Читать книгу "Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине"

Знаете ли вы ее языки любви?

Вы слышали о пяти языках любви? Эта концепция была описана в книге Гэри Чепмена. Если нет, возрадуйтесь, потому что вы уйдете отсюда с информацией, которая обогатит ваши отношения! В повседневной жизни мы часто выражаем свои чувства и показываем свою любовь таким образом, каким хотели бы получить ее в ответ. Однако в паре редко бывает, что оба ее участника имеют одинаковые потребности и инструменты для самовыражения. Мужчины и женщины не всегда понимают друг друга. То же самое происходит и с человечеством в целом: заставить других людей понимать себя – задача не из простых.

Это немного похоже на любовь двух людей из разных стран. Все происходит чисто на физическом уровне, потому что они не понимают друг друга. Каждый из них говорит на незнакомом другому языке. На первых порах, в постельно-букетном периоде, все будет казаться увлекательным, веселым и захватывающим, вот только построить что-то стоящее можно, лишь научившись понимать друг друга. То же самое относится и к освоению языков любви: вроде бы оба партнера (в идеале) говорят на одном наречии, но, чтобы по-настоящему понять друг друга, необходимо научиться общаться на едином для обоих языке любви.

Представьте, на вашем левом плече стоит сосуд, который наполняется, когда вы чувствуете любовь и понимание своей партнерши, и опустошается, если вы ощущаете себя отвергнутым, нелюбимым и непонятым. Как вы уже догадались, лучше, чтобы он был полон. Давайте посмотрим, что нужно сделать, чтобы наполнить одновременно оба сосуда, ваш и вашей партнерши.

Вы увидите, как это обогащает отношения, и поймете, как можно удовлетворить любовные ожидания своей возлюбленной… и не только это! Язык любви можно использовать с кем угодно, даже со своими детьми. Честно говоря, его знание может облегчить любой вид взаимодействия с миром. По сути, все окружающие будут у вас в кармане! Вы можете мне возразить: «Но, Бели, это же манипуляция, разве не так?» Честно? Да! Но не торопитесь – глубокий вдох, все будет хорошо.

Манипуляции бывают позитивными и негативными. Пример: когда речь идет о манипуляциях массажиста с вашим телом, вы чувствуете себя намного лучше, правда? Или гипнолога, который при помощи слов распутывает ваши бессознательные блоки, это приносит только пользу, ведь так? И то и другое манипуляции, но, по сути, они не несут негативного заряда. В общем, тут то же самое. Нет ничего страшного в стремлении улучшить состояние своей партнерши и, соответственно, себя самого, даже наоборот. Чтобы привнести в эту тему больше конкретики, я расскажу вам о двух своих основных языках любви и о языках моего мужа Жюльена (одним из которых, скорее всего, пользуетесь вы сами, и мы увидим, почему). Они совершенно разные, и вам станет понятно, почему иногда в нашей паре случаются незначительные кризисы, ведь происходят они в основном, когда мы забываем свои языки любви. С большой долей вероятности можно утверждать, что ваши ожидания в вопросах любви тоже тянутся из детства (найдите информацию о детских травмах). Это не всегда так, но происходит довольно часто.

А теперь вперед без промедления, навстречу приключениям и неизведанным языкам любви!

1. Оказанные услуги

Этот язык широко используется в повседневной жизни. Увы, его недооценивают, хотя именно он может стать самым коротким путем к облегчению жизни ближнего. Речь идет о житейских мелочах, о небольших знаках внимания, о домашних делах, о приготовлении еды, об одолжениях – словом, об услугах.

Это один из моих основных языков. Когда Жюльен помогает мне с повседневными делами, я чувствую собственную значимость, возможность расслабиться, любовь. Как вы думаете, почему? Ответ, естественно, в моем детстве! Будучи ребенком, я очень много всего делала по дому и любила помогать. Моя мама очень радовалась, когда я освобождала ее от ежедневных бытовых хлопот. Более того, я заметила, что, когда я ей помогала, она становилась более внимательной ко мне. Для меня это был способ почувствовать себя любимой и уникальной. Короче говоря, вернемся к моей матери: когда я отлынивала от хозяйства (на что время от времени имела полное право, ведь я не была домохозяйкой, в конце концов!), она сердилась и твердила: «Я не ваша служанка!» В общем, принимая во внимание ее вечные причитания, что она не наша горничная, эта информация укоренилась во мне как мантра, вектор движения, бессознательный импульс, строгий порядок, который диктовал мне: «Если человек не помогает тебе, значит, он тебя не ценит!» Вот почему я могу рассердиться на своего любимого мужчину, если прошу его об услуге, а он откладывает ее исполнение на потом. В этот момент у меня появляется ощущение, что он не ценит меня или я не нахожусь для него на первом месте. Если вы помните, именно так происходило с Ребеккой!

2. Подкрепляющие слова

Речь об искренних комплиментах, радующих сердце или душу. Пример: сказать жене или девушке, какая она красивая, уникальная, сильная, смелая, умная и так далее. Конечно, в этот момент должна быть только искренность и никакого расчета. Человек, понимающий этот язык любви, очень чувствительно относится к сказанным или написанным словам. Вот почему некоторые женщины расстраиваются из-за обычной на первый взгляд фразы. Из-за безобидных слов, которые никого бы не задели, скажи вы их кому-нибудь другому. С помощью этого языка можно помочь женщине не только развить уверенность в себе, но и сломать ее несколькими «уколами». И все это лишь с помощью слов, превратившихся в острые иглы.

Это один из основных языков Жюльена. Я быстро поняла: если не говорить ему (искренне) слова поддержки или ободрения, даже если он об этом не просит, он расклеивается. К тому же необходимо проявлять недюжинную избирательность в словах. Предположим, я скажу ему: «Дорогой, ты никогда не моешь посуду!» А он уже делал это, например, полгода назад. В этом случае мои слова его заденут, и он не преминет поставить меня на место, уличить во лжи, потому что он уже делал это много раз, да еще и добавит до кучи свои остальные заслуги, даже если они не имеют никакого отношения к теме. И получается, что я уколола его самолюбие, сама того не замечая. Женщины часто имеют раздражающую мужчин привычку говорить НИКОГДА или ВСЕГДА. Эти «резкие» выражения отталкиваются от наших эмоций, а не от прагматичной, логической, математической истины. Конечно, вы что-то делаете, но нам кажется, что недостаточно. Фактически вы чувствуете себя невинно осужденными. Но от имени всех таких же неугомонных женщин, как я, хочу принести вам наши глубочайшие извинения, ведь наши «никогда» и «всегда» всего-навсего означают: «Шевели булками, парень, я знаю, что ты мне периодически помогаешь, но я хочу, чтобы ты сделал это сегодня, а не завтра. Мне нужно, чтобы мой мужчина проявил активность, я от этого расцветаю, чувствую себя защищенной и ощущаю твою поддержку!» Но сами посудите, как много слов нужно сказать, чтобы все объяснить, правда ведь? Поэтому мы выражаемся короче… и более неуклюже.

3. Время только для двоих

Этот язык любви особо ценится женщинами, но понятен для обоих полов. Речь идет об особых моментах, когда вы оба предоставлены только друг другу и никому больше. Именно в это крайне важное для пары время происходит ее сплочение и формируются общие яркие воспоминания. Существует заблуждение, что для этого нужно совершить нечто экстраординарное, например отправиться в сногсшибательное путешествие, но это совсем не так.

Я всегда говорю, что по-настоящему оценить масштаб особых моментов жизни можно, только научившись ценить обычные, потому что именно из них состоит большая часть нашей повседневности. Ведь никакой шкалы оценки важности не существует. Выделить время только для вас двоих можно за утренним воркованием в постели, за просмотром хорошего фильма, сжав друг друга в объятьях, занявшись любовью, поболтав о том о сем. Без этих совместных минут любовь не выживает. Поэтому каждый из нас должен дарить своим любимым такие моменты.

Кстати, это мой второй основной язык. Стоит нам с Жюльеном несколько дней не выкроить время только друг для друга, как у меня сердце не на месте! В голову лезут разные глупости: «Он проводит больше времени с другими, чем со мной, он даже не пытается что-нибудь придумать, чтобы мы могли чаще бывать вместе…» Конечно, все это домыслы и неправда, но в этот момент я чувствую себя уязвимой, потому что мой сосуд опустел.

4. Прикосновения

Этот язык любви пользуется особой популярностью у мужчин. Он подходит заботливым и тактильным личностям, для которых объятия и секс являются основным источником трепета и тепла их сердечек. Простой поцелуй в лоб, губы или шею захлестывает их волной ярких эмоций и заряжает энергией на целый день! Именно поэтому отказ в сексе бывает таким болезненным, если этот язык ваш, но не вашей партнерши. В ее глазах в этот момент вы думаете только о сексе, тогда как для вас это прежде всего способ почувствовать ее, выразить свою любовь и получить любовь партнерши. Я попала в точку? Естественно, ведь это второй язык моего Жужу! Он делает это автоматически. Если он оказывается рядом со мной, то всегда сделает что-нибудь тактильное: возьмет меня за руку, коснется моих волос, поцелует меня – любой физический контакт. Несмотря на то что мы ведем активную сексуальную жизнь, иногда мы не занимаемся сексом несколько дней, и тогда я замечаю, что его поведение меняется. Он становится немного похож на барышню с месячными! Он легче раздражается, и у него портится настроение, хотя в обычное время этот парень всегда в хорошем расположении духа и вечно травит анекдоты. Не буду расписывать все его качества, потому что список получится очень длинный (он действительно замечательный мужчина, хотя иногда мне хочется хорошенько ему вмазать). Короче говоря, когда нет секса, он ведет себя со мной по-другому неосознанно, просто его сосуд начинает опустошаться.

5. Подарки

Некоторые сочтут это меркантильностью, но только не те, кто владеет этим языком любви! Он реже встречается, но тем не менее прекрасно себя чувствует. Подарок – это всегда приятно, особенно когда он отвечает вашим интересам. Получение желанного – а еще лучше превосходящего все ожидания – подарка вызывает сильные эмоции. К тому же в народе говорят, что подарок в первую очередь доставляет радость самому дарителю. Так почему бы и нет?

Этот язык дает вашей женщине понять, что вы думаете о ней, прислушиваетесь к ее желаниям и потребностям, что вы наблюдательны и изобретательны. Доброта и щедрость всегда были в цене. Подарок не обязательно должен быть дорогим: можно подарить вкусняшку, подарочную карту, путешествие, сорвать на полянке, где выгуливают собачек, полевой цветочек и т. д.

Моя подруга Каро́ говорила на таком языке любви, когда я еще не стала коучем, поэтому тогда я ее сурово порицала! Прости, Каро. В принципе, ты не должна узнать, что я упомянула тебя тут, потому что эта книга для мужчин, но, если тебе кто-нибудь еще раз такое ляпнет, знай, в этом нет ничего предосудительного, я люблю тебя!

Для справки, Каро владеет отличным рестораном. И вот однажды я забежала к ней перекусить в обеденный перерыв и увидела, что она в бешенстве!

– Каро, что случилось?

– Ох, Бели, честно говоря, Стефа́н (ее бойфренд в то время) меня бесит! Он меня раздражает и вообще больше не вдохновляет!

– Даже так? А почему?

– Он ничего мне не дарил уже целых два месяца, даже чахлого цветочка, ни шиша!

Я прыснула со смеху, потому что вспомнила, что мой (тогдашний) парень ничего не дарил мне с Рождества, так что, если расчеты были верны, почти год! Естественно, для себя я решила, что Каро меркантильна и корчит из себя принцессу. Какой мужчина регулярно дарит своей девушке подарки? Вы? Ой, пардон, но смею напомнить, что тогда я ничего не знала о языках любви, поэтому тот мелкий казус показался мне банальной бурей в стакане!

– Каро, притормози, все не так уж и плохо, хватит переживать по пустякам, в жизни случаются вещи похуже, тебе не кажется?

– Я знаю, Бели! Но мне так важно, чтобы он вспоминал обо мне, даже если меня нет рядом, я обожаю, когда он приносит маленькие подарки и тем самым показывает, что думал обо мне!

Видите разницу? Важен не сам подарок, а стоящий за ним порыв. Кстати, это уже ни для кого не новость. Все дело в подтверждении любви. Вот почему этот язык настолько непонятен людям, не владеющим им, совсем как мне в прошлом. Многие ошибочно полагают, что это неправильно, когда ценен не сам объект, а его подтекст.

Но тогда почему языки любви имеют такое большое значение в сексуальной сфере, как вы думаете? Вам повезло, я сегодня в ударе и расскажу еще много историй. Вот одна из них, которая прекрасно иллюстрирует важность этой темы! Представьте: вы отправились в путешествие в Китай. Вы бегло говорите по-английски, но вдруг оказываетесь в очень маленькой провинции, где никто не знает ни слова на этом языке. Вы заблудились и хотите добраться до станции. Назовем ее «Станция B». На чистом английском вы обращаетесь к прохожему, но по его лицу тут же догадываетесь, что он ничего не понимает. Тогда вы стараетесь показать ему знаками, начинаете изображать поезд, станцию, дорогу и даже букву В. И в этот момент китаец показывает вам головой «да». Бинго! Вам удалось, он вас понял! Китаец знаками приглашает сесть в его машину. И он едет, едет, едет… и тут вы понимаете, что он действительно привез вас на станцию, вот только на С! Он только частично понял, о чем вы его спрашиваете, потому что вы не говорили на одном языке.

Что ж, в любви все так же!

Вернемся к нашему либидо. Если основным языком любви вашей жены является ваш отклик на ее просьбы, а вы игнорируете ее потребности, она не захочет физической близости, например, не будет прикасаться к вам. Небольшая загвоздка будет в том, что прикосновения – это ваш язык любви.

Подведем итог: если вам удастся понять, какими основными языками любви владеете вы и ваша партнерша, это будет потрясающим дополнением к вашим отношениям. Вот какая штука: даже если прикосновения не являются одним из моих языков, я всегда беру в расчет, что это язык Жюльена. Когда мы ругаемся, я знаю, что могу просто протянуть к нему руки, и напряжение ослабнет. Невозможно получить желаемое таким же способом, каким вы отдаете, если только ваша партнерша не владеет теми же языками, что и вы, понимаете? Этот процесс требует чуткости и приложения усилий. Либо вы принимаете это как есть, либо расстаетесь и ищете партнера, который владеет теми же языками, что и вы.

В самом начале я уже упоминала, что вы можете использовать их с кем угодно, и это правда.

Можно пойти еще дальше – вернуться немного назад, в прошлое. Если вы когда-то пережили расставание, подумайте, какой язык был основным для этого человека, и тогда вы поймете, почему у вас ничего не получилось. Как по мановению волшебной палочки, ответы на все вопросы не найдутся, так как на ситуацию влияли и независящие от вас факторы, но все же это отличный инструмент, который поможет приподнять завесу тайны над некоторыми досадными недоразумениями. Выглядит безумно, знаю, но это правда! Знать это – все равно что владеть магией. Вам остается только попробовать!

ПРИГОТОВЬТЕ РУЧКИ

1. Что вы узнали о языках любви?

2. Какие два языка являются вашими основными и наполняют ваш сосуд любви?

3. Какие два основных языка у вашей партнерши?

4. Обсудите ли вы со своей партнершей ваши языки любви? Почему?

Знать о языках любви и ее убийцах – это полный восторг! А теперь предлагаю вашему вниманию мое еще более безумное открытие, которое поможет пролить свет на сексуальный тип вашей партнерши. Кто она, сексофоб, сексофил или сексопунктир? Это еще что такое? Поясню!

Сексофоб или сексофил, а вы кто?

По мнению Ива Псалти́, доктора биомедицинских наук, существует три категории людей.

Во-первых, сексофобы. Это те, кого секс не интересует. Он их не вдохновляет. По-другому это называется асексуальность. Некоторые из них могут обходиться без секса всю жизнь. Другие интересуются сексом чисто с рациональной точки зрения, например, чтобы быть любимыми, иметь возможность построить отношения и создать семью. Но как только выгода теряется, пропадает и интерес к сексу. Сексофобия чаще встречается у женщин, хотя и у мужчин тоже бывает. Сексофобия может быть спровоцирована трудностями в сексуальной сфере, например рецидивирующей эректильной дисфункцией у мужчин или вагинальными болями у женщин.

За ними следуют сексопунктиры. Это люди, которые соглашаются заняться любовью только в том случае, если все их желания удовлетворены. Если партнер в чем-то прокололся – никакого секса! Это немного похоже на наказание или на секс с оговорками, с теми самыми строчками, написанными мелкими буковками внизу страницы.

И, наконец, третья категория – сексофилы. Люди, которые по-настоящему любят заниматься любовью, интересуются чувственностью, любопытны, абсолютные гедонисты. Это своего рода жизненная философия. Большинство из них свободно говорит о сексе и любит дарить и получать удовольствие. Это довольно разношерстная и более обширная категория, чем две предыдущие, поскольку она включает в себя как помешанных на сексе, так и обычных людей, которым секс просто нравится.

Очевидно, что для полноценной сексуальной жизни оба человека в паре в идеале должны быть на одной волне. Два сексофила обязательно отожгут по полной и разметут в пух и прах рутину. Два сексофоба прекрасно уживутся друг с другом, потому что секс не будет играть для них большой роли. Они будут любить друг друга так же сильно, как и пара сексофилов.

Вот вам небольшой пример для иллюстрации!

Седрик, 42 года, пришел ко мне на консультацию. Причиной обращения стала Стефани. Они пятнадцать лет вместе, и уже целый год она категорически отказывается заниматься с ним сексом. Они не спят вместе с момента рождения Максима, младшего члена семьи, с которым она проводит теперь каждую ночь. Это очень важно для нее. На мой вопрос, была ли их сексуальная жизнь насыщенной до появления детей, он ответил: «Да, все было хорошо». С таким же успехом он мог сказать «да, это было полное дерьмо», эффект был бы тот же.

Мне пришлось уточнить:

– Седрик, что конкретно ты имеешь в виду под «да, все было хорошо»?

– Ну, инициативу в основном проявлял я, но мы все же занимались сексом.

– Вам обоим было легко говорить о сексе?

– Не совсем, потому что она часто повторяла, что я только об этом и думаю, и это ее раздражает.

– Хорошо, как тебе кажется, Стефани действительно нравилось заниматься с тобой любовью?

– Ну да, думаю, да, потому что она испытывала оргазмы!

Вот в чем загвоздка! В сексе «думать» вовсе не означает «знать точно». Оргазмы Стефани не говорили о том, что ей по-настоящему нравился секс. Если копнуть немного глубже, становится очевидно, что секс для нее был подходящим способом создания семьи. Может показаться, что Стефани была нечестна с Седриком, но на самом деле далеко не все сексофобы после достижения своих «целей» осознают, что секс им не нужен. Я предложила Седрику ответить на конкретный четкий вопрос: сможет ли Стефани обойтись без секса до конца своей жизни? И услышала положительный ответ. Седрик понял, что они больше никогда не будут на одной волне.

Может ли сексофоб превратиться в сексофила? Это будет зависеть от желания человека, о котором идет речь, и от причины. Если тот, кому секс не нравится, заставляет себя им заниматься, чтобы удержать другого человека, к сожалению, он обречен на страдания. Партнер будет это чувствовать и не получать удовольствия. А вот если такой человек захочет на себе испробовать всю силу удовольствия от секса, он может со временем перейти в другую категорию.

Женщина, любящая секс и переставшая испытывать желание к своему мужчине из-за чувства разочарования и недопонимания, не становится сексофобом. Ее просто больше не влечет к партнеру, потому что ей не по себе в эмоциональном плане. Тем не менее ее либидо никуда не делось! В данном конкретном случае важно суметь урегулировать все конфликты и позволить себе сбросить маски (или расстаться, если все возможные попытки были исчерпаны). Я хочу донести до вас мысль о том, что вопрос с либидо, помимо всего прочего, лежит и в эмоциональной плоскости. Тут нет ни плохих, ни хороших. Сексофоб или сексофил – каждому свое. Они могут прекрасно уживаться вместе. Например, при наличии возможности заниматься сексом вне пары! Да, тема более чем запретная, но так бывает. Сексофоб в этом случае получает любовь, взаимопонимание и уважение, а сексофил – сексуальное и романтическое насыщение. Неплохой компромисс. Пока есть любовь, уважение и искренность, все возможно, не так ли?

Я ЗАБЫЛА УПОМЯНУТЬ,ЧТО МОЙ МЕТОД КОУЧИНГАНАЗЫВАЕТСЯ ППЗ (ПИНОК ПОД ЗАД)! ЛУЧШИЙ АФРОДИЗИАК – ЭТО ВЫ!