Текст книги "Золотой ус против женских заболеваний"

Правило шестое. Начинай обед с пищи, содержащей углеводы и жиры, а заканчивай белками. Они перевариваются в основном в желудке, а углеводы и жиры в двенадцатиперстной кишке, в следующем отделе пищеварительного тракта, т. е. они должны раньше белков попасть в желудок, чтобы быстро уйти из него и освободить место.

Правило седьмое. Никогда не запивай еду сладким чаем, компотом или другим напитком. Это питье щелочное. Оно реагирует с кислым желудочным соком и нейтрализует его. Поэтому железы вынуждены производить больше соляной кислоты. Это истощает желудок и замедляет пищеварение. Ослабляет этот процесс и поджелудочную железу. Пить можно не ранее чем через 1–2 ч после еды. Но можно попить за 15–20 мин до еды, если в организме мало воды.

Правило восьмое. Старайся перед любым вареным блюдом (или вместе с ним) съесть салат из сырых овощей и трав. Сырая пища содержит ферменты, которые помогают переваривать вареную.

Правило девятое. Избегай большого количества поваренной соли. Человеку нужны в определенном соотношении все минеральные соли. Варить картошку и другие овощи лучше не в воде, а готовить на решетке над паром, чтобы соли не вымывались водой.

Правило десятое. Избегай концентрированных жиров и жирных продуктов. Избыточный жир в пище приводит к накапливанию жира в организме и повышению количества холестерина в крови. Много холестерина в мясе, яйцах, сыре, сметане, сливках, тортах и пирожных с кремом.

Правило одиннадцатое. Избегай жареных в сливочном масле продуктов. Можно их варить (лучше на пару), запекать в духовке, тушить. Вода кипит при температуре 100 °C, жиры при температуре 250 °C и выше. При такой температуре их молекулы полимеризуются (сцепляются в длинные цепи) и становятся ядовитыми. Они делают, соответственно, ядовитыми и те продукты которые в них жарятся.

Правило двенадцатое. Избегай сахара и всех продуктов, содержащих его. Сахар – простой углевод, не содержащий никаких нужных организму элементов. Он является обычным топливом для получения энергии, но требует для своего усвоения очень много витаминов и большого расхода инсулина, который производит поджелудочная железа. Избыток сахара превращается в организме в жир и повышается опасность заболевания сахарным диабетом.

Правило тринадцатое. Избегай концентрированных белков. Они содержатся в твороге, сыре, мясе, яйцах. Лучше усваиваются растительные белки, которые есть в зеленых травах и овощах, крупах из злаковых зерен, и бобовых: чечевице, фасоли, бобах, горохе. Ешь яйца, сваренные всмятку, не больше 2 в неделю. Перепелиные яйца полезнее куриных.

Правило четырнадцатое. Не ешь мясных бульонов.

Правило пятнадцатое. Избегай чересчур калорийной пищи. 1 г углеводов дает 4 ккал, белка также 4 ккал, жира – 9 ккал. Только когда человек растет, ему надо больше энергии, его пища должна быть более калорийной, чем в зрелом возрасте.

Правило шестнадцатое. Не торопись за едой. Не отвлекайся. Обращай внимание на то, какое чудо сотворила природа и дала тебе в пищу, чтобы ты был здоровым и сильным. Благодари в душе природу за это. Благодари того, кто приготовил тебе эту пищу.

Общий принцип питания, которое направлено к здоровому образу жизни, – уменьшать в нем содержание тех продуктов, что плохо усваиваются вашим организмом.

Лекарственные чаи и сборы

Лекарственные чаи (или настои) являются наиболее часто используемые лекарственными формами. Они хорошо усваиваются организмом и оказывают более быстрое и сильное действие. Обычно лекарственные чаи (настои) готовят горячим или холодным способом. При холодном способе измельченные части растений заливают холодной кипяченой водой и настаивают несколько часов (от 4 до 8) в закрытом сосуде. После фильтрации (процеживания) лекарственный чай (настой) готов к употреблению. При горячем способе измельченные части растений заливают кипятком и ставят на 15–20 мин на огонь, не доводя до кипения или просто настаивают в течение нескольких часов, затем фильтруют.

Общепринятой дозой при приготовлении настоев и отваров для внутреннего употребления считают 1 ст. л. сухого измельченного растения на стакан кипятка. Если используют сильнодействующие растения, берут лишь 1 ч. л. или даже 0,5 ч. л. измельченного сырья на стакан воды. Лекарственные чаи (настои) и отвары желательно готовить ежедневно, так как они быстро портятся, особенно в теплом помещении.

В последнее время, подбирая травы для лечебных чаев и составляя лекарственные сборы, специалисты по народной медицине включат в них различные части золотого уса, поскольку это растение во многих случаях не только лечит имеющиеся заболевания, но и предотвращает развитие новых Благоприятное влияние лекарственных сборов с золотым усом объясняется сложным действием на организм человека химических составных частей разных растений. В сборах растения подобраны таким образом, чтобы усиливать действие друг друга.

Необходимо помнить, что лекарственные чаи и сборы с добавлением золотого уса противопоказаны детям и беременным женщинам.

Кроме того, подбирая тот или иной сбор, следует учитывать общее состояние организма больного, наличие у него сопутствующих заболеваний.

Разумеется, прежде чем начать принимать препараты с использованием любых лекарственных трав, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.

Витаминные чаи и настои

Витаминные чаи особенно полезны при острых и хронических заболеваниях. Кроме того, такие чаи можно применять в качестве профилактического средства от авитаминоза, особенно в зимний и весенний период.

* * *

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. рябины красной. 1/4 листа золотого уса, 3 стакана воды.

Приготовление. Компоненты измельчить, настаивать 1,5 ч. Процедить.

Применение. Чай пить по четверти стакана 3–4 раза в день за 20 мин до еды.

Курс профилактического лечения – 10 дней.

* * *

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. черной смородины, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ст. л. меда, 2,5 стакана воды.

Приготовление. Плоды шиповника и черную смородину залить кипятком, настоять в течение 3 ч. Затем процедить, добавив сок золотого уса и мед.

Применение. Чай пить по четверти стакана 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс профилактического лечения – 10–14 дней.

* * *

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев смородины, 1 ч. л. листьев малины, 1 ч. л. настойки золотого уса, 1 ст. л. меда, 3 стакана воды.

Приготовление. Плоды шиповника и листья смородины и малины залить кипятком и варить в течение 10 мин, после чего настаивать в течение 1 ч. Затем отвар профильтровать, остудить, добавить настойку золотого уса и мед, перемешать.

Применение. Чай принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Курс профилактического лечения – 7–10 дней.

* * *

Требуется: 2 ст. л. ягод черной смородины, 1 ч. л. листьев крапивы, 1/4 листа золотого уса, 1 ч. л. меда, 2 стакана воды.

Приготовление. Ягоды черной смородины и листья крапивы, золотого уса измельчить. Залить кипятком и настаивать в течение 3 ч. Затем процедить, остудить и смешать с медом.

Применение. Чай пить по 1/3 стакана 2–3 раза в день за 30 мин до еды в течение 5 дней.

* * *

Требуется: 1 ст. л. ягод шиповника, 1 ч. л. листьев крапивы, 0,5 ч. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.

Приготовление. Ягоды шиповника и листья крапивы залить кипятком и варить 7 мин. Отвар настаивать в темном, прохладном месте в течение 3 ч, затем добавить сок золотого уса и настаивать еще 2 ч. Профильтровать.

Применение. Чай принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс профилактического лечения – 7 дней.

Успокоительные чаи и настои

Успокоительные чаи в народной медицине используют при лечении нервного расстройства, сердечной слабости, депрессии, упадке сил и т. п. Кроме того, входящие в их состав лекарственны растения предотвращают заболевания, которые зачастую возникают вследствие психологического дисбаланса организма.

* * *

Требуется: 1 ч. л. травы пустырника, 1 ч. л. цветков ромашки аптечной, 0,5 ч. л. травы сушеницы, 0,5 ч. л. цветков боярышника, 0,5 ч. л. измельченных стеблей и листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Все компоненты измельчить, перемешать и залить кипятком. Настаивать 8 ч, процедить и остудить.

Применение. Чай принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 5 дней.

* * *

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней валерианы, 1 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. шишек хмеля, 0,5 ч. л. спиртовой настойки золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. Корни валерианы, листья мяты и шишки хмеля залить кипятком. Настаивать в течение 20–30 мин. Затем процедить, добавить настойку золотого уса и перемешать.

Применение. Чай принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 5–7 дней.

* * *

Требуется: 1 ч. л. травы пустырника, 1 ч. л. плодов тмина, 1 ч. л. плодов фенхеля, 1 ч. л. листьев мелиссы, 1/8 часть листа золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Все компоненты смешать, залить кипятком. Настаивать до охлаждения, затем профильтровать.

Применение. Чай принимать по 0,5 стакана 1–2 раза в день за 40 мин до еды. Курс лечения – 5–7 дней.

Жаропонижающие чаи и настои

Жаропонижающие чаи пьют при повышенной температуре тела. Стоит отметить, что препараты растений, обладающих противовоспалительными и потогонными свойствами, принимают только в теплом виде. В противном случае эффективность лечения будет снижена.

* * *

Требуется: 1 ст. л. ягод малины, 1 ч. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ч. л. листьев душицы, 1/4 листа золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Все компоненты измельчить, смешать, залить 2 стаканами кипятком. Настаивать в течение 30 мин, затем процедить.

Применение. Всю жидкость выпить перед сном. Лечение проводится при лихорадочном состоянии.

* * *

Требуется: 2 ст. л. липового цвета, 1 ч. л. листьев душицы, 1 ч. л. травы зверобоя, 0,5 ч. л. листьев мелиссы, 0,5 ч. л. спиртовой настойки золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Липовый цвет, душицу, зверобой и мелиссу смешать, залить кипятком. Варить на слабом огне 5 мин, затем процедить и добавить настойку золотого уса.

Применение. Чай принимать при повышенной температуре по 1/3 стакана через каждые 3–4 ч.

* * *

Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 1 ч. л. цветков бузины, 1/8 часть листа золотого уса, 0,5 л воды.

Приготовление. Все компоненты смешать, залить кипятком. Варить на слабом огне 5–7 мин, затем процедить.

Применение. Чай принимать по 0,5–1/3 стакана 2–3 раза в день. Лечение проводится при лихорадочных состояниях.

Желудочные чаи и настои

Желудочные чаи принимают при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при некоторых болезнях, сопровождающихся болями в желудке и кишечными расстройствами.

* * *

Требуется: 1 ч. л. измельченного корня конского щавеля, 1 ч. л. листьев подорожника, 1/4 листа золотого уса, 300 мл воды.

Приготовление. Все ингредиенты смешать, залить кипятком. Настаивать 1 ч в теплом темном месте. Процедить.

Применение. Чай пить 3 раза в день по 1/3–1/4 стакана за 30 мин до еды в период обострения желудочно-кишечных заболеваний.

* * *

Требуется: 1 ч. л. коры крушины, 0,5 ч. л. плодов аниса, 0,5 ч. л. тысячелистника, 1/4 ч. л. семян горчицы, 1/4 листа золотого уса, 300 мл воды.

Приготовление. Все компоненты смешать, залить кипятком. Варить на слабом огне 7–10 мин, затем остудить и процедить.

Применение. Чай принимать по четверти стакана 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 5–7 дней.

Болеутоляющий чай

Требуется: 1 часть листьев золотого уса, 1 часть семян кориандра, 1 часть семян тмина, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ч. л. смеси залить кипятком и настаивать в течение 1 ч.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день при головной боли и мигрени.

Заключение

Вы познакомились с рекомендациями по лечению золотым усом, по очищению разными методами, по диете в период лечения, по применению лекарственных чаев и сборов, а также с противопоказаниями в использовании лечебных растений. Вы получили пищу для размышлений, и если что-то из этой книги поможет на вашем пути к излечению и здоровью, то мы будем считать свою миссию выполненной. Конечно, не все в этой книге – истина в последней инстанции. Знания совершенствуются, дополняются, некоторые позиции могут быть спорными или противоречить устоявшимся канонам, но, как известно, в спорах рождается истина.

Болезнь – это ответ нашего организма на неправильный образ жизни. Поэтому наша главная цель – это изменить наш образ жизни.

А составляющее – это целесообразное питание, физическая активность и духовная жизнь. Все эти составляющие должны быть в гармонии и ладу друг с другом. Тогда не понадобятся лекарства и врачи. Здоровый образ жизни – вот цель, к которой мы должны стремиться. И наш труд окупится сторицей: красивой фигурой, цветущим лицом, блестящими глазами и прекрасным настроением.