Книга: Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь - Амир Вафин

Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 02:24

Автор книги: Амир Вафин

Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья

Серия: Книги-драйверы
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-157989-0 Размер: 797 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1118 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендиногового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,

• ставить правильные и достижимые цели,

• нормализовать режим сна и питания,

• составить трекер полезных привычек,

• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.

Последнее впечатление о книге

Oktavian315:
9-02-2025, 22:34

Отличная книга-мотиватор! Слушается/читается на одном дыхании, а все благодаря лёгкому слогу и таланту чтеца. Книга помогает расслабиться и собраться с мыслями.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь" Амира Вафина

Изначально ничего особенного от книги не ожидала, так на эту тему не писал только ленивый. И была приятно удивлена информативностью книги. Тем, как автор просто, на пример разложил все буквально "на пальцах".

Ещё

attentionvor:
8-01-2024, 13:53

Поначалу я искренне искала плюсы и минусы в этой книге, и даже нашла. Плюсы: - достаточно редко упоминаемая в книгах о мотивации информация о гормонах - задания к каждой главе - на первый взгляд, достаточно полезные тому, кто хочет и правда заняться собой Минусы: - книга абсолютно не рассчитана на «обычного» человека.

Ещё

Способы Амира банально не будут подходить никому работающему в офисе, что уж там говорить про людей с детьми - все ориентированно на предпринимателей и фрилансеров, причем только на удаленщиков - откровенно плохая редактура, если не ее отсутствие - сбитая нумерация, неуместное употребление слов, повторяющиеся абзацы - «вредные советы» и непроверенная информация - про рекомендации 35 мл воды на кг веса (Амир четко подчеркивает, что именно чистой воды, хотя в самих рекомендациях упоминается жидкость, т.е. и чай, и суп, и кофе); уникальный рецепт смузи вместо того чтоб съедать рекомендованное количество овощей и фруктов - любой эндокринолог подтвердит вред подобного, ведь весь сахар из фруктов будет усваиваться гораздо быстрее чем в неперерубленном виде; совет не делать дней отдыха, чтоб «добиться максимума» - без комментариев - зачем-то в книге про привычки приводятся графики нескольких CEO, которые не монут похвастаться разумным worklife-balance - если Амир пропагандирует прививание привычек через любовь к себе, зачем нам знать, что кто-то ест всего раз в день, чтоб больше работать? Выглядит как обычный неуместный неймдроппинг

Но все эти минусы и плюсы перестают играть какую-либо роль, когда открывается реальная причина, ради которой была написана эта книга - а именно беззастенчивая самореклама. В конце Амир совершенно неуместно вставляет отзывы на свою работу как коуча, в которых его сахарно нахваливают и благодарят за увеличение дохода. Все это выглядит топорно и глупо, и сомневаюсь, что способно на кого-то подействовать, да и полностью сводит на нет впечатление о книге.

Не рекомендую читать этот извращенный конспект «Атомных привычек» являющийся лишь предисловием к рекламе инфоцыгана.

Свернуть