Текст книги "Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине"

Глава 2
Женская психология секса

Уделив достаточно времени вашей психологии, господа, я с превеликим удовольствием перехожу к женской. Гигантский пласт информации! И вы наконец сумеете понять, почему мы кажемся вам такими невыносимыми и сложно устроенными, хотя нас на самом деле очень легко понять. Шучу…

В женской голове: может, они все по умолчанию фригидны?

В мужском лексиконе часто упоминаются два типа женщин: горячие штучки и снежные королевы! Горячие штучки – это женщины, осознавшие свою сексуальность, любящие секс и без стеснения демонстрирующие свои желания и удовольствие. Снежные королевы – это не те, возбуждающие в вас, джентльмены, горячее желание скромницы, которые, оказавшись в постели, превращаются в фурий. Нет, я говорю о женщинах, которые не любят резких движений в их сторону, им не нравится выходить из зоны комфорта, и с ними надо действовать аккуратней. В них четко прослеживается недюжинная фригидная часть, и они терпеть не могут сальные шуточки! Один мужчина однажды спросил меня, всем ли женщинам свойственна сексуальная холодность, потому что в молодости он сталкивался с огромным количеством не очень активных в постели девушек, а потом женился на женщине, равнодушной к сексу. Не повезло…

Другие мужчины рассказывали, что с годами их партнерши перестали быть такими же открытыми и горячими, как в начале отношений, отсюда и появился извечный вопрос: «Может, они все по умолчанию фригидны?»

Снежная королева со временем может стать горячей штучкой, а горячая штучка фригидной. Все зависит от качества секса и партнера… но не только! Скоро я взорву ваш мозг главой 6 про «женское либидо». А пока никуда не уходите.

Давайте сосредоточимся на вышеупомянутом вопросе, хорошо? Это правда, что с течением времени секс в паре может ужаться в количестве, стать менее будоражащим и потерять в качестве. Если присмотреться, рутина повседневной жизни может погубить сексуальную жизнь любого человека. Но в ходе своего исследования я кое-что обнаружила: не все женщины фригидны, даже наоборот, все они имеют шанс стать горячими штучками, если, положа руку на сердце, секс им нравится хоть немного.

Да, господа, не тот вопрос вы задаете! Внутри каждой женщины дремлет более или менее выраженная животная часть. Это не хрупкие существа, мечтающие только о нежной любви. А иначе почему бы вы думали трилогия «Пятьдесят оттенков серого» имела столь оглушительный успех у женщин?

Я до сих пор помню все, как будто это было вчера. Первая книга появилась во Франции в 2013 году, в то время у меня была коллега Ингри́д, пять лет воспитывавшая ребенка одна. Она никогда не говорила о своей личной жизни… а вы знаете, как это обычно бывает на работе! Все называли бедняжку неудовлетворенкой. Я знаю, причислять всех одиноких женщин к сексуально неудовлетворенным отвратительно.

Мне нравилась Ингрид, и я была ею заинтригована. В ней чувствовалась мощная сексуальная энергия, но мы это никогда не обсуждали, и я оставила ее в покое. До тех пор как… Она не появилась в офисе с улыбкой и в несвойственном ей прекрасном настроении! Ну вы знаете, то лицо, на котором написано «я отжигала всю ночь напролет!» Это уже был перебор, и я умирала от желания узнать, что скрывает эта хитрюга Ингрид! Пришлось пойти в наступление:

– Ингрид, что-то в тебе изменилось, ты сегодня более жизнерадостная и женственная, чем обычно, в чем секрет?

Она без колебаний ответила:

– Послушай, Бели, я сейчас читаю книгу, которая сводит меня с ума!

– Серьезно? Книгу? Какую?

– «50 оттенков серого».

И она начала рассказывать мне эту историю так, будто она сама ее прожила. Надо признать, что я так завелась, что тоже решила купить книгу… И действительно, я тоже откровенно захотела поиметь этого Кристиана (главного персонажа). Я представляла, как он связывает меня, раздевается, чтобы наказать и заставить делать то, что явно не понравилось бы истинным католикам.

В то время у меня были отношения, но мы с моим теперь уже бывшим были очень далеки от акробатических выкрутасов, ну вы понимаете, о чем я. Два обычных, непримечательных месье и мадам Как-Все, что тут скажешь… Стоит признать, в итоге это надоедает до смерти!

Короче говоря, до рассказа Ингрид о книге я никогда даже не задумывалась о роли сабмиссива в постели, потому что в повседневной жизни меня скорее можно было назвать бунтаркой, вольной птахой!

В общем, мое воображение разыгралось не на шутку. Оно нарисовало красочную картину покорной Бели в объятиях Кристиана. Поэтому после разрыва отношений я потихоньку начала все глубже и глубже исследовать собственную сексуальность. По сути, мой секс стал гораздо раскрепощеннее, и я отважилась просить о таких безумных вещах, как, например, удушение, связывание и шлепки. То, чего я никогда бы не осмелилась предложить своему бывшему, – даже просто схватить меня за волосы и оттянуть голову назад. А почему? Проблема была в установлении безопасной связи, конечно же! Женщина, ощущающая себя рядом с партнером спокойной и желанной, может полностью расслабиться. Но для этого господа мужчины должны уметь по-настоящему брать на себя роль брутального самца, что не всегда легко, потому что лишь немногие из них могут на это решиться из страха шокировать партнершу. Но ведь это есть в каждом мужчине! Рискуя навлечь на себя недовольство многих, я вынуждена донести до вас суровую правду. Если с вами такое было, то эта информация вас немного заденет, но я здесь не для того, чтобы сглаживать углы, и вы это знаете. Я пишу это для вашего же блага, чтобы освободить вас от заблуждений и показать путь к истине. Она заключается в следующем: некоторые женщины, имеющие внебрачные связи, не просто так превращаются там в настоящих тигриц в постели, в то время как с мужьями они больше похожи на распластанную на кровати морскую звезду: это называется химией или сексуальной сопричастностью. Это одна из важнейших составляющих сексуальной жизни женщины. Мужчина, принявший свою мужественность, умеющий соблазнить, насмешить, выслушать, быть искренним и внушать доверие, способен сорвать социальную маску с любой ханжи или снежной королевы, да так, что она превратится в бестию! Но для этого между партнерами должна случиться та самая химия. Что не так уж и просто, поэтому не нужно чувствовать себя виноватыми.

Вернемся к моему исследованию: я опросила десятки женщин, состоявших в отношениях, с которыми работала как love-коуч. Это было в самом начале моей карьеры. Я спросила их, довольны ли они своей сексуальной жизнью и не хотят ли попробовать чего-нибудь погорячее. Все женщины ответили, что чувствуют себя удовлетворенными в постели, но иногда им хочется больше напора со стороны мужчин, например, чтобы их прижали к стене или занялись с ними более жестким сексом. Говоря «более жестким», я, естественно, имею в виду только то, что должно происходить по взаимному согласию! Даже не пытайтесь просто утащить вашу женщину за волосы в пещеру и поиметь ее на сухую без предварительной договоренности и, само собой разумеется, не потратив достаточно времени на игру в соблазнение!

И в заключение: для того чтобы затронуть мазохистские струны женской души, бывает достаточно всего лишь одной хорошей истории. Наш с Ингрид пример тому доказательство! Я тут с вами разоткровенничалась и поэтому надеюсь, что вы воспользуетесь моими советами и что я доходчиво выразила свои мысли. А мы даже не добрались до главы о женских фантазиях… На этом сюрпризы еще не закончились, ребята, уж поверьте!

3 извечных женских проблемы в постели

Переходим к наиболее частым проблемам, с которыми так или иначе сталкиваются почти все женщины. Я выбрала три из них, основываясь на опросе моих подписчиц на страничке Belinda sans tabous в социальных сетях. Вопрос состоял в том, какие проблемы в их сексуальной жизни они считают наиболее острыми, и вот их ответы.

1. Отсутствие либидо

Возраст не имеет значения, это может случиться с каждой женщиной. Причиной может стать все что угодно: стресс, усталость, менопауза, болезнь, прием лекарств или резкие перемены в жизни. Для женщин это гигантская проблема, они признавались мне, что в этот момент чувствуют себя невероятно потерянными и боятся, что желание заниматься сексом пропало навсегда… что, к счастью, случается редко! Потому что как только причина устраняется, женщина, обожающая секс, вновь обретает свое либидо. Мы очень эмоциональны, но вы уже в курсе. Чтобы женщина хотела секса, она должна находиться в хорошем расположении духа.

Вам это порой кажется несправедливым, уж я-то знаю, но давайте учиться принимать наши различия! Чуть позже, в главе о женском либидо, я расскажу о нескольких чудесных тонкостях, которые наверняка заставят вас переосмыслить некоторые вещи. Знаю-знаю, я слишком часто говорю об этой главе, но это лишь потому, что она одна из моих любимых!

2. Оргазм – та еще история!

Многие женщины жаловались мне на неспособность достичь оргазма во время секса. Что их сильно расстраивает, так как им тоже хотелось бы испытать чувство, доступное многим другим женщинам, знакомым с вагинальным оргазмом! Но правда в том, что женское тело не делит удовольствие только на клиторальное или вагинальное. Это знание стоит пересмотра собственного мировоззрения, и именно оно изменило мой подход к получению наслаждения. Эти женщины также признавались, что злились на себя за это и чувствовали себя какими-то неправильными, ведь в фильмах категории X оргазмы у всех актрис сплошь вагинальные, судя по крикам…

3. Раскрепощение

Осмелиться отпустить себя в буквальном смысле слова! Как бы ни хотелось некоторым женщинам оказаться в постели с любимым и достойным доверия мужчиной, их предрассудки полностью их блокируют! Но какие именно предрассудки? Страх показаться распутницей, шокировать, стыд и так далее. Есть и такие, кто не может раздеться и заниматься любовью средь бела дня, потому что им не нравится их тело. И преодолеть это очень трудно. Ваши комплименты могут помочь, но не «излечить». Вы даже не представляете, какое количество мужчин просит меня поделиться чудодейственными рецептами, как заставить своих женщин забыть о комплексах, ведь в их глазах они богини. Волшебных рецептов не существует. Единственное, что можно сделать в этой ситуации, – это провести работу над собой. Именно женщина должна научиться работать над своей самооценкой и уверенностью в себе.

Кстати, как вы думаете, в чем разница между уверенностью в себе и самооценкой? Многие не разбираются в тонкостях, хотя это две стороны одной медали.

Уверенность в себе – это уверенность в том, что вы делаете, а именно в некоем совершаемом действии. Например, публичные выступления: нужно обладать уверенностью в себе, чтобы слова оратора звучали из его уст свободно.

А самооценка – это представление о себе, до какой степени мы любим и принимаем себя.

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

 А скажите-ка мне, насколько вы себя любите по шкале от 0 до 10? Объясните, почему вы назвали именно это число.

Самооценка и уверенность в себе являются фундаментальной основой умения быть искусным любовником, никогда не забывайте об этом! Это касается и прекрасного пола. Доказательством тому служат те самые комплексы, что все еще входят в Топ-3 трудностей, с которыми сталкиваются женщины.

Женщина, которая не любит свое тело, не любит часть себя самой. Если ей не нравится какая-то часть себя, то в постели она не сможет раскрепоститься! Вам это без разницы. Но, извините, я настаиваю (да, иногда я бываю резковатой): этот вопрос достаточно важен для того, чтобы заострить ваше внимание на нем!

Если вам не нравится ваш пенис, то, оказавшись голым при свете дня, вы вряд ли с радостью его продемонстрируете, у вас даже может пропасть эрекция от мыслей о том, что в глазах вашей дамы вы выглядите не очень.

Короче говоря, чтобы раскрепоститься в постели, нужно обладать внушительным зарядом уверенности в себе и хорошей самооценкой!

Три ненавистные вещи для женщин в постели

А вы знали? Каждая третья женщина не получает удовлетворения в постели и не говорит об этом своему партнеру! Если вам интересно проверить, входите ли вы в число этих мужчин, разуйте глаза и внимательно прочитайте каждое написанное ниже слово!

Проводя опросы, я воспользовалась этой возможностью и спросила у женщин, что они ненавидят больше всего, и чуть с ума не сошла! Масса ответов, большинство похожи друг на друга, но самое смешное, что я лично испытала на себе все из них без исключения. Для создания полноты картины я решила рассказать вам три правдивые истории, которые случались с тысячами женщин.

1. Скупость

Мари́, женщина за сорок, в отношениях с Люка. Они безумно любят друг друга! Правда, у Люка довольно специфический способ заниматься сексом. Пара минут внимания к женским прелестям, желание войти в них становится невыносимым, и он стремительно взбирается на Мари. Входит медленно, в несколько секунд, затем постепенно ускоряет темп вплоть до наступления эякуляции. Продолжительность их половых актов варьировалась. Мари беспокоила не столько их длительность, сколько его эгоистичный подход, ибо думал он только о собственном удовольствии. Люка был полностью уверен, что Мари для полного счастья достаточно всего нескольких пассов языком перед проникновением! Но ей никогда не удавалось достигнуть оргазма, потому что он делал все слишком быстро…

Мне доводилось слышать от большого количества женщин: «Бели, мой мужчина думает только о своем удовольствии и частенько, как только кончит, спокойно вытирает член салфеткой и отворачивается дрыхнуть носом к стенке!»

Поняли, ребят? Каждый раз дождаться оргазма партнерши может и не получится – это нормально! Но если вы будете зацикливаться только на собственном, то, уж поверьте мне, это не приведет ни к чему хорошему в будущем! Мало того, номер с кульбитом носом к стенке или, того хуже, с мгновенным исчезновением после секса ожидаемо оборачивается только расстроенными чувствами, даже если вы не специально. В конце концов, ваша женщина не эскортница. Колоссальное количество женщин нуждается в нежности, даже сразу после секса. По сути, любовь должна демонстрироваться и после соития, это своего рода эмоциональная жирная точка, если хотите!

2. Отказ

Ну дела! Сдается мне, не все в это поверят… Но все же! Отказать в сексе своей партнерше – это нонсенс, обычно этим грешат именно женщины! А вот и нет, вы бы выпали в осадок, если бы узнали, сколько женщин чувствуют себя сексуально заброшенными, особенно если у вас все наоборот. Все твердят о низком либидо женщин, но такое случается и с мужчинами. По разным причинам: отсутствие новизны в сексе, стресс на работе, несовпадение сексуальных ожиданий партнеров, отсутствие взаимопонимания и сексуальной сопричастности. Мужчина тоже может утратить желание к своей партнерше или, что еще хуже, пойти искать в другом месте то, чего он больше не может найти в своей постели. Чаще всего женщину просто заменяют мастурбацией. Мастурбация – это совершенно естественный процесс, но в данном случае ваша партнерша в итоге может почувствовать себя обделенной вниманием. И что тогда? Все закончится тем, что ей займется кто-то другой. Вот такая печальная правда. Не бойтесь обращаться к сексотерапевтам, даже если придется пойти к ним вдвоем. Если термин «сексотерапевт» вводит вас в ступор, призываю задуматься над вопросом: сколько пар расходятся, даже не попытавшись найти единственно правильное решение? Тысячи, даже миллионы, если на то пошло.

3. Проникновение, и точка!

Орели в отношениях с Рашидом. Рашиду повезло, потому что Орели раскованна, можно даже сказать, горяча, как угли в костре. Вот только на самом деле они находятся далеко не на одной волне. В лексиконе Рашида слово «прелюдия» отсутствует напрочь. Он не любит минет, куннилингус тоже не любит, и вообще, по его мнению, ласкаются только кошки. В сексе его партнерше достается только проникновение, и точка! Минуточку, это и есть то, чего женщины терпеть не могут! Чего там скрывать, французские поцелуи, прикосновения, взаимные оральные ласки – все это отлично, но иногда грубый секс без предварительных ласк и утонченных манер тоже хорош! Но только если он не случается слишком внезапно, ведь женщине нужно время и немного нежности, чтобы возбудиться. Долго такое продолжаться не может, это очевидно. В поисках других ощущений женщина пойдет на симуляцию или даже на измену.

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

 Узнав о трех ненавистных женщинам вещах в постели, постарайтесь быть честным с собой и решите, а не совершаете ли вы одну или несколько из этих ошибок? Если это так, не паникуйте и ни в коем случае не осуждайте себя, ведь только осознав что-то, можно это изменить!

 Что вы измените в своих сексуальных отношениях начиная с сегодняшнего дня? Напишите как минимум о двух вещах.

Глава 3
Справочник по женскому оргазму

Оргазм и наслаждение, в чем разница?

Если вы никогда не задавали себе этот вопрос, я сделаю это за вас! Знаете ли вы, в чем разница между оргазмом и наслаждением? Вы даже не можете себе представить, как изучение этого вопроса все поставило на свои места в моей голове. Это изменило мою привычную схему достижения кульминации, с оргазмом или без него! Разница в следующем: оргазм – это физическая и механическая реакция тела, которая выражается в сокращении мышц влагалища и промежности до наступления эякуляции, которая бывает заметна далеко не у всех женщин. Очень часто сопровождается увеличением количества выделяемой смазки.

Механизм тот же, что и у вас, джентльмены. Когда удовольствие доводит вас до семяизвержения, ваш пенис и промежность сокращаются и пульсируют. Короче говоря, оргазм – это естественный маршрут нашего тела к обретению Чаши Грааля секса. Кстати, если вам нужно убедиться, что женщина действительно испытала оргазм, обратите внимание, пробегают ли по ее телу спазмы!

А получить наслаждение – значит испытать удовольствие в широком смысле этого слова. Это заполняющие каждый миллиметр тела ощущения и эмоции. Что-то происходящее на уровне нервных импульсов или на духовном уровне, если хотите. Некоторые сексологи называют получение наслаждения «эмоциональным оргазмом». Речь идет о приливной волне удовольствия, несравнимой с механическим оргазмом.

Теперь видите разницу? Оргазм – это механическое удовольствие, которое заложено в нашем теле природой, а получить наслаждение – значит испытать весь спектр удовольствия. И это прекрасно, потому что они часто работают в паре! У каждого может быть оргазм без катарсиса и, наоборот, наслаждение без оргазма. Вспомните, сколько раз вы мастурбировали чисто механически, не получая наслаждения? Держу пари, множество! Именно поэтому я постоянно талдычу представителям мужского сословия, чтобы они перестали заморачиваться на женском оргазме. Я уже это говорила, но повторю, что женщина может получить наслаждение даже без оргазма! В любом путешествии самым важным является не пункт назначения, а впечатления от самой поездки. Именно они оставляют за собой неизгладимый шлейф воспоминаний! Ну, ничего не напоминает? В сексе все то же самое!

Вагинальный или клиторальный, пора уже разобраться!

Вагинальный или клиторальный – обожаю эту тему! Даже в наше просвещенное время не утихают споры: женские оргазмы клиторальные или вагинальные? Воистину обширная тема для дискуссий. Это правда, что стимуляция головки клитора (видимой его части) доставляет истинное наслаждение большинству женщин. Фактически клитор является уникальным органом, созданным как источник женского удовольствия, в нем более 8000 нервных окончаний, почти в два раза больше, чем в пенисе. Не будем зацикливаться на цифрах, поскольку даже у врачей и ученых они разнятся. К стимуляции клитора прибегают очень часто, будь то мастурбация, трение или язык. В большинстве случаев именно это позволяет достигнуть оргазма механическим путем. Но подождите, самое интересное в том, что клитор имеет еще и внутреннюю часть, распространяющуюся вглубь влагалища. Словом, во время проникновения стимулируются еще и клиторальные луковицы. Кстати, вы знаете, какой длины клитор? От 7 до 13 см! Так что знайте, совершенно неважно, отчего женщина расцарапала вам спину, от стимуляции головки клитора или проникновения пениса, клитор в обоих случаях руководит процессом!

А теперь давайте вспомним, что все женщины разные: у одних клитор очень ярко выражен визуально, у других спрятан под клиторальным капюшоном.

Пришло время разобраться с извечным вопросом, вводящим в самое популярное заблуждение: какие они, женщины, вагинальные или клиторальные? Существует только одна «категория», клиторальная, и неважно, где рождается удовольствие, внутри или снаружи влагалища. В действительности у каждой женщины есть свои особенности и предпочтения. Некоторые (большинство) предпочтут внешнюю стимуляцию, другие – внутреннюю. Представляете, многие женщины даже не знают, что такое клитор и как он выглядит! В рамках одного телешоу провели исследование: показали зрительницам полную 3D-модель клитора и спросили, что такое клитор и как он выглядит! Самый популярный ответ был: «Э-э… я не знаю!» или «Какая-то странная секс-игрушка?» Вот видите, женское тело еще слишком мало изучено!