Книга: Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза - Анастасия Долганова

Добавлена в библиотеку: 2 сентября 2017, 22:00

Автор книги: Анастасия Долганова

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Город издания: СПб.
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9573-3234-3 Размер: 466 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 8021 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А поскольку не в их силах достичь его, они считают единственно возможным – мириться с неудовлетворяющими их обстоятельствами жизни и травмирующими отношениями.

Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.

Последнее впечатление о книге

AnSafian:
18-01-2022, 10:10

Подробный разбор поведения, мотиваций и, главное, терапевтической динамики нарциссических жертв. Оставляет ощущение, что многое теперь понятно, но все равно нужно к психологу.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза" Анастасии Долгановой
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Вот иногда живешь ты всю жизнь со своими "тараканами" в голове и понять не можешь почему они табунами гоняют и откуда они вообще взялись, а потом читаешь эту книгу (ну или подобную, с другими тоже так бывает) и все становиться на свои места.

Ещё

Нарциссические личности, в понимании автора, это очень широкое понятие, прям очень. Периодически начинает казаться, что все мы или нарциссы или жертвы, а часто и те и другие, просто в разных ситуациях проявляются с разными людьми.

Автор великолепно все раскладывает по полочкам, дает читателям не просто голую теорию, а подкрепляет ее множеством примеров, при чем разнообразных и интересных, благодаря этому наглядному пособию все воспринимается легко и информация кажется вполне доступной даже для неподготовленного читателя. Главное сдерживать себя и не вешать ярлыки на всех подряд и на себя в том числе.

Конечно нужно помнить, что есть много психотравмирующих факторов и одними контактами с нарциссическими личностями (или любыми другими) все не обходиться, конечно же нужно смотреть на любую ситуацию комплексно, ну и желательно сильно не зацикливаться. Конечно информацию из книги можно использовать для анализа собственного опыта, ну и она может помочь избежать подобных ошибок и избавиться от шаблонов в будущем.

Самое главное, что доносит автор к читателю это то, что все можно изменить только осознав проблему и начав над ней работать (если мы конечно не говорим о психопатиях). Ну и естественно объясняет, что сам нарцисс тоже страдает и нуждается в изменениях, конечно же если он хочет сам улучшить качество жизни и взаимоотношения с окружающими его людьми.

Свернуть

Novikovgipnoz:
29-06-2021, 17:35

Представьте себе, что вы решили завести цветник. Цветник, о котором вы давно мечтали и в котором будет много разных красивых цветов. Вы накупили семян, клубней, отростков и саженцев, высадили всё это и с нетерпением стали ждать, когда вокруг вас взойдёт красота! Но… Когда зелёные ростки превратились в цветы, вы с удивлением обнаруживаете, что все… все (!) цветы вокруг вас - это нарциссы.

Ещё

Вы удивлены, раздосадованы, вы негодуете. Меняете - поставщиков семян, саженцев и клубней. Высаживаете новые цветы. Когда они всходят - это нарциссы. Вы снова меняете… Сначала магазины, потом сельхозинструмент и удобрения, потом почву, потом территорию и время высадки, потом участок, потом город, а потом, может быть и страну, но каждый раз у вас вырастают нарциссы. В итоге, невероятно измотавшись, вы решаете, узнать, о «нарциссах» (будь они неладны) побольше… Для этой цели рекомендую вам замечательную «энциклопедию» практикующего психолога Анастасии Долгановой «Мир нарциссической жертвы». Из книги вы узнаете, что «нарциссизм» - расстройство личности, характеризующееся убежденностью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми… «Нарциссическая травма» - специфический след в личности у тех, кто воспитывался нарциссическими людьми или просто имел слишком много травматического опыта взаимодействия с ними. «Нарциссическая жертва» — человек, находящийся в отношениях с личностью с выраженными нарциссическими чертами. Анастасия имеет обширный опыт работы, как с «нарциссами», так и с теми, кто от них пострадал. Свой опыт психолога Анастасия замечательно, очень структурно обобщила в книге, которая практически на половину состоит из реальных примеров, подтверждающих выводы, наблюдения и рекомендации автора. Отдельно стоит отметить бесконечные теплоту и сочувствие Анастасии, как к жертвам нарциссов, так и собственно к нарциссам (потому что не всё так однозначно, как кажется на первый взгляд). Так что, если вы ещё не оставили надежду вырастить свой замечательный цветник, в котором будут самые разные цветы, дающие теплоту, заботу, внимание, сочувствие, удивление и пр., то настоятельно рекомендую эту, местами грустную (потому что правдивую), книжку. На этом вынужден откланяться, мне ещё надо успеть к ручью, у меня там очень важное дело.

С уважением, психолог, гипнотерапевт Демьян Новиков.

Свернуть

derlizwinte:
5-05-2021, 15:24

Ух, это стоило того. Итак, если вам говорят, что психология - это что-то из магического мышления, обволакивающее, приятное, мотивирующее, лёгкое, иногда даже доставляющее удовольствие то, это - полнейшая чушь! И эта книга наглядный пример отличия от популярной психологии.

Ещё

Galografik:
11-10-2020, 18:40

На мой взгляд, автор книги очень сильно расширяет понятие нарцссической жертвы едва ли не до жертвы любого травматического опыта. Между тем, работа очень дельная, легко читается, содержит доступные непрофессионалу кейсы клиентов.

Ещё

pesok:
24-05-2020, 10:57

Книга потрясающая, мне было интересно и одновременно сложно её читать. Интересно в плане много полезной информации, каждая мысль иллюстрируется примером из жизни и практики психологического консультирования, а сложно т.

Ещё

к. очень многое откликается, читала и откладывала, чтобы осмыслить. В начале книги нарциссизм рассматривается с макро-позиции, то, как сейчас устроен современный мир, и далее с миро-позиции – как в семье выстраиваются взаимоотношения по нарциссическому типу. Если кратко охарактеризовать, как в личности представлен нарциссизм, то выразить его можно метафорой весов, где на одной стороне «я идеальный», а на другой «я ничтожный», нарциссическая личность такими весами измеряет и всё вокруг. Много и подробно автор рассказывает о маркерах нарциссических отношений, например: • магическое мышление, когда в детстве ребенок выполняет специфический ритуал «если пройти по всем чёрточкам на асфальте, то мама придёт с работы пораньше», в более зрелом возрасте это, например - «надо надеть счастливую кофту чтобы сдать экзамен». Магическое мышление даёт ощущение иллюзии контроля, самоуспокоения в нестабильных нарциссических отношениях. • трудности с распознаванием своих эмоций, где тревога воспринимается как !любовь! • эмоции слышны тогда, когда становятся аффектами, тут я вспомнила пример из книги «Игра престолов», где Серсея рассказывала, что говорил ей Джейме: «Я чувствую себя живым только когда сражаюсь или занимаюсь любовью». • И т.д. Для психологов в книге есть прекрасные главы ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ДИНАМИКА и ТЕРАПИЯ НАРЦИССИЗМА. Описаны процессы взаимоотношений мазохиста и нарцисса, тенденции проявления этих черт. Очень интересно про тревогу, теневые стороны личности – пассивную агрессивность и манипулятивные способы общения. Книга просто кладезь для инсайтов, обнаружения собственных нарциссических черт и проявлений в межличностных отношениях. Моё понимание нарциссизма, несомненно, расширилось. С большой благодарностью к автору.

Свернуть

Your_Euphoria:
11-03-2020, 14:22

Книгу прочла буквально на одном дыхании. Благодаря ей можно в кратце понять, кто же такой истинный нарцисс, кто может быть его жертвой и как в принципе развивается данное заболевание.

Your_Euphoria:
2-02-2020, 23:36

Отличная книга, в которой достаточно наглядно описаны примеры как мазохистов, так и нарциссических личностей. О том, как формируется, развивается и что с этим делать.

pamjaranka:
23-07-2019, 23:28

Представления про нарциссизм чаще заканчиваются на мифе о мальчике, который не смог оторваться от своего отражения в реке и погиб от голода. Но условная самовлюблённость это очень маленькая и наименее значимая часть проблемы.

Ещё

Причин нарциссизма много, но основные как обычно в детстве. Это может быть и чрезмерная удушающая любовь родителей, и завышенные ожидания (мой ребёнок гений), и затяжные стрессы, когда тяжёлая ситуация длится так долго и необъяснимо, что ребёнок начинает видеть причину в себе (родители ссорятся из-за меня, вот я какой значимый) или уходит в фантазии, чтобы не сталкиваться с действительностью. Список большой, но идея в том, что восприятие реальности искажается, личность развивается ненормально, выдумывая себе другое иллюзорное Я. Которое сможет справиться со страхами и быть принятым. Это называется нарциссической травмой. Про принятие очень важно. Нарцисс не верит, что может быть принятым таким, какой есть, поэтому ему или ей важно быть идеальным. И конечно чувствовать внешнее подкрепление, всеобщую любовь и восхищение. Неполное принятие, любая даже незначительная критика, сравнения (тут вообще беда) возобновляют детскую травму, вызывают гнев, ярость, депрессию и страхи. Что в травмированном сознании только подтверждает идею о невозможности быть принятым. Мазохизм также строится на невозможности быть неидеальным. Пока человек верит, что его страдания на пути к принятию не напрасны, он может отодвигать свою боль. Отсюда целый ком проблем: сложности вступать в прямые конфликты, пассивная агрессия, саморазрушение, психосоматика. Проявление открытой агрессии может оттолкнуть окружающих, а мы помним, что нарцисс стремится к любви и обожанию. Нарциссу приходится демонстрировать только выдуманное Я и подавлять истинное, запрещать опасные эмоции, скрывать внутреннюю энергию. Во время получения травмы это был единственный способ её преодолеть. Но с взрослением привычка остаётся, выливается в страхи, фобии, тревогу и ощущение пустоты внутри, появляются установки к тотальному контролю себя и окружающих (если всё делать по правилам, ничего не случится). Эмоции доступны только в своём пике, как аффекты, без градаций. Страшно? Особенно вначале. Но повышение осознанности, понимание своих адаптаций и реакций помогают наполнить пустоту. Конечно, все наши травмы навсегда с нами, но вместо открытых ран можно оставить шрамы, которые ноют только на плохую погоду. Книга и помогает осознать, и даёт примеры терапии. Так что там было про мальчика?)

Свернуть

AntonBorovsky:
9-06-2019, 22:48

Невероятно много информации выкапываешь из этой книги, особенно если сам страдаешь нарсцссизмом. Одно но. Хочется у*бать авторке за регулярное использование слова «мазохист».

Ещё

Книга: Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза - Анастасия Долганова

Автор книги: Анастасия Долганова

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза - Анастасия Долганова

Автор книги: Анастасия Долганова

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации