Текст книги "Голая правда. Как не упустить мечту, учиться у жизни и не бояться действовать. По-честному"

Как-то раз мне позвонила подруга Аня – топ-дизайнер из Арабских Эмиратов.

Аня была для меня в своём роде наставником на тот период, потому что жила лучше меня, выглядела счастливее и, кроме того, была гораздо успешнее финансово. Меня по жизни притягивают успешные люди, я ими восхищаюсь и хочу у них учиться.

Аня старше меня лет на семь, и я частенько с ней советовалась и восхищалась её мудростью. Она была отличным психологом и всегда волновалась по поводу моей личной жизни. Как только подруга узнала, что я ушла от бывшего, она безумно обрадовалась и сказала мне: «А теперь, дорогая, нарисуй мужа».

Я, если честно, сначала не совсем поняла, что она имеет в виду, и была в недоумении. Но Аня повторила: «Да-да. Бери карандаш и рисуй мужчину своей мечты. Своего законного мужа, с которым ты разделишь всю жизнь и от которого родишь детей! Только одно важное условие – когда рисуешь, думай о всех качествах, которые хочешь в нём видеть… И ещё: обязательно не забудь визуализировать, что он холост. А то нарисуешь себе идеального, но женатого, как я !»

Визуализация для меня действительно работала. Поэтому мужа нужно было нарисовать тщательно, детально. И самое главное – нужно избегать стереотипных, общих вещей.

Всё дело в том, что каждое качество человека имеет свою изнанку, с которой далеко не все готовы иметь дело. Многие девочки мечтают о красивых и романтичных парнях. Таких, чтобы умели ухаживать, брякали на гитаре, дарили сто одну розу по любому поводу и писали во всех социальных сетях сопливые статусы о своей любимой и единственной. Казалось бы, ничего плохого, да?

Идём дальше. Многие девушки, чьи розовые очки уже потеряны в паре браков или просто серьёзных отношений, подходят к поиску спутника жизни серьёзнее: да какая вообще разница, как парень выглядит! «Мужчина, который симпатичнее обезьяны, – уже красавец! Главное, чтобы был трудолюбивым и ответственным», – так заявляют опытные дамы, но, получив в супруги серьёзного трудоголика, отчего-то не прыгают от счастья.

У трудяжки по жизни одна любовь – его работа. И именно ей он дарит время и здоровье.

«Загадала бы богатого, и не было бы проблем! Грустить в „мерседесе“ и правда приятней, чем в автобусе», – скажут некоторые. Но богатый муж и щедрый муж – разные вещи, не правда ли? Думаю, каждая из нас слышала историю, где пара пополам снимала квартиру, а потом как-то неожиданно выяснилось, что квартира вообще-то принадлежит мужчине. Или парень много зарабатывает, но всё время вкладывает деньги в какие-то расширения, дочерние предприятия и акции, а жена пятый год ходит в том же плащике. Ну, дыр ведь нет ещё, так? Да и серый всегда в моде. «Богатый» муж далеко не гарантия, что и ты будешь иметь доступ ко всем его ресурсам.

Вот такие стереотипы и мешают визуализации работать. Нужны не просто абстрактные описания, а чёткие инструкции. Нужно рисовать и конкретно продумать каждую черту характера, отношение к себе, к жизни, мышление, финансовое состояние, статус, амбиции. Кто-то сказал: «Бойтесь своих желаний, потому что они могут исполниться». Поэтому желания должны быть максимально конкретными, чтобы не было недопонимания со Вселенной.

И я стала серьёзно думать о том, каким должен быть мой муж. Красивый – да, но не зацикленный на собственной внешности. Если мужчина ценит внешность больше, чем себя как личность, – сразу мимо. А вот спортивный – да, это важно! Ведь спорт – это в первую очередь дисциплина и любовь к себе, которая, как ни крути, но проявляется и в жизни. Я готова просыпаться пораньше для совместных утренних пробежек и уже давно стараюсь поддерживать себя в хорошей форме. Весёлый и жизнелюбивый – да! Даже если он будет подшучивать надо мной – с этим я справлюсь. Это всё я расписала подробно, продумала, в каких ситуациях проявятся эти черты моего будущего мужа.

Про «трудолюбие» я обдумывала довольно долго… С одной стороны, я только что вышла из отношений с абсолютно ленивым и никчёмным парнем и на контрасте должна была хотеть стального самца или делового волка. С другой – я всегда воспринимала работу, пусть даже любимую, как часть жизни, но ни в коем случае не как саму жизнь. И я решила, что в сфере отношений с бизнесом и деньгами мне важен баланс: мой мужчина должен уметь зарабатывать, но не жить своей работой. Поэтому я написала, что у него много разных интересных бизнесов (скорее всего, мы построили их вместе), которые приносят умопомрачительный доход.

Важно ещё и то, что я вовсе не искала спонсора. Я чётко понимала, что его деньги – это не мои деньги, его благосостояние – это не моё благосостояние. Если я хочу быть замужем за миллионером, то все миллионы мы должны заработать вместе. Я чётко осознавала, что муж должен быть не только моим любовником, но и партнёром, подельником и сообщником:). Мы должны быть равны в отношениях – ни один не должен указывать другому, как поступать.

Проанализировав свои пробы и ошибки в отношениях с мужчинами, скажу, что когда я взяла карандаш в руки, то главным моим критерием было не чтобы он был богат изначально, а чтобы он был амбициозен, жаден и голоден к изобилию и лучшей жизни и потенциально ориентирован на статус мультимиллиардера. Улавливаете суть?

В моей голове очень давно засела одна достаточно сильная история Мишель Обамы и её мужа. Да, вот именно так: история сильной женщины Мишель Обамы и её мужа (а не жены президента Барака Обамы ). Ты наверняка слышала эту историю, но я напомню.

Как-то раз Мишель Обама и её муж Барак Обама (бывший президент США) заехали в солидный ресторан, расположенный на крыше. Их встретил владелец ресторана, который, как оказалось, был бывшим однокурсником и ухажёром Мишель. Пара села за столик, и Барак съехидничал: «Вышла б замуж за него, была бы женой владельца ресторана». А она в ответ: «Нет, милый, если б вышла замуж за него, то была бы женой президента». Обожаю эту историю и восхищаюсь этой женщиной. Поэтому я никогда не верила в брак «простушки» с миллионером, как многие девушки мечтают. Ведь изначально его деньги – не твои деньги.

Мужчины – как камни, и не все камни – алмазы. Ищите именно алмазы, чтоб выточить бриллиант. Но и здесь важная деталь. Чтобы найти алмаз, важно ему соответствовать.

Уверена, многие женщины слышали эту историю и думают: да что же это такое? Я стараюсь, бьюсь из кожи вон, варю ему щи, стираю трусы и поддерживаю словами, а вылепить из своего мужа миллионера никак не могу! Какие мы есть, таких людей мы и достойны, и нечего жаловаться на неуспешных, если сама ничего не достигла. Пусть грубо, зато правдиво! Прежде чем выращивать мышление мультимиллионера в муже, вырасти его в себе.

Целый вечер я просидела над блокнотом, записывая различные качества характера моего будущего супруга, обдумывая, правильно ли я формулирую, и заодно разбираясь в себе… Как же далека я была теперь от той робкой школьницы, которая по родительской указке была готова связать всю свою жизнь с молодым, красивым корейцем! И даже от той девушки, которая верила, что раз нынешний мужчина всё-таки лучше бывшего мужа, то над отношениями стоит работать и всё изменится.

И ещё. Человек меняется, только если захочет этого сам. Додумавшись до этого, я добавила в свой список качеств будущего мужа «умение признавать собственные ошибки и делать правильные выводы». Меня всегда бесило, когда на днях рождения люди желают друг другу «оставаться таким же». Мы же не деревья, чтобы всю жизнь торчать на одном месте, раскинув зелёные лапы! Я всё время стараюсь учиться новому, развиваю разные стороны своей натуры, работаю над внешними и внутренними качествами. И мой супруг тоже не должен тащиться от самого себя в исходном варианте.

Мы вместе должны строить жизнь по принципу: «А как может быть ещё лучше?» Ведь как гласит моя очередная любимая фраза: нет передела совершенству. Лучше может быть всегда. И те, кто не любят перемен, просто так и не простились со своими страхами. Мы вместе будем двигаться вперёд и меняться, смотреть не друг на друга, а в одну сторону. Он поддерживает любую мою, пусть даже самую сумасшедшую идею, ведь я на это тоже буду готова.

После долгих размышлений я нарисовала мужа в футболке, шортах и солнечных очках и себя красивую. Мы стояли рядом друг с другом и держались за руки.

Почему в солнечных очках, спросите вы? Потому что я больше не хотела следовать родительским установкам и фокусироваться на человеке нашей нации с возможностью растратить себя снова. В третий раз я себе позволить ошибиться не могла. Я сложила листочек и положила его в свой кошелёк.

И визуализация сработала. Я осознала, что хочу не просто мужа с картинки, а человека, с которым мы будем идти рука об руку, с кем вместе будем расти и преодолевать любые трудности, разделять вместе радость, будем смотреть не друг на друга, а в одну сторону, у нас будут одинаковые ценности и похожее мышление. Я хотела, чтобы рядом был человек амбициозный, явный максималист по жизни.

И представляете, возможно, это совпадение, но моего мужа даже зовут Максим!

Я пришла в офис продаж фитнес-клуба «Территория Фитнеса» с фразой: «Дайте мне грамотного тренера, который будет с энтузиазмом и качественно выполнять свою работу на результат. У меня есть месяц, а потом я обязательно должна победить в конкурсе самых красивых девушек Европы и Азии. Тот тренер, с которым я сейчас занимаюсь, мне не подходит, потому что он постоянно смотрит на часы и результата нет уже как два месяца». – «Хорошо», – ответила мне менеджер и открыла портфолио всех тренеров клуба.

Она начала советовать мне сначала одного, потом другого, а затем третьего… Я посмотрела на менеджера, опустила глаза в журнал и ткнула пальцем в фото Макса со словами: «Он». Она растерянно согласилась и тут же дала мне его контакты. Меня стали всячески уверять, что этот тренер мне снова не подойдёт, потому что он слишком много болтает и совершенно несерьёзен. Позже, конечно, я поняла, что люди могут иногда путать «несерьёзность» с «игривостью по жизни».

Я позвонила ему и сказала, что хочу победить в важном конкурсе через месяц, и мы назначили нашу первую тренировку на следующий день.

Он расписал мне в этот же день питание и сказал, что «нам придётся практически жить друг с другом», поскольку тренироваться я должна каждый день, плюс контроль в телефоне, потому что питание – это № 1 в достижении нужного результата для конкурсов красоты. Знала ли я об этом раньше? Нет. Такого подхода к моей задаче я не встречала ни у кого. Мы тренировались каждый день, и он не разрешал мне съесть ни грамма сахара!

Скажу правду: до Макса у меня были тренеры, но я жутко непослушная и никогда не доделывала упражнения, сокращала подходы и всегда халтурила. Макс – первый человек, который подчинил меня энергетически и физически. Но на тот момент мы просто дружили. Мне нужен был этот специалист лишь для достижения моей цели, как необходимый жизненный инструмент.

И, судя по всему, именно это стало ещё одним шагом к моей мечте! Да, Макс не просто привёл в нужную форму моё тело. Он организовал меня, для важной части моей жизни установил рамки и показал, как можно добиваться поставленных задач. Его внешняя лёгкость не была ни ленью, ни незрелостью, ни безответственностью. Просто уверенный в себе человек не всегда ходит с каменным лицом и общается только по делу.

Эти качества Макса идеально подошли тому парню в шортах и солнечных очках с моего рисунка для визуализации мужа. Но пока он был тренером, наставником, который был мне необходим.

Кто-то из видных психологов утверждает, что лучше всего мужчину искать на работе. Суть в том, что характер человека и его ценности лучше всего проявляются «в деле». Поймёт ли он, насколько выполнение задачи важно для конечной цели? Можно ли положиться на человека? Можно ли следовать за ним? Можно ли довериться человеку? И действительно, наши цели и ценности в работе совпали. Тогда я не воспринимала Макса как мужчину, с которым могла бы создать семью.

Я и не подозревала, что меня может что-то связывать с русским человеком, а тем более каким-то «качком». Ты что?! Я была жутко стереотипной и считала, что все мужики, перекачивающие свои мышцы, по определению «тупые» и заботятся лишь о своём теле.

Иногда стереотипы могут нас выручить. Это же так просто – верить тому, что повторяют другие люди. Мозг не напрягается и здорово экономит энергию, вместо того чтобы подумать.

Но это и ограничивает нас. Стереотипы ставят нам границы комфортной зоны, выход из которой кажется смертельным. А на самом деле там большой мир, полный возможностей, где есть тысячи дорог, каждая из которых может привести к мечте.

Да, мир бывает опасным, страшным и непонятным. Можно оставаться в собственном загончике из стереотипов, используя их по жизни как костыли. Можно ограничить свой круг общения только теми, кто разделяет твои взгляды, выглядит «прилично», говорит «правильные вещи». И не познакомиться с удивительными людьми, которые делают что-то, что им не по статусу, не по карману, не по рангу и т. д. Не оказаться в ситуациях, которые могут привести тебя к ошибкам и дать бесценный опыт, или наоборот вывести на самый верх.

Я постепенно, медленно избавлялась от стереотипов, которые тащила с собой из семьи, из детства. И в очередной раз моё стереотипное представление о «тупых качках» меня подвело. Жизнь надо мной посмеялась и послала мне Макса. В результате мы с ним стали близкими друзьями. С ним мне было так тепло и уютно, как ни с кем и никогда.

Как ни странно, но первый человек, которого я хотела видеть сразу после месячного отсутствия дома, это была не мама, не подруга, а Макс. Я считала его своим самым близким другом и человеком, которому я могу доверять.

«Мой тренер – мой лучший друг», – так думала я. Этот человек помог мне практически одержать победу и быть лучшей среди многих красивейших девушек Европы и Азии, и я чувствовала, что благодарна ему.

В день моего приезда оказалось, что у Макса праздник – День рождения, а я, самовлюблённая эгоистка, даже об этом не знала:).

Мы встретились в кафе, болтали и хохотали весь вечер. Я почувствовала, как общение с Максом в тот вечер заполнило пустоту в моём сердце, и это было совершенно новое и приятное чувство для меня.

На следующий день Макс пригласил меня на День рождения его лучшего друга и буквально шокировал неожиданным поворотом событий. Взяв за руку, он поцеловал меня прямо в губы! Что-о-о?! Да, да, он поцеловал меня в губы по-взрослому. По-французски, с языком! Господи, как же мне было неловко… Моя голова закружилась, ноги подкосились, в глазах помутнело, а на щеках выступил румянец.

Мозг говорил мне: «Ты что? Это же „тупой качок“. Ни в коем случае! Он же русский! Родители тебя не поймут. Да ещё и поцелуй после месяца знакомства. Ужас! Остановись! Это просто твой друг!»

Но сердце откликалось: «Да, это тот, кто тебе нужен». А губы всё продолжали целовать…

После своего дня рождения Макс проводил меня домой, и, сидя ещё в машине, я задала ему необычный вопрос, который, как я увидела, шокировал его. Должна признаться, что Макс мне уже стал настолько близок, что я осмелилась его спросить о том, о чём обычно не говорят с первыми встречными. Да и вообще, обычно даже боятся подобных разговоров.

Тут я бы хотела прояснить одну вещь. В жизни можно что-то либо оценить на своём опыте, либо посмотреть, как это было у других, и принять решение – а оно мне надо? Я всё пробовала на себе. И очень надеюсь, что мой опыт поможет понять, что наркотики – это не тот путь исследования себя, который поможет достигнуть цели или стать лучше. После ограничений семьи, в плане установок, конечно, наркотики были частью другого мира, поэтому мне хотелось попробовать этот другой мир на вкус. Это был обман.

«Макс, а ты пробовал наркотики?» – спросила я. Было неловко и одновременно любопытно, потому что мне пару раз знакомые предлагали попробовать наркоту, но я отказывалась, так как боялась и не доверяла людям. И раз уж я решилась на такой шаг – попробовать всё, то довериться надёжному человеку было лучшей идеей. Раз уж я решила прыгнуть в эту пропасть, то спасло меня именно то, что я подумала о страховке.

Макс мне показался первым человеком, кому я могла так глубоко доверять, и я спросила его об этом… ну а вдруг?

Он замешкался и улыбаясь ответил: «Ну, было дело… А почему спрашиваешь?» Тогда я ответила: «Хотела всегда попробовать, но боялась это сделать с чужими людьми…» – «Хм, хорошо, я понял…» – ответил Макс.

На следующий день он пригласил меня на свидание и сказал, что у него для меня сюрприз. И вечером на нашей встрече он вытащил из кармана маленький свёрток с белым веществом… «Что это?» – спросила я. «Кокаин… ты ведь хотела попробовать…» – сказал он улыбаясь. «Ого! Ты такой быстрый!» – ответила я, неловко смеясь.

Для меня это было так необычно и безумно страшно… Окна в машине не затонированы, и мы стояли на самом видном месте во дворе жилого комплекса… Я сильно нервничала и не хотела делать это прямо там и прошептала: «Нас поймают! Так нельзя!» Я ещё не знала, что за это желание «только попробовать» мне придётся заплатить.

На следующий день я предложила жить вместе, и Макс переехал ко мне. С этого дня мы уже не были прежними.

Спустя пару недель Макс притащил какие-то таблетки. Это было экстази. Я никогда раньше не пробовала и даже не видела ничего подобного. Был вечер и ещё совсем светло, когда мы ехали в машине домой, и я решила попробовать. Сзади сидела моя подруга Мари, она попробовала вместе со мной. Её накрыло быстрее меня, и она начала много говорить.

Наркотики – это невероятно опасная вещь. Одна из опасностей в том, что ты перестаёшь чувствовать реальность. Мне страшно думать о том, что происходит с теми, кто полностью отдаёт свою жизнь во власть наркотиков, стирая грань с реальностью, остаётся в мире фантазий и уже не может вернуться.

У меня в этот момент было такое состояние, которое случилось впервые в моей жизни. Меня всё очень сильно раздражало, бесили разные звуки, в том числе и голос подруги. Я крикнула: «Заткнись!» и схватилась руками за голову, закрывая свои уши. Я кричала: «Господи, замолчите все! Мне плохо, меня тошнит и сейчас вырвет». Наркотик действовал жёстко.

Экстази считается лёгким наркотиком. Но от названий вообще ничего не зависит. Это тоже наркотик. Ты попадаешь в изменённую реальность, которой не существует, тебя там не существует, это обман. А потом тебе нелегко вернуться в нормальный мир. Люди подсаживаются именно на это, и тут неважно, что именно они употребляют – алкоголь, экстази, кокаин или что-то ещё.

Мы приехали домой, потому что мне резко захотелось переодеться. Я зашла в свою комнату и перевернула весь гардероб, перемерив все свои вещи, как мне казалось, я была на невероятной скорости, в стадии ощущения, что сегодня лучший день в моей жизни. Я переоделась, и в этот момент мы зашли с Максом в ванную комнату, где взяли ещё. Мы творили «запретное», рискуя жизнями. В ту ночь мы слишком много всего попробовали. И это был перебор.

На следующее утро организм познакомил меня с ответной реакцией. Обратной стороной был уход в депрессию. Чувство вины, ничтожности и жуткая тревога одолели меня. Это та плата за вход в другой мир, когда за билет в маленькое путешествие у тебя забирают всё. Многие думают, что если остаться по ту сторону навсегда, то последствия тебя не коснутся. Но реален только один мир, и всё, что происходит, происходит только здесь. И самая страшная проблема в том, что чем больше дней ты марафонишь, тем сложнее потом выбраться с «чёрного дна». Отсюда и много наркоманов-суицидников. Для них нет другого выхода, потому что им всё тяжелее возвращаться в реальность.

Я плохо спала. Моя нервная система сильно пошатнулась. Весь день моё тело дрожало от страха, и я постоянно плакала. Потом меня накрыли злость и разочарование… Уже ругаясь с Максом в машине, я выкрикнула: «Как же я жалею, что связала свою жизнь с наркоманом!» – это были фатальные слова и риск окончательного разрыва отношений.

Это была не я, а результат игры с наркотиками, страх и прошлые предрассудки, ведь Макс не был, конечно же, никаким наркоманом. Он был здоровым тренером, который даже не пил. Он не хотел «подсаживать» меня. Я оскорбила его. Макс покинул меня и больше не появлялся. Он не писал и не звонил.

Через три дня я не выдержала и решила пойти на примирение первой.

Я чувствовала, что была не права. После того как я забрала свои слова обратно, мы помирились. Впредь я уяснила для себя, что слова ранят, и с Максом больше подобного не делала.

Потом я думала, зачем впустила наркотики в свою жизнь? Они ведь чуть не стали причиной расставания с любимым человеком! Думаю, все дело в том, что наркотики – это запретный плод, а, как ты уже знаешь, я не люблю ограничений…

Ещё мне казалось, что, к примеру, кокаин – это часть той красивой жизни. Алкоголь для всех, даже подростки запросто пьют пиво и всё подряд, а вот наркотики – это уже для элиты, для взрослых и успешных.

Да, в тот момент я не понимала, что наркотики – самый быстрый способ расстаться не только с успешностью, но и с собственной взрослостью.

Те, кто плотно подсаживается на наркоту, вскоре фокусируются исключительно на наркотиках, а всё окружающее утрачивает для них значимость.

Лично для меня жить одним днём – это не кайф. В итоге мне удалось уйти от наркотиков, отчасти потому, что у меня было отвратительное чувство на второй день. То чувство, когда ты ненавидишь себя за просранный день, за выброшенный день, за то, что не можешь собраться с мыслями, собрать фокус, не хочешь брать телефон в руки, когда там куча задач и твой мозг просто-напросто тупит и не делает ничего! Я ненавижу состояние никчёмности, потому что люблю творить, люблю работать во благо себя, родных и мира в целом. Сейчас любой наркотик, даже алкоголь, для меня – деградация, шаг назад и в первую очередь нелюбовь к себе. А себя я хочу любить, я этого достойна.

Наркоманы не только утрачивают связь с реальностью, ничего не планируют, не ставят цели и не запариваются из-за происходящего. Но я привыкла двигаться к своей мечте, самой создавать жизнь и доказывать себе и окружающим, что для меня нет невозможного, что я не готова оставаться на одном месте.

Я точно знала, что всё, чего я достигла, у меня получилось благодаря силе воли, а у наркоманов воли нет в принципе.

В одном центре реабилитации в Штатах вот таким способом решают, будут помогать конкретному больному или нет. Утренние сессии назначаются на раннее время, а пациентам объясняют, что опаздывать нельзя. И тех, кто перебарывает лень и приходит на сессию, – лечат, потому что у них есть шанс. Те же, кто не в силах вылезти из постели так рано, в клинике не задерживаются: врачи не станут тратить на них время, даже если они молоды и не так уж давно сидят на наркоте.

Так что сила воли решает всё! И, возможно, благодаря именно такому внутреннему стержню мне удалось не провалиться в это болото, в котором застряло достаточное количество людей. Мне очень повезло, что я не попала в больницу с передозом или отравлением, но никто на свете не даст тебе гарантии, что ты не будешь проклинать собственное любопытство и первую дозу, лежа в собственной блевоте на полу районной пси– хушки.

После этого мы с Максом твёрдо решили больше не баловаться с наркотиками, потому что вот так можно потерять контроль над эмоциями и пройти точку невозврата как в отношениях, так в вопросе собственного здоровья. Но это не так просто. Отношения с наркотиками – это всегда борьба с собой. На какое-то время настало перемирие.

Я шла на риск и попробовала много разного. Наркотики сделали так, что я поняла: настоящий кайф я могу получить только от жизни, а не от веществ.