Текст книги "Прощай, лишний вес! Реальное решение"
Автор книги: Андрей Кондратьев
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Прощай, лишний вес!
Реальное решение
Андрей Кондратьев
© Андрей Кондратьев, 2023
ISBN 978-5-0060-0110-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПРОЩАЙ ЛИШНИЙ ВЕС!
Как легко и быстро избавиться от не нужного веса
Введение
Сегодня, во время всяческого изобилия, искушения подстерегают каждого, везде. Для многих стремление вкусно покушать становится важнее их здоровья и благосостояния. Этим людям очень не хочется думать о последствиях такого своего выбора. Но, как в той песне, когда-то, однажды, они все, все равно ответят за все свои пищевые привычки. Как? Чем?
А своим временем. Они гарантированно проживут на 20—30 лет меньше, чем могли бы. И болезни их настигнут, будьте в этом уверены.
Если вы уже это поняли, проснулись и хотите знать как правильно и быстро привести свой вес в норму – эта книга для вас.
Также книга будет полезна «горячим головам», кто не хочет отказываться от разгульного образа жизни, обжорства, но время от времени согласен привести себя в порядок.
Данная книга предназначена для еще здоровых людей и отражает личный положительный практический опыт автора.
Автор много раз применял данный метод контроля личного веса и всегда получал результат.
Поймите одно, что контроль веса – это очень просто, но не легко из – за предвзятости и ложной важности многих людей. Именно поэтому они годами и десятилетиями сражаются со своим весом и, в итоге, гарантированно проигрывают эту борьбу с ветряными мельницами.
Глава 1. Почему полнеют?
В первой главе давайте разберемся, откуда берется этот вес.
Ответ находится на поверхности, но не очевиден. Обжорство – есть главная причина быстрого набора веса и плохого самочувствия после еды. Что же такое обжорство? Обжорство – это одновременное употребление не сочетаемых, промышленно переработанных продуктов. В результате такого обжорства в организме человека образуются токсичные, очень вредные элементы, кислоты, которые сильно ему вредят. Естественно, организм начинает борьбу с этим вредным явлением. Сразу же начинается процесс связывания таких вредных веществ, начинается процесс шлакообразования. Организм начинает удерживать любую воду, находящуюся в нем, расходует внутренние запасы щелочных металлов на нейтрализацию вредных кислот. Образуются соли, которые и откладываются организмом в известных местах. Растет вес.
Глава 2. Что делать то?
В данной главе будет дана общая стратегия действий.
<...
конец ознакомительного фрагмента
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
