Читать книгу "Я живая. Книга для женщин нового времени"

Однако если говорить именно о реалиях жизни зрелой женщины, то на ее долю в этом возрасте часто выпадают такие потери, к которым невозможно подготовиться. Я говорю прежде всего об утрате близкого человека. Снова отмечу, что этот процесс не обязательно случается в старости, со смертью сталкиваются абсолютно все люди. Я и сама не один раз заглядывала ей в лицо, занимаясь похоронами сына и – позже – папы. Тем не менее с точки зрения социума естественнее поднимать эту тему в контексте более мудрого возраста. Акцентирую здесь внимание на том, что зрелая женщина, в отличие от женщины, пребывающей в детской позиции, переживает потерю близкого и проходит через все этапы горевания с достоинством. Она умеет адаптироваться к сформированным жизнью обстоятельствам – даже к самым тяжелым и страшным.

Согласно шкале стресса, развод, болезнь, смерть близкого человека и другие шоковые события способны привести человека к очень сильной моральной боли. В этот же список можно добавить переезд в другую страну, смену работы, потерю близкой подруги, собаки или кошки, да даже появление нового члена семьи, ребенка, – все это заставляет нас чувствовать, как земля уходит из-под ног, как меняются ценности и наша идентичность. Происходит внутренний кризис. Потеря опоры провоцирует сильную боль, тяжелые чувства, большое горе. И главная наша задача, как зрелой и мудрой личности, ко всему этому научиться адаптироваться.

Я верю, дорогая читательница, что моя книга поможет в этом и сформирует для тебя сильное поддерживающее поле.

Глава 2. Психологические этапы взросления

никальный мир внутри каждой женщины формируется с опорой на три аспекта. Если про биологический мы подробно поговорили выше, то теперь пришел черед психологического, который обычно рассматривают по семилетним циклам. Каждый из них очень важен – принято считать, что это срок очередного пересмотра взглядов и ценностей перед переходом на следующий этап жизни. Однако я не хочу убеждать тебя, милая читательница, что ниже ты прочитаешь предельно точную и четкую, конкретную инструкцию по применению. Наоборот, я крупными пазлами складываю для тебя мозаику психологического формирования личности – без лишних историй и примеров – для того, чтобы ты не стремилась искать в себе и своей жизни какие-либо изъяны. Я хочу, чтобы с позиции наблюдателя, опираясь на знания, которые черпаешь из этой книги, ты взглянула на то, как все эти годы формировалась твоя психика. Если что-то будет тебе созвучно, обратись к своему внутреннему миру, ведь это твое место силы: «А как это про меня?»

Первый семилетний этап – это период, в котором происходят созревание личности, формирование картины мира, познание себя и установление собственного представления о жизни в целом. К семи годам появляется целостность, на основе которой человек тестирует заложенные ранее модели поведения и проверяет гипотезы, полученные в раннем возрасте почемучки. Преодолевая семилетний рубеж, ум учится анализировать опыт, делать обобщения, транслировать в мир собственные выводы или предположения.

Ребенок в начале семилетнего этапа (до трех-четырех лет) особенно подвержен получению первых базовых травм, связанных с родителями и ближним окружением. Он получает первый жизненный опыт, поэтому очень важно, чтобы мама и папа окружили его любовью, поддержкой и пониманием. На развод в этот период психика реагирует особенно остро, потому что родители являются для ребенка ключевым полем, в котором сконцентрирован весь мир.

Этап от семи до 14 лет предполагает расширение этого самого поля. Круг общения подростка начинает пополняться: сверстники, учителя, школа, социум. На фоне биологического взросления он проживает ряд потрясений, которые важно уметь преодолевать. Знание о том, как переосмыслить, разложить все происходящее по полочкам, убирая остроту и травматичность, подросток получает от родителей. Именно они научают своего ребенка переваривать события, осознанно прокручивать их и ментально принимать все свои впечатления. Это полезно практиковать и в более раннем возрасте, когда происходят какие-то насыщенные и важные для ребенка дни и его психика не справляется, он эмоционально перевозбужден и склонен к капризам.

С мальчиком нужно разговаривать про конкретные действия, чтобы направить его фокус развития в сторону мужской энергии: «А какие ты шаги сделал? А как ты себя вел в этой или в той ситуации?»

С девочкой нужно больше обсуждать чувства, обращать внимание на ее красоту, улыбку, взгляд, ощущения, телесные проявления: «Какое твое было настроение? Что ты чувствовала? Какие чувства были внутри тебя, когда ты это сделала?»

Также своему чаду можно давать разные краски, пластилин, глину для того, чтобы оно могло визуально отобразить события интенсивно прожитого дня и справиться со своими чувствами. Помогает и сказкотерапия: родитель делится историей о себе, но с позиции главного героя сказки. Это позволяет воспитывать в ребенке навык расставлять приоритеты и распознавать свои эмоции. Кроме того, он таким образом осознает, что мама и папа стараются поддержать его, что очень благотворно влияет на становление его личности.

После 14 лет ребенок уже должен научиться самостоятельно прокручивать события каждого дня, чтобы мозг успевал усваивать и укладывать в голове информацию, делать правильные выводы.

В период с 14 до 21 лет формируется эго, внутреннее «Я», проявляются очертания психотипа личности, к человеку приходит понимание, интроверт он или экстраверт. Некоторые черты его личности могут приобретать более жесткую, выраженную форму или, наоборот, смягчаться – в зависимости от желания человека, обстоятельств или среды, в которой он живет. Либо он чувствует себя в безопасности и ощущает контакт с собой, либо он развивается, отталкиваясь от болезненных точек, травм, полученных ранее, и усугубляет их.

Другими словами, в эти годы психическое здоровье ограняется, словно алмаз, превращая его обладателя в гармоничного, мягкого или грубого, неприветливого человека. В этот период очень бросается в глаза то, насколько личность травмирована и на какие травмы воздействуют окружающие, вызывая губительные проявления личности.

В следующий семилетний период, с 21 до 28 лет, обостряется желание жить самостоятельно, осознавать себя: родительская программа выполнена, карьера определена, образование получено. В эти годы человек решает жить для себя. Происходит сепарация от родителей, возможно, создание своей семьи и рождение детей.

Возраст от 28 до 35 лет с точки зрения психологического взросления ознаменован тем, что в это время встает вопрос самореализации человека, он ищет свою миссию и выполняет предназначение. Его ум задается вопросами:

для чего я живу;

какова цель моего существования;

определяется профессия и род занятий;

если нет семьи, стремление ее создать и обрести крышу над головой;

создание и накопления материального ресурса.

Если за это время у человека не появился партнер, с которым он хочет построить семью, обычно это действует на него угнетающе. Вместо того чтобы искать в раннем или подростковом возрасте травмирующие точки и прорабатывать их, он начинает снижать планку претендента и выводит его поиск в приоритет.

Если во время этапа 35–42 лет все же сформировалась пара и закрыты все основные потребности, то человек переключает свой фокус на то, чтобы делиться накопленным опытом с окружающими. У него появляется готовность отдавать свои знания. В этом возрасте обычно уже подрастают дети, благодаря чему появляется возможность больше общаться с внешним миром и проявлять себя.

Возраст 42–49 лет ознаменовывается подведением жизненных итогов перед полувековым юбилеем. Это более свободный этап, чем все предыдущие, потому что личность отделяет зерна от плевел: оглядывается на пройденный путь, переосмысливает его и делает выводы. Часто этот период сопровождается кризисами, хотя они могут наступать и в более ранних временных промежутках. Человек нередко приходит к тому, что хочет создать новую семью или найти другого партнера. То же самое касается дружеских, рабочих отношений.

Наконец, после 49 лет человек обретает психологическую зрелость, внутреннюю свободу и независимость. Он приходит к самодостаточности и стремится принадлежать только себе, снижая количество активных социальных контактов. Ему уже не хочется так ярко преподносить миру какие-либо материальные проявления, и он концентрируется на собственном спокойствии, процветании, благополучии.

Духовные (эзотерические) этапы взросления

С точки зрения духовного развития человек также проходит через семилетние циклы. Чтобы изучить уровень духовного взросления, предлагаю тебе, дорогая читательница, рассмотреть таблицу модели чакравидья, в которой емко описан каждый виток развития личности с точки зрения его энергетической части. В ней четко просматривается, что в каждом возрастном периоде есть две ведущие чакры, всегда первая – Муладхара.

В таблице можно заметить, что первый семилетний период попадает под воздействие только первой чакры. Предлагаю разобрать этот период детально, по годам.

год семилетнего периода

Взаимодействие первых чакр Муладхара отвечает за выживание новорожденного, который в первый год жизни больше всего нуждается в материнском молоке, отдыхе, справлении естественных нужд и в других элементах поддержки. Если детеныш животного взращивает физическое тело за несколько месяцев, то ребенку необходим целый год для того, чтобы окрепнуть.

В первые шесть месяцев малыш еще существует в обоих мирах, «частично там, частично здесь». Об этом сигнализируют телесные проявления: пульсирующее темечко, отсутствие моргания, взоры в бесконечность. В этот период его душа адаптируется, словно после длинного путешествия. Полностью она привыкает к своей новой физической оболочке только во второй половине года.

год жизни

Помимо первой включается также вторая чакра – Свадхистана, таящая в себе радость, творчество и удовольствие, с которыми ребенок стремится познавать мир вокруг себя, не испытывая ни страха, ни усталости. Он танцует, поет, двигается под музыку, получая истинное наслаждение от процесса.

С точки зрения духовного развития во второй год жизни человек тратит большую часть энергии на выживание, здоровье, родовые связи. На этом этапе впервые проявляется сексуальность, выражающаяся через осязание, прикосновения и исследования – не зря ребенок в этом возрасте любит щупать, тянуть в рот и пробовать на вкус все, что попадается ему на пути. Таким способом он осваивает весь белый свет и тем самым требует особого внимания со стороны родителей.

год жизни

Здесь к первой чакре присоединяется третья – Манипура. Вместе с ее свойствами – силой воли, настойчивостью – ребенок обретает собственное «Я». Просыпается его ЭГО. Тоном, не терпящим возражения, он начинает требовать чего бы то ни было, пробовать властвовать над родителями, переступать границы дозволенного: «Это мое!», «Дай!», «Купи!».

Очень важно ставить пределы и границы, договариваться с ребенком, объяснять ему, кто здесь главный, чем и кто должен заниматься, за что отвечать: «Нельзя брать чужую игрушку, кусать товарища, разливать молоко на стол!»

год жизни

Первая чакра продолжает руководить процессами становления личности, к ней подключается Анахата (четвертая чакра) – центр соединения души и эго, внутри которого царствуют эмоции, сердце и общение. Если внутри трех прошлых этапов ребенок скорее воспринимал близких как источник безопасности, энергии и удовлетворения потребностей, то теперь, во взаимодействии с чакрой Анахата, он осознал внутри себя чувство любви и нежности к своим родителям, бабушкам, дедушкам, братикам, сестренкам. Он открыто транслирует свою привязанность, дарит улыбки, объятия, маленькие подарки.

Эмоциональный интеллект на четвертом году жизни раскрывается – ребенок нуждается во взаимной доброте со стороны окружения. Необходимо особенно поддерживать его на текущем этапе. Не зря именно в этом возрасте принято отводить малыша в детский сад: он уже способен свободно общаться со сверстниками и воспитателем. Он осознает, что его любят, что у него есть семья, что он защищен.

Порой Анахата в четыре года не раскрывается, и ребенок еще не чувствует себя полноценным членом родовой системы, его границы стерты и нуждаются в достройке. В этом случае родители должны повременить с детским садом. Необходимо, чтобы малыш напитался эмоциями, связанными с домашним окружением и сердечной чакрой, и созрел до взаимодействия с незнакомыми людьми.

год жизни

Горловая чакра Вишудха присоединяется к первой и помогает ребенку проявлять индивидуальность, самовыражаться. Он начинает рассуждать, задавать большое количество вопросов и фантазировать. Часто в этом возрасте дети принимаются читать, писать, раскрашивать картинки, рисовать. В них просыпается желание удивлять взрослых высказываниями об устройстве мира и своим уникальным взглядом на жизнь.

год жизни

Чакра Аджна, раскрывающаяся вместе с первой в этом возрасте, является чакрой третьего глаза и отвечает за восприятие через обоняние, слух и память. Она дарит ребенку возможность развить в себе индивидуальное мировоззрение – в шесть лет он уже интересуется философскими вопросами, связанными со смыслом бытия: «А откуда я взялся? Как устроен мир? Почему бабушка старая?» На этом этапе очень важно говорить с ребенком, удовлетворять его любопытство подробными рассказами на тему мироустройства и расширять кругозор.

год, завершающий первый цикл

Кроме первой чакры, вступает еще и седьмая – Сахасрара, сила которой заключается в раскрытии духовного потенциала, проявлении доверия к Богу и миру. Фундамент личности к тому времени уже практически сформирован, ребенок обладает внутренним стержнем и готов вступить на тернистый путь знаний – отправиться в школу. За счет силы, приобретенной в течение первой семилетки, он может противостоять жестким проявлениям коллективного эгрегора.

В таблице модели чакравидья (стр. 84) идет детальный разбор каждого возраста. Загляни в нее для того, чтобы порефлексировать, на какой стадии духовного развития ты находишься сейчас. Далее я подсвечу только главные аспекты взросления дальнейших лет.

Вторая семилетка,

с  до  лет

Центр – Свадхистана. Это чакра расцвета сексуальности, когда подросток активно интересуется противоположным полом и отношениями. В девять лет человек чувствует в себе первые проявления половых признаков (особенно сейчас, в реалиях ускоренного созревания детей).

На этом этапе подросток также легко подвергается внутреннему эгоистичному желанию потреблять жизненные материальные блага и удовольствия. Он становится более требовательным и конфликтным, однако в 11–12 лет все меняется, и к концу семилетки психика успокаивается, благодаря чему ребенок проявляет мягкость к окружающим и стремится понимать их.

Возраст

с  до  года

Заканчивается обучение в школе и начинается другое взаимодействие с социумом, в котором человеку помогает чувствовать себя комфортно третья чакра – Манипура, отвечающая за оптимизм, настойчивость и проявление собственного «Я». В рамках этого цикла личность предпринимает первые попытки добиться успеха. Особенно эта потребность обостряется в 17 лет (двойная Манипура) – когда преобладают личные интересы, прокачивается ЭГО: «Всё для меня. Мир крутится вокруг меня».

К совершеннолетию включается режим Анахаты, который дарит понимание близкого окружения, созвучность с ним. Наконец, с 19 до 21 года духовное развитие достигает верхних чакр. Соединяясь с ними, человек испытывает первые зачатки к прозрению более сложных, философских вещей, он взрослеет, накапливая свой багаж знаний.

Период

с  до  лет

Во время этого семилетнего цикла на первый план выходит вопрос отношений с противоположным полом – поиск партнера и общих интересов, создание своего круга общения, формирование пары, поддержка дружеских контактов. Особенно ярко выделяется в эзотерической системе возраст 24 года, потому что именно тогда происходит переоценка – человек прощается с духовным детством и входит в пору ответственности за свою жизнь.

В 25 лет наступает период двойной Анахаты. Для женщин внутри этого периода наступает особый момент, когда они начинают чувствовать устойчивое желание стать мамой и готовятся любить не только партнера, но и своего ребенка. В 28 лет, в самом конце семилетки, воцаряется время Анахаты – сердечной чакры, внутри которой воссоединяются человеческая душа и эго. Человек переходит с этапа эмоциональных отношений к более материальным жизненным ценностям, стремится свить собственное семейное гнездо.

Возраст

с  до  лет

В эзотерической системе во время этого периода стартует цикл Сатурна, смотрителя кармы. Происходят перемены, пересмотр результатов, достигнутых в течение прошлых лет. Человек не только сталкивается с созданием новых коммуникаций, планов, но и пересматривает старые связи, отбрасывает в сторону прошлые увлечения.

У него появляется потребность в служении миру, желание передать свои знания и опыт другим. В это время необходимо принять и пройти все уроки жизни, набраться опыта и осознанно подойти к следующему этапу.

Возраст

с  до  лет

Во время этого цикла человек проживает период инсайтов и прозрений, расцвета интуиции, ведь чакра Аджна – это уровень третьего глаза. После 40 лет некоторые люди достигают расцвета и предела своих свершений, полноценной реализации своих планов и задумок.

Этап

с  до  лет

Цикл, руководимый чакрой Сахасрара, приводит человека к логичной финишной прямой его пути: важно принять себя и свою зрелость, раскрепоститься, раздать жизненные долги и выйти в свободное плавание. Если произошло застревание в каком-то более раннем периоде, то его необходимо проработать, чтобы позже не превратиться в жертву инфантилизма и деградации.

В этом возрасте человек меняет парадигму отношений с детьми, в идеале – случается сепарация, однако чаще всего все уходит в сторону нездоровых нарушений иерархии в родовой системе, которые лучше отслеживать и пресекать на ранних этапах. Ведь зрелый человек не должен становиться ребенком для собственной дочери или сына, потому что по закону природы именно старшие передают младшим свои знания и опыт, а не наоборот.

К концу этого семилетнего цикла, к 49 годам, наступает реализация личного плана, приходят к естественному укладу взаимоотношения с детьми и уровень материального достатка. Прекрасно, когда человек в этом возрасте приходит к исполнению своих желаний и реализации всех потребностей.

Чакральный подход к жизненным циклам необходимо изучать после прохождения психологического, чтобы обрести объективный взгляд на человеческие отношения. Морально подготовленному человеку эзотерика дает дополнительные рычаги для осознания и решения проблем, он раскрывает мир с новой для себя стороны. Откликается ли тебе такая модель самопознания, дорогая читательница?

Глава 3. Три субличности женщины

 каждой женщине таятся магическая многогранность и сверкающая уникальность, объединенные материками структуры трех ее субличностей: Ребенка, Родителя и Взрослого. Подобное триединство, независимо от пола, является проявлением внутреннего мира и глубины каждого человека ― и считается биографическим уровнем воспоминаний в трансперсональной психотерапии. Осознание субличностей помогает понять внутренние диалоги, конфликты и приводить их в совершенное состояние согласованности. В каждой представительнице прекрасного пола эффект триединства имеет свою неповторимую ценность и экологичную проявленность в социуме.

Словно герои сказочных сюжетов, что блуждают в душе женщины, ее субличности могут грустить или радоваться, спорить между собой или капризничать, заставляя ее волей-неволей принимать или отвергать их пожелания.

Например, диссонанс, создающий дисгармонию в женщине, часто возникает как в пространстве Ребенка, так и в его отсутствии. Это невероятная душевная тяжесть, связанная с болезненным желанием сохранить детство, связанная с неготовностью повзрослеть и почувствовать себя уверенно, безопасно, твердо, как кремень.

С другой стороны, власть Родителя в глубинах женской души может стать чересчур яркой, заставляя личность забывать о реальной жизни и играть роль мучителя своих любимых. Внутренняя критика, характерная для чересчур активного Родителя, может перерасти в болезненную агрессию, унижение других людей, манифестацию страхов и комплексов взрослой женщины, пребывающей в «родительском плену».

У меня была клиентка, которая застыла в родительской фигуре, словно прозрачная статуя, выточенная изо льда. Визуально она напоминала лучистое солнце ― золотые локоны, мягкие черты лица, округлые формы; но в общении производила впечатление недоступной, холодной Снежной Королевы.

– В отношениях с мужем происходит что-то странное, – призналась она. – Мы уже 15 лет вместе, но в последнее время он не хочет ни романтики, ни близости со мной. Он отстранился. Эмоционально мы вообще друг друга не понимаем, нам стало не о чем поговорить. Хотя, казалось бы, двое детей, такой большой опыт за плечами, вместе прошли огонь и воду, а в итоге – пустота…

В беседе выяснилось, что она на самом деле взвалила на себя буквально все: работу топ-менеджером в крупной компании, семейный быт, воспитание детей и… воспитание мужа. Да, оказалось, что она ведет себя по отношению к нему как доминантная и властная мать. Она словно украла своего Кая и поселила рядом с собой в ледяной пещере, чтобы не чувствовать себя одинокой и потерянной. Однако, несмотря на такое неустойчивое положение внутри брака, моя клиентка очень гордилась своим мощным умением управлять столькими процессами собственными силами, без чьей-либо помощи.

Внутренняя детская фигура маленькой Герды в ней была полностью отключена ― ни красной муфточки, ни оленя для того, чтобы рассекать пространство льда на Северном полюсе, ни цветущих роз внутри ее домика и сердца. Ей не хватало здоровой простоты и инфантильной непосредственности в каких-то элементарных процессах: она не могла раскрыть свое сердце и начать полно проживать свои эмоции. Она забыла, что значит в меру покапризничать. Она больше не ощущала свое либидо. В ней были коктейлем перемешаны убеждения на тему того, как надо жить, но… не как хочется жить.

Нарушение баланса между субличностями внутри женщины мгновенно меняет картину ее внутреннего мира. У нее возникают чувства беспомощности, одиночества и ненужности. В то же время перевес влияния Самых Мудрых Родителей порождает придирчивость, претенциозность и позы соучастия жертвы во всех жизненных трудностях. Имея такие перекосы, личность не может идти по жизни легко, с теплом, гармонией, масштабом.

Снежная Королева меняет свою женственность на хрустальное сердце и прячет его глубоко внутри. Чтобы высвободить истинную многогранность трех своих субличностей, очень важно найти с каждой из них точки соприкосновения, прочувствовать каждую душой и телом, при этом постараться избавиться от оков разрушительных убеждений, которые шепчет каждая из трех. Иначе женщина продолжит ошибаться, совершать неправильные выборы, особенно когда это касается отношений с партнером, работы и карьеры, материнства, предназначения в жизни. Как только она поймет тайну трех своих субличностей, то начнет полноценно отслеживать и оценивать свое поведение, свои переживания и свой потенциал. Она сможет развиваться и идти вперед смело, гордо, изящно.

Так и случилось с моей клиенткой. Она нашла баланс между внутренней Снежной Королевой и маленькой Гердой. Эта женщина всесторонне изменилась, оттаяла и подняла взгляд на свою семью.

Во-первых, ее внутренний Ребенок наконец раскрылся и расцвел, как бутон розы весенним днем. Она увидела в своем муже самостоятельную личность и с усилием, но преодолела свою тягу по-родительски его контролировать, доминировать над ним и заставлять его собирать из льдинок слово «вечность». И он освободился как личность. Смог найти работу по душе, начал хорошо зарабатывать и в ответ уделять своей жене больше внимания.

Во-вторых, взаимоотношения в семье пришли к настоящей гармонии. Супруги вдруг осознали, что раньше никогда не позволяли себе путешествовать вдвоем, без детей. Они наняли няню, добрую женщину (несмотря на то, что у моей клиентки на душе скребли кошки из-за внутреннего запрета на стороннюю помощь), ― и полетели отдыхать к морю. Они снова увидели друг в друге страсть, искренность, любовь и сексуальность. По моему направлению клиентка проработала с сексологом свое либидо, она прекратила симулировать желание и пытаться во что бы то ни стало, как она это прежде называла, «ублажить мужа» ― в ней появилось настоящее желание быть рядом с любимым, обнимать его и радовать.

В-третьих, ее внешний вид преобразился. Имея от природы осенний цветотип, она перестала подбирать к своим огненно-рыжим кудрявым волосам и шикарным светло-голубым глазам черную строгую одежду с тесным, обтягивающим силуэтом, который подчеркивал ее недостатки. Отказалась от облачения в мантию Снежной Королевы, потому что ее сердце оттаяло. Она начала носить теплые, глубокие цвета, открыла для себя летящие платья, идеально подходящие ее мягкой фигуре с женственными формами. Стала носить утонченные минималистичные украшения вместо тяжелых золотых сережек-конго и громоздких колец. Отказалась от однообразного нюдового маникюра миндалевидной формы в пользу ярких оттенков и аккуратных коротких ногтей.

В ней наконец, словно пазл, соединилось внешнее и внутреннее ― в одну прекрасную картину.

Помню, с каким вдохновением и восторгом она мне присылала коллажи стилиста и рассказывала, какое удовольствие ей приносит выбор совершенно новой, другой, непривычной одежды. В ней появился свет, она буквально излучала естественную энергию солнца, озаряя все пространство вокруг улыбкой. Она перекроила свою жизнь, сделала ее лучше, преобразилась и улучшила взаимоотношения с окружающими людьми. В том числе и со своим мужем. Она вышла из своей ледяной одинокой пещеры.

– Я действительно проработала себя, – рыдая, благодарила она меня на последнем сеансе. – Я раньше проходила столько тренингов, работала с самыми разными коучами, психологами, но с тобой я именно почувствовала, что заново родилась. Ты дала мне такие простые и понятные инструменты для жизни, что я начала наконец получать от нее удовольствие.

А я подумала: если всю жизнь ухаживать за своим внутренним миром, питаться вдохновением и наслаждаться прекрасным, женщина в конце концов избавляется от конфликтов между субличностями, находит в себе радость, гармонию и совершенство внутреннего мира, отражая в мир искрящуюся красоту и получая благословение Небес.

Давай теперь посмотрим, как себя чувствуют эти три субличности у тебя? Как они влияют на твою жизнь?

Внутренний Ребенок

В каждой женщине живет ее внутренняя маленькая девочка. Она красива, словно очаровательная загадочная птичка, она любит порхать с места на место и щебетать по утрам. Это крошечное непосредственное легкое существо с розовыми перышками, которым хочется любоваться.

Эта птица похожа на тебя, моя милая читательница, когда ты была девочкой лет четырех – шести. Узнаешь? На ней розовое платьице с бантиками, в ее косички вплетены ленты. Что ты чувствовала, когда была ею? Как проходили твои ранние годы? Какой ты осознавала себя?

Субличность детской фигуры женщина проносит внутри себя сквозь всю жизнь. Маленькая Девочка внутри нас отвечает за наши витальность и желание жить. Этот образ – про яркость, чистоту восприятия, способность впечатляться и со всем любопытством воспринимать вкус жизни, ценить ее. Она хорошо разбирается в том, что ей нравится и не нравится, что для нее приятно или неприятно, правильно или неправильно, хорошо или плохо. У нее прекрасно получается познавать и оценивать окружающий мир через состояние спонтанности, игривости, живости, через свое умение радоваться, плакать, проживать чувства в моменте. Эта птичка много летает и наблюдает, поэтому она хорошо разбирается, что она хочет или не хочет делать, она очень избирательна.

Когда Девочка чувствует себя скованной и незащищенной, словно птенчик с открытым клювом в тесном гнезде, женщина способна легко потерять свою врожденную способность радоваться и творить. Поэтому так важно своего внутреннего Ребенка баловать, ведь, когда у женщины пропадает вдохновение, она начинает превращаться в гигантскую жар-птицу, обесценивающую и осуждающую других людей, способных получать от жизни удовольствие. Происходит перекос, который, если довести его до максимума, делает эту субличность теневым аспектом характера, – и тогда появляется инфантильность, перекладывание ответственности на окружающих за свой выбор, свою жизнь, свои привычки; отсутствие мотивации к действию, неумение решать собственные проблемы; капризы и угрюмое выражение лица, как у плачущей малышки, которой не купили в «Детском мире» желанную куклу.

Только представь, милая читательница, что у такой женщины с доминирующей внутренней Девочкой есть свои дети, а она, например, только что развелась с мужем и прекрасно осознает, как важно теперь для нее зарабатывать, но относится к этому несерьезно. Она опаздывает на работу, срывает договоренности и планы – в общем, совершенно отказывается выполнять обязательства, игнорирует эту важную материальную часть бытия. Как будто она все еще находится где-то у бабушки на даче, где в ней души не чают и всегда стремятся о ней позаботиться, где она может беззаботно бегать по зеленому полю, намазывать малиновое варенье на хлеб и пить сладкий чай. Она отрицает свои проблемы, надевает розовые очки и убегает в другую вселенную – сказочную и фантастическую, как в тех детских книжках, что она читала когда-то.

Например, в «Золушке», как другая моя клиентка, оказавшаяся в плену своего внутреннего Ребенка. Она выросла в бедной семье и с самого детства мечтала выйти замуж за богатого мужчину и никогда не работать, не экономить, не выполнять ничьи приказы – ни злой мачехи, ни ее задавак-дочерей.

Так и произошло: вот она живет в прекрасном высоком замке, у нее лучшая карета с черными хромированными дисками и личный паж в смокинге за рулем. В гардеробной у нее сотня хрустальных туфелек и две сотни платьев в стиле baby-doll, сотканных феями модных домов, но сама Золушка находится в ментальном ужасе, пожирает себя изнутри и считает никчемной. Почему?

Она оказалась не готова к такой жизни, к таким суммам, к такому мужчине и его замку. Она выросла с убеждениями, которые ей вложила мама, о том, что богатые мужья изменяют, что их вечно нет дома, потому что дома их ждет зависимая жена, не способная реализовать себя как личность и заинтересовать его по-настоящему. Под гнетом таких убеждений моя клиентка жутко ревновала своего прекрасного принца и устраивала ему истерики – особенно когда он задерживался на работе.