаление кожи

волдыри и мокнущая кожа

чешуйки и корки на коже

толстая, потрескавшаяся кожа

инфекции кожи

Причины

Точная причина экземы неизвестна, но считается, что она вызвана комбинацией генетических и экологических факторов. Дети и младенцы с семейной историей экземы, астмы или сенной лихорадки имеют более высокий риск ее развития.

Другие факторы, которые могут способствовать экземе у детей и младенцев, включают:

повреждение кожного барьера

аллергены в окружающей среде, такие как пыльца, пылевые клещи и перхоть домашних животных

раздражители, такие как мыло, моющие средства и жесткая ткань

стресс

Диагностика

Диагноз экземы обычно ставится на основании осмотра кожи и медицинского анамнеза. Врач может также провести тесты на аллергию, чтобы определить, есть ли какие-либо конкретные триггеры, вызывающие симптомы.

Лечение

Лечение экземы направлено на облегчение симптомов и предотвращение вспышек. Оно может включать в себя:

Местные стероиды:

кремы или мази, которые помогают уменьшить воспаление и зуд.

Эмоллиенты:

увлажняющие средства, которые помогают восстановить кожный барьер и уменьшить сухость.

Иммуносупрессоры:

лекарства, которые подавляют иммунную систему и уменьшают воспаление.

Фототерапия:

использование ультрафиолетового света для уменьшения воспаления и зуда.

Изменения в образе жизни: избегание триггеров, управление стрессом и принятие прохладных ванн.

Уход на дому

Помимо медицинского лечения важен комплексный уход за кожей в домашних условиях для управления симптомами экземы у детей и младенцев. Родители и опекуны могут предпринять следующие шаги:

Регулярно принимайте прохладные ванны или души.

Используйте мягкое мыло и избегайте суровых моющих средств.

Регулярно увлажняйте кожу ребенка мягкими эмоллиентами.

Оставляйте кожу ребенка влажной, по возможности, после купания.

Избегайте жесткой ткани и тесной одежды.

Держите ногти ребенка коротко подстриженными, чтобы предотвратить царапины.

Используйте увлажнитель в комнате ребенка, чтобы поддерживать влажность воздуха.

Определите и избегайте триггеров, если это возможно.

Осложнения

Хотя экзема сама по себе не является серьезным заболеванием, она может вызвать осложнения, такие как:

Инфекции кожи

нарушение сна из-за зуда

эмоциональные проблемы, такие как низкая самооценка и тревожность

Экзема у детей и младенцев является распространенным заболеванием, которое может вызвать дискомфорт и беспокойство. Хотя это хроническое состояние, при правильном лечении и уходе на дому можно контролировать и эффективно лечить. Родители и опекуны должны работать в тесном сотрудничестве с медицинскими специалистами, чтобы обеспечить наилучшие результаты для своих детей.

Глава 9: Экзема и беременность

Экзема – это распространенное кожное заболевание, которое может поражать людей всех возрастов, включая беременных женщин. Во время беременности экзема может усугубляться из-за гормональных изменений и других факторов.

Как экзема влияет на беременность?

Экзема не оказывает прямого влияния на беременность, за исключением случаев тяжелого обострения, которое может сопровождаться болью и дискомфортом. Тем не менее, экзема может вызывать беспокойство и стресс у будущих мам, что может негативно сказаться на беременности.

Что вызывает ухудшение экземы во время беременности?

Гормональные изменения:

изменения гормонального уровня, особенно увеличение прогестерона, могут способствовать обострению экземы.

Увеличение объема крови:

увеличение объема крови во время беременности может привести к отеку и зуду, усугубляя экзему.

Стресс:

стресс может усугубить экзему, беременность может быть стрессовым периодом, что может привести к более частым обострениям.

Изменения в образе жизни:

изменения в образе жизни во время беременности, такие как изменения в питании и режиме сна, могут также спровоцировать обострения экземы.

Как лечить экзему во время беременности?

Лечение экземы во время беременности требует особого подхода, так как многие лекарства, используемые для лечения экземы, могут быть вредны для плода. Основные методы лечения включают следующее:

Увлажнение:

регулярное использование безрецептурных увлажнителей может помочь уменьшить зуд и воспаление.

Холодные компрессы:

применение холодных компрессов к пораженным участкам может помочь уменьшить воспаление и зуд.

Прием ванн с овсянкой:

прием ванн с раствором коллоидной овсянки может помочь успокоить и увлажнить кожу.

Безрецептурные антигистаминные препараты:

некоторые безрецептурные антигистаминные препараты, такие как лоратадин и цетиризин, могут помочь уменьшить зуд.

Топические кортикостероиды:

топические кортикостероиды могут быть безопасны для использования во время беременности, но их следует применять с осторожностью и только по указанию врача.

Когда обращаться к врачу?

Если у вас есть экзема и вы беременны, важно обратиться к врачу в следующих случаях:

Обострение экземы становится тяжелым и не поддается лечению домашними средствами.

Экзема вызывает сильную боль или дискомфорт.

Вы принимаете лекарства от экземы, которые могут быть вредны для плода.

Профилактика экземы во время беременности

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для профилактики обострений экземы во время беременности:

Увлажняйте кожу регулярно.

Избегайте триггеров, таких как жесткая одежда, определенные продукты и стресс.

Управляйте стрессом с помощью таких методик, как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.

Обращайтесь к врачу при первых признаках обострения.

Помните, что экзема является распространенным заболеванием во время беременности, и ее можно эффективно лечить. При правильном лечении и профилактических мерах вы можете контролировать симптомы и наслаждаться здоровой беременностью.

Глава 10: Психологическое воздействие экземы

Экзема, также известная как атопический дерматит, представляет собой хроническое кожное заболевание, характеризующееся зудом, покраснением и воспалением кожи. Помимо физических симптомов, экзема может также оказывать значительное психологическое воздействие на людей, страдающих этим заболеванием.

Социальное уединение и стигматизация

Видимые поражения кожи, связанные с экземой, могут привести к социальному уединению и стигматизации. Люди с экземой могут испытывать смущение и самосознание в отношении внешнего вида своей кожи, что может привести к тому, что они будут избегать социальных ситуаций. Они могут также подвергаться насмешкам, издевательствам и дискриминации со стороны других. Эта стигматизация может негативно повлиять на самооценку и уверенность в себе человека.

Беспокойство и депрессия

Зуд и дискомфорт, связанные с экземой, могут привести к беспокойству и нарушениям сна. Постоянная потребность в расчесывании кожи может также привести к беспокойству и компульсивным действиям. Исследования показали, что люди с экземой имеют более высокий риск развития беспокойства и депрессии.

Стресс и ухудшение симптомов

Стресс является распространенным фактором, усугубляющим симптомы экземы. Когда люди испытывают стресс, их иммунная система ослабевает, что может привести к вспышкам и ухудшению симптомов. Этот цикл стресса и обострений экземы может создавать замкнутый круг, делая управление заболеванием еще более сложным.

Нарушение качества сна

Зуд и дискомфорт, связанные с экземой, могут привести к нарушениям сна. Люди с экземой часто просыпаются ночью, чтобы расчесывать кожу, что приводит к нарушению структуры сна и усталости. Нарушение сна может еще больше усилить беспокойство, депрессию и стресс.

Стратегии преодоления

Чтобы справиться с психологическим воздействием экземы, важно разработать эффективные стратегии преодоления. Эти стратегии могут включать:

Терапия:

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие виды терапии могут помочь людям с экземой научиться справляться со стрессом, управлять своими эмоциями и улучшать самооценку.

Группы поддержки:

присоединение к группам поддержки может предоставить людям с экземой возможность установить связь с другими людьми, которые понимают их опыт. Эти группы могут обеспечить чувство общности, поддержки и практические советы.

Управление стрессом:

занятия такими видами деятельности, как йога, медитация или упражнения, могут помочь людям с экземой управлять стрессом и снижать симптомы.

Улучшение сна:

обеспечение надлежащей гигиены сна, создание расслабляющей обстановки для сна и избегание кофеина или алкоголя перед сном может улучшить качество сна.

Экзема не только оказывает физическое воздействие на людей, страдающих этим заболеванием, но также может иметь значительное психологическое воздействие. Социальное уединение, стигматизация, беспокойство, депрессия и нарушения сна являются распространенными психологическими проблемами, связанными с экземой. Разработка эффективных стратегий преодоления, таких как терапия, группы поддержки, управление стрессом и улучшение сна, имеет решающее значение для того, чтобы помочь людям с экземой справиться с психологическими последствиями этого заболевания.

Глава 11: Последние достижения в лечении экземы

Экзема, также известная как атопический дерматит, является распространенным хроническим воспалительным заболеванием кожи, характеризующимся зудом, покраснением, сухостью и высыпаниями. В последние годы были достигнуты значительные успехи в лечении экземы, что привело к улучшению результатов и повышению качества жизни пациентов.

Топические методы лечения

Ингибиторы кальциневрина:

такролимус (Протопик) и пимекролимус (Элидел) являются иммуномодуляторами, которые уменьшают воспаление и зуд.

Кортикостероиды:

сильные топические кортикостероиды, такие как клобетазол, используются для лечения обострений экземы. Однако длительное использование может привести к побочным эффектам, таким как истончение кожи.

Системные методы лечения

Оральные кортикостероиды:

преднизон и преднизолон могут использоваться для лечения тяжелых обострений, но длительное применение может иметь серьезные побочные эффекты.

Метотрексат:

иммуносупрессивный препарат, используемый для лечения умеренной и тяжелой экземы, которая не поддается местным методам лечения.

Циклоспорин:

еще один иммуносупрессивный препарат, используемый для лечения тяжелой экземы. Он имеет меньше побочных эффектов, чем метотрексат, но более дорог.

Биологические методы лечения

Дупилент (дупилумаб):

гуманизированное моноклональное антитело, которое ингибирует интерлейкин-4 и интерлейкин-13, цитокины, играющие важную роль в развитии экземы.

Тралокинумаб:

моноклональное антитело, ингибирующее интерлейкин-13, другой цитокин, связанный с экземой.