Текст книги "Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу"

Андрей Макрица
Секреты здоровья, или Как поднять Илью Муромца и разбудить Спящую Красавицу

Оформление обложки, рисунки Нина Старцева

© А. Макрица, 2012

© Н. Старцева, оформление, 2012

© Издательство «Путь Мастера»®, 2012

* * *

Вам еще не надоели сказки о волшебниках-целителях, которые по фотографии лечат геморрой?

Вы еще не устали слушать рассказы о том, как какой-то экстрасенс помог дяде Васе избавиться от прыща?

Вы до сих пор ходите к бабкам?

Вы же цивилизованный и образованный человек!

Но ведь целители, экстрасенсы, бабки и все остальные не участвовали в разрушении вашего здоровья! Вы сами его разрушили. И только вы сможете восстановить свое здоровье! Своим трудом! И никак иначе!

Для восстановления здоровья необходимы знания. В этой книге доступным языком описано и объяснено, как работает наш организм и что его приводит к болезни.

Здесь вы найдете простые инструменты для восстановления здоровья. И не только здоровья!

И помните: вера без действий мертва! Не будет действий – не будет результатов!

Также в этой книге дан комплекс физических упражнений «Гимнастика Великих Лентяев», аналогов которой в мире не существует.

Да, кстати, у меня нет медицинского образования, нет психологического образования, нет никаких ученых званий и степеней! Я просто человек.

Но самое главное, что у меня есть, любовь к вам! А еще шестнадцатилетний опыт работы с людьми и удивительные результаты восстановления ими здоровья и жизни. А за эти годы не одна сотня тысяч людей решили свои проблемы.

Да и сам я начинал, если быть честным, с полной задницы! Имею право так выражаться, потому что необразованный!

Желаю вам любви!

С Богом!

Любовь без веры невозможна, и вера без любви мертва.

Данная книга о вере. Во что или в кого – вы поймете сами.

Но что такое вера и как ее раскрыть?

Во все времена философские, мистические и религиозные учения стремились к этому, описывая феномен веры, но так до конца и не разгадали его.

Эта книга поможет вам открыть секрет веры. А показателем того, что вы правильно все воспринимаете, будет ваше выздоровление.

Болезнь – это великий дар. Это учитель и наставник, который подсказывает, что вы потеряли веру. А с верой потеряли любовь.

Но вы живы! И если вам дается возможность все исправить, значит, не все потеряно.

Предисловие

Ежедневно в мире происходят тысячи и тысячи удивительных событий. Люди выздоравливают от купания в проруби, от целования икон, от Любви, даже от питья мочи! Это принято называть чудом, или феноменом. Изменяются причины этих чудес, но неизменно одно – объект чуда. В центре чуда всегда человек. И осознав природу этих чудес и феноменов, мы с вами имеем возможность понять достаточно простую, но очень эффективную схему отлаженной работы нервной системы. Человек разумный обозначил это явление одним словом – Вера. Наша задача раскрыть Веру и сделать ее управляемой, чтобы получать желаемое.

На изучение подобных чудес меня подтолкнули библейские истории об исцелении и труды великих столпов духовности и науки.

Одна мысль Святого Праведного Иоанна Кронштадтского чего стоит: «Молитесь так, как будто вам это уже дано!».

И другой выдающийся человек, светоч науки, профессор Сеченов ему вторит: «Головной мозг на фантазию и воспоминания реагирует как на происходящие события».

Сложив две фразы, получаем ответ на вопрос, что такое вера и что означает «вера без действий мертва».

За длительный период работы с людьми, и не просто с людьми, а страдающими разными недугами, наблюдая их чудесные выздоровления, я все время задаюсь одним вопросом: по какой причине человек, имея такие огромные возможности и способности организма, продолжает активно болеть? «Болеть» в прямом смысле этого слова.

Одна из причин бесконечных хворей – в том, что вокруг них создана целая индустрия. Аптеки, больницы, поликлиники, санатории и т. д. Масса литературы издается ежедневно на тему болезни и возможных вариантов ее лечения. В городе Стерлитамаке, в Башкирии, пронаблюдал поучительную картину: рядом с аптекой – бюро ритуальных услуг. Не надо далеко ходить – все рядом… Еще бы перед аптекой поместить роддом – и все было бы, увы, «логично».

Включая телевизор, осознаешь, что все вокруг больны. Средства массовой информации круглосуточно рекламируют таблетки, добавки, прокладки, аппараты, костыли, БАДы… Начинаешь думать, что у каждого человека обязательно есть какое-то заболевание. Идет массированная реклама болезни. Вспомните, как по телевидению и радио внушают, просто настаивают, что после 40 лет у мужчин есть проблемы с предстательной железой. Хочешь не хочешь, а заболеть придется. Бьют по самым слабым и ценным местам. Не он сам, так подруга отреагирует и позаботится о здоровье своего любимого. Как в народе говорят: «Не понос, так золотуха». У врачей на это есть своя удивительная пословица: «Нет здоровых людей, есть недообследованные». Только ленивый человек сейчас не зарабатывает на этом дефекте человеческой психологии.

Но практика показывает, что почти из всех заболеваний есть выход.

Почему никто не задается вопросом, как происходят удивительные случаи излечения от самых страшных недугов? Наверное, даже у вас есть в арсенале такие примеры. Почему нет до сих пор заведения, которое бы занималось изучением подобных выздоровлений? Этих прекрасных способностей человека – излечиться! Просто никому это не нужно. Да и фарминдустрия здесь не на последнем месте. Возможно, в нашей стране еще не готовы к изучению феномена, когда самое страшное заболевание можно остановить.

Помните фразу великого ученого: «Человек своей мыслью может себя испепелить дотла и своей же мыслью может возродить из пепла!».

Сколько людей получили избавление от самых страшных недугов! А раз никому это не надо, то нам самим придется проявить этот интерес. Интерес к себе и к своему здоровью. Сделать то, к чему мы прибегаем в редких случаях: пораскинуть мозгами. Протоптать дорогу к самому себе. По большому счету, раскрыть свои возможности.

Я с полной ответственностью хочу сказать – каждый из вас способен на чудо! Ваше чудо в ваших руках! Самое главное в жизни – действие! Но разумное действие!

А для разумного действия необходимы знания. Но такие знания не дают, к сожалению, ни в одном вузе.

Знания о возможностях человека!

Человека держат в рамках. В рамках ограниченных возможностей. И эти рамки не позволяют ему выйти за их пределы!

Хотя и наука, и религия утверждают другое – что современные возможности человека ничто по сравнению с тем, на что он по-настоящему способен!!!

Причины нарушения здоровья

Движение – это жизнь

Вот с этого момента предлагаю начать экскурсию в удивительный мир вашего тела и вашей психологии. Многое из того, что вы здесь почерпнете, вам знакомо, но в жизни применяется лишь незначительная часть этих знаний.

Для того чтобы начать восстанавливать здоровье, необходимо понять, в чем причины его нарушения. Как ни странно, когда задаешь этот вопрос людям, то они обвиняют все и всех вокруг. Экологию, неправильное питание, наследственность, стресс, правительство, но только не самого себя. Но есть одно «НО»!

Какой человек легче переносит болячки? Тот, кто занимается спортом, или тот, кому некогда заняться собой? Конечно же, человек, который тренирует свое тело, поддерживает его в форме, – легче переносит недуги. Основная причина нарушения здоровья – конечно же, отсутствие необходимого движения!

Что произойдет с рукой, если ее замуруют на годик в гипс? То есть лишат какого бы то ни было движения. Правильно, она будет слабеть. Через год, когда снимут гипс, будет видна разница. Она будет отставать по всем параметрам от той руки, которая жила привычной жизнью. Произойдет атрофия мышц, функции руки будут утрачены. А если на пять лет замуровать? Через пять лет эксперимента восстановить ее будет очень тяжело. А если на десять? Рука превратится в атавизм. Это уже будет ненужный отросток. В принципе, нечто подобное происходило в эволюции человека. Со временем у человека за ненадобностью отвалились хвосты. Представляете, как люди с хвостами смотрели на тех, кто рождался уже без хвостов? На них смотрели с сожалением! «Представляешь, у Петровых родился ребенок без хвоста! Какой ужас! Это же ребенок Индиго!».

Ну, а теперь, с возрастом, у многих цивилизованных мужчин появляются другие ненужные хвосты, в виде отростков. Что не используется, то имеет свойство отсыхать, а то, что отсыхает, имеет свойство отваливаться. С таким развитием искусственного оплодотворения, как сейчас, эти отростки тоже могут отвалиться. Да и такие атавизмы, как мужчины, тоже могут как вид исчерпать себя. Но это была шутка! Хотя…

Комфорт

Возвращаемся к здоровью. Какие участки в теле находятся без движения? Да практически все! Конечно, кроме языка – этот в постоянной работе. То есть такое ощущение, что человек полностью в гипсе. И о каком здоровье может идти речь? И какая интересная и насыщенная жизнь может быть, если все крутится вокруг болезни и страдания?

Цивилизованный человек стремится к комфорту. Комфорт – это стремление убрать какие-либо нагрузки. То есть комфорт – это покой. А комфорт в совершенном состоянии – покой навсегда. Значит, цивилизованный человек стремится к чему? Страшно сказать, но совершенно правильно – к смерти!

Посмотрите, как мы живем. Ведь все в этом мире создается для нашего комфорта. Выходим на лестничную площадку, что ждем? Лифт. В лифте написано: «Берегите лифт: он сохраняет ваше здоровье». Да он губит ваше здоровье! Вспомните изречение Авиценны: «Движение – это жизнь!». А много ли движения в лифте? А вы знаете, что есть люди, которые живут на втором этаже и каждый день ждут лифт?

Продолжаем. Вышли из лифта, выходим из подъезда, садимся в автомобиль или в автобус. В автомобиле уже сидим, в автобусе стремимся сесть. Правильно? Делаем вывод: самая тяжелая часть тела человека какая? Правильно, голова. А вы о чем подумали? Тоже правильно! Но голова тяжелей, чем та часть тела, о которой вы подумали. Но руководит головой, получается, именно эта часть тела! И эту часть тела стремительно отращиваем. В голодный год можно использовать эту часть человеческого тела для того, чтобы сберечь голову. Пока толстый сохнет, худой сдохнет.

– Смотри, какую себе коляску отхватил – со встроенным теликом!

То есть эта часть руководит человеком. И руководит она во многих случаях!

Делаем вывод: у городского человека движение отсутствует вовсе.

В сильно цивилизованных странах уже есть коляски для дома, с электроприводом, для здоровых людей. Чтобы по дому не ходить. Сидишь себе в этой коляске, кнопки нажимаешь и передвигаешься. Подъехал к холодильнику – взял еды, переехал к микроволновой печи – еду подогрел, поехал к телевизору. Перед телевизором поел и заснул. Вот это жизнь! Еще бы горшок под нее, под колясочку, чтоб не отрываться от процесса. Представляете, даже мебель не нужна. Какая экономия! Из мебели – коляска, телевизор и холодильник. А для строителей как удобно! Нужна одна маленькая комната, чтобы в нее поместилась коляска с холодильником, телевизором и микроволной печью. Здорово! Минимум затрат, максимум дохода!

По поводу того, с каким выражением лица вы сейчас читаете, анекдот:

Лицо расстроено говорит попе:

– Какая несправедливость! Я стараюсь, тружусь. За мной ухаживает хозяин, и все равно я старею! Появляются морщины, кожа дряхлеет.

А ты ничего не делаешь, и все равно остаешься красивой и молодой, упругой. Как ты это делаешь?

Попа отвечает:

– А мне на все нас. ть!

Расслабьтесь! Относитесь ко всему с легкостью! Посмотрите на людей с умным выражением лица. Это выражение делает их счастливыми или здоровыми? Нет! Ну и не надо им подражать!

Сделайте, пожалуйста, выражение лица попроще!

Поехали дальше.

Ну, и о каком здоровье может идти речь?

Суставы не работают, теряют подвижность. Чуть оступился – травма. Упал – сотрясение. Пукнул – перелом копчика.

Сосуды не работают, теряют эластичность, становятся хрупкими. Чуть ударился – синяк. Упал – разрыв. Пукнул – геморрой.

Объем легких с возрастом уменьшается. Поднялись на второй этаж – одышка. Пробежались – головокружение. Задержали дыхание – обморок.

Сосуды

Объем сосудов прямо пропорционален объему сердца. И для хорошей работы сердца необходима работа всех сосудов и капилляров. Как говорят, мелкие сосуды и капилляры – второе сердце. У основной массы людей мелкие сосуды и капилляры не работают, спят, и основная нагрузка приходится на сердце. И каким бы ни было здоровым сердце, оно при таком режиме начнет страдать.

А по какой причине эти сосуды и капилляры неактивны? Да все по той же. Нехватка движения! Отсутствие полного дыхания! Плюс мы с вами бережем свои сосуды: стало чуть холоднее, что делаем – одеваемся теплее! Правильно? Да еще одеваемся теплее про запас!!! Соответственно, сосуды находятся в состояния сна. Например, обращали внимание, где сосуды более тренированные – на лице или на животе? Конечно, на лице. Сосуды в области живота слабые. Мы с вами перемещаемся из холода в тепло, из тепла в холод, не замечая разницу температуры. Что происходит с сосудами открытых участков кожи при такой смене температуры? На тепле расширение, на холоде сужение. Расширение, сужение, расширение, сужение… Это же тренировка. Настоящий массаж. По этой причине на этих участках сосуды активны. А на других? Представьте, выйдем на мороз и заголим живот!? Живот ладно, а если попоньку заголим? Сосуды на животе, а тем более на ней, родимой, сразу войдут в состояние ступора, паники! Нервная система судорожно станет искать выход из этого непривычного положения. В организме завоет сирена. Шоковое состояние! Помогите!!!

Почему? Потому что сосуды на животе и попе не тренированы! Соответственно, нарушено снабжение этих участков. Нарушено питание. Нарушен вывод отработанных веществ. Иммунитет этих участков снижен, почти на нуле.

А какая польза от тренированности сосудов? Где быстрее заживают ранки – на руках, лице или на других участках? Конечно же, на лице и руках! Все по той же причине. На руках и лице состояние сосудов более или менее хорошее. Питание и все остальное более или менее в норме.

Почему более или менее? Да потому, что если в остальных участках нет активности, это сказывается везде! Все же взаимосвязано. Хотите, докажу связь?

Возьмем баню, в парилке в двери сделаем отверстие под голову. Попу с телом оставим в парилке, а голову высунем в предбанник. В парилке поддадим жару. Как вы думаете, голова будет потеть? А если наоборот? Голова в парилке, а тело в комнатной температуре? Тот же эффект. Вот и доказательство, что голова – неотъемлемая часть тела. То есть голова следствие тела, а тело следствие головы. И разделять их нельзя, потому что без головы тело не будет потеть. Что делать? Как говорит народная мудрость: «Снимать штаны и бегать!». Шутка.

Каждому участку своя нагрузка

Идем дальше? Вот вам в итоге картина: суставы, сосуды, дыхательная система не работают, а это сказывается на работе сердца, головного мозга и всех внутренних органов. Это сложный, но отлаженный механизм. Доказательства уже получены.

А для восстановления работы сосудов, суставов, дыхательной системы необходимо движение. И не просто движение, а грамотное движение. В нашем организме 360 с лишним суставов! И каждый из этих суставов нуждается в движении. То есть необходима специальная гимнастика для суставов. Суставная.

Когда человек начинает заниматься суставной гимнастикой, начинает восстанавливаться подвижность суставов. Постепенно, день за днем восстанавливается подвижность позвоночника. А состояние позвоночника является основой здоровья.

Для восстановления сосудов, дыхательной системы, восстановления сердечной деятельности и деятельности сосудов головного мозга к суставной гимнастике необходима дыхательная гимнастика. Но грамотная! Что тренируется, то восстанавливается! Все можно восстановить! Главное, не лениться! Под лежачим камнем только пауки да жуки, а под лежачим человеком только пролежни и опрелости. Вы сейчас, случаем, не лежите? Нет еще от безделья опрелостей и пролежней? Ну тогда вам некуда торопиться! Поваляйтесь напоследок. Только вот перед чем? Перед действиями… или?! Выбирайте!

Позвоночник и осанка

Посмотрите на одну только часть тела – позвоночник. Даже не будем делать акцент на движение позвоночника, которого нет. Позвоночник человек использует как вешалку, на которой висит тело. Использует как подставку для головы. Убери позвоночник – голова упадет в трусы!

Я же вас просил, не делайте серьезного лица! Ни к чему хорошему это не приводит!

Ну, бог с ним.

Возьмем осанку.

Кажется, ну что с того, что человек не держит осанку? Но отсутствие осанки ведет к очень печальным последствиям!

Первое, и все чаще и чаще встречающееся, – грыжи. Образующиеся от неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Весь вес тела падает на определенные области, в основном на поясницу. Соответственно, максимально часто встречающиеся грыжи – поясничные. И человек страдает. А надо немного поразмышлять, узнать причину, чуть-чуть позаниматься – и они, родимые, исчезают!

Второй момент.

Неправильная осанка сказывается также на дыхательной системе. При сгорбленном состоянии изменяется дыхание. И мы с вами имеем деформацию дыхательных путей.

А нарушенное дыхание напрямую связано с сердечной деятельностью. Да и осанка непосредственно влияет на работу сердца! Представляете? Потому что естественная осанка – расправленная. И сердцу ничто не мешает полноценно функционировать.

А если сердце работает не в полную силу, значит, это ведет к нарушению кровообращения! И мы с вами имеем проблемы с обменными процессами в организме.

Следующий момент. При отсутствии правильной осанки диафрагма расслабляется, а к ней прикреплены все внутренние органы. Если же она расслабилась, то и органы не висят, как гимнасты, а лежат. И лежат друг на друге. Как народ в вагоне метро в час пик. Представляете? И о какой хорошей работе внутренних органов может идти речь? Вы, попав в такой вагон, когда на вас со всех сторон давят, можете думать о чем-нибудь? Конечно же, нет. Единственная мысль: хоть как-то удержаться…

Мало того, мы получаем непропорциональную нагрузку при ходьбе на тазобедренные суставы!

И это не полный перечень. Одна осанка! А сколько последствий…

Думайте!!!

Некогда заниматься? Так начните хотя бы с осанки! Уже от этого вы получите замечательные результаты!

Правильное внутреннее состояние

Болезнь – хозяйка жизни

Но вот что интересно: из ста процентов людей, занимающихся своим здоровьем, только 30 процентов получают хорошие результаты. У остальных результатов в лучшем случае нет, а если есть, то слабые.

Почему два человека могут вместе в одно и то же время заниматься, одинаково питаться, жить в одних и тех же условиях, но один будет выздоравливать, а у другого не будет никаких достижений?

Оказывается, во время занятий очень важно не только правильное выполнение упражнений, но то настроение, в котором пребывает человек. Ведь болезнь находится не только в теле, но и в жизни, вокруг этого человека!

Чем конкретно отличается здоровый человек от больного? Всем поведением человек демонстрирует, что он болен: походкой, настроением, мимикой, положением головы, чертами характера, образом жизни, одеждой.

Вот вы сейчас как читаете книгу? Как больной или как здоровый человек? А в чем разница? Чем отличается чтение больного от чтения здорового? Не надо думать! От думанья волосы выпадают и морщины появляются. Почувствуйте!

А самое страшное – что окружающие люди начинают поддерживать человека в его болезненном состоянии. Не дай бог, если он начинает проявлять признаки активности и выздоровления! Его тут же останавливают, «оберегают»: ты же болеешь, тебе этого делать нельзя, береги себя!

Просто все уже привыкли к мысли, что один рот из семьи скоро исчезнет, через пару лет, и освободится койко-место. Даже деньги на похороны отложены. Место на кладбище выкуплено. А тут вдруг человек проявляет признаки выздоровления. Все в шоке! Планы рушатся! Как дальше жить? Что делать с могильной плитой? Придется подавать объявление в газету, чтобы вернуть деньги.

«Продам могильную плиту. Будет выгодной покупкой для Петрова Василия Петровича, 1938 года рождения».

Прошу прощения за черный юмор. Но некоторым людям для выздоровления необходим «пинок», встряска! Потому что они настолько смирились с болезнью, что не представляют себя без этого дополнения! Жизни не мыслят без нее, ведь вся она крутится вокруг их болезни.

А жизнь-то уходит! Слышите? Тик-так, тик-так… На что вы ее тратите? Давно вас видели веселым ваши любимые? Давно вы устраивали праздник дома? Просто так!

Устройте сегодня же прощание! Прощание с болезнью. Отпразднуйте день своего Возрождения! Ведите себя так, словно проблемы со здоровьем решены.

Одна дама на занятиях провела по моей рекомендации такой праздник и, к вашему сведению, получила за один прием сумасшедшие результаты по здоровью. Чему я был очень рад!