Текст книги "Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине"

Эрекция – это рефлекторная реакция. Дело в своего рода физиологическом тормозе, который отключается, когда мужчина позволяет себе расслабиться. Без этого механизма у них был бы перманентный стояк! Возбуждение посылает в мозг сигнал, который снимает мужчину с тормоза, и это если мы говорим о визуальной, телесной или эмоциональной стимуляциях. Ночные и утренние эрекции являются следствием ослабления контроля над природным механизмом. Именно поэтому наличие стояка у мужчины не всегда значит, что он возбужден. Кстати, у нашего клитора тоже бывает эрекция, когда мы спим! Как вам такое равенство полов, а? О возбуждении мужчины можно судить по его горящим от желания глазам, направленным в вашу сторону, и сильной эрекции… или ее отсутствию. Ибо мужчина без стояка не всегда испытывает в этот момент сексуальное желание. Это не значит, что он больше вас не любит или вы его больше не возбуждаете. Все дело может быть в физиологических проблемах, стрессе, усталости, недавней медицинской операции, личных переживаниях, внутренней нестабильности, или неуверенности в себе, или просто в том, что ему не хочется… как и нам иногда!

Расскажу-ка я вам историю Тома, моего друга (довольно привлекательного, кстати). Он знает, что хорош, а потому у него потрясающий запас сексуальной энергии. К сожалению, ему пришлось расстаться с Клементи́н. Он чувствует себя ужасно и жаждет мести. Ему известно, что Клементин уже вовсю развлекается с другими парнями, пока Том грызет ногти и изо всех сил пытается ее вернуть. Спустя несколько месяцев он наконец понимает, что уже слишком поздно что-либо исправлять, и перед ним встает выбор: либо захандрить и остаться без ногтей (фу!), либо получить ППЗ (Пинок Под Зад) в стиле Бели и взять себя в руки!

Том возвращается к нормальной жизни. Снова начинает ходить в бары один и потягивать чудесное бельгийское пиво la Paix Dieu. Если вы его не пробовали, уж поверьте мне, вы никогда не пили настоящего пива… это идеальный антидепрессант! Но спешу предупредить, в нем 10 оборотов, так что если вы взяли пинту, то не удивляйтесь, что вас штормит по пути в уборную. Легкое головокружение вам обеспечено. Короче говоря, Том выпил три пинты подряд! Естественно, мочевой пузырь стремительно дал о себе знать. Думаю, вам интересно, почему я рассказываю тут о Томе, сидящем в баре с обгрызенными ногтями, пьющем пиво и направляющемся неровной походкой в туалет… Не торопитесь, продолжение следует. Мне так нравится вас интриговать!

Том выходит из уборной и встречает девушку по имена Марина́, ту самую, что потерял из виду два года назад. В то время она обожала делать эротические фото, и он всегда считал ее очень сексуальной. Они делятся друг с другом историями своих жизней, сердечными ранами и профессиональными успехами. Марина рассказывает, что много путешествует по работе и теперь она актриса порнофильмов. Тому приятно это слышать, тем более что они уже начинают сближаться. Вечер близится к завершению, и Марина предлагает ему пропустить по стаканчику у нее дома. Он возбужден, но немного растерян: перед ним больше не позировавшая ему когда-то красотка, а порноактриса! С ним такое впервые.

Они подъезжают к ее дому. Она достает ключ из сумки. Сердце Тома колотится все сильнее. Марина открывает дверь своей маленькой студии, и Том останавливается в остолбенении: все стены покрыты ее обнаженными фотографиями! И не только эротическими, но и очень, очень откровенными, даже чересчур в его понимании.

Они пропускают по рюмашке, и обстановка быстро накаляется. Марина ведет себя очень раскованно, снимает одежду, ласкает себя и говорит с ним, как в порно! Бац, и сразу оральный секс, томный взгляд и т. д. Для Тома это было слишком. Как оказалось, очутиться в эпицентре собственных фантазий не так уж потрясно. Переспать с Марина ему удалось, но этот опыт заставил его понять, что смотреть фильм и сниматься в нем – совсем не одно и то же. Он признался мне, что ему больше нравятся женщины, которые не торопятся и не перебарщивают – в противном случае все происходит как-то механически и слишком фальшиво.

К чему это я? К тому, что ни одна женщина не должна чувствовать себя обязанной изображать порноактрису, особенно в начале отношений, только если это не ее любимая фишка! Мужчинам нравится женская чувствительность в постели, будь то в паре или в сексе на одну ночь. Быть раскрепощенной – это одно, быть актрисой – совсем другое.

Я решила исследовать этот вопрос подробней и задала 1200 мужчинам вопрос: «Нравится ли вам, когда ваша партнерша ведет себя в постели как порноактриса?» В ответ я получила 58 % «да» и 42 % «нет». Те, кто сказал «да», уточнили, что им хотелось бы больше игривости и раскрепощенности, но никакой симуляции.

Мой совет без табу

То, что чувствует мужчина, зависит от вашего поведения. Согласно результатам опроса и сотням моих исследований, переусердствовать – это не лучший выбор. Но, думаю, вы это поняли и на примере истории Тома. Предлагаю вам как-нибудь снять ваш секс на камеру. Закрепите телефон на штативе в месте, откуда будет наиболее широкий угол обзора, и забудьте о камере. Так вы примерите на себя роль актрисы, но не будете думать о том, что должны вытворять все, что делают в порно. Помните: это их работа, и многим людям она даже приносит пользу. Кстати, на моем YouTube-канале для мужчин Belinda STB я как-то брала интервью у Селин Тран, она же Катсуни, порнозвезда. Она объяснила мужчинам, что даже когда снимают половой акт, это все равно не более чем кино. Конечно, иногда она получает удовольствие, но в основном обходится без этого – она просто хорошо играет. Без камер ее секс выглядит по-другому. Возможность просто лечь в классическую миссионерскую позу доставляет ей несказанное облегчение.

Узнайте его член получше

Что вы на самом деле знаете о половом члене? Как же я хочу устроить вам настоящий письменный тест! Это было бы весело! А если серьезно, пенис стоит того, чтобы рассмотреть его немного пристальнее. Когда я была моложе, то ни разу не слышала, что с половым членом мужчины нужно обращаться аккуратнее. Я знала, что вульва нежная, но не представляла, что то же можно сказать и о пенисе. Поэтому и совершала мелкие ошибки, например, орудовала рукой слишком быстро и сильно, быстро брала в рот, не позаботившись о возбуждении, садилась на него без нужного количества смазки… короче говоря, всего по мелочи. В итоге я поняла, что все пенисы отличаются друг от друга. Есть очень чувствительные, которые с трудом переносят мастурбацию или оральный секс в исполнении женщины, потому что их головка слишком чувствительна из-за обрезания, операции или недостаточного возбуждения. Некоторым мужчинам нравится, когда им облизывают головку и яички, другим нет. Лучшее, что я могу посоветовать, – это не спешить и изучить его пенис, головку, яички и т. д. Под влиянием возбуждения пенис может стать менее чувствительным. Примерно как наша грудь: когда мы возбуждены, ее можно трогать более интенсивно.

Что касается сосков, то не у всех женщин они являются эрогенной зоной. Так же дела обстоят и у мужчин.

Я ЗНАЛА, ЧТО ВУЛЬВА НЕЖНАЯ, НО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛА, ЧТО ТО ЖЕ МОЖНО СКАЗАТЬ И О ПЕНИСЕ.

Мой совет без табу

Помните только об одном: всякий раз, когда вы прикладываете руки или что-то еще к пенису мужчины, не забывайте, что он такой же чувствительный, как и ваша вульва. О яичках даже упоминать не буду, это и так очевидно! При необходимости используйте лубрикант во время мастурбации и проникновения. Позже я подброшу вам несколько пикантных идей на эту тему. Что касается орального секса, я составила подробное руководство по этому процессу, но, если вы не дочитаете книгу до того момента, главный совет заключается в следующем: будьте внимательнее с зубами, руками и увлажнением ротовой полости. Если вы хотите узнать подробности… читайте дальше!

Глава 4
Справочник по женскому оргазму

Я не испытываю клиторальный оргазм

Приведу несколько конкретных примеров от женщин, которые написали мне о своих переживаниях. Добро пожаловать в мой почтовый ящик!

Привет, Бели,

пишу тебе первый раз, потому что очень беспокоюсь. Мой партнер не понимает, что мне не нравится куннилингус, но я фактически ничего не чувствую. Не думаю, что дело в нем, просто я не такая, как все остальные женщины. Я полное ничтожество! И так было всегда. Более того, я постоянно натыкаюсь на посты в социальных сетях о том, что женщина должна мастурбировать, чтобы получить удовольствие… уже не знаю, что и думать, ведь для меня мастурбация – это то же самое, что куннилингус. Если бы ты нашла время мне ответить, это было бы просто здорово, хотя я в курсе, что тебе и без меня присылают очень много вопросов.

Ноэми

Еще немного терпения, и вы увидите, что я ей ответила.

Я не испытываю вагинальный оргазм

Привет, Белинда,

надеюсь, у тебя все хорошо! Ха-ха.

Прежде всего, спасибо за все твои видео и курс «Искусство заниматься любовью с мужчинами», который мне очень понравился и сильно помог. Вот только есть одна маленькая деталь, которая меня беспокоит… я решила доверить этот вопрос тебе, ибо мне больше некому о таком рассказать!

Ну и потом, у тебя же не существует никаких табу, верно? Так вот… когда мы с мужем занимаемся сексом с проникновением, я не могу кончить, но при мастурбации или с вибратором я ловлю оргазм за несколько секунд.

Как ты думаешь, это нормально?

Я так и не решилась поговорить об этом с мужем, как-никак мы вместе уже семь лет… Спасибо за ответ, если найдешь на него время.

Целую, Мишель

Мадам Нимфо так и рвется вам ответить, но она была бы слишком прямолинейна и совершенно точно сказала бы: «Знаете что? Девочки, если вы в целом здоровы, прекратите беспокоиться о бессмысленных вещах. Вы фантастические, так что занимайтесь сексом столько, сколько сможете и захотите! У нас всего одна жизнь и, честно говоря, нет времени на подобные глупости! А если какому-то мужику взбредет в голову сделать вам замечание по этому поводу, шлите его куда подальше. Сколько вульв он видел в своей жизни? Вы можете отжечь покруче самой Бели, честное слово!»

Но лучше слова этой мадам не давать! Мой ответ для Ноэми и Мишель будет один. По сути, говоря о нашем клиторе, мы имеем в виду лишь его малую видимую часть, которая называется головкой. Эта маленькая кнопочка часто стимулируется во время мастурбации. Именно она в большинстве случаев позволяет достичь оргазма. Но самое интересное в том, что от головки есть две ножки, уходящие далеко внутрь по обеим сторонам влагалища.

Словом, когда в вас входит член, начинается стимуляция клиторальных луковиц. Кстати, вы знаете, какой длины бывает клитор? От 7 до 13 см! Так что совершенно неважно, по какой причине вы увидите небо в алмазах – от стимуляции головки клитора пальцами или его внутренней части членом, – знайте, что ваш клитор в любом случае играет главную партию!

Пришло время освободиться от самого большого заблуждения. Вагинальный или клиторальный? Дело в том, что существует только одна категория – клитор. На самом деле у каждой женщины свои особенности и предпочтения. Некоторые кончают от стимуляции головки клитора, другие – от его внутренней части при проникновении. Давайте порадуемся тому, что у нас есть орган, предназначенный исключительно для женского удовольствия, и перестанем забивать голову глупостями. У мужчин такого нет, тем более что наш клитор в 2 раза чувствительнее головки полового члена!

Все ли женщины способны на сквирт?

Спойлер: да, потенциально мы все на это способны, но это явление все еще трудно поддается проверке и научному обоснованию. Женская эякуляция встречается довольно редко и у ограниченного количества женщин. Обычно ее делят на эякуляцию и сквирт. Эякулят следует отличать от вагинального секрета, который используется для смазки, – он, в свою очередь, вырабатывается железами Скина, которые иногда называют женской простатой. Эякулят вырабатывается в небольшом количестве. Другая интересующая нас жидкость, которая превращается в тот самый фонтанирующий сквирт, аккумулируется в мочевом пузыре и затем изгоняется до или во время оргазма. Только очень сильное возбуждение приводит к ее выделению и выбросу. Мы говорим о пиковых значениях раскрепощения.

Далеко не все испытавшие сквирт женщины утверждают, что этот вид оргазма гораздо лучше. Он просто другой. Некоторые из нас сдерживают сквирт, боясь, что партнер сочтет их распущенными или, еще хуже, подумает, что это было мочеиспускание. Однако эта жидкость – не совсем моча, даже если она туда и попадет в незначительных количествах: она бесцветна, без запаха и не имеет специфического вкуса. Впечатление в основном производит момент ее выброса. Иногда это выглядит, как мощные струи, выходящие под высоким давлением!

Считается, что этот физиологический феномен возможен благодаря психологической предрасположенности – умению полностью отдаться процессу, всецело отпустить себя, находиться в абсолютной зоне комфорта… короче говоря, быть лишенной любых табу! Одни женщины должны для этого находиться в состоянии влюбленности, другие – просто испытывать сильное желание. Все зависит от конкретной женщины. И это возможно в любом возрасте!

Но как заставить этот волшебный фонтан заработать? Судя по всему, в первую очередь нужно поработать над собой. Нужно полюбить себя как женщину и лелеять свою женственность, радоваться ей, обожествлять. Тогда сквирт станет настоящим подарком себе и партнеру. Влажным и изысканным подарком! Это как с оргазмом: в первую очередь все зависит от вас самой. Вашему партнеру трудно им управлять, хотя он может повлиять на ваше удовольствие с помощью особых приемов стимуляции, учитывающих индивидуальную чувствительность. Его роль скорее в том, чтобы женщина чувствовала себя комфортно и смогла сбросить с себя зажимы. Быть рядом, чтобы суметь возбудить ее до предела.

Если вы умеете сквиртить, гордитесь этим и говорите об этом со своим партнером. Не сдерживайтесь – такой подарок может привести его в неописуемый восторг. Предупредите его об этом моменте, чтобы он помог вам расслабиться и взорваться от удовольствия. Некоторых мужчин это может удивить, особенно если под обстрел попадет лицо, но многим это все же нравится. И лучше поговорить об этом заранее, чтобы предупредить, что постель может стать мокрой.

Есть еще один прием, который может облегчить наступление сквирта. Знаете ли вы что-нибудь о точке G?

Точка G – святой Грааль… или нет?

Точка G – пожалуй, самая удивительная зона женского тела, связанная с темой удовольствия и оргазма. В среднем она размером с монету в 2 евро и расположена примерно на полпути по верхней стенке влагалища. Ее поверхность очень рельефная, и по ощущениям она чем-то напоминает текстуру губки, которая твердеет от возбуждения. Чтобы найти ее, введите палец во влагалище и согните его, будто решили поманить кого-то к себе. Подвигайте им вперед-назад или круговыми движениями. Если вы без пары, будет гораздо проще стимулировать ее с помощью секс-игрушки. Не всем женщинам удается испытать эти ощущения – либо потому что точку G трудно найти, либо из-за отсутствия достаточного количества информации о ней. По сути, она немного похожа на мужскую простату. Считается, что стимуляция точки G приводит к более интенсивным или как минимум разнообразным оргазмам, а также способствует сквирту.

При проникновении стимуляция точки G затруднительна. Это объясняется тем, что изгиба пениса недостаточно для того, чтобы дотянуться до этой зоны стенки влагалища, если только мы не имеем дело с действительно сильно изогнутым экземпляром. Могу посоветовать подкладывать под попу подушечку, например, в миссионерской позе. Лично я испытала это особое ощущение только раз, но все же не уверена, что дело было именно в точке G. В любом случае мы с моим партнером кончили одновременно. Его пенис был довольно длинным, что, возможно, обеспечило нужную стимуляцию. Иными словами, среднестатистическое влагалище имеет длину около 14 сантиметров, а точка G находится примерно на полпути вверх. Так что ее стимуляция зависит не от размера члена, а скорее от его изгиба, применяемой техники, получаемых ощущений и раскованности.

Анальный оргазм

Является ли анальный оргазм уделом мужчин с их точкой P? Вовсе нет. Анус – это универсальная эрогенная зона, и она не имеет любимчиков. Женщины тоже могут наслаждаться ее стимуляцией, и еще как! Это связано с большим количеством находящихся там нервных окончаний. То, что анус находится близко к женским половым органам, вызывает неповторимую комбинацию ощущений. Для достижения уникального в своем роде оргазма анальный секс можно сопровождать стимуляцией клитора. Нравится ли мужчинам анальный секс? Ответ – да. Но, как это обычно бывает, не всем. Некоторые считают его банальщиной, кто-то не любит по гигиеническим соображениям, а в чью-то картину мира он и вовсе не вписывается. Все дело в более узком отверстии, которое способно доставить мужчине более яркое удовольствие за счет сжимания. Что касается визуальной составляющей, должна признаться, что многие мужчины просто обожают смотреть на гостеприимно распахнутые женские ягодицы и анус. Когда вы находитесь в позе на четвереньках, не исключайте возможность, что он может подумывать именно об этом!

Чтобы испытать анальное удовольствие, нужно входить в анус постепенно, потому что его стенки очень хрупкие. Все подробности об анальном сексе без табу ждут вас немного позже.

Глава 5
Удовлетворить мужчину в 100 % случаев!

Вы, вероятно, не раз слышали о пресловутом(ой) «хорошем(ей) любовнике(це)», так ведь? Кстати, а что это за понятие такое? Что оно значит? В действительности это не больше чем вопрос восприятия. Все мы чувствуем по-своему. У каждого из нас есть свои критерии хорошего(ей) любовника(цы). Дело не в половой принадлежности (женщина или мужчина), а в подлинности и отличии от других. Допустим, вы богиня минета, но вам может встретиться мужчина, который его не любит. В такие моменты обычно накатывает чувство беспомощности, а уверенность в себе улетучивается, хотя на то нет никаких причин. Все обстоит именно так. Вот почему так важно иметь несколько тузов в рукаве!

Одно можно сказать наверняка, и с этим согласятся все мужчины: обязательным условием головокружительного секса является женщина, способная раскрепоститься в постели. В целом большинство описывают женщину, которая полностью отдается процессу, не боится говорить о своих желаниях, берет на себя инициативу, а также позволяет себе получать наслаждение, достигать оргазма и рычать от удовольствия. Также многим важно, чтобы она принимала себя и спокойно относилась к тому, что иногда ее влагалище может издавать похожие на пуки звуки[4]4
  Вагинальный выхлоп – это звук из влагалища, возникающий в результате выталкивания воздуха, попадающего туда во время проникновения. – Прим. авт.


[Закрыть]. Со мной такое случалось много раз. Поначалу мне становилось ужасно стыдно, и я постоянно оправдывалась: «Эээ… это не то, что ты подумал!» Пришлось даже отфильтровать позы, которые способствовали появлению этих звуков! А если и приходилось их принимать, то я пыталась сильнее сжимать промежность, чтобы они не возникли. Вот только требуемый эффект наступал далеко не всегда. Под грузом всех этих комплексов и отвлекающих назойливых мыслей мне просто не удавалось находиться в моменте. Что в итоге? Я перестала получать удовольствие! Не могла расслабиться.

Ровно до того дня, когда я поняла, что такое происходит во время моего самого сильного возбуждения – тогда, когда я расслаблялась и буквально раскалялась докрасна от желания. Лишь после этого я перестала себя накручивать и заменила фразу «эээ… это не то, что ты подумал!» на «прости, милый, ты меня слишком возбуждаешь, я буквально тону, мое тело просто дает тебе об этом знать!». С тех пор, когда такое случается, мой мужчина абсолютно счастлив, а я ни о чем не переживаю. Честно говоря, для нас двоих этот звук приобрел весьма возбуждающее значение. А ведь поначалу было невероятно стыдно! Время от времени я развлекаюсь, говоря ему нечто подобное, просто меняя выражения в зависимости от того, что я чувствую. Это сводит его с ума!

Как чувствовать себя в постели свободно?

Вы уже прекрасно поняли, что самое главное, что нужно сделать, – расслабиться! Легко сказать, я знаю. Как тут расслабиться с таким количеством комплексов, сомнений, назойливых мыслей или неприятного опыта?

Хотим мы этого или нет, но наше тело меняется в зависимости от возраста и жизненного опыта (здоровье, беременность, стресс, менопауза и т. д.). Умение расслабиться в постели неизбежно вытекает из принятия себя, под которым я подразумеваю самооценку, которую слишком часто путают с уверенностью в себе. Вы все еще следите за мыслью?

Словом, уверенность в себе – это уверенность в том, что мы делаем, а самооценка – это степень любви к себе и призма самовосприятия. Быть уверенным в себе без любви к себе – все равно что пытаться взобраться на Монблан с астмой без ингалятора. Бесполезно!

Я покажу вам три тропинки, которые выведут вас на путь освобождения. Не стану утомлять такими элементарными вещами, как уход за собой, правильное питание, занятия спортом и т. д. Они очевидны. Уверена, вы и так это знаете.

Прежде всего научитесь нравиться самой себе!

Мой совет без табу

Носите одежду и белье по размеру. Казалось бы, очевидная вещь, но она много значит. Скорее всего, в вашем гардеробе есть одежда, которая совершенно не подчеркивает ваши достоинства. Почему она все еще там? Из-за ее удобства! Любимая пижама и спортивный костюм – чем не лучший выбор для спокойного дождливого дня, проведенного дома? А теперь вспомните, как вы надевали то платьице, которое безумно вам шло, и вы вертелись в нем перед зеркалом. В нем вы чувствовали себя более женственной и привлекательной, ведь так? С сексом дела обстоят похожим образом. Знаете, что мужчина должен подумать, увидев вас? Именно то, что он сказал бы своим приятелям в баре, но в более резкой и увлекательной форме. В его словах должен сквозить не только секс, но и нежность, ведь вы будете сама элегантность и загадочность, а мужчины это обожают! Только давайте проясним: это вовсе не означает, что вы должны наряжаться каждый божий день. Самое главное, чтобы вы сами чувствовали себя по-настоящему восхитительной… хотя бы несколько раз в неделю. Это постепенно поможет вам укрепить самооценку.