Текст книги "Комплект книг: Наука о сексе. Универсальные правила / Мужчина и женщина. Универсальные правила / Не надо пофигизма"

Как мы уже говорили, формальной «нормы» в сексологии не существует. Точнее, не так… Есть вещи, которые очевидно относятся к сфере патологии, а есть те, на которые распространяется, так сказать, «плавающий график». То есть мы имеем некую «норму», но в деталях она может быть очень разной. И вот для того, чтобы как-то систематизировать эти «детали», сексологи и сформулировали для себя понятие «половой конституции». Речь, разумеется, идет не о каком-то «основном законе», а лишь о том, что от рождения все люди разные, и в сексуальном смысле, разумеется, тоже. Грубо говоря, одним надо много, другим – мало, третьим – под лупой не разглядишь, сколько им нужно. В общем, в каждом монастыре свой устав, точнее – конституция.

Под «половой конституцией» понимают «количественную характеристику устойчивой способности человека к половой жизни». Под «половой жизнью» понимается «способность к совершению определенного числа завершенных половых актов за заданный промежуток времени». Под «завершенным половым актом» понимается такой «акт или заменяющие его действия, которые заканчиваются половым удовлетворением человека, то есть оргазмом». При этом, то, каким образом достигается это «половое удовлетворение» – «естественным половым путем (с партнером), самоудовлетворением, перекрестным удовлетворением (без полового акта) или как-либо еще (например, непроизвольно, во сне)», – роли не играет.

Короче говоря, половая конституция – это то количество оргазмов в единицу времени, которое необходимо тому или иному человеку для оптимального удовлетворения. Но тут снова проблема – что такое «необходимо»? Поэтому ученые разделяют «сексуальную активность» и «половую потребность». Половая потребность – это, грубо говоря, то, сколько человеку биологически необходимо секса. А сексуальная активность – это то, какое количество секса он имеет, движимый, зачастую, не столько своими фактическими нуждами, сколько невротическими императивами (по сути, предрассудками и предубеждениями), или не имеет, также в силу каких-то своих соображений. Молодой человек, не желающий отставать от сексуальных «норм ГТО» своих сверстников, может пытаться жить половой жизнью, которая превышает его фактическую половую потребность, а зрелый мужчина может, вопреки своей половой потребности, отказываться от секса, например, по религиозным соображениям. По-настоящему же большое удовольствие от секса получает только тот человек, сексуальная активность которого соответствует его половой потребности.

В соответствии с нашей половой потребностью сексологи разделили нас на три большие группы: люди с сильной половой конституцией, люди со средней половой конституцией и люди со слабой половой конституцией. Но как нас «вычисляют»? Тут два метода: один прямой, другой – косвенный. Причем и тот и другой, надо признать, не являются точными, а результаты получаются приблизительными. Все как в анекдоте – «где-то так, шесть-восемь».

В чем состоит прямой метод «вычисления» половой конституции человека? Здесь учитывается фактическая частота половых актов (переживаемых оргазмов), так называемая «регулярная половая активность», а также – сексуальный максимум, или «эксцесс». Под «эксцессом» в сексологии понимают максимальное количество законченных половых актов (пережитых оргазмов), которые человек провел (пережил) когда-либо за одни сутки. Иными словами, «эксцесс» – это тот максимум сексуальных разрядок, на который способен организм человека за 24 часа (каким образом достигался оргазм в те сутки «эксцесса», значения не имеет). Дальнейшие исчисления – это, что называется, дело техники…

Слабая половая конституция: регулярная половая активность – 1–2 раза в неделю, эксцесс – 3–4 раза. Средняя половая конституция: регулярная половая активность – через день, эксцесс – 6–8 раз. Сильная половая конституция: регулярная половая активность – 1–2 раза в день, эксцесс – 9–12 раз.

Здесь еще, наверное, надо отметить, что на этой шкале – от слабой половой конституции к сильной – есть еще и экстремумы. То есть, люди, чья сексуальная активность или совсем низка, или очень высока. По данным американского Национального обзора здоровья и социальной жизни, 4 % мужчин и 14 % женщин редко думают о сексе или вообще не интересуются сексуальными темами. При этом из общего числа респондентов, принявших участие в этом исследовании, 14 % мужчин и 10 % женщин сообщили о том, что за последний год у них не было ни одного сексуального партнера. С другой стороны, существует так называемый гиперэротизм, который в случае мужской гиперсексуальности называется сатириазом, а женской – нимфоманией (речь не идет, разумеется, о частных моментах гиперсексуальности в жизни человека и о подростковой гиперсексуальности юношей). Здесь точных цифр нам никто не предлагает, но в целом, в этой относительно небольшой группе людей средние цифры регулярной половой активности определяются в количестве от трех половых актов в день и выше. Было время, когда столь высокая степень половой активности считалась патологичной, но сейчас от этой идеи отказались. Просто такой, извините, экстремум…

Примечание:

«Сверяемся по датам…»

Даты – вещь, к сожалению, ненадежная. Во-первых, их все путают, во-вторых, их просто нельзя признать убедительным доказательством в пользу той или иной половой конституции. Простой пример: национальный фактор – у одних народов половое созревание происходит быстрее, у других – медленнее, но это не значит, что в «медленной» по данному показателю национальной группе нет людей с сильной половой конституцией. Есть и другие факторы, способные внести некоторую путаницу в даты. Однако общее правило на то и общее правило, чтобы из него, в большей части случаев, можно было сделать правильные выводы. Что касается половой конституции, то ее сила или слабость, как правило, соответствует более раннему или более позднему половому созреванию человека. Вот так выглядит это соответствие:

Слабая мужская половая конституция: пробуждение интереса к женщинам в 16–17 лет; первое семяизвержение и ломка голоса – 17–18 лет; возраст прекращения эксцессов – 20–25 лет; возраст снижения активности до 2–3 половых актов в неделю – 20–25.

Слабая женская половая конституция: первая менструация (менархе) в 15–18 лет; регулярность менструаций – с длительными нарушениями; первый оргазм – в 30–35 лет; первый оргазм после начала регулярной половой жизни – через 3–12 месяцев; возраст достижения 100 % оргастичности – 35–40; характер течения беременности – угроза прерывания, патологическое протекание, токсикозы; роды – длительные и тяжелые с большой потерей крови; возраст наступление климакса 40–45 лет.

Средняя мужская половая конституция: пробуждение интереса к женщинам в 12–13 лет; первое семяизвержение, ломка голоса – 13–14 лет; возраст прекращения эксцессов – 30–35 лет; возраст снижения активности до 2–3 половых актов в неделю – 30–40.

Средняя женская половая конституция: первая менструация – 13–14 лет; регулярность менструаций – эпизодические нарушения при неблагоприятных воздействиях; первый оргазм в 20–25 лет; первый оргазм после начала регулярной половой жизни – через 3–10 месяцев; возраст достижения 100 % оргастичности – 20–30; характер течения беременности – легко протекающие, токсикозы; роды – средней продолжительности и тяжести; возраст наступление климакса – 45–50 лет.

Сильная мужская половая конституция: пробуждение интереса к женщинам в 9–10 лет; первое семяизвержение и ломка голоса – 10–11 лет; возраст прекращения эксцессов – 40–45 лет; возраст снижения активности до 2–3 половых актов в неделю – 45–50 лет.

Сильная женская половая конституция: первая менструация в 10–11 лет; регулярность менструаций – регулярные без патологии; первый оргазм в 11–17 лет; возраст достижения 100 % оргастичности – 15–18; характер течения беременности – нормальное течение; роды – быстрые и легкие; возраст наступления климакса 50–55 лет.

В целом, все приведенные характеристики так или иначе отражают уровень половых гормонов (прежде всего – мужских, ответственных за сексуальное возбуждение) как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, если речь идет о сроках полового созревания, то понятно, что это некая «биологическая программа», которая, подобно будильнику, включается и начинает работать в определенный момент времени. Иными словами, каждый из нас развивается в половом отношении по определенному плану, запечатленному в наших генах, и ясно, что эта программа как-то программирует и нашу сексуальную «зажигательность».

Однако очевидно, что этот «генетический план» полового развития не может не проявляться какими-то еще признаками. Причем формально и на первый взгляд они – эти признаки – могут быть никак не связаны с сексуальностью. Почему? Очень просто: представьте себе – идет процесс развития молодого организма. Имеет ли значение, в какой момент включится программа полового созревания? Безусловно! Она может включиться раньше или позже, что повлияет на те процессы в организме, которые на этот момент еще сохраняют свою пластичность или уже готовы ее проявить (то есть, подвержены влиянию и могут быть изменены). Чуть раньше включается программа – мы имеем один эффект, чуть позже – другой. Короче говоря, мы подошли к косвенным, но очень важным признакам, характеризующим ту или иную половую конституцию.

Наш с вами скелет имеет разные типы костей, но сейчас нас интересуют только трубчатые – это кости ног и рук. В продолжение всего детства и юности они растут из так называемых «зон роста», а потом, в какой-то момент, эти «зоны» закрываются и рост прекращается. Половое созревание влияет на этот процесс самым непосредственным образом. Получается, чем короче у человека ноги, тем раньше он вошел в пору своего полового созревания, а следовательно, тем выше его половая конституция. Тут надо отметить, что половое созревание не влияет на рост губчатых костей, из которых состоит, например, позвоночник. Поэтому рост позвоночника продолжается, несмотря на половое созревание, а ноги уже не растут.

Соответственно, для оценки половой конституции по этому признаку используется не абсолютная длина ног, а их соотношение с ростом человека. Данное соотношение называется «трохантерным индексом», который рассчитывается делением роста человека на длину его ноги. Рост измеряется известно как – стоя у дверного косяка с линейкой, а длина выпрямленной ноги – это расстояние от пола до горизонтальной оси тазобедренного сустава (последний легко можно прощупать, подвигав тазом из стороны в сторону). Причем значение трохантерного индекса считается очень важным, важнее даже, чем оволосение на теле, которое традиционно считается признаком высоких сексуальных показателей.

Для мужчин действуют следующие нормативы: если отношение роста к длине ноги меньше 1,92 – это слабая половая конституция, если это соотношение в пределах 1,92–1,98 – средняя, а больше 1,98 – сильная. Для женщин, поскольку в среднем у них ноги короче, чем у мужчин, действуют другие нормативы: слабая половая конституция – меньше 1,97, средняя – в пределах 1,97–2,00, сильная – больше 2. Впрочем, если значение этого индекса выходит за пределы диапазона 1,85–2,03 у мужчин и 1,88–2,05 у женщин, то с этим надо разбираться отдельно, поскольку может иметь место невыявленная патология пубертатного периода развития.

По странному и необъяснимому, на первый взгляд, стечению обстоятельств считается, что чем длиннее у женщины ноги, тем она привлекательнее. Отсюда растиражированный культ «моделей», например. Но по факту, чем относительно короче у женщины ноги, чем она «приземистее», тем, на самом деле, выше ее половая конституция и отсюда – ее способность к переживанию оргазма. Из-за этой путаницы, созданной «глянцем» и индустрией моды, темпераментных мужчин влечет на длинноногих красавиц, а потом возникает разочарование, поскольку те – длинноногие красавицы – не отвечают сексуальным ожиданиям «горячих парней». Как возникла эта путаница и почему мода «раскручивает» асексуальный женский тип? Ответ на этот вопрос достаточно ясно формулирует знаменитый историк моды Александр Васильев. Не берусь процитировать его слова точно, но суть такова: модельным бизнесом традиционно занимаются мужчины с нетрадиционной сексуальной ориентацией, поскольку только гею может прийти в голову одевать женщину, гетеросексуальный мужчина мечтает ровно об обратном. Когда же гомосексуалы создают моду на женскую красоту, наличие подобных «ошибок» более чем объяснимо.

Но вернемся к анатомии ног… Кроме того, что ноги при сильной половой конституции оказываются пропорционально меньше, они должны быть еще чуть-чуть (буквально символически) согнуты в коленях. Если смотреть на ноги сбоку, то при сильной половой конституции угол между бедром и костями голени (по задней поверхности ноги) равен 175–180° (т. е. они чуть согнуты, словно в приседе), при средней – 180–185° (т. е. они прямые), у людей же со слабой половой конституцией бедра как бы заваливаются вперед, а искомый угол, соответственно, оказывается больше 185°.

Впрочем, трубчатые кости – это не только ноги, но и верхние конечности, то есть руки. Здесь относительная длина не показательна, а вот «прогиб» выпрямленных рук – вещь существенная. Методика прогиба рук в определении половой конституции достаточно проста: нужно вытянуть руки вперед, прижать ладони друг к другу и, сохраняя руки в таком положении, постараться свести внутренние поверхности предплечий как можно ближе друг к другу. Если руки при выполнении этого задания остаются прямыми, то есть не прогибаются, то у человека сильная половая конституция. Если же есть прогиб, но между предплечьями остался зазор, то перед нами человек со средней половой конституцией. Наконец, если предплечья сходятся, то определяется слабый половой тип.

Теперь стопы… Тут тоже все связано с возрастом закрытия трубчатых костей. Весь фокус состоит в том, что у большого пальца две фаланги, а у второго, как и у остальных, три. Если зоны роста закрылись рано, то длина первого пальца оказывается короче, чем длина второго. Поэтому у людей с сильной половой конституцией второй палец длиннее первого (иногда даже на сантиметр), со средней – первый по длине примерно равен второму, а у человека со слабой половой конституцией – большой палец ноги самый длинный.

Таковы анатомические признаки. И они, безусловно, являются серьезными показателями половой конституции. Однако не все то золото, что блестит, как известно. Поэтому и на старуху бывает проруха. Как ни крути, наша сексуальность слишком сложно организована и обусловлена работой множества самых разных факторов… Так что в большинстве случаев данные «признаки» являются рабочими и действительно свидетельствуют о типе половой конституции, но само по себе наличие этих «признаков» еще не есть вердикт о той или иной половой конституции.

Примечание:

«Ну и совсем относительные признаки…»

Кроме признаков той или иной половой конституции, о которых мы с вами уже вели речь, есть еще и масса других, которые, конечно, также являются достаточно относительными, если не сказать – умозрительными. Разумное зерно тут, разумеется, присутствует, в противном случае об этих признаках и не стоило бы говорить, но опять же – есть нюансы.

Вот, например, уровень тестостерона – он сказывается на оволосении. Основной принцип прост: чем больше волос на теле и меньше на голове – тем выше уровень тестостерона, причем, как у мужчин, так и у женщин. «Геометрия» волос на лобке также имеет значение: при слабой половой конституции у мужчин на лобке волосы формируют треугольник с верхней горизонтальной границей (так называемое «оволосение по женскому типу»), у женщин – просто редкие прямые волосы, которые становятся чуть гуще лишь в центре треугольника; у мужчины со средней половой конституцией уже есть «дорожка» волос до пупка, а у женщины – отчетливый треугольник с выраженной горизонтальной верхней границей, волосы вьющиеся; при сильной половой конституции у мужчины ко всему прочему добавляется «мохнатая» грудь, а у женщин обнаруживается «дорожка» до пупка (так называемое «оволосение по мужскому типу»).

Большое значение ученые придают также общим показателям здоровья и наследственности. Например, считается, что если родственники жили долго, то у потомства половая конституция сильнее. Частые болезни, инвалидности (как у родственников, так и у самого человека) – признак слабой половой конституции. Наличие братьев и сестер говорит о том, что, по крайней мере, с точки зрения наследственности половая конституция у человека должна быть сильной. Хорошие зубы и успехи в спорте также должны, вроде бы, свидетельствовать о сильной половой конституции человека. Кстати сказать, успехи в учебе тоже относят к таким признакам. Мол, если кто-то не удался красой, статью и здоровьем, при сильной половой конституции это компенсируется интеллектом. С другой стороны, считается, что слишком красивые люди, которые, кроме того, выглядят старше своих лет, а также склонные к полноте, – обладают невысокой половой конституцией.

Находят некую взаимосвязь даже между цветом волос и половой конституцией человека – мол, чем темнее волосы, тем сильнее половая конституция: у блондинов – слабая, у шатенов – средняя, у брюнетов – сильная. И с цветом глаз то же самое – чем темнее глаза, тем сильнее половая конституция. Впрочем, для тех национальностей и рас, у которых цвет глаз стандартен (негроидов, монголоидов и др.), этот признак не работает. Считается также, что чем южнее родился человек, тем сильнее у него половая конституция. Или вот еще, например, признак: чем больше человек ест без увеличения объемов своего тела, тем сильнее у него половая конституция. Слишком большой размер груди у женщин положительно связан со слабой половой конституцией. Наконец, эмоциональность, целеустремленность, позитивный настрой, невозмутимость – все это признаки, как считается, сильной половой конституции.

Повторюсь, что, конечно, во всем этом много условного, но какая-то взаимосвязь, безусловно, имеет место быть. Впрочем, мне множество раз приходилось консультировать голубоглазых блондинов, чья сексуальная перевозбужденность зашкаливала, и брюнетов с карими глазами, которые демонстрировали все возможное сексуальное бессилие, которое только можно себе представить.

Теперь необходимо ответить на вопрос – почему, собственно, именно в этом разделе зашла речь о половой конституции – ее силе и слабости? Ответ очевидный: по той простой причине, что мнимые сексуальные расстройства очень часто связаны как раз с неправильной оценкой человеком своей собственной половой конституции, а также с теми проблемами, которые возникают в парах, где партнеры имеют разную половую конституцию.

Если проблема только в неадекватной оценке собственных половых возможностей – это, конечно, проще, чем несовместимость сексуальных темпераментов, но тоже проблема. Человеку может казаться, что он должен быть на «сексуальной высоте» двадцать четыре часа в сутки и триста шестьдесят пять дней в году, однако, если у него слабая или даже просто средняя половая конституция, то подобные ожидания от самого себя – это, прямо скажем, удар ниже пояса. Появляются завышенные, неоправданные требования к себе, далее следуют «осечки» и разочарования, поскольку данные ожидания просто не могут быть оправданы. Как результат: человек убеждается в том, что с ним действительно что-то не так. После этого его сексуальной жизни начинает сопутствовать постоянная тревога, а последняя для сексуальности – худший из возможных спутников. Неуспех подкрепляет ожидание неуспеха и усиливает его. Замыкается порочный круг, и человек уже функционирует на том уровне своей сексуальности, который даже ниже того, что соответствует ему биологически.

Именно поэтому так важно знать свою «индивидуальную норму» и не пытаться жить той жизнью, которая не имеет к вам ровным счетом никакого отношения. Если же вам, вдруг, попадается в руки книженция, в которой вас призывают «открыть границы секса и выйти в беспредельность», будьте осторожны – есть вероятность, что вы выйдете за границы ума и потом уже в него не вернетесь. Когда сексуально озабоченные люди, не находящие соответствующего удовлетворения в своей реальной жизни, или люди с сильной и гиперсильной половой конституцией начинают писать книжки и давать в них разного рода советы, основываясь лишь на собственном опыте и собственных же фантазиях, – это опасно для читательского здоровья. Не потому, что секс вреден, а потому, что неправильная и неадекватная «сексуальная» мысль, поселившаяся в чьей-то голове, может серьезно повредить его сексуальной сфере.

В целом же, человеку в интимном плане необходимо ровно столько чувств, ощущений и переживаний, сколько ему необходимо – ни больше и ни меньше. Да, к сожалению, мы не всегда имеем возможность точно сказать, каковы реальные сексуальные потребности того или иного человека, насколько его фактическая сексуальная жизнь адекватна этим потребностям. И тут, конечно, возникают серьезные проблемы… Сейчас мы говорили о том, что у человека относительно слабая половая конституция, а он, действуя под напором неких императивов, пытается выжать из себя больше, и ему, понятное дело, становится нехорошо. Но представим себе, что у человека сильная половая конституция, а он (чаще – она), по тем или иным причинам, не удовлетворяет эту потребность в должной мере и должным образом. Как он/она будет себя чувствовать? Одним словом – Жуть! Неудовлетворенная потребность – это, выражаясь научным языком, фрустрация, а фрустрация – это внутреннее негодование плюс тревога, то есть самая настоящая гремучая смесь.

Если мы блокируем свою сексуальность, не удовлетворяем ее должным образом и в должных объемах, то возникшее внутреннее напряжение может стать причиной самых разных неврозов, начиная от банальной вегетососудистой дистонии и заканчивая тяжелыми навязчивостями. При этом человек, конечно, не понимает, что дело не в сердце и не в грязи, которая ему везде мерещится, а в том, что он в своей сексуальной жизни просто не соответствует потребностям своей половой конституции, игнорирует их.

В результате всех этих своих невротических реакций (включая, например, ту же самую психогенную астму) он все меньше и меньше внимания уделяет своей сексуальной жизни. А та, разумеется, еще более фрустрируется, напряжение нарастает, и невроз берет человека в кольцо. После этого уже совсем не до секса, а потому сексуальная потребность входит в штопор…

Но бывает и обратная ситуация: когда человек вынужден жить более активной половой жизнью, нежели того требует его собственная природа. Более активный и напористый половой партнер вынуждает человека – не физически, разумеется, а психологически – к сексу, который для него «лишний», «избыточный». Как с этим быть? Перенапряжение, насилие над половой потребностью в конечном итоге приводят к тем же результатам, что и недостаток сексуальной активности – невротизации и подсознательному желанию спрятаться от этой «сексуальной агрессии» за невротическим симптомом. Головные боли, приступы слабости, навязчивые страхи часто являются подсознательным способом минимизировать сексуальные отношения, ввести их в приемлемый для человека со слабой половой конституцией график. Беда, однако же, не приходит одна.

Когда человек относительно долгое время живет на пределе своих сексуальных возможностей, вынужденный соответствовать сексуальным ожиданиям своего партнера, у него постепенно формируется негативное отношение к сексуальной жизни как таковой, а потому в какой-то момент эта его, пусть и не слишком сильная, сексуальная потребность фактически коллапсирует, то есть как бы сворачивается внутрь себя и даже при наличии сексуальных отношений перестает удовлетворяться. Получается, что потребность осталась, но желание, травмированное неадекватной сексуальной практикой, как бы спряталось в ракушку. В результате человек оказывается в ситуации неудовлетворенной сексуальной потребности, и мы возвращаемся к первому варианту – невроз на почве сексуальной неудовлетворенности.

Впрочем, мы сильно отвлеклись на последствия сексуальной неудовлетворенности, а это тема отдельного разговора, и тут я вынужден переадресовать читателя к другой своей книге – «С неврозом по жизни», там как раз об этом речь. Вернемся к мнимым сексуальным проблемам, возникающим в связи с феноменом половой конституции…