Текст книги "Настольная книга для тех, у кого болит спина"

Детям и взрослым с дефектами фигуры применение профилактора Евминова позволяет значительно улучшить фигуру и создать хороший мышечный корсет.

Лицам, страдающим избыточным весом, применение профилактора Евминова наряду с рациональной диетой поможет уменьшить вес и будет способствовать формированию талии. Существует особая методика выполнения упражнений на профилакторе Евминова для устранения избыточного веса и формирования талии.

Выполнение упражнений

Профилактор легко трансформируется из вертикального положения (90°) в наклонное под разным углом (до 8°) от пола, что позволяет выполнять упражнения из различных исходных положений: лежа на спине, животе, а также при отрицательном (–5°–15°) угле наклона от стены, только с петлей Глиссона. Угол подъема профилактора для первоначальных занятий выбирается в зависимости от функционального состояния и тренированности занимающегося (больного).

Общая продолжительность занятий на профилакторе должна составлять 20–60 минут в день, лучше проводить занятия два-пять раз в день по 7–20 минут. Чтобы подготовить мышцы к работе на профилакторе, перед выполнением комплекса упражнений рекомендуется провести небольшую (5–10 минут) общую разминку.

При выполнении упражнений необходимо придерживаться принципа постепенности и систематичности. Не рекомендуется делать резкие движения. Темп упражнений может быть различным, ритм – четкий, дыхание при выполнении всех упражнений произвольное, за исключением статических положений, когда дыхание необходимо задерживать. На начальном этапе занятий каждое из рекомендуемых упражнений необходимо выполнять не менее 3–4-х раз. По мере повышения тренированности количество повторений довести до 20 раз и более.

Людям, профессия которых связана с малой подвижностью, необходимо заниматься на профилакторе 2–5 раз в день, через каждые 1,5–2 часа работы, по 5–10 минут для поддержания нормального мышечно-связочного корсета в области позвоночника.

Конструктивные особенности и компактность профилактора Евминова позволяют с успехом применять его дома, в кабинетах лечебной физкультуры, отделениях ортопедии и реабилитации, поликлиниках, лечебно-физкультурных диспансерах, санаториях, домах отдыха, гостиницах, спортивных залах школ и других учебных заведениях, а также на работе.

Регулярное выполнение комплекса упражнений на профилакторе Евминова способствует созданию крепкого мышечного корсета. Благодаря этому не допускается нарушения осанки, предотвращается развитие сколиоза.

Упражнение 1.

Скорая помощь на спине (рис. 32).

Угол установки профилактора 40–60°.

Исходное положение (и. п.) – лежа на спине, рукоятка над головой, держаться за нее согнутыми руками. Ноги на опорных планках профилактора.

1 – вдох.

2 – на выдохе, выпрямляя руки, тянуться тазом вниз, ноги упираются в опорные планки профилактора, максимально вытянуться, прижать поясницу и держать 2–4 секунды.

Рекомендации. Выполнять упражнение плавно, без рывков. Подбирайте положение, при котором исчезает боль. Выполнять по необходимости для снятия боли.

Рис. 32

Рис. 33

Упражнение 2.

Поочередное покачивание ногами (рис. 33).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на профилакторе. Самовытяжение.

1–2 – вдох.

3–4 – на выдохе прижать поясницу к профилактору.

5–10 – подъем и покачивание согнутой ногой.

11–13 – и. п., расслабиться.

То же – другой ногой.

Рекомендации. Медленно покачивать коленом, угол между голенью и бедром не изменять (ногу не выпрямлять). Голову от профилактора не отрывать. Таз от профилактора не отрывать. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Рис. 34

Упражнение 3.

Покачивание двумя ногами (рис. 34).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, стопы на профилакторе. Самовытяжение.

1–2 – вдох.

3–4 – на выдохе прижать поясницу к профилактору.

5–10 – подъем и покачивание согнутых ног.

11–12 – и. п., расслабиться.

Рекомендации. Упражнение выполнять без рывков, медленно, плавно. Голову от профилактора не отрывать. Таз от профилактора не отрывать. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 4.

Угол установки профилактора – 60–80°.

И. п. – стоя спиной к профилактору на носках держаться руками за рукоятки, повиснуть.

С вытяжением покачивать ногами вперед, вперед-влево, вперед-вправо (рис. 35).

Рис. 35

Рекомендации. Поясница прижата к профилактору (выполнять медленно). Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, груди, спины, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 5.

Велосипед (рис. 36).

Угол установки профилактора – 10–25°, 60–80°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги согнуты в коленях, стопы на профилакторе. Самовытяжение.

1–8 – имитация езды на велосипеде.

9–10 – вернуться в и. п., расслабиться.

Рис. 36

Рекомендации. Голову не отрывать от профилактора. Таз от профилактора не отрывать. Поясница прижата.

Упражнение 6.

Поднятие таза (рис. 37).

Угол установки профилактора – 10–25°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги согнуты в коленях, стопы на профилакторе. Самовытяжение.

1–5 – поднять таз вверх, опираясь на лопатки, удержать 2–6 секунд.

6–7 – и. п., расслабиться.

Рис. 37

Рекомендации. Голову от профилактора не отрывать. Можно выполнять то же упражнение, держась за нижние рукоятки. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 7.

Разведение прямых ног в стороны (рис. 38).

Угол установки профилактора – 10–25, 60–80°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Самовытяжение.

1–2 – вдох– выдох.

3–8 – развести ноги в стороны.

9–10 – вернуться в и. п., расслабиться.

Рис. 38

Рекомендации. Голову не поднимать. Выполнять в медленном темпе. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 8.

Разведение и поднятие прямых ног (рис. 39).

Угол установки профилактора – 10–25°, 60–80°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Самовытяжение.

1–2 – вдох-выдох.

3–8 – развести ноги в стороны и поднять до угла 90 градусов.

9–10 – вернуться в и. п., расслабиться.

Рис. 39

Рекомендации. Голову не поднимать. Выполнять в медленном темпе. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, косые мышцы живота.

Упражнение 9.

Отведение и покачивание прямых ног назад (рис. 40).

Угол установки профилактора – 10–25°, 60–80°.

И. п. – стоя лицом к профилактору на носках, держаться прямыми руками за рукоятки, лоб на профилакторе, повиснуть. Вытяжение.

Отвести ноги назад, покачать от 2 до 6 раз. Отвести ноги влево и покачать назад. То же – вправо.

Рис. 40

Рекомендации. Дыхание произвольное. Выполнять, контролируя вытяжение. Амплитуда небольшая. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 10.

Отведение и покачивание прямых ног вперед (рис. 41).

Угол установки профилактора – 10–25°

И. п. – лежа на профилакторе на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, голова на профилакторе, повиснуть. Вытяжение.

Поднять ноги вперед, покачать от 2 до 6 раз. Отвести ноги влево и покачать вперед. То же – вправо.

Рис. 41

Рекомендации. Дыхание произвольное. Выполнять, контролируя вытяжение. Амплитуда небольшая. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 11.

Подтягивание лежа на спине (рис. 42).

Угол установки профилактора – 10–25°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые.

1–2 – сгибая руки, подтянуться вверх по профилактору.

3–4 – выпрямить руки, съехать вниз.

Рис. 42

Рекомендации. Можно выполнять то же упражнение, держась за нижние рукоятки. Подтягиваться двумя руками одновременно. На одну руку вес не переносить. Работают группы мышц верхних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 12.

Подтягивание лежа на животе (рис. 43).

Угол установки профилактора – 10–25°.

И. п. – лежа на животе, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Голова поднята, смотреть вперед.

1–2 – сгибая руки, подтянуться вверх по профилактору.

3–4 – выпрямить руки, съехать вниз.

Рис. 43

Рекомендации. Подтягиваться двумя руками одновременно. На одну руку вес не переносить. Держаться только за верхние рукоятки. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 13.

Поднятие прямых ног (рис. 44).

Угол установки профилактора – 45–80°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые.

1–4 – поднять прямые ноги до угла 90°.

5–8 – опустить вниз.

Рис. 44

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе. Если тяжело – попробуйте выполнить то же самое одной ногой. Работают группы мышц живота, нижних конечностей, плечевого пояса, боковые мышцы туловища.

Упражнение 14.

Поднятие и сгибание ног (рис. 45).

Угол установки профилактора – 10–25°, 45–80°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Самовытяжение.

1–4 – поднять прямые ноги и согнуть в коленях до угла 90°.

5–8 – опустить вниз.

Рис. 45

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе. Если тяжело – попробуйте развести колени в стороны. Работают группы мышц живота, нижних конечностей, плечевого пояса, боковые мышцы туловища.

Упражнение 15.

Жабка (рис. 46).

Угол установки профилактора – 10–25°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, стопы на профилакторе.

Самовытяжение, колени развести в стороны.

1–2 – вдох, на выдохе прижать поясницу к профилактору.

3–8 – подъем и покачивание согнутых ног, стопы на себя.

9–10 – и. п., расслабиться.

Рис. 46

Рекомендации. Упражнение выполнять без рывков, медленно, плавно. Голову не поднимать. Таз от профилактора не отрывать. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 16.

Ласточка (рис. 47).

Угол установки профилактора – 10–25°, 30–40°.

И. п. – лежа на животе, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Лоб на профилакторе.

1–6 – поднять прямую ногу, держать 2–6 секунд.

7–8 – опустить ногу. То же – второй ногой.

Рис. 47

Рекомендации. Выполнять с маленькой амплитудой. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 17.

Ласточка с головой (рис. 48).

Угол установки профилактора – 30–40°.

И. п. – лежа на животе, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Лоб на профилакторе.

1–6 – поднять прямую ногу и голову, держать 2–6 секунд

7–8 – опустить ногу. То же – второй ногой.

Рис. 48

Рекомендации. Выполнять с маленькой амплитудой. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 18.

Ласточка с согнутой ногой (рис. 49).

Угол установки профилактора – 10–25°, 30–40°.

И. п. – лежа на животе, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги прямые. Лоб на профилакторе.

1–6 – поднять прямую ногу, согнуть в колене под углом 90°, держать 2–6 секунд.

7–8 – опустить ногу. То же второй ногой.

Рис. 49

Рекомендации. Выполнять с маленькой амплитудой. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 19.

Отжимание от профилактора (рис. 50).

Угол установки профилактора – 10–80°.

И. п. – рукоятки опустить по росту. Упор на руках.

1–4 – согнуть руки в локтях.

5–8 – выпрямить руки.

Рис. 50

Рекомендации. Спину держать ровно. Для усиления нагрузки угол профилактора можно понижать. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 20.

Отжимание от пола, лежа на профилакторе вниз головой (рис. 51).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на животе вниз головой, ноги зафиксированы между рукоятками. Упор руками об пол.

1–4 – согнуть руки в локтях.

5–8 – выпрямить руки.

Рис. 51

Рекомендации. Спину держать ровно. Для усиления нагрузки угол профилактора можно повышать. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 21.

Прогиб в грудном отделе (рис. 52).

Угол установки профилактора отрицательный, ближе к стене.

И. п. – стоя спиной к профилактору, рукоятка поднята на высоту вытянутых рук, держаться прямыми руками за рукоятки.

1–6 – прогнуться в грудном отделе, держать 6 секунд.

7–8 – вернуться в и. п.

Рис. 52

Рекомендации. Спину держать ровно. Пятки от пола не отрывать. Работают группы мышц верхних нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 22.

Махи ногами назад (рис. 53).

Угол установки профилактора отрицательный, ближе к стене.

И. п. – стоя лицом к профилактору, рукоятка поднята на высоту вытянутых рук, держаться прямыми руками за рукоятки.

1–2 – отвести ногу назад, прогнуться в пояснице.

3–4 – вернуться в и. п. то же второй ногой.

Рис. 53

Рекомендации. Выполнять без резких движений. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 23.

Махи ногами лежа на профилакторе (рис. 54).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на спине, держаться прямыми руками за рукоятки, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на профилакторе. Самовытяжение.

1–8 – поднять правую ногу и таз вверх, выпрямить ногу, удержать 2–6 секунд.

9–10 – и. п., расслабиться. То же – левой ногой.

Рис. 54

Рекомендации. Голову не запрокидывать. То же можно выполнять, держась за нижние рукоятки. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 24.

Отведение и покачивание согнутых ног (рис. 55).

Угол установки профилактора – 60–80°

И. п. – стоя лицом к профилактору на носках, держаться прямыми руками за рукоятки, лоб на профилакторе, повиснуть. Вытяжение. Согнуть ноги в коленях вверх, покачать от 2 до 6 раз.

Рис. 55

Рекомендации. Выполнять, контролируя вытяжение. Амплитуда небольшая. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 25.

Укрепление мышц брюшного пресса (рис. 56).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на спине вниз головой, держаться ногами за рукоятки. Руки прямые впереди себя или кисти сжаты в кулаки возле висков.

1–4 – поднять туловище, сесть.

5–8 – лечь на профилактор, расслабиться.

Рис. 56

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе. Работают группы мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 26.

Кобра (рис. 57).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на животе вниз головой, держаться ногами за рукоятки. Кисти сжаты в кулаки возле висков, локти в стороны.

1–4 – поднять голову и плечи. Удержать 2–6 секунд.

5–8 – лечь на профилактор, расслабиться.

Рис. 57

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе, без большого прогиба в поясничном отделе. Работают группы мышц спины, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 27.

Лодочка (рис. 58).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на животе вниз головой, держаться ногами за рукоятки. Руки прямые вытянуты вперед, лежат на профилакторе.

1–4 – поднять руки, голову, плечи. Удержать 2–6 секунд.

5–8 – и. п., расслабиться.

Рис. 58

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе, без большого прогиба в поясничном отделе. Работают группы мышц спины, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

Упражнение 28.

Самолет (рис. 59).

Угол установки профилактора – 10–20°.

И. п. – лежа на животе вниз головой, держаться ногами за рукоятки. Руки в стороны.

1–4 – поднять руки, голову, плечи. Удержать 2–6 секунд.

5–8 – лечь на профилактор, расслабиться.

Рис. 59

Рекомендации. Выполнять в медленном темпе, без большого прогиба в поясничном отделе. Работают группы мышц спины, плечевого пояса, живота, боковые мышцы туловища.

При лечении болей в спине и шее применяются и другие процедуры, такие, как электро– и ионофорез, электромиостимуляция, ультразвук, диадинамические токи.

Лекарственные методы лечения болей в шее и спине

При применении лекарств для лечения болей в шее и спине учитывается, что использование различных фармакологических средств (НПВС-нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, витаминотерапия, мочегонные препараты и др.) может вызвать иллюзию выздоровления, а длительный прием анальгетиков может приводить к привыканию.

На фоне этих мероприятий восстановление функций позвоночника наблюдается поэтапно. Сначала решается проблема устранения болевого синдрома. По данным некоторых специалистов, уже после первых 12 занятий 71 % пациентов не испытывают боли. Остаточные явления сохраняются у 25 % больных, причем у 7 % – на уровне дискомфорта. Болевой синдром сохраняется лишь у 4 % пациентов, что связано, как правило, с неполным и нерегулярным выполнением комплекса реабилитационных мероприятий.

На фоне лечения улучшается состояние мышечно-связочных структур: увеличивается амплитуда движений позвоночника, напряжение околопозвоночных мышц разрешается в 47,7 % случаев. Это происходит благодаря улучшению микроциркуляции, увеличению их эластичности, нормализации импульсации от активно сокращающихся мышц.

Из лекарств, применяемых для лечения болей в позвоночнике наиболее часто применяются:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): флексен, индометацин, бруфен, диклофенак и др. НПВС действуют за счет устранения воспаления в ущемленном нервном корешке и зачастую хорошо уменьшают боль. Противовоспалительные средства относятся к препаратам «первого эшелона». С них надо начинать лечение, однако не рекомендуется использовать «классические» НПВС больше месяца – велика вероятность появления побочных эффектов.

Специально для длительного применения фармакологами был разработан «селективный» противовоспалительный препарат мовалис. Он действует мягче «классических» противовоспалительных средств и дает меньше осложнений. Мовалис можно использовать в тех случаях, когда есть необходимость в применении нестероидных противовоспалительных средств в течение долгого времени.

2. Миорелаксанты (препараты для расслабления скелетной мускулатуры) устраняют болезненный мышечный спазм и в некоторой степени улучшают кровообращение. За счет этих эффектов иногда немного уменьшается боль. Однако нужно учесть, что миорелаксанты расслабляют все мышцы, а значит, ликвидируя мышечный спазм, они также устраняют и полезное защитное напряжение мышц. Поэтому прием миорелаксантов в некоторых случаях может привести к ухудшению самочувствия.

3. Хондропротекторы: глюкозамин и хондроитин сульфат (препараты для восстановления хрящевой ткани) достаточно полезны, так как восстанавливают хрящевую ткань самого диска, но действуют крайне медленно и поэтому не имеют решающего значения. К тому же они не способны снять боль и воспаление нервного корешка. Разумнее всего использовать хондропротекторы уже после выхода из острой фазы болезни, в период восстановления.

4. Витамины группы В (В₁, В₆, В₁₂) могут принести некоторую пользу, но угадать, когда они помогут и насколько их использование принесет пациенту облегчение, невозможно: эффект от использования витаминов группы В развивается очень медленно и абсолютно не прогнозируем.

5. Местные средства – мази, компрессы, растирания – дают в основном отвлекающий эффект за счет улучшения поверхностного кровообращения, и если и помогают, то ненадолго. Причем, независимо от вида и состава мази, а также активности рекламы, прямым лечебным действием на межпозвоночные грыжи мази не обладают.

6. Новокаиновая блокада позвоночника с кортикостероидными гормонами. Удачно проведенная блокада иногда очень эффективно снимает болезненный мышечный спазм и воспаление нерва. В некоторых случаях блокада дает результат практически молниеносно, но облегчение чаще всего продолжается только от 2 до 20 дней и затем без поддерживающей терапии постепенно сходит на нет. Повторная процедура зачастую позволяет вернуть утраченные позиции, но опять лишь на какой-то период. При этом необходимо помнить, что больше 3–4 раз повторять блокаду нежелательно, так как она может вызвать атрофию связок позвоночника.

Назначение фармакологических препаратов для лечения болей в спине и шее – это прерогатива врача. Но для примера приведем несколько наиболее часто применяемых схем назначения лекарств. Так, одним из эффективных в остром периоде является НПВПС ксефокам. Этот препарат существует в таблетированной форме, а также в форме для инъекционного введения. Инъекции ксефокама обеспечивают быстрый, сильный и продолжительный эффект. У 70 % больных он создает хороший обезболивающий эффект, сохраняющийся спустя 4 часа после первой инъекции. При выраженном болевом синдроме начальная доза ксефокама может составлять 16 мг, а максимальная суточная – не более 32 мг. В дальнейшем препарат назначают по 8 мг 2–3 раза в день в виде таблеток до 7–10 дней.

Другим современным представителем НПВПС является аэртал (ацеклофенак), который назначают в период обострения хронического болевого синдрома по 100 мг 2 раза в день после еды; поддерживающая доза составляет 100 мг (1 таблетка) в день.

Кроме НПВПС врачи назначают также:

• анальгетики (парацетамол, залдиар 400 мг по 1–2 таблетки в сутки);

• миорелаксанты (сирдалуд 4–8 мг/сут. – не более 2 недель);

• втирания – вольтарен гель, финалгель (с первых суток);

• по показаниям – блокады местными анестетиками;

• при наличии симптомов сдавления корешков спинного мозга обычно применяют: пентоксифиллин, витамины группы В, венотонические средства (троксевазин, детралекс, эскузан).

При обострении хронической боли в спине и шее часто назначают:

• НПВПС – аэртал по 100 мг 2 раза в сутки после еды на период обострения, далее – в поддерживающей дозе (100 мг 1 раз в сутки);

• мази с НПВП, блокады;

• анальгетики (парацетамол, залдиар 400 мг по 1 таблетке в сутки);

• миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм и др.);

• хондропротекторы (например, структум по 500 мг 2 раза в сутки – в течение 6 месяцев).

После стихания обострения назначают увеличение двигательной активности и немедикаментозные методы лечения (физиотерапия): чрескожная электронейростимуляция, низкочастотная магнитотерапия и др. Осуществляется коррекция психологического состояния пациента: антидепрессанты, индивидуальная и групповая психотерапия; обучение больного, формирование двигательного стереотипа.

Мышечный спазм, возникающий при болях в спине и шее снимают, назначая миорелаксанты, в частности сирдалуд форте. Миорелаксанты снижают патологическое мышечное напряжение, уменьшают боль, улучшают двигательные функции, облегчают проведение физиотерапии и лечебной физкультуры. Лечение миорелаксантами начинают с обычной терапевтической дозы и продолжают, пока сохраняется болевой синдром. В ходе исследований доказано, что при болях в спине и шее, возникающих вследствие мышечного спазма, добавление к стандартной терапии (НПВПС, анальгетики, физиотерапия, лечебная гимнастика) миорелаксантов приводит к более быстрому уменьшению боли, мышечного напряжения и улучшению подвижности позвоночника.

К лекарственным методам лечения болей в спине относятся и медикаментозные терапевтические блокады.