Текст книги "Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки"

Великие усилия требуются, чтобы остановить увядание и возродить дух.

Гораций

Энергия критически важна для результативных людей. Можно жестко следовать всем остальным привычкам, но, если вы не овладеете этой, не будет никакой радости. Никто не хочет чувствовать себя растерянным, тонуть в негативных эмоциях или быть истощенным физически. К счастью, обычно подобные состояния – результат плохих решений, а не плохой генетики. При желании общий уровень энергии можно оптимизировать. И, возможно, это наш первейший долг, так как именно жизненные силы определяют, как мы работаем, любим, двигаемся, молимся, общаемся и руководим.

Пусть повышение энергии станет вашей обязанностью. Начните чаще избавляться от напряжения в теле и разуме в течение дня. Намеренно наполняйте повседневную жизнь радостью. И прямо сейчас примите решение, что в течение следующих двенадцати месяцев вы приведете себя в оптимальную физическую форму. Знаю, планка высока. Но если бы это было единственным решением, позаимствованным из моей книги, этого было бы достаточно, чтобы изменить вашу жизнь. Если год спустя я получу от вас электронное письмо со словами: «Брендон, из всех ваших рекомендаций я выбрал только одно – заняться своим здоровьем», это принесет мне неописуемую радость.

Привычка № 3. Обдумывать необходимость

РАДИ КОГО ВЫ СТАРАЕТЕСЬ

ПУБЛИЧНО ЗАЯВИТЬ О ПРИЧИНАХ

СОВЕРШЕНСТВУЕМ КОМАНДУ

Лишь тот, кто вкладывает все силы и душу в свое дело, может стать истинным мастером. Следовательно, мастерство требует всего человека.

Альберт Эйнштейн

– Что еще я мог сделать?

Трое морских пехотинцев, между которыми сидел Исаак, кивают, пока официантка наливает кофе.

Я уточняю:

– У вас не было выбора?

Он смеется:

– Выбор всегда есть. На тот момент у меня было три варианта на выбор: наложить в штаны, сбежать или стать морским пехотинцем.

Я смеюсь громче всех за столом. Остальные привыкли к таким шуткам.

Я спрашиваю:

– Что вы сказали себе, когда побежали к месту взрыва?

Исаак был в пешем патруле, когда одна из машин отряда наехала на самодельное взрывное устройство. Взрыв сбил его с ног, он потерял сознание. Придя в себя, он увидел, что машина горит, вся в дыму, под вражеским обстрелом. И побежал туда.

– Просто не хочешь, чтобы кто-то из наших погиб. Только об этом и думаешь: о парнях.

Исаак смотрит в окно, все молчат. На мгновение они словно погрузились в собственные воспоминания.

– Иногда, – продолжает Исаак, – вся твоя сущность включается в одну секунду. Все это заняло не больше нескольких минут. По моим ощущениям, это был двухчасовой фильм. Будто вся твоя жизнь и все твои убеждения откликаются на одну-единственную нужду. – Он опускает взгляд на свое инвалидное кресло. – Конечно, все обернулось не так, как я думал. Какой от меня теперь толк? Все кончено.

Исаак никогда не будет ходить. Он герой – прикрыл своих и помог эвакуировать одного из выживших после взрыва. Его подстрелили, когда они уже принесли раненого, одного из его близких друзей, в безопасное место.

Один из морских пехотинцев усмехается:

– Это еще не конец, друг. Ты поправишься. Все будет хорошо.

Исаак взрывается:

– Посмотри на меня! Я неспособен служить своей родине. Я даже о себе позаботиться не могу. Зачем мне жить?

Его друзья смотрят на меня.

– Вы правы, – говорю я. – Смысла нет, если вы не найдете его сами. Либо вы скажете миру: «Вот какой выход я нашел: сдаться». Либо вы покажете себе, своим товарищам и всему миру, что ничто не остановит вас в вашем стремлении служить.

Мои слова канули в пустоту. Исаак скрестил руки на груди.

– Не вижу смысла.

Один из его друзей наклоняется к нему.

– И никогда не увидишь. Если нет цели в жизни, друг, тебе конец. Но дело в том, что цель ты выбираешь сам. Никто не заставит тебя поправиться, если ты сам не решишь, что это тебе нужно. Все зависит от тебя. Один выбор превращает твою жизнь в мученье. Другой заставляет каждое утро вставать с постели.

Исаак бормочет:

– Зачем мне это? – и смолкает. Такая тишина никому не понравится; тяжело наблюдать, как человек стоит на краю, сомневается – сдаться или жить.

Он считает, что нет необходимости принимать решение прямо сейчас. Я вижу: его друзья расстроены. Морские пехотинцы не умеют мириться с неопределенностью. Наконец один из них придвигается близко к Исааку и смотрит ему прямо в глаза – напряженно, как умеют только военные.

– Затем, что, черт возьми, Исаак, выбора у тебя нет. Затем, что ты займешься своим восстановлением с тем же пылом, с каким тренировался, чтобы стать морским пехотинцем. Затем, что твоя семья рассчитывает на тебя! Затем, что мы всегда поможем, но никаких оправданий и слышать не хотим. Затем, что судьба воина важнее его ран.

Делюсь этим рассказом, чтобы проиллюстрировать неприглядную истину: вы не обязаны ничего делать. Вы не обязаны достичь чего-то в жизни. Не обязаны вставать с кровати в тяжелые дни. Не обязаны развивать в себе лучшее. Не обязаны стремиться прожить выдающуюся жизнь. И все же некоторые считают, что это их долг. Почему?

Ответ объясняет один из мощнейших стимулов человеческой мотивации и совершенства: необходимость достичь результата.

Сможет ли Исаак улучшить свое физическое состояние? Во многом это зависит только от него. Врачи сказали, что у него есть шанс встать на ноги – если он будет трудиться. Нет гарантий, говорят они, но есть вероятность. Сможет ли он улучшить свое эмоциональное состояние? Опять же это зависит от него. Поддержки ему хватает. Но многие люди, которые нуждаются в поддержке и получают ее, отказываются от нее. Главное – решить, что тебе необходимо восстановиться. Нет необходимости – нет последовательных усилий.

Необходимость – эмоциональный стимул, который превращает высокие результаты из предпочитаемого варианта в обязанность. В отличие от более вялых, неубедительных желаний, когда вам хочется сделать что-то, необходимость требует от вас определенных действий. Когда чувствуешь необходимость, уже не сидишь и не мечтаешь, а встаешь и делаешь, потому что так надо. Выбора практически нет; ваше сердце, душа и ситуация призывают вас к действиям. Ты просто знаешь, что нужно что-то делать, а если не сделаешь, на сердце будет погано. Как будто недотягиваешь до собственных стандартов, не выполняешь свои обязательства, свой долг или предназначение. Необходимость вдохновляет мотивацию гораздо более высокого уровня, потому что ваша личность зависит от этого и нельзя терять ни секунды.

«Сердце и душа», «предназначение» – слишком возвышенно для вас? Но именно так результативные люди рассказывают о мотивации, которая обуславливает многие их действия. К примеру, я часто спрашиваю результативных людей, почему они так много работают и как им удается быть внимательными, сосредоточенными и ответственными. Вот их ответы:

• просто я такой человек;

• не могу представить для себя другого занятия;

• для этого я и родился.

Есть также чувство долга и ощущение срочности:

• люди нуждаются во мне прямо сейчас; они рассчитывают на меня;

• нельзя упускать такую возможность;

• если не сделаю этого сейчас, буду жалеть всю оставшуюся жизнь.

Они словно вторят Исааку, сказавшему: «Будто вся твоя жизнь и все твои убеждения откликаются на одну-единственную нужду».

Когда вы чувствуете крайнюю необходимость, вы согласны с этим утверждением: «Я чувствую сильный эмоциональный стимул и обязанность преуспеть, и это чувство заставляет меня работать больше, быть дисциплинированным, развиваться и расти».

Люди, которые согласны с этим утверждением, показывают высокий результат HPI практически по каждой категории. Они также демонстрируют больше уверенности, счастья и успеха в течение более длительного периода, чем их коллеги. Если ощущение необходимости отсутствует, никакие тактика, инструмент и стратегия не помогут вам.

Если я чему-то и научился за годы исследований и работы с результативными людьми, так это тому, что невозможно стать выдающимся человеком, если не чувствуешь, что тебе абсолютно необходимо добиться совершенства. Нужно выработать максимум эмоциональной вовлеченности в свое занятие и достичь того момента, когда успех (или любой результат, к которому вы стремитесь) – не просто случайность или привилегия, а глубочайшая необходимость. Эта глава посвящена тому, как это сделать.

Необходимость – владычица и путеводитель природы. Необходимость – предмет и изобретательность природы, ее узда и извечный закон.

Леонардо да Винчи

Это факторы рабочей необходимости (которые я называю «четырьмя силами необходимости»): личность, одержимость, долг и срочность. Первые два – внутренние факторы. Остальные – в основном внешние. Каждый из них стимулирует мотивацию, но вместе они гарантируют высокие результаты.

Нюансы необходимости не всегда очевидны, так что уделим им пару минут, прежде чем перейти к рекомендациям. Наберитесь терпения, и вы сможете выявить важные области своей жизни, где необходимость может многое изменить.

Чем бы я ни занимался в жизни, всем сердцем старался делать это хорошо; чему бы ни посвящал себя, посвящал полностью, без остатка.

Чарльз Диккенс

Вы замечали, что чувствуете себя виноватым, когда не соблюдаете свои ценности или недотягиваете до собственных стандартов? Допустим, вы считаете себя честным человеком, но слишком часто врете, ставите себе цели, но не выполняете их. И наоборот, вы хорошо себя чувствуете, когда поступаете правильно, выполняете свои обещания и осуществляете свои желания, не так ли? Такого рода разочарование и счастье я и называю внутренними силами.

Наше поведение обусловливают многие внутренние силы: наши ценности, ожидания, мечты, цели, потребность в безопасности, принадлежности, соответствии и росте. Эти силы представляют собой внутреннюю систему управления, которая призывает вас оставаться «тем, кто вы есть» и развивать в себе лучшие качества. Они формируют и переделывают вашу личность и поведение в течение жизни.

Мы обнаружили, что две конкретные внутренние силы – личные стандарты совершенства и одержимость своим занятием – особенно эффективно определяют способность быть успешным в долгосрочной перспективе.

Высокие личные стандарты и стремление к совершенству

Качество жизни пропорционально стремлению к совершенству, независимо от области деятельности.

Винс Ломбарди

Разумеется, результативные люди придерживаются высоких стандартов. В частности, для них крайне важно хорошо выполнять любые задачи, которые они считают важными для своей личности. Даже если не они выбирают эти задачи. Даже если эти задачи им не по душе. Их натура заставляет их добиваться высокого результата[77]77
  Психологи часто называют это идентификацией. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2010, 2002); Koestner, R. (1996).


[Закрыть]. Допустим, спортсмен не в восторге от тренировки, которую предложил тренер, но он все равно тренируется, потому что считает себя одним из лучших атлетов, который сделает все необходимое, чтобы стать еще лучше. Исследователи также обнаружили, что люди добиваются высоких результатов не потому, что занимаются делом, которое приносит им удовлетворение, а потому, что ставят себе амбициозные цели, которые имеют личностное значение[78]78
  Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002).


[Закрыть]. Удовлетворенность – не причина выдающихся результатов; причина в самом результате. Когда мы занимаемся тем, что согласовывается с нашей личностью, мы больше мотивированы и имеем больше шансов блестяще справиться с работой.

Естественно, все мы хотим добиться блестящих результатов по тем задачам, которые важны для нас.

Но результативные люди больше стремятся к совершенству и, следовательно, вкладывают больше усилий в свои занятия, чем остальные.

Откуда мы знаем, что они больше стремятся к совершенству? Они чаще анализируют свое поведение и рабочие цели. Результативные люди не просто знают, что у них высокие стандарты, и хотят совершенствоваться; они по нескольку раз в день проверяют, соответствуют ли этим стандартам. Именно такой самоанализ помогает им преуспеть. Проведя сотни оценок результативности, я выяснил, что нерезультативные люди, напротив, хуже понимают себя и иногда не осознают собственного поведения и результатов.

Это совпадает с выводом, который исследователи сделали относительно целей и самосознания. К примеру, люди, которые ставят задачи и регулярно проводят самоанализ, почти в два с половиной раза чаще достигают целей[79]79
  Самопроверка и другие механизмы обратной связи – ключ к подобному результату. См. Bandura, A., & Cervone, D. (1983).


[Закрыть]. Они также составляют более точные планы и чувствуют себя более мотивированными, чтобы выполнить их[80]80
  Это общее наблюдение относительно успешных и здоровых людей. См. Bandura, A. (1991).


[Закрыть]. Обзор 138 исследований, охвативших более 19 000 респондентов, показал, что мониторинг прогресса так же важен для достижения цели, как сама цель[81]81
  См. Harkin, B. et al. (2016).


[Закрыть]. Если вы не будете отслеживать свой прогресс, можете вообще не ставить никаких целей и не соблюдать никаких стандартов. Это применимо практически ко всем аспектам жизни, даже самым обыденным. Допустим, вы стремитесь прийти в форму и хотите сбросить пару килограммов. Если вы не поставите цель и не будете отслеживать прогресс, то, скорее всего, потерпите поражение. Одно метаисследование показывает, что самоанализ – один из самых эффективных методов потери веса[82]82
  Teixeira, P. J. et al. (2015).


[Закрыть].

Как это связано с высокими результатами? Нужна процедура для проверки соответствия вашим личным стандартам. Это может быть дневник, который вы будете вести по вечерам и обдумывать следующие вопросы: «Я сегодня был на высоте? Я соблюдал свои ценности, я выложился на сто процентов и добился высоких результатов?»

Если каждый день задавать себе такие вопросы, на поверхность всплывет правда. Никто не совершенен, и у вас неизбежно будут дни, когда результаты вас не порадуют. От этого не спрячешься. Не анализируя свой прогресс, вы будете менее последовательны, и успеха придется ждать ох как долго. Ведя мониторинг своих достижений, все равно временами вы будете чувствовать разочарование. Так устроена жизнь.

Результативные люди строги к себе, если не видят роста и совершенства в своей работе. Но это не значит, что они несчастны или превратились в замученных невротиков и вечных неудачников. Помните, что говорят данные: результативные люди счастливее своих коллег, они считают, что у них меньше стресса, чем у остальных, что они больше влияют на обстоятельства и получают большее вознаграждение за свои усилия. Они так считают, потому что знают, что они на верном пути. Они уверены, что этот путь верный, потому что регулярно проверяют себя.

Каждый разговор с результативными людьми показывает, что они более чем готовы лицом к лицу столкнуться со своими недостатками и преодолеть свои слабости. Они не избегают разговоров об этом. Не притворяются идеальными. Действительно, они хотят обсуждать, как стать лучше, потому что их личность и способность радоваться жизни неразрывно связаны с ростом.

Как же результативным людям удается так часто смотреться в зеркало и не падать духом? Возможно, они уже привыкли оценивать себя. Им комфортно так жить. Они не боятся анализировать себя, со всеми своими недостатками, потому что они так часто это делают. Чем чаще что-то делаешь, тем меньше это мучает.

Все же результативные люди строги к себе, когда их постигают неудачи, потому что совершенство так важно для их личности. Когда говоришь себе: «Я – тот, кто добивается результата на высочайшем уровне» или «Я успешный человек, которому важны мельчайшие подробности и результаты», то наверняка переживаешь, когда все идет наперекосяк. Для результативных людей эти утверждения – не просто самовнушение, а неотделимая часть их личности. Это значит, что они чувствуют потребность сделать все правильно, и эту потребность сложно обуздать или отключить.

И, конечно, если результативные люди не проявят бдительность, высокие стандарты могут обернуться против них. Мы бываем слишком критичны к себе, и вскоре самоанализ превращается в пытку. Когда такое происходит, мы либо перестаем задаваться вопросом, насколько блестящи наши результаты (потому что ответ слишком мучителен), либо продолжаем их задавать и терзаем себя. Чрезмерное беспокойство об ошибках повышает тревожность и снижает результаты[83]83
  Frost, R. O., & Henderson, K. J. (1991).


[Закрыть]. Когда прославленный игрок в гольф неожиданно дает маху на восемнадцатой лунке, это происходит не потому, что он не ощущает достаточной необходимости справиться с задачей, а потому, что он позволил необходимости породить деструктивный уровень ожиданий и давления.

Тем не менее результативные люди крайне редко допускают оплошности, потому что они привыкли иметь дело с чувством острой необходимости[84]84
  Это верно во многих ситуациях – от спорта до музыки и повседневной жизни. См. Beilock, S. L., & Carr, T. H. (2001); Wan, C. Y., & Huon, G. F. (2005).


[Закрыть].

Здесь важно учитывать наши открытия, касающиеся нерезультативных людей. Они проводят самоанализ в два-три раза реже, чем результативные люди. И редко соглашаются с утверждениями вроде такого: «Мне доставляет радость стремление к совершенству, и мое повседневное поведение демонстрирует это». Возможно, стремление к совершенству слишком рискованно. Если постоянно разочаровываться в себе из-за низких результатов, то совершенно естественно, что вы предпочитаете избегать самооценки. Однако в этом-то и парадокс: если не проводить мониторинг своих достижений чаще, придется столкнуться с неизбежным разочарованием и самоосуждением.

Всем людям с низкой результативностью следует ставить новые стандарты, чаще проводить самоанализ и не бояться строго оценивать свои результаты.

Я не пытаюсь сделать вид, что это просто. Избегать потенциально негативных эмоций – глубинный человеческий инстинкт. Я прекрасно понимаю, что чувство острой необходимости не всегда приятно. Стремление выложиться по максимуму в любой сфере жизни может сделать вас по-настоящему уязвимым. Страшно требовать от себя многого и раздвигать границы своих возможностей. Не всегда справляешься. Иногда терпишь неудачу. Если не соответствуешь своим ожиданиям, чувствуешь разочарование, вину, смущение, грусть, стыд. Чувство, что вы обязаны что-то сделать, не всегда приятно.

Однако думаю, это важнейший компромисс в жизни результативных людей. Они считают, что должны добиться совершенства, а если терпят поражение и сталкиваются с негативными эмоциями, значит, так тому и быть. Они слишком высоко ценят выдающиеся результаты, которые приносит чувство необходимости, чтобы опускать руки. Награда стоит того, чтобы помучиться.

Не бойтесь концепции необходимости. Многие люди скептически смотрят на эту идею. Они страшатся, что не справятся с высокими требованиями. Однако необходимость не значит, что произошло что-то «плохое» и вам «нужно» как-то на это реагировать. Это не значит, что требования превращаются в тяжелейшее бремя.

Вот почему я часто говорю нерезультативным людям:

Иногда самый быстрый путь вернуться в игру – установить для себя новые требования.

Не бойтесь; пусть высокие результаты станут частью вашей личности. И не забудьте ставить смелые, амбициозные цели. Десятилетия исследований, охвативших более сорока тысяч респондентов, показывают, что люди, которые ставят сложные и конкретные цели, превосходят тех, кто ставит абстрактные и вялые задачи[85]85
  Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002).


[Закрыть].

Считайте себя человеком, который радуется вызову, и пусть ваши мечты превзойдут ваши ожидания. Вы сильнее, чем думаете, и будущее принесет вам много хорошего. Конечно, вас ждут неудачи. Конечно, не всегда будет легко и просто. Но разве у вас есть выбор? Сдерживать себя? Плестись в хвосте жизни, зная, что вы сделали далеко не все, что могли? Влачить жизнь в полной безопасности, внутри крохотного пузыря скуки и довольства? Неужели это ваша судьба?

Результативные люди должны преуспевать в течение долгого времени, потому что им хватает смелости ждать от себя чего-то уникального. Они постоянно говорят себе, что должны сделать что-то, и сделать это хорошо, потому что это действие или достижение соответствует их идеальному «я».

Мечта результативных людей прожить удивительную жизнь – не просто пожелание или надежда. Они превращают свои мечты в необходимость. Их будущее «я» связано с этим, и они требуют от себя реализации всех своих начинаний. И делают это.

Одержимость пониманием и овладение темой

Для долгосрочного успеха тренеру и любому другому лидеру нужна одержимость.

Пэт Райли

Если внутренний стандарт совершенства превращает добротную работу в необходимость, то сила любопытства делает ее приятной.

Как вы понимаете, результативные люди крайне любопытны. По сути, их любопытство и стремление понять и овладеть своей основной сферой интересов – одна из визитных карточек успеха. Это общее наблюдение для всех результативных людей. Они ощущают мощнейший внутренний стимул сосредоточенно и долго трудиться над своей областью интересов и добиться уникальной компетентности. Психологи сказали бы, что у них высокая внутренняя мотивация – они делают что-то, потому что им это интересно, приятно и приносит личное удовлетворение[86]86
  Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000a, 2000b).


[Закрыть]. Результативные люди не нуждаются в вознаграждении или стимулах от других, чтобы что-то сделать, потому что получают колоссальное удовлетворение от самого процесса.

Эту глубочайшую и длительную страсть к конкретному предмету или дисциплине демонстрируют практически все современные исследования успеха. Когда люди говорят о настойчивости и твердости характера, они имеют в виду страсть и упорство. Если вы слышали понятие «намеренная практика» – часто его путают с правилом десяти тысяч часов, – то знаете, что важно, сколько времени вы работаете над чем-то или тренируетесь. Результаты исследований неоспоримы. Люди, добившиеся первоклассного уровня, занимаются своим делом дольше и больше[87]87
  Ericsson, K. A. et al. (1993). Duckworth, A. L. et al. (2011a, 2011b).


[Закрыть].

Однако я обнаружил, что результативные люди обладают не только страстью. Страсть понятна всем. Она объяснима и приемлема. Нас призывают жить страстно, любить страстно, быть страстно увлеченными. Страсть – основное требование, первая дверь к успеху. Но если вы сможете сохранять высокую эмоциональную вовлеченность и сосредоточенность на протяжении долгого времени, даже когда мотивация и страсть неизбежно переживают то рост, то спад, даже когда другие критикуют вас (и вы знаете, что они недалеки от истины), даже когда вы снова и снова терпите поражение, даже когда приходится выходить за рамки своей зоны комфорта, чтобы двигаться вперед, даже когда награды и признание не торопятся баловать вас своим присутствием, даже когда все остальные давно уже сдались бы и нашли бы себе другое занятие, даже когда все говорит, что пора отступить, – это не просто твердость характера, а прыжок в неизвестность, который многие назвали бы безответственной одержимостью. Это граничит с безрассудством. Я хотел бы привести здесь строки из «Манифеста мотиваций»[88]88
  Брендон Берчард. Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу. М.: Эксмо, 2015.


[Закрыть]:

Проблема в том, что мы склонны верить в противоположное: что смелые действия или скорый прогресс опасны или безрассудны. Однако определенная доля безумия и безрассудства необходима для успеха и инноваций, чтобы внести новый, выдающийся вклад. Каких великих свершений удалось достичь без капли безрассудства? Так называемое безрассудство неотделимо от всего удивительного и уникального: пересечь океан, отменить рабство, отправить человека в космос, построить небоскребы, расшифровать геном, основать новый бизнес и создать целые отрасли, которых раньше не существовало. Безрассудно делать то, чего никто никогда не делал, нарушать условности и традиции, идти вперед, даже если нет должных условий и подготовки. Но смелые знают: чтобы победить, нужно начать. Они также прекрасно понимают, что определенный риск неизбежен и необходим, чтобы получить настоящую награду. Да, любой прыжок в неизвестность – безрассудство, но именно там скрыто сокровище.

Я говорю намеками? Нет, именно об этом говорят результативные люди во всем мире.

Когда ты страстно увлечен своим делом, люди понимают тебя. Когда ты одержим, тебя считают сумасшедшим. В этом вся разница.

Именно эта почти безрассудная одержимость совершенством стимулирует нас работать на высочайшем уровне.

В любой области деятельности легко заметить тех, кому не хватает одержимости: равнодушные посетители, вялые любовники, лишенные энтузиазма лидеры. Порой им не хватает интереса, страсти или желания, но это не обязательно так. Иногда у них предостаточно интереса, страсти и желания. Им недостает одного – неизменной, неугасимой и неиссякаемой одержимости. Достаточно нескольких минут общения с человеком, чтобы понять, есть ли у него такая одержимость. Если есть, то это человек любопытный, увлеченный, он стремится узнать или обсудить конкретную и крайне важную для него тему. Он скажет: «Мне так нравится заниматься этим, я, похоже, одержим». Или: «Я живу и дышу этим; не могу представить для себя другого занятия». С энтузиазмом, четко и ясно он рассказывает о стремлении к совершенству или профессионализму в своей области, делится многочасовыми исследованиями, практикой и подготовкой к достижению поставленных целей. Эта одержимость видна в его еженедельнике и проявляется в реальных усилиях.

В тот момент, когда ваше занятие перерастет страсть и станет одержимостью, считайте, что оно превратилось в неотъемлемую часть вашей личности.

Желание чувствовать определенные эмоции (страсть) уступает место стремлению стать конкретной личностью. Это становится неотъемлемой частью вашего «я», тем, что вы цените больше всего на свете. Это становится необходимостью.

Некоторые люди боятся ставить себе высокие стандарты, а некоторые боятся одержимости. Они предпочитают обыденные интересы и мимолетные увлечения. Легче жить со страстью, которая не касается вашей личности.

Вспомним: результативные люди способны справиться с таким внутренним давлением. Они не против с головой окунуться в свои страсти. Одержимость не вызывает страха. Напротив. Это что-то вроде знака почета. Когда люди чем-то одержимы, им настолько нравится этим заниматься, что у них не возникает потребности извиняться перед другими и находить оправдания. Они теряют счет времени, работая над чем-то или оттачивая свои способности. И получают огромное удовольствие.

Существует ли «нездоровая» одержимость? Думаю, это зависит от того, какой смысл вы вкладываете. Если вас настолько что-то поработило, что вы стали зависимым или это превратилось в навязчивую идею, то да, это нездоровое занятие. Если называть одержимостью «навязчивое, тревожное занятие», как определяет словарь Merriam-Webster, то да, было бы неправильно доводить все до такого состояния. Однако словарь также дает и другие определения слову «одержимость»:

• состояние, когда человек думает о ком-то или чем-то слишком часто;

• кто-то или что-то, о чем человек думает постоянно или часто;

• занятие, которое вызывает крайний интерес или которому уделяется много времени;

• навязчивый, анормально сильный интерес или озабоченность чем-то или кем-то.

Лично я не вижу в этом ничего нездорового. Так что все зависит от определения, которое вы выберете. Я точно знаю, что результативные люди действительно чудовищное количество времени обдумывают и занимаются предметом своей одержимости. Это «анормально»? Отнюдь.

Нормальное поведение тоже ведь не всегда можно назвать здоровым.

Будем честны: нормальное количество времени, потраченное практически на любое занятие в нашем полном рассеянности мире, составляет две минуты. Так что если анормальное количество внимания считать «нездоровым», то результативные люди действительно виновны по всем пунктам. Однако я бы не сказал, что результативные люди нездоровы, – а я наблюдаю за ними больше, чем кто-либо другой. Если вам интересно, есть ли у вас нездоровые привычки, это несложно выяснить. Ваша одержимость начинает управлять вами, а не наоборот? Она ломает вашу жизнь, губит отношения и сеет повсюду несчастье? У вас проблемы.

Но у результативных людей таких проблем нет. Иначе, как вы понимаете, они не были бы результативными. Данные подтверждают это[89]89
  Подробнее см. на HighPerformanceInstitute.com/research.


[Закрыть]. Результативные люди счастливы. Они уверенны. Они потребляют здоровое количество здоровых продуктов и занимаются спортом. Они справляются со стрессом лучше, чем остальные. Они любят расти и развиваться и чувствуют, что делают мир лучше. Другими словами, можно сказать, что они контролируют свою жизнь.

Вот почему я рекомендую всем экспериментировать, пока вы не найдете то, что вызовет у вас особый интерес. И, если это отвечает вашим ценностям и подходит вашей личности, берите быка за рога. Проявите любопытство. Позвольте себе фанатеть от любимого предмета и углубиться в его изучение. Пусть та ваша часть, которая стремится к одержимости и профессионализму, оживет.

Когда высокие личные стандарты встречаются с особой одержимостью, рождается крайняя необходимость, а также высокая результативность. Это внутреннее проявление необходимости. А вот внешние силы – самое интересное.

Но прежде чем перейти к внешним силам, обдумайте следующие вопросы.

• Принципы, важные для меня:

• Недавняя ситуация, когда я не соблюдал свои принципы:

• Причина, по которой я в тот момент посчитал, что нет необходимости соблюдать свои принципы:

• Недавняя ситуация, когда я с гордостью соблюдал свои принципы или проявлял определенные черты характера:

• Причина, по которой я счел необходимым проявить именно эти черты характера:

• Темы и занятия, которыми я одержим:

• Занятие, которым я не был достаточно одержим (в хорошем смысле):