Текст книги "Дети с неограниченными возможностями"

Эмоции также являются движением, и поэтому привлечение внимания ребенка к движению его эмоций открывает замечательные возможности для трансформационных изменений как мозга, так и поведения.

Мышление как движение

Возможно, самая неуловимая форма движения – это мышление. Мышление, формирование идей и убеждений, распознавание отношений между вещами и процесс понимания, то есть осмысления себя и окружающего нас мира, – всё это проявления движения в нашем мозге. Мы можем ощущать результаты мышления, даже если не в состоянии их увидеть, потрогать, понюхать или попробовать на вкус. Даже если вначале это может показаться вам неуловимым, вы можете научиться помогать вашему ребенку переносить внимание на собственное мышление (см. следующий раздел). В моей практике наиболее впечатляющие изменения происходили тогда, когда я помогала обратить внимание ребенка на его собственное мышление.

Помните, что в основе успешного развития вашего ребенка лежит процесс, благодаря которому его мозг становится все лучше и лучше в организации движения, причем неважно, направлено ли движение на то, чтобы схватить игрушку, говорить, ходить, выражать эмоции или решать математические задачи. Все это достигается с помощью дифференциации и интеграции, о которых мы уже говорили ранее.

Этот непрерывный процесс улучшения восприятия различий и внимательное движение, приводящее к восприятию различий и требующее постоянных изменений, лежат в основе развития способностей.

Ваша собственная внимательность

Настоящая помощь вашему ребенку – это ваша собственная внимательность. Под ней я подразумеваю наличие непредвзятого, принимающего, открытого и глубокого интереса к действиям, переживаниям и поведению вашего ребенка. Представьте, что ваш мозг соединен с мозгом вашего ребенка воображаемым проводом. Мозг ребенка может считывать ваш мозг через этот провод. Когда вы находитесь на высоком уровне концентрации внимания, мозг ребенка, которому необходима помощь в собственной организации для лучшего функционирования, может выехать на вашем собственном более высоком качестве организации. Как я часто говорю родителям, навыки внимания, которые вы привносите в свое взаимодействие с ребенком, служат моделью для того, чтобы его мозг начал обращать внимание. Я бы хотела подчеркнуть, как важно думать о внимании как о действии, о том, что мозг делает и должен научиться делать все больше и больше, все лучше и лучше. Поэтому я предлагаю вам пополнить ваш словарный запас, добавив слово «внимательность» к слову «внимание», несмотря на то что использование этих слов таким образом на первый взгляд может показаться странным.

В движении тела

Во время ежедневных занятий с ребенком обращайте внимание на движения тела. Например, когда вы начинаете наклоняться, чтобы взять ребенка на руки, сделайте паузу. Не завершайте действие сразу. Вместо этого обратите внимание, ожидает ли он, что его возьмут на руки: обращает ли он внимание на то, что вы делаете? Присоединится ли он к вам в этом действии по-своему? Каким образом он вовлечен и участвует ли в действии? Возможно, он протягивает к вам руки. Может быть, он улыбается вам. Сгибает ли он колени, как будто собирается подпрыгнуть, или поднимается на носочках? Или, может быть, все, что он может сделать, – это напрячь мышцы и наклонить немного вперед верхнюю часть спины. После того как вы заметили внимание и участие вашего ребенка, постепенно завершите действие, подняв малыша. Знайте, что в этот момент ваш ребенок отработал свои навыки «внимательного движения».

Если вы не видите никаких признаков участия, посмотрите, сможете ли вы привлечь внимание, не поднимая его. Вместо того чтобы завершить действие, встаньте, подождите несколько секунд, назовите имя ребенка или издайте необычный звук, например пропев его или прищелкнув языком; затем возобновите действие, приподнимая малыша, чтобы увидеть, вернулся ли он к самому себе и к тому, что происходит. Продолжайте как можно чаще таким образом работать с его вниманием в различных ситуациях, чтобы помочь мозгу ребенка проснуться и принять участие в действии.

В мышлении

Обратите внимание вашего ребенка на его мышление, чтобы помочь ему улучшить мыслительные процессы. Вы делаете это, обращая внимание на то, как он взаимодействует с вами и другими людьми. Один из самых простых способов – задавать вопросы. Например, если он может говорить, но его трудно понять, потому что его речь неразборчива из-за плохой дикции или вам непонятно значение его слов (что мы часто наблюдаем у детей с аутизмом, синдромом дефицита внимания (СДВ) или хрупким Х-хромосомным расстройством), даже если вы можете догадаться, что он пытается сказать, не старайтесь понять его слишком быстро. Не заполняйте пробелы речи ребенка за него. Кроме того, не просите его говорить более четко. (Помните, если бы он мог, он бы так и сделал.) Вместо этого дружеским голосом произнесите: «Я не понимаю, что ты только что сказал мне. Ты что-то хочешь?» Возможно, вы столкнетесь с тем, что поначалу ваш ребенок ничего не ответит. Вполне возможно, он понятия не имеет, что его речь неясна. Не пытайтесь получить от него ответ. Вместо этого подождите, пока он снова заговорит. Затем, если у вас возникнут какие-то догадки о том, что именно он пытается вам сообщить, спросите: «Ты спрашиваешь о …?» – и здесь вы можете заполнить пробел своим предположением. Затем вы спрашиваете: «Да? Нет?» Ждите ответа. Если нет никакой срочной необходимости, продолжайте этот процесс, пока он не скажет «да» или «нет». Если он не делает ни того, ни другого, просто переходите к следующему занятию.

Так вы привлечете его внимание к его собственной речи, чтобы он мог проводить различие между тем, что значит быть понятым и не быть, и чтобы он начал понимать, что это как-то связано с тем, как он формирует звуки. Он будет пробовать и станет уделять больше внимания тому, как одни звуки обеспечивают его тем, что он хочет, а другие – нет. Когда он начнет слышать то, что говорит, мозг постепенно сможет различать его дикцию и язык. Это поможет ему говорить более внятно, чтобы речь лучше работала на него. Развитие этой дифференциации не только совершенствует языковые навыки, но и неразрывно связано с повышением качества и ясности его мышления.

Сила вашего прикосновения

Ваше прикосновение обладает силой пробуждать и повышать способности ребенка к вниманию, как было описано в рассказе про Райана. Это мощный механизм взаимодействия с мозгом ребенка. Когда вы дотрагиваетесь до ребенка, он испытывает ощущения, и это помогает ему осознать границы своего тела. Обилие внимательного, полного любви прикосновения является основой нашего успешного физического, эмоционального и когнитивного развития; недостаток прикосновений может иметь серьезные последствия для развития ребенка. Вы, наверное, слышали, что, когда детям отказывают в любящем и внимательном прикосновении, как это иногда бывает в детских домах, они чахнут, а некоторые даже умирают. У всех нас есть интуитивное понимание важности прикосновения в нашей жизни.

Шесть способов прикосновения

● Нежное прикосновение: всегда прилагайте минимум усилий.

● Внимательное прикосновение: чувствуйте ваше прикосновение и присутствуйте в нем.

● Безопасное прикосновение: прикасайтесь к ребенку так, чтобы он чувствовал полную поддержку.

● Связывающее прикосновение: двигайте телом ребенка, как если бы ваше тело и его были едины, как в бальных танцах.

● Любящее прикосновение: будьте внимательны к реакции ребенка на ваше прикосновение и откликайтесь на его реакцию.

● Видящее прикосновение: прикасайтесь так, будто у вас есть глаза на пальцах и ладонях и вы видите своего ребенка, не пытаясь корректировать его или манипулировать им.

Прикосновение привлекает к себе внимание. Друг касается вашего плеча, и вы поворачиваете голову, оглядываясь на него; мы говорим, что его прикосновение привлекло наше внимание. Чтобы ваше прикосновение помогло мозгу вашего ребенка, посодействуйте этому, ведь необходимо понимать, что не все прикосновения одинаковы. По мере того как мы учимся управлять своими руками, мы действуем все более эффективно и становимся способны выполнять рутинные задачи автоматически. И это очень хорошо, ведь бывают времена, когда нам нужно быть эффективными и переходить на автопилот. Утром вы одеваете вашего ребенка, что делали уже сотни раз. Вы одеваете его, застегиваете пуговицы и молнии. Но когда вам не нужно никуда спешить, постарайтесь не делать все автоматически. Не торопитесь, когда вы одеваете ребенка, меняете ему подгузники, усаживаете его на стул, укладываете его. Делайте это, обращая внимание на вес ребенка, его температуру, на ткань, наличие подвижности или зажатости в его теле, которые вы можете почувствовать. Таким образом вы пробудите внимание в ребенке и превратите эти повседневные моменты в прекрасные возможности для его роста.

С самого начала я обнаружила, что всякий раз, когда действовала на автопилоте, работая с ребенком посредством движения и прикосновения, качественных изменений было очень мало и обычно ребенок через некоторое время начинал сопротивляться. С другой стороны, когда обращала пристальное внимание на свои ощущения и одновременно на реакцию ребенка и на то, что он, казалось, чувствовал, я получала совсем другие результаты. Ребенок начинал внимательно следить за моим прикосновением и своими движениями. Внезапно между нами возникала четкая связь. И какой это был глубокий и восхитительный опыт! Этот простой переход от автоматического прикосновения к более внимательному и к связи с ребенком вызывает изменения, часто очень впечатляющие и буквально преобразующие жизнь. Это открытие стало поворотным моментом в моей работе, так как я уверена, что оно может быть полезным для вашего взаимодействия с ребенком.

Видящие руки

На семинарах, когда взрослый участник испытывает трудности с выполнением какого-либо движения, например ему сложно поднимать руку из-за травмы или закрепощения, я касаюсь его спины, плеча или другой области тела, в которой чувствуется необходимость к пробуждению. После этого почти всегда человек обнаруживает, что может выполнять такое же движение с большей легкостью, меньшей болью, а подчас и совершенно безболезненно. Преобразование происходит мгновенно. Я прикасаюсь так, будто вижу человека своими руками, а не управляю его движениями и не контролирую их.

Когда я показываю родителям, как прикасаться к их ребенку, чтобы пробудить его способность к вниманию, я прошу их представить, будто у них на пальцах и ладонях рук расположены глаза; если это происходит на семинарах, я предлагаю им прикоснуться к партнеру, пока тот выполняет простое движение. Я прошу их прикасаться так, чтобы видеть другого человека посредством воображаемых глаз на пальцах и ладонях. Я напоминаю им, что они касаются своих партнеров, чтобы увидеть их, а не изменить. Каждый раз, когда вы делаете со своим ребенком все, что требует физических манипуляций, у вас появляется возможность переходить от автопилота к внимательному прикосновению.

Когда вы таким образом дотрагиваетесь до своего ребенка, вы не только помогаете ему ощутить самого себя, предоставив мозгу полезную информацию для роста, но еще и вселяете в ребенка чувство и знание того, что он любим и окружен заботой точно так же, как это происходит в момент прикосновения.

Вы обнаружите, что развить такой способ взаимодействия с вашим ребенком с помощью видящих рук легко и очень приятно. Вы не пытаетесь давить на ребенка, но используете прикосновение как способ обратить его внимание на себя и на то, что он делает. Через ваши «видящие руки» он сможет чувствовать себя более отчетливо, помогая своему мозгу осмыслять себя и окружающий мир.

Следуйте за ним

Попробуйте «работать с ним» следующим образом: вместо того чтобы попытаться изменить движение или поведение вашего ребенка, поддержите и даже подыграйте этим движениям в той форме, в которой они сейчас существуют. Это поможет привлечь внимание вашего ребенка к тому, что он делает, и тем самым он приобретет больше возможностей выбора и свободы. У шестилетнего Мэйсона был синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Спустя несколько мгновений после того, как мама привела Мэйсона на его первое занятие, он сел на пол и снял ботинки. Мама сказала, что обувь они приобрели только что, по пути на занятие.

Мой офис в то время находился на сороковом этаже в центре Манхэттена. Одно из окон было приоткрыто. Мэйсон встал, в каждой руке держа по ботинку. Он осмотрел комнату, увидел открытое окно и стал быстро к нему приближаться. Мама сказала Мэйсону не выбрасывать ботинки из окна. По понятным причинам голос ее был напряженным. Однако она не понимала, что Мэйсон не полностью отдавал себе отчет в том, что делал, хотя, похоже, был полон решимости избавиться от обуви. Его движения и действия просто «выходили из него». Быстро направившись к окну, я спросила Мэйсона: «Ты прогуливаешься? Может быть, встретимся у окна?» Он бросил на меня быстрый взгляд и продолжил свой путь к окну. Затем я сказала: «Интересно, кто первым доберется – ты или я?» Я ускорилась, оказалась у окна первой и объявила: «Ты уже почти здесь».

Я заслонила окно и сказала: «У тебя есть что-нибудь в руках? Хочешь что-нибудь держать в руках?» Мэйсон посмотрел на свои руки и увидел ботинки. Затем я попросила его маму передать мне листок бумаги. Я разорвала его на две части, показала Мэйсону и спросила, не лучше ли, если он возьмет по листу бумаги в каждую руку вместо ботинок. Он продолжал держаться за обувь. Затем я сказала ему, что собираюсь выбросить листок бумаги из окна. Он посмотрел на меня широко раскрытыми глазами, когда я взяла один из листов бумаги и демонстративно выбросила его. Затем я спросила его: «Ты тоже хочешь выбросить что-нибудь в окно?» Он подошел ко мне и кивнул: «Да». В этот момент я сказала ему: «Нет проблем, но это будут не ботинки. Это может быть бумага».

Мэйсон наклонился, положил обувь на пол и протянул руку, чтобы схватить бумагу. Затем он медленно и сознательно подошел к окну, вытянул свою маленькую ручку и отпустил бумагу. Когда вы помогаете своему ребенку делать то, что он уже делает, вместо того чтобы пытаться изменить его действия, это помогает ему понять, что он делает и как он это делает. Это освобождает его мозг и дает ребенку возможность сделать что-то другое, новое и лучшее.

Станьте актером, танцором и мимом

Вы когда-нибудь ходили на театральные представления для маленьких детей? Попробуйте – вы увидите, насколько дети погружены и вовлечены в представление, позабыв о том, что они в театре. То, что они видят и слышат на сцене, для них так же реально, как и все остальное в их жизни. Они будут предупреждать героя о приближении опасности, подпрыгивать от волнения. Они могут даже взбежать на сцену, чтобы помочь герою, когда градус напряжения растет.

Большинство родителей, даже самые застенчивые, становятся актерами, певцами и артистами для своих детей. Порой, не задумываясь об этом, они таким образом пробуждают внимание своего ребенка. Вы можете использовать свои театральные способности, чтобы намеренно привлечь его внимание к самому себе, когда он кажется оторванным от себя или не знает, что делает, и помочь ему совершить выбор. Вспомните мою историю о Райане, когда я использовала голос, произнося: «Сейчас твоя нога движется сюда, а теперь она движется туда». Таким образом я помогла ему узнать его собственную ногу и ступню – то, с чем он никогда раньше не имел дела. Точно так же и с Мэйсоном: сначала мое движение в сторону окна, а потом и выбрасывание бумаги помогли ему осознать то, что он делает.

Думайте о внимательности вашего ребенка как о воздухе, которым мы дышим. Возможности для ее пробуждения есть всегда, и вы с легкостью можете ими пользоваться.

Преобразующие возможности «внимательного движения» начинаются с вас. Вы можете быть обеспокоены или озадачены тем, что не знаете, что происходит с вашим ребенком, или, может быть, вы чрезвычайно заняты и чувствуете, что у вас просто не хватает времени на что-то еще. В конце концов, вы не буддийский монах, у которого есть время на то, чтобы практиковать медитацию или сконцентрированное внимание каждый день. И скорее всего, вы не терапевт и не эксперт. Хорошая новость в том, что вам не нужно быть экспертом, чтобы помочь своему ребенку. Любые качественные изменения во внимательности к движению у вас и вашего ребенка будут иметь огромное значение для его развития. И как уже было сказано ранее в этой главе, движение – физическое, эмоциональное и когнитивное – присутствует везде. Любое взаимодействие с ребенком может стать возможностью для использования инструментов, которые я описала в этой книге, и помочь ему расти и совершенствоваться.

Благодаря практике «внимательное движение» быстро станет для вас чем-то естественным, частью любого вашего действия.

И как говорили мне многие родители, это настоящий дар, влияющий не только на способность ребенка выйти за существующие рамки, но и на качество их собственной жизни.

Глава 5
Принцип второй: Замедленность

Чтобы взобраться на крутой холм, нужно прежде всего замедлить шаг.

УИЛЬЯМ ШЕКСПИР

Как у родителя ребенка с особыми потребностями у вас может сложиться ощущение, что слово «медленный» имеет отрицательный оттенок. Несомненно, замедленность в развитии может быть первым признаком того, что у вашего ребенка имеются особые потребности. Кроме того, слово «медленный» может вызывать ассоциации со словами «бестолковый», «несообразительный», «недалекий», «туповатый», «занудный», «скучный», «утомительный», «заторможенный» и «инертный».

С учетом этих ассоциаций может показаться нелогичным рассматривать замедленность как эффективный способ помочь мозгу вашего ребенка лучше работать и выйти за пределы того, что вы или другие считают возможным. Здесь слово «медленный» имеет совсем другое значение: этот принцип поможет увеличить способность мозга вашего ребенка к большей дифференциации и даст ему возможность интегрировать ее в новые навыки. Это может быть развитие движений руки, поиск лучшего способа общения, решение математической задачи или что-то еще, с чем у ребенка возникают проблемы. Здесь вы найдете способы, с помощью которых замедленность можно использовать для формирования новых нейронных связей в мозге ребенка с целью развития и совершенствования новых навыков, какими бы ни были его особые потребности.

В начале моего пути к открытию замедленности как одного из девяти принципов – концепции, которую я узнала от доктора Фельденкрайза, – у меня был очень важный опыт взаимодействия с почти двухгодовалой девочкой с тяжелой формой церебрального паралича. Я впервые работала с ребенком в подобном состоянии, и это оказалось неоценимым для моей последующей более чем тридцатилетней практики с детьми с широким спектром особых потребностей.

Впервые я увидела Али на руках у ее отца. Он внес ее в кабинет и устроился на краю моего рабочего стола, держа дочь на коленях. Мама Али заняла стул напротив. Я села рядом с Али и посмотрела на нее. Очень худая, с большими темно-карими глазами. Один глаз сильно скошен к центру. Обе ее руки были плотно согнуты в локтях, ладошки стиснуты в кулачки, большие пальцы зажаты между указательным и средним. Ноги плотно сжаты, колени стиснуты, а лодыжки вывернуты так, что поверхность ступни смотрела внутрь.

Маленькая девочка сидела тихо, без единого шевеления в теле, и только один ее подвижный глаз следил за мной так, будто она меня оценивала. Ее родители рассказали мне, что она – один из недоношенных близнецов. Сразу после родов каждого из близнецов поместили в отдельный инкубатор, обеспечивающий тепло и кислород. Через несколько дней после рождения девочки произошла ужасная трагедия: подача кислорода в инкубатор Али прекратилась, и к тому времени, когда это обнаружили, у нее было серьезное повреждение головного мозга, что привело к появлению симптомов, диагностированных как церебральный паралич. Родители рассказали, что она проходила физиотерапию, но большого прогресса они не увидели. Она не совершала никаких сознательных движений, ноги и руки всегда оставались напряжены, и она не разговаривала.

Я понятия не имела, что делать. У меня не было никакой особой техники или инструкции, которых можно было бы придерживаться, или стандартной схемы, чтобы от нее оттолкнуться. Скорее из необходимости, нежели по каким-то другим причинам я специально выделила время на то, чтобы понаблюдать за Али, и дала время ей, чтобы свыкнуться с моим присутствием. Это состояние «пока еще не знания» и замедления оказалось очень плодотворным, оно открыло мне возможности для открытий. С тех пор, прежде чем начать урок с ребенком, я воссоздаю этот подход «я понятия не имею, что мне делать». Я намеренно все замедляю.

На том этапе мне было интересно, как ее ноги будут ощущать мои прикосновения. Что произойдет, если я попытаюсь подвигать ими? Я никогда раньше не дотрагивалась до такого ребенка, как Али. Как известно любому родителю ребенка со спастическим церебральным параличом, когда детей в таком состоянии пытаются двигать или они пытаются двигаться сами, их мышцы становятся еще более напряженными, так что двигать ими еще сложнее. Само собой, когда я осторожно положила правую руку на левое бедро девочки, то почувствовала невероятное напряжение мышц в очень худой ножке. Я решилась пошевелить ее ногой. И сразу же почувствовала сопротивление. Ее ноги были крепко стиснуты, казалось, они никогда не будут шевелиться. Потом я заметила, что, если нежно держать ее ногу и сильно замедлять движения, то есть перемещать ее крошечным, едва заметным усилием, ее нога начинает совсем чуть-чуть двигаться.

По мере того как я продолжала эти крошечные, очень медленные движения, Али, казалось, обращала пристальное внимание на саму себя и на то, что она чувствовала. К моему удивлению, мышцы ее ноги внезапно расслабились! Ее левое колено ушло в сторону, и даже лодыжка свободно двигалась. Я не знала, является ли такая ситуация необычной для нее, и вопросительно взглянула на ее маму. Она смотрела на меня с открытым ртом и сказала, что такого раньше никогда не было.

Удивившись и воодушевившись результатом, я решила воспроизвести только что проделанное – то, что впоследствии назвала «принципом замедленности», и повторить этот процесс с другой ногой Али. Я не торопилась, стараясь двигать вторую ногу очень медленно: так я сохраняла чувство связи, которое возникло между нами. В течение пары минут мышцы и этой ноги тоже полностью расслабились. Теперь оба ее колена смотрели в стороны. Впервые в жизни ее мозг перестал сокращать мышцы ног. Я задумалась, сможет ли девочка по-настоящему скрестить ноги; я решила исследовать эту возможность, помня, что все мои движения должны быть медленными и мягкими. Пока я потихоньку поднимала ее ноги, они двигались легко и без труда приняли скрещенное положение, колени были вывернуты наружу; теперь она сидела в позе полулотоса на коленях у отца. В комнате стояла тишина. Можно было услышать, как пролетает муха. Мы молча и с удивлением наблюдали за Али. Отец, который едва ли проронил слово за все время, сказал: «Это невероятно. Это как чудо».