Книга: Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год - Анна Блэк

Добавлена в библиотеку: 21 января 2021, 12:00

Автор книги: Анна Блэк

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: МИФ Арт
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Мария Павловна Сухотина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001693024 Размер: 10 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 2331 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

APopova:
20-01-2025, 22:35

Ощущения двоякие. Скорее всего просто я не целевая аудитория этого автора, но некоторые моменты интересные и полезные. В целом довольно скучно и однообразно, главы до медитации были увлекательными, но дальше всё можно было сократить до чек-листа.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год" Анны Блэк

К тому же любая литература жанра нон-фикшн (в том числе, психологическая) служит прежде всего развитию человека и его преобразованию в лучшую сторону. И полезна она будет лишь в том случае, если изложенный в ней материал будет применяться на практике.

И уж тем более книга не должна работать в обратную сторону. Когда автор утверждает, что добрыми не рождаются, а становятся, то это утверждение для меня крайне сомнительно.

Безусловно, в любой сфере работа над собой — это плюс. Но для меня доброта, принятие, эмпатия, стремление помочь — естественный процесс. Я бы даже сказала врождённое качество.

Да, возможно, касательно медитаций и процесса самоанализа в книге всё-таки есть какая-то польза, но процент её минимален.

Допускаю, что читала не совсем внимательно. Может быть книга просто не попала в моё настроение.

Поэтому, я даже не знаю как быть в этом случае. Советовать не буду. Если захотите, можете прочитать. А если нет — вы ничего не потеряете.

Книга прочитана в рамках 115 тура игры «Спаси книгу — напиши рецензию!»

Свернуть