Электронная библиотека » Алена Мазур » скачать книгу Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Книга: Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой -

  • Добавлена в библиотеку: 28 декабря 2020, 01:05
обложка книги Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой автора Алена Мазур


Автор книги: Алена Мазур


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-111612-5 Размер: 4 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

2-е издание дополненное и актуализированное.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации