Книга: В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости - Берт те Вильдт
Автор книги: Берт те Вильдт
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
Серия: Психосоматика болезней. Книги о том&044; как психическое состояние влияет на физическое здоровье
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): К. Е. Бочкарева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-04-213373-2 Размер: 0б
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
22 ноября 2024, в 10:00
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
