Текст книги "Боль во время критических дней"

Соки

Приготовить их можно из ягод, овощей с добавлением лекарственного сырья (корней, листьев и лекарственных трав). Соки получают с помощью специального пресса или соковыжималки. Полученную кашицу отжимают через кусок плотной ткани, остаток смешивают с небольшим количеством воды и снова отжимают. Их можно пить свежеприготовленными, а можно и консервировать на зиму, хотя они теряют значительное количество витаминов и микроэлементов. Тем не менее соки, заготовленные на зиму, тоже очень полезны. Чтобы соки при употреблении в свежем виде не раздражали слизистую оболочку желудка, можно сок разводить рисовым или овсяным отваром, после чего добавить мед или сахарный сироп по вкусу.

Квашение

Данный способ приготовления позволяет сохранить активные вещества лекарственных растений, к тому же в такой форме эти вещества лучше усваиваются. Подобным образом можно заквашивать листья подорожника, березы, крапивы, лебеды, клевера, сушеницы, смородины, спорыша, одуванчика, зверобоя, пастушьей сумки, ботвы свеклы и репы, зелени петрушки и т. д. Для приготовления листья нужно вымыть, порезать и залить рассолом – 2 ч. л. соли на 0,5 л кипяченой воды. Дальше приготовленную смесь 3–4 дня настаивают при комнатной температуре, после чего убирают на холод. Применяется полученная смесь как добавка к пище по 1–2 ст. л., добавлять можете в суп, борщ, салат.

Противопоказания к внутреннему применению некоторых лекарственных растений

Аир болотный противопоказан при повышенной секреции соляной кислоты в желудке.

Горец перечный нельзя употреблять людям, страдающим гломерулонефритом.

Девясил противопоказан при беременности, а при заболеваниях почек применяется в небольших количествах.

Душицу также нельзя использовать для лечения гастрита беременным женщинам.

Зверобой противопоказан при высоких температурах. Также следует помнить, что при длительном использовании трава снижает потенцию у мужчин.

Сок картофеля не рекомендуется людям, склонным к половому возбуждению.

Мелиссу следует избегать гипотоникам.

Плоды можжевельника нельзя использовать людям с заболеваниями почек и водянкой.

При употреблении моркови обратите внимание на то, что позеленевшие участки овоща следует тщательно срезать и не употреблять в пищу.

Морковь отрицательно действует на деятельность сердца.

Мята перечная противопоказана при гипотонии.

Хвощ и шалфей не применяют для лечения гастритов у людей, страдающих заболеванием почек.

Рассмотрим подробнее лекарственные растения и сборы из них, которые вы можете применять при болевых ощущениях во время критических дней и перед ними, а также, если имеются еще какие-либо сопутствующие нарушения в этот период (обильные или, наоборот, скудные кровянистые выделения, наличие тошноты или рвоты, раздражительности и взволнованности, плаксивости, чрезмерное потоотделение и т. д.).

Растений, обладающих полезными веществами, а также снимающих напряжение нервной системы и болевые ощущения во время критических дней, достаточно много. Важный момент, на который хочу обратить ваше внимание, уважаемые читательницы, это то, что воздействие на организм при лечении лекарственными растениями комплексное, что очень важно, когда вы используете лекарственное сырье с целью устранения болевых ощущений во время месячных. В большинстве случаев причина боли в критические дни вам известна (воспалительный процесс, миома матки и другие заболевания), поэтому то лечение в такой ситуации должно быть направленно в первую очередь на эти заболевания. Тем не менее секрет лечения лекарственными растениями заключается в том, что при лечении заболевания достигается и эффект, необходимый вам больше всего в этой ситуации – избавление от болевых ощущений и других мешающих обычной жизни симптомов в критические дни.

Представляю вашему вниманию наиболее распространенные и легкодоступные для применения в домашних условиях лекарственные растения

Корень девясила

Девясил высокий – многолетнее травянистое растение до 1–1,5 м высотой. Корневище этого растения толстое, мясистое, снаружи темно-бурое с длинными толстыми корнями. Листья прикорневые черешковые, цветки в крупных пазушных корзинках, желтого цвета. Цветет данное растение с июля месяца по сентябрь. Лекарственным сырьем является корневище с корнями. Собирать корневище нужно осенью. Сам корень очищается от верхнего слоя и промывается в холодной воде, после чего нарезается кусочками и высушивается в хорошо проветриваемом помещении. Также его можно приобрести в аптеке. Выглядит готовое лекарственное сырье из корня этого растения следующим образом: корневище с корнями серо-бурого цвета, на изломе – белого. В народной медицине отвар корня девясила употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также с целью уменьшения кровянистых выделений во время месячных. К тому же этот отвар повышает аппетит, улучшает работу пищеварительного тракта, так что такие неприятные симптомы, как тошнота и рвота, в критические дни снимает. Нельзя не отметить имеющиеся также у этого растения противовоспалительные свойства, что особенно важно, если причиной болевых ощущений в критические дни является воспалительный процесс придатков. В медицинской же практике препараты из девясила применяются в основном как отхаркивающие, противовоспалительные, возбуждающие секрецию желудка и кишечника средства, а также как мочегонное. Кроме того, они обладают желчегонные и противомикробным действием.

Отвар

Требуется: 1 ч. л. измельченного корня девясила и 1 стакан кипятка (200 мл).

Приготовление: ингредиенты смешайте и кипятите в течение 15 минут на слабом огне, после чего настаивайте в течение 4 часов.

Применение: принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в сутки.

Употреблять отвар можно как непосредственно в критические дни (т. е. непосредственно во время возникновения болевых ощущений) так и начать употреблять за 1–2 дня до предполагаемых месячных (тем более, если болевые ощущения вас обычно беспокоят еще до начала кровянистых выделений).

Хвощ полевой

Данное растения представляет собой многолетнее травянистое растение, высота которого в среднем 35 см. Растение имеет длинные корни (до 1 м и более), зеленые, ребристые стебли и чешуйчатые листья. На верхушке стебля развивается спороносный колосок с видоизмененными листочками, на нижней поверхности которых расположены споры, которыми это растение размножается.

Лекарственным сырьем являются зеленые бесплодные стебли, которые можно собирать в течение всего лета. Срезанные у корня стебли быстро высушиваются на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

Эффективно это растение при обильных и болезненных месячных. Кроме того, отмечено выраженное противовоспалительное действие этого растения. В траве хвоща полевого содержатся алкалоиды (вещества улучшающие состав крови и кровообращение в тканях и органах организма), никотин, флавоноиды, каротин (витамин А), витамин С (аскорбиновая кислота), яблочная, щавелевая и аконитовая кислоты, кремневая кислота, соли кальция, белки, углеводы, жирное масло и т. д.

Отвар

Требуется: 1 ст. л. хвоща и 400 мл воды (на заварочный чайник).

Приготовление: ингредиенты смешайте и настаивайте в течение 30 минут.

Применение: если месячные с особенно выраженными болевыми ощущениями и обильными кровянистыми выделениями, пейте по 1 ст. л. отвара через каждые 2 часа.

При уменьшении кровотечения и стихании болей принимайте 3 раза в день по 1 ст. л.

Настой

Требуется: 4 ч. л. измельченного хвоща и 2 стакана кипятка (400 мл).

Приготовление: ингредиенты смешайте и настаивайте в течение 1–2 часов.

Применение: пейте глотками в течение первых двух дней месячных (указанное количество настоя рассчитывается на два дня). В день можно употребить не больше 0,5 стакана.

Трава зверобоя продырявленного

Многолетнее травянистое растение до 50–60 см высотой. Стебли и корни растения тонкие, многочленные, гладкие, цветки желтые в щитковидных метелках. Лекарственным сырьем является трава без твердых нижних частей стеблей, собранных в период цветения. Заготавливаются верхушки цветущих стеблей с листьями и цветками. Сушиться трава очень быстро в хорошо проветриваемых помещениях или на воздухе в тени. Для снятия болевых ощущений и уменьшения обильных кровянистых выделений в критические дни хороший эффект отмечен от употребления зверобоя в виде настоя, настойки или экстракта. Траву зверобоя также используют при головных болях и головокружениях, при тошноте и рвоте, что нередко сопровождает критические дни. Считают, что зверобой возбуждает аппетит, улучшает работу кишечника, повышает отделение мочи, останавливает кровотечение, оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие на организм.

В народе траву зверобоя зовут травой от девяноста девяти болезней. Зверобой применяют при самых разнообразных заболеваниях, чаще в сочетании с другими травами, но иногда за неимением их его употребляют или в очень простых смесях, или даже сам по себе. В траве зверобоя содержится большое количество полезных веществ: флавоноиды, в частности рутин (вещество, укрепляющее сосудистую стенку), кверцетин, изоквертин (эти вещества улучшают свойства крови и кровообращение в органах и тканях), изовалериановая кислота, дубильные вещества, каротин (витамин А), никотиновая кислота и ее амид, аскорбиновая кислота (витамин С), цериловый спирт.

Настой

Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя и 1 стакан кипятка (200 мл).

Приготовление: залейте траву кипятком и настаивайте в течение 1–2 часов.

Применение: принимайте настой по 0,5 стакана 3 раза в день, в течение 1–2 дней во время болей в критические дни или при болевых ощущениях перед месячными.

Клевер луговой

Клевер луговой является многолетним травянистым растением до 20–50 см высотой. Растение имеет один главный стебель и несколько маленьких яйцевидных листочков, мелкозубчатых по краю. Цветки неправильные (в форме шара), обладают приятным запахом, розовые или красные в головчатых соцветиях. Цветет это растение с мая до сентября. Лекарственным сырьем являются соцветия – головки вместе с верхушечными листьями, собираемые во время цветения. Плод – боб. В народной медицине цветки и трава клевера применяются в виде отвара (чая) при истощении организма, поэтому худощавым женщинам я особенно рекомендую принимать этот отвар. Также этот отвар применяется при при головных болях, головокружениях, малокровии, маточных кровотечениях и болезненных месячных. Цветы клевера содержат гликозиды (вещества, регулирующие работу сердечно-сосудистой системы): триофолин и изотрофолин; эфирное масло, жирные масла, биохион А, флавоновые красящие вещества: протал, гистеин, каферол, дубильные вещества и смолу. В траве лугового клевера содержится много витаминов: токоферол, витамины С, Е, каротин (витамин А), витамины группы В, а также многие аминокислоты – аспарагин, тирозин, ситостерол (эти вещества участвуют в построении белковых структур организма). Также в нем содержатся кумариновая и салициловая кислоты и многие другие вещества.

Отвар

Требуется: 50 г (3 ст. л.) соцветий клевера лугового и 1 стакан кипятка (200 мл).

Приготовление: заварите траву кипятком и настаивайте до охлаждения.

Применение: пейте, как чай, при болезненных менструациях и маточных кровотечениях.

Малина обыкновенная

Малина обыкновенная – кустарник или полукустарник 0,5–1,2 м высотой. Стебли прямостоячие тонкие, листья яйцевидные, мелкозубчатые по краю. Цветки небольшие, белые, чашечка при наличии плодов отогнута книзу. Плоды (сборная костянка) бордового цвета, начинают созревать в июле. Лекарственным сырьем являются плоды, высушенные или свежие, а также листья. Еще в древние времена малина считалась уникальным целебным средством, которое применяли при лихорадочных заболеваниях (простуде, воспалительных заболеваниях придатков и т. д.). Плоды малины содержат эфирное масло, яблочную, лимонную, салициловую и капроновую кислоты, сахар, слизь, витамины С, Р, группы В, каротин (витамин А), красящие вещества, соли калия, медь, пектиновые (белковые), азотистые вещества. В практической медицине сушеная малина употребляется как потогонное средство при простудных и многих воспалительных заболеваниях, к тому же плоды малины используются как мочегонное средство. Цветки, листья и плоды малины применяются как высоковитаминное средство. В гинекологии применяется как отвар (чай) из плодов малины, так и настой листьев этого растения с целью снизить количество теряемой крови в критические дни (при обильных месячных), а также при неприятных болевых ощущениях в эти дни.

Настой

Требуется: 50 г (3 ст. л.) листьев малины обыкновенной и 2 стакана кипятка (400 мл).

Приготовление: заварите листья малины и настаивайте до охлаждения, процедите.

Применение: пейте по 0,5 стакана 4 раза в сутки при обильных месячных и болевых ощущениях в период менструации.

Настой (чай) из ягод Требуется: 2 ст. л. сухих ягод и 1 стакан кипятка (200 мл).

Приготовление: залейте ягоды кипятком, после чего настаивайте в течение 15–20 минут, процедите.

Применение: принимайте по 2–3 стакана в горячем или в холодном виде в течение 1–2 дней перед ожидаемыми месячными и во время критических дней.

Полынь обыкновенная (чернобыльник)

Это растение достаточно широко распространено в наших широтах. Представляет собой многолетнее травянистое растение до 1–1,5 м высотой. Корневище многоглавое, короткое, с многочисленными ветвистыми придаточными корнями. Стебли прямостоячие, внизу ребристые. Листья перисто-рассеченные, снизу беловойлочные, а с верхней стороны темно-зеленые, края их слегка загнуты на нижнюю сторону. Цветки мелкие розовые, в корзинках, цветет с июля до октября. Плоды – семянка без хохолка. Лекарственным сырьем является трава и корни. Трава собирается в июне – августе, корни осенью. Корни выкапывают, отделяют от земли, но не обмывают и сушат в проветриваемых помещениях. Хранить сырье нужно в закрытых сосудах не больше 1 года. Трава полыни содержит большое количество эфирных масел, каротин (витамин А), аскорбиновую кислоту (витамин С); дубильные, слизистые и смолистые вещества. Корни полыни содержат также большое количество эфирных масел, слизистые, смолистые и сахаристые вещества, инсулин.

Препараты из полыни оказывают жаропонижающее, общеукрепляющее и антисептическое действие, повышают аппетит, улучшают секрецию желез желудочно-кишечного тракта. Настой и настойки из полыни рекомендуются как средства, повышающие аппетит и улучшающие пищеварение, а также назначаются как успокаивающее и обезболивающее средство. Наружно применяется в виде настоек при воспалении слизистых оболочек.

В связи с описанными выше свойствами полынь обыкновенную хорошо применять во время болей в критические дни и при выраженных нервных перенапряжениях.

Настой

Требуется: 4–5 штук корней полыни обыкновенной среднего размера и 1,5 л кипятка.

Приготовление: корни залейте кипятком и грейте на водяной бане в течение 15 минут, затем настаивайте в течение 40 минут и процедите.

Применение: принимайте по 0,5 стакана отвара 2–3 раза в сутки во время месячных.

Рута обыкновенная (душистая)

Многолетнее, голое растение. Стебли ветвистые, у основания деревенеющие, высотой 20–50 см. Листья перисто-рассеченные, листья по краю узкозавернутые, овальные, могут быть тупыми или заостренными. Соцветие щитковидное, цветы желто-зеленого цвета, цветет в июне – августе. Плод – коробочка. Растение ядовито.

Лекарственным сырьем служат листья и цветки. Листья руты очень ароматны, обладают пряным, острым и горьким вкусом. В сухом виде их запах напоминает запах розы. В научной медицине, к сожалению, применение руты ограниченно. В прошлом же ее листья широко употребляли как антисептическое (противомикробное) средство, а также как средство для снятия спазмов и болевых ощущений (головных болей, болей во время критических дней, почечных колик и т. д.). Лекарственное сырье содержит клетчатку, белковые вещества, хлорофилл, смолу, кумарин, фурокумарины, рутин, яблочную кислоту, летучий алкалоид, дубильные вещества и эфирное масло. Рутин, выделенный в чистом виде из этого растения, применяется в медицине при повышенной проницаемости сосудов кровеносного русла, в частности в тех случаях, когда повышенная проницаемость сосудов является причиной маточных кровотечений, обильных и болезненных месячных. Рута также употребляется при задержке месячных, а в народной медицине она применялась в качестве абортивного средства. Употребляют руту также для возбуждения аппетита и тонизирования нервной системы, так как после приема отмечается выраженный расслабляющий и успокаивающий эффект. Рута противопоказана беременным, а также не следует принимать это растение без перерыва долгое время.

Обычно используют отвар и холодный настой (можно спиртовой).

Отвар

Требуется: 4 г травы руты обыкновенной (душистой) и 1,5 стакана воды (300 мл).

Приготовление: доведите до кипения необходимое количество воды в эмалированной или стеклянной посуде, затем положите в воду траву и нагревайте на водяной бане 15 минут, после чего процедите.

Применение: необходимо выпить всю приготовленную порцию за 1 раз, лучше утром, натощак. После приема лекарства не рекомендуется употреблять пищу в течение 6 часов.

Спиртовой настой

Требуется: 1 часть сока из свежих размятых листьев; 6 частей медицинского спирта крепостью 40 %.

Приготовление: ингредиенты смешайте и настаивайте смесь в течение 10 дней в темном сухом месте. Приготовленную таким образом настойку перед употреблением дважды процедите.

Применение: принимайте по 10 капель 3 раза в день при болях во время критических дней.

Водный настой

Требуется: 1 ч. л. сухих листьев и 2 стакана воды (400 мл).

Приготовление: смешайте приготовленные ингредиенты и настаивайте в течение 8 часов, после чего настой процедите.

Применение: принимайте приготовленный настой чайными ложками в течение всего дня, не больше 4–5 дней подряд. Храните приготовленный раствор не дольше 1–2 суток.

Калина обыкновенная

Данное растение является кустарником до 3 м высотой с бурой или красно-бурой корой. Ветки голые (молодые – опушенные). Листья с верхней стороны темно-зеленые, а снизу сероопушенные звездчатыми волосками. Цветки белые в щитковидных полузонтиках. Плод ягодковидный, красный, с одной косточкой, горький на вкус. Цветет кустарник калины с конца мая и в июне. Лекарственным сырьем являются кора и ягоды. Снимают кору весной, разрезают на полосы и высушивают на открытом воздухе или в хорошо проветриваемых помещениях. Готовое сырье – полоски коры длиной 30 см, буровато-зеленые снаружи, с внутренней стороны буро-желтые с красными пятнами. Хранить собранную кору калины можно в течение трех лет. В народной медицине лечение обильных, болезненных месячных издавна проводилось корой калины. Кора калины содержит гликозид – вибурнин (регулирует работу сердечно-сосудистой системы), дубильные вещества, смолоподобные сложные эфиры, муравьиную, уксусную, валериановую, каприловую, масляную, линолевую, цератиновую и пальмитиновую кислоты (полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые организму для нормальной жизнедеятельности), витамины С и К, горькие вещества.

В медицине кору калины используют главным образом как вяжущее, кровоостанавливающее и уменьшающее сократимость матки средство. Используется как успокаивающее и противосудорожное средство. Применяется калина как кровоостанавливающее средство при кровотечениях, особенно маточных и геморроидальных, при начавшемся аборте для предупреждения выкидыша, при кровотечениях в климактерическом периоде.

Из коры калины для лечебных целей готовят экстракт, отвар, настойку.

Экстракт

Требуется: 1 часть коры калины и 10 частей медицинского спирта крепостью 50 %.

Приготовление: ингредиенты смешайте и настаивайте в течение 7 дней в темной бутылке.

Применение: принимайте по 20–30 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар № 1

Требуется: 1 часть коры и 20 частей горячей воды.

Приготовление: ингредиенты смешайте и настаивайте в течение 9 дней.

Применение: принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар № 2

Требуется: 2 ч. л. измельченной коры калины и 1 стакан воды (200 мл).

Приготовление: кору варите на слабом огне в течение 15 минут.

Применение: принимайте по 2 ст. л. 4 раза в день.

Спиртовая настойка

Требуется: 0,25 стакана измельченной коры и 1 стакан водки (или спирта медицинского крепостью 40 %) – 200 мл.

Применение: принимайте 1 ч. л. в 0,25 стакана теплой воды 2–3 раза в день до еды.

Не менее полезным при болезненных ощущениях во время критических дней и обильных кровянистых выделениях в эти дни является сок из ягод калины.

Сок калины обыкновенной также пьют как отличное средство, повышающее тонус матки (что останавливает кровянистые выделения при маточных кровотечениях). Из плодов калины можно готовить кисели и желе. Благодаря тому что ягоды калины обыкновенной содержат большое количество витаминов и других полезных веществ, они являются отличным тонизирующим и общеукрепляющим средством.