Книга: Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой - Анастасия Сагирова

Добавлена в библиотеку: 27 декабря 2022, 15:40

Автор книги: Анастасия Сагирова

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Психологический практикум (Феникс)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-222-38672-9 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 600 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо.

Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Последнее впечатление о книге

ALavr25:
31-10-2024, 12:42

Понравилось, что книга не затянута, мало "воды". Много полезных мыслей, которые емко упакованы.

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой" Анастасии Сагировой

«Ты для меня самый лучший ребенок на свете. Я люблю тебя всегда, что бы ты не делал. Поступки бывают хорошие и плохие, а ты для меня всегда хороший» - должны были сказать нам наши родители в детстве и говорить это до тех пор, пока внутри человека не укоренится ощущение: «Я ОК, я в порядке.

Ещё

И все люди в порядке. Мне не нужно ни с кем соревноваться за любовь, никому ничего доказывать, я ценный и значимый человек просто потому, что я родился и живу»

Замечательная книга в жанре нон-фикшн. Одна из лучших, прочитанных в последнее время.

В ней большое количество информации.

И самое главное, внутри книги есть задания, поэтому читать ее рекомендую с карандашом в руках.

Мои самые любимые главы: А наши родители зрелые?, Внутренний родитель: искоренить Критикующего, взрастить Заботливого, Травма и сила Внутреннего ребенка, Как быть взрослым, Отношения по-взрослому, Воспитание детей с позиции взрослого, Что происходит в 30 лет? И дальнейшие возрастные кризисы.

Охх, как они мне откликнулись. Как они пришлись ко времени. Я нашла много ответов почему я себя веду так или иначе в разных ситуациях.

Честно, не очень приятно было осознавать и делать выводы. Но! Важность таких книг в этом и заключается. В желании работать над собой и над отношениями с близкими, в желании меняться.

Книга однозначно становится настольной. Рекомендую!

Автор Анастасия Сагирова является практикующим семейным психологом, клиническим психологом, автором онлайн-курсов и вебинаров.

Свернуть