Текст книги "P.F.: Постфактум для девушек, или Как жить после расставания? Территория позитивного мышления"

Жертвоприношения

Авторская акварель «Жертвоприношение богу Тоту», 2002, Россия

«Я жертва», – говорите вы всем своим видом, отпугивая заинтересовавшихся мужчин отсутствием чистой женской энергии.

Вы постоянно оправдываетесь, ищете виноватых в ваших личных неудачах, ищете поддержки и совета, обращаетесь за помощью ко всем, кроме себя. Положа руку на сердце – узнаёте себя?

Многим моим клиенткам и самим это ощущение неприятно. Но они не могут с этим справиться. Возможно, среди вас тоже есть такие девушки, которые понимают причину, но избавиться от неё вы не можете. Вся сложность в том, что данная жертвенность не новая в вашем подсознании, она не появилась после разыва, во всяком случае – разрыва данных отношений. Она живёт с вами из прошлых воплощений, как кармическая отработка, или же появилась в детстве, где и нужно искать корень проблемы. Попробуйте практику «свидание с собой». Вы самостоятельно можете разобраться, где на своём жизненном пути вы приобрели это самое желание быть жертвой. В противном случае – обратитесь к психологу или даже гипнотерапевту, чтобы наверняка разобраться, где именно вы свернули не там. Ничего зазорного в этом нет. Вы же идёте к доктору, как только замечаете неполадки в системе органов тела, ваша душа не менее нуждается в уходе и бережном отношении.

Найдя точку отсчёта, вы уже на верном пути! Поздравляю! Что дальше? Работа над эмоциями. В состоянии аффекта вы ничего толкового себе не предложите, поскольку и ситуацию реально оценить будете не в силах. Многие хватаются за успокоительные и антидепрессанты. Стоп. Помним о любви к себе. Зачем вам химия? К примеру, я использую только натуральные «лекарства». Нет, это не настойки валерианы или валосердин, поскольку алкоголь я не употребляю вовсе. Это обычная мята. В моём холодильнике всегда есть свежая мята, но подходит и мятный чай, и сушёная мята. Мне помогает просто настраивание ноток души на нужные вибрации посредством прослушивания мантр или же медитации, свечи, благовония, а лучше все эти чудеса вместе в виде женских практик. В наш век развитых технологий нужную мантру можно найти в интернете, набрав в поиске любую фразу вроде «мантра спокойствия и силы» и так далее. Ничего сложного в медитациях нет. Вы просто включаете звук (это могут быть и звуки природы, шум моря, пение птиц, всё, что вас настраивает на положительный ряд), выключая предварительно телефон и любые гаджеты, уединяясь, и просто, закрыв глаза, убираете все мысли. Остальное приходит само, наблюдайте за собой. Когда я провожу групповые медитации, они дают огромный резонанс, поскольку общая энергетическая воронка работает мощнее. Вы обязательно почувствуете энергию, оставшись наедине с собой. Ничего не бойтесь. Это прекрасно!

И вот теперь, убрав лишние эмоции, вы можете по-настоящему понять себя, свои желания, цели, мечты, увидеть ситуацию, как она есть, прощупать проблемные места и пути их устранения. Пробуйте! Искренне желаю вам удачи вам в этом.

В любом случае, если вдруг вы начинаете ощущать себя жертвой, вам стоит вспомнить, что в жизни всё закономерно, так, как должно быть и в своё время. Возможно, пришло время меняться, избавиться от тягостных эмоций, стереотипов социума и стать счастливой не жертвой, а хозяйкой своей замечательной жизни. Многих бодрит фраза «Жизнь слишком одна». Помните об этом, а также о том, что Вы у себя тоже одна, одна такая уникальная, несравнимая, вопреки всем глянцевым ярлыкам.

Грусть-тоска меня съедает

авторская акварель «Женская грусть» 2014, США

Сейчас вам очень тоскливо, грустно, у вас затяжная депрессия, апатия, нет настроения, аппетита и вообще видения себя в своей жизни далее. Считается, что не нужно бороться с этими состояниями сразу же, да и силы на это пока отсутствуют. Разрешите себе побыть в этом состоянии, выплакать горечь обид и разочарований, позвольте негативу выйти из вас навсегда, не оставляя и следа.

Потихоньку уходите от просмотра грустных фильмов и прослушивания задушевных песен о разбитой любви, они не несут положительную энергию, они не помогают абсолютно избавиться от боли, а лишь усиливают ее, разрушая вас, разрезая медленно на кусочки. Ваш удачный выбор – комедии, музыка, которая бодрит именно вас, может, у вас есть любимые песни, лейтмотивы по жизни. Кстати, отличная зарядка эмоциями – концерты, массовые выступления, где огромное количество людей наслаивает мощную энергию (так, между прочим, работают чудотворные иконы, принцип един). У вас будет отличная возможность затеряться в толпе, улыбайтесь незнакомым людям, знаете, как это здорово, вас ещё могут поднять на руки, возможно, вы найдёте новых друзей. Дерзайте! Не грустите!

Почему же не стоит долго позволять себе находиться в данном состоянии? Да просто потому, что вы себя любите. Потому, что всё бренно на нашей планете. «И это пройдёт», – помните мудрого царя Соломона? Кстати, фильмы о нём и какие-либо древние источники советую изучить, очень полезные. Вообще занимайтесь самообразованием и самосовершенствованием постоянно. Если сейчас вам выдалось побыть одной – благодарите Вселенную! Это величайший дар, как бы удивительно это не звучало. Вы можете уделять себе любимой столько внимания, сколько пожелаете, сколько вам будет необходимо. Вы не половинка, вы индивид, целостная личность. У вас есть возможность проанализировать ваши поступки, пройденные уроки, экзамены жизни, а также результат – прошли или нет? Возможно, вы ходите по замкнутому кругу. Настала пора выбираться. Тем более, за ним – вся жизнь, которой вы и не жили. И неважно, во сколько лет начинается ваша Жизнь. Имеет значение лишь то, что вы осознали это, и теперь не позволите ни себе, ни кому-либо портить свой замечательный путь, которым вы идёте. Обещаете? Пообещайте себе. Лично.

Потосковали и хватит. «Даже если у тебя горб, посыпь его блёстками и иди танцевать», – говорил Джеймс Сент-Джеймс. Совершайте неожиданные поступки. Начните утро с пробежки, запишитесь на сальсу, начните изучать новый язык, идите на курсы массажа, сделайте фотосессию, сходите на экстремальный аттракцион. Устройте себе сейчас перезагрузку. Не ленитесь. Не зовите с собой подруг, идите сами. Это нужно только вам, мои хорошие. Любите, любите себя! Любите и восхищайтесь этим миром, сколько в нём мелочей, которые радуют! Вы только позвольте себе их замечать, разрешите чудесам прийти в вашу жизнь, уберите страхи. Вы не одна. И вы уже счастливая: вы живёте, вы не инвалид. Посмотрите видео истории об инвалидах. Какие они молодцы, а как они любят жизнь и ценят каждый миг. Не будьте скупыми на благодарность – скажите спасибо Вселенной за всё, что у вас есть сейчас.

Многие женщины любят, искренне любят, над собой издеваться – перечитывать переписку с бывшим возлюбленным, искать в ней иной смысл, ответы на оставшиеся вопросы, изучать его странички в соцсетях, отслеживать, чем живёт, чем дышит, переживает ли. Знаю, на что похожи ваши будни. Вы с трудом заставляете себя идти на работу или же ходить на собеседования в её поисках, на свидания – опять же заставляете себя это делать, а так не хочется улыбаться, когда нет желания, хуже притворства не придумаешь, причём, это доставляет не только дискомфорт твоей душе, но и разуму, который думает о том, что это нечестно и по отношению к ухажёру. Помню, мне нужно было уже выходить, так как за мной заехал новоиспечённый кавалер, чтобы поужинать, а я никак не могла выйти из душа и остановить слёзы. После первого в моей жизни расставания с тем, с кем были 4 года вместе, прошло всего пару недель, а легче не становилось. Ничего не хотелось. Нет, хотелось – просто лечь и плакать. Шло время. И снова ничего не менялось. Тогда я впервые поняла, что фраза «время лечит» не работает. И позже появились дополнительные доказательства этого. Мы сами себе доктора, и только мы. Кто-то не готов использовать свои ресурсы и находить в себе собственные силы для того, чтобы ожить и выйти из депрессии, таким людям помогают психологи, они могут увидеть корень проблемы и направить, но решать её придётся вам. Честно признаюсь, мне не приходилось посещать психологов, но ко мне обращаются за помощью. Хотите помочь себе перестать тосковать и начать жить полной жизнью? Опыт расставаний учит брать ответственность за свою жизнь. Только вас спросят в конце за всё, что вы сделали или не сделали.

Остановитесь.

Осознайте себя в настоящем моменте, услышьте своё дыхание, увидьте предметы вокруг, почувствуйте запахи. Это ведь ваша драгоценная жизнь, которая проходит мимо, поскольку вы остались в прошлом, а момент здесь и сейчас живёт без вас, без вас, слышите?

Осознайте, что данные отношения закончились. Перечитайте это предложение столько раз, сколько вам потребуется для понимания. Как бы вы не расстались, что бы вы не думали сейчас о нём, вспомните, сколько хорошего у вас было с этим человеком, сколько он вам дал, что вы дали ему. Здесь важно не переусердствовать – не ударяться в крайности вроде преувеличения и стенаний по тому, каким хорошим он был, что никто другой не заменит его, такого вообще с вами в жизни больше не случится. И, конечно, без обратной стороны медали – выключив обиды, если они еще остались, поблагодарить мысленно человека за всё хорошее, что обязательно было между вами, перекрыть мысли о том, какой он негодяй, мерзавец, как он поступил, сколько боли он причинил, как он мог так поступить, как вообще когда-то родной человек может предать и всё подобное. Ваша душа не может так считать. Это всё игры разума, который пытается постоянно искать объяснения ситуациям и людям.

Осознайте, что отношения закончились, и так должно было быть. Примите этот свершившийся факт. Поблагодарите его за всё и отпустите. Позвольте себе стать свободной. Почувствовать жизнь. Позвольте ему жить.

Полезно заняться собой внешне: возможно, изменить прическу или гардероб, и внутренне: начать изучать психологию и логику мужчин, постарайтесь их понять и научиться принимать. Это главная задача женщины вообще – ПРИНИМАТЬ. Для начала примите себя такой, какая вы есть, примите ситуацию, которая уже произошла, это есть выход, возможно, который вы сейчас просто не замечаете – принять её и идти дальше.

Мужчины устроены совершенно иначе. После расставания большинство из них старается утешать себя кто, чем: алкоголем, тусовками, другими женщинами (как одной новой спутницей, так и различными беспорядочными связями), кто-то уходит в работу с головой или в бесконечные встречи с друзьями. Причём, с точностью наоборот тосковать они начинают гораздо позже, когда женщина уже переболела, оттосковала, так сказать, пережила, и тоже ушла в тусовки, встречи с друзьями, свидания с новыми поклонниками.

Это страшное слово «Месть»

Из авторских фотоколлекций, 2015, Таиланд

Что может быть страшнее идеи о мести? Сама месть, полагаю. Женщина, которая ощущает себя жертвой разлада, обиженной и брошенной, зла не только на Него и на девушку, которую он предпочёл ей (если он ушёл к другой), но и на судьбу, на весь белый свет и даже на себя. И вот она уже совершенно не может справляться с эмоциями, они владеют её сознанием, которое теперь не в состоянии перебить ошалевший разум. Что делает женщина в таком состоянии? Правильно: абсолютно ничего хорошего ни для остальных, ни для себя любимой (какая может быть любовь к себе, пока она находится в эмоциональной яме).

Считается, что лучшая месть бывшему – стать лучше. Считаю данное рассуждение глупым и безнравственным. Почему бы просто не стать лучше? Для себя всё-таки любимой, неповторимой, единственной? Не ухмыляйтесь, это так и есть. Вы и есть такая одна, могут быть похожие девушки, но такая Вы одна. Посмотрите на себя в зеркало и скажите честно: видели ли Вы такую же девушку хоть раз в жизни? Уверена, что ответ отрицательный.

Что есть месть? Возмездие, расплата и наказание? И кто передал вам полномочия чинить расправу, да и судить вообще? Даже Бог в мировой религии не судит человека при жизни. Человек с чистым сердцем, великодушный и сильный, не станет осуждать других. Люди склонны обвинять других, идеализируя себя и свои поступки. Прежде, чем осуждать других, подумайте, насколько вы сами хороши и насколько показательна ваша жизнь. Гораздо полезнее заниматься устройством и улучшением именно своей жизни, не осуждая чужую. Мне всегда нравилось читать что-то по психологии, о том, как культивировать в себе любовь и прощение. Попробуйте! Вы увидите, как желание той же мести вообще исчезнет. Вы осознаете, что в нём нет надобности. Поймите, что в жизни всё возвращается бумерангом. Если вы считаете, что человек поступил некрасиво по отношению к вам, поверьте, ему вернётся сполна, причём в гораздо больших размерах, так устроен мир. Если же вы будете желать мести и зла обидчику, то этот негатив ударит по вам обоим, поскольку нам всё обязательно возвращается, что мы от себя отправляем вовне – и хорошее, и плохое. Простая арифметика, не так ли? Отправите вы недобрый посыл, к вам вернётся негатив и добьёт вас в вашем измождённом состоянии, поскольку вы уже растратили энергию на злость или находитесь в депрессивном состоянии. Отправите добро и прощение – будет вам счастье. Вот так – всё гениальное просто.

Осторожно: дети!

Из авторских фотоколлекций, 2014, Россия

Сложнее пережить расставание, когда у вас есть дети. Самая главная ошибка родителей в этот момент заключается в том, что на эмоциях каждый из них может задеть искренние чувства ребёнка, что оставит след в его душе на всю жизнь. Опасность очевидна: детские раны не заживают, они формируют характер человека, его взгляд на жизнь и отношения с окружающими, построение собственной семьи. Тяжелейшим периодом для маленьких людей становится не сам развод/расставание, а дальнейшее поведение обиженной матери. Мужчины реже ведут себя настолько эгоистично, что наносят непоправимый вред ребёнку, поскольку они менее эмоциональны.

Я встречала таких женщин в своей жизни. Они настраивают детей против отца из-за ревности к другой женщине, даже когда он не отказывается от общения и помощи ребёнку. Если это дочь, то её жизнь такая «мудрая» мама программирует на вечные несчастья с мужчинами. Обида на отца всегда порождает проблемы в отношениях и любовных, и в коллективе, где начальник – мужчина, и с друзьями, знакомыми. Получается, мать портит жизнь девочке не только сейчас, не давая ей нормального общения с отцом, а также всю предстоящую ей жизнь, если, конечно, дочь не будет мудрее матери, не пройдёт нескольких психологов, тренинги или самостоятельно не придёт к мысли о том, что любовь к обоим родителям, несмотря на их отношения и на то, какими бы они ни были, безусловна. Звучит грустно, не так ли? Дорогие мамочки, если вы закрыли своё сердце, не выпуская боль разочарования, ушли в состояние безнадёги, прикрылись жёсткостью и озлобленностью, чтобы никто снова не смог вам сделать больно, то не делайте больно дорогим цветочкам нашей жизни – вашим родным детям. Спустя время вы переживёте всю это горечь жизни, а ребёнок впитает это в себя так глубоко, что помочь ему будет сложно. Прошу вас, дорогие мои, не ломайте судьбы самым близким кровинкам, берегите детей.

Мне доводилось общаться и с мамами, обиженными на весь мир, вкладывающими с детства обиды в сердца детей, и дочерей таких матерей, чьи судьбы сломаны, и они вдобавок к обидам винят себя в своих неудачах, испытывая ужасающее чувство вины, что они вообще появились на свет. В основном, дочери эти были либо одинокими девушками, либо матерью-одиночкой, которая, словно по цепочке рода передаёт своим детям обиды, как что-то очень ценное, что непременно нужно хранить в сердце и не отпускать, только отдавать по наследству. Зрелище не из приятных? Согласна. Применительно к таким знакомым женщинам часто можно слышать фразы «родовое проклятие», «повторяет судьбу матери», «венец безбрачия». Безусловно, это работа с родом, и каждая женщина должна это проработать, знать и ценить свои корни, уважать предков, особенно обратить внимание на род по женской линии, узнать, каковы были отношения с мужчинами, проблемы, а в случае их обнаружения – уделить непосредственное внимание искоренению родовых блоков и негативной кармы. Всё это очень серьёзно, это работает вне зависимости вашего мнения об этом. Обычно девушки считают это полной ерундой, отмахиваются, мол, мне это не нужно, всё хорошо в моём призрачном мире, род у нас без проблем. Если вы трепетно относитесь к родственникам, в частности, к вашим корням, возможно, именно вам уготована миссия исцелить свой род, поскольку каждая женщина, которая не хочет этим заниматься, лишь продлевает и усиливает негативную программу рода. Это отдельная тема, достаточно объёмная, подробно о ней я говорю в рамках тренингов, но не упомянуть о ней я не могла, ведь вы являетесь продолжательницей рода, вы желаете своим детям счастья и, уверена, более лёгкой жизни, не похожей на вашу, лучше и радостнее, спокойнее, и вы в силах им помочь.

И также я встречала идеальный пример мудрых матерей. Которые даже в случае ухода отца из семьи, прекращающего общение с детьми вовсе по собственным каким-либо воззрениям и желанию, продолжают говорить детям, что папа хороший, папа их любит, просто он очень далеко, создавая тем самым ощущение полной семьи, роли отца. Дополнительно к воспитанию они подключают примеры мужчин в качестве дедушки или дяди, брата, соседа, список различен. Как показывает опыт, вырастая, эти дети живут более счастливой жизнью, чем те, чьи судьбы заранее обречены благодаря материнским обидам. Задумайтесь: а что вы говорите своим деткам об отце? Кто-то из вас скажет, наверное, зачем же врать детям, что папа такой хороший, что любит их, он ведь так поступил, он такой, этакий. Это не что иное как обида кричит в вас. Мудрые женщины, очистившись от обиды и ненависти, с любовью в сердце не могут говорить подобные вещи. Для них действительно папа ребёнка неплохой, они его отпустили, осознав, что это не их человек, он просто другой.

Часто на грани разрыва женщины пытаются удержать мужчину с помощью ребёнка. Это возможно лишь на какой-то короткий промежуток времени. И здесь важно отдавать себе отчёт в том, что вы влияете на волю другого человека, возможно, объясняя это тем, что вы стараетесь для малыша, а в корне – это эгоизм, страх одиночества, в котором сложно признаться. Если он хочет уйти, он это сделает всё равно, вы лишь растягиваете свою боль, одновременно пропуская шанс встретить другого человека, а также позволить отцу ребёнка быть счастливым.

Дорогие мои, берегите и любите себя и своих детей!

Что делать? Как жить дальше и с чего начать

«Первое и самое главное – стать счастливой с самой собой». Из авторской фотоколлекции, 2015, Таиланд

Первое и самое главное – стать счастливой с самой собой. Обрести снова себя. Становиться лучше день ото дня. Есть простая истина: мужчина усиливает состояние женщины, в котором она находится. Если она несчастна, соответственно, он делает её более несчастной. И наоборот – если она находится в истинно женском состоянии, в гармонии с собой и Вселенной, счастлива, спокойна и радуется жизни, мужчина в разы это самое счастье увеличивает. Следует помнить об этом. Очень часто мне доводилось слышать от клиенток, что они сейчас так несчастны, а вот появится герой их романа, тогда они станут самыми счастливыми. Данная схема не работает, она искусственно придумана и не является вселенским законом. Запутались? Итак, подробно расскажу вам, с чего начать.

Очищение

Скорее всего вы уже перечитали все возможные женские форумы, журналы и книги, поплакались подругам, обсудили всё до мельчайших подробностей, а выхода так и не видите. И тяжесть того груза, что даёт вам весь ваш опыт разочарований и обид, не позволяет вам наслаждаться моментом и идти вперёд. Срочно необходимо очищение! Как телу нужны диеты, посты, голодания (каждому – своё), так и душе нашей порой просто необходимо сбросить балласт неудачного прошлого. Вы, наверное, замечали, что в современном мире развитых технологий даже любой новомодный гаджет перестаёт работать адекватно, если вы не почистили «корзину» с удалёнными ранее файлами. Примерно так же сосуд души засоряется и перестаёт функционировать. Отсюда все эти душевные расстройства, депрессии и невозможность впустить новое в свою замечательную, тем не менее, жизнь.

Собственно, «очищение» строится так:

– постарайтесь выявить свои ошибки в отношениях с мужчинами, проработать их, поблагодарить Вселенную и своего спутника за опыт. Не зацикливайтесь ни в коем случае на том, что вы делали что-то не так, что привело к разрыву, а также на том, какой негатив вы получили от конкретного мужчины. Вспомните, сколько прекрасных моментов вы пережили вместе, сколько он сделал для вас, подарил вам радостные мгновения, а самое главное – опыт. Пожалуй, вы уже забыли всё то хорошее, что было между вами, и ценили ли вы это? Здесь есть, над чем подумать.

– избавьтесь от чувства вины, от злобы и обид. Звучит так, словно это просто и займёт 5 минут, но нужно настроиться на работу длительную, главное – осознавать, что это есть ваш путь к счастью. Хорошо помогает древняя практика писем. Возьмите чистые листы бумаги и ручку. Напишите сначала письмо ненависти к бывшему возлюбленному, в деталях описывая все моменты, за которые вы его вините и злитесь, все свои обиды, почувствуйте, как все ваши негативные мысли теперь обличаются в слова и остаются на бумаге. Не стесняйтесь выражений и откровений, ведь главное – эти письма никто не увидит, вам нужно их сжечь после того, как напишите и прочитаете столько раз, сколько вам необходимо. Сожгите дотла и развейте пепел по воздуху на улице или смойте в водосток – доверьте его стихиям. Как будете готовы, приступайте к следующему письму – попросите прощения и напишите, за что вы его прощаете. Перечисляйте всё, что считаете нужным, не спеша, вспоминая, не боясь своих слёз, которые могут быть – вы изливаете душу листу бумаги, как признаётесь самой себе. Сжигаете и готовитесь к третьему этапу. Теперь вы переходите к письму благодарности. Укажите все мелочи, за которые вы так благодарны этому человеку: за подарки, поступки, слова, за всё, что искренне вы вспоминаете сейчас с теплом и улыбкой. Можете сжечь или порвать на кусочки и выбросить. И написать заключительное письмо, наполненное любовью, но это будет уже не та любовь, что была к мужчине в отношениях, а любовь к человеку, как к себе, ко всем людям как частичкам вселенной, одного большого мира. Вы сами это почувствуете. Верьте – не верьте, после первых трех писем вы придёте к этому ощущению, как и все остальные, кто делал данную практику, как и я, в том числе. Это работает. Возможно, вам понадобится больше времени между письмами – ничего страшного, в этом деле главное – не спешить, дать себе времени ровно столько, сколько вам будет комфортно. Единственное условие – сжечь письмо ненависти в тот же день, не оставлять его.

Кому-то поможет и поход в церковь. Девочки, если вам помогают определенные молитвы или святые, или какие-то действа из вашей религии – тоже хорошо. Мне, например, помогают мантры и определённые женские практики, медитации.

Помните, что очищение должно проходить с любовью и благодарностью к мужчине. Позвольте себе избавиться от ненужных мыслей и обвинений, от всего этого негатива, который не сделает вас счастливой, поверьте, он может лишь разрушить вашу жизнь, а она продолжается. Несмотря на то, что многие из вас думают, что она закончилась с этим расставанием. Позже вы будете смеяться над собой, над такими глупыми мыслями. Но нужно переступить сейчас через себя и свои «не могу» и «ничего не хочу» и подняться на новую ступень, где вас точно ждут новые приключения.

Обязательное внимание необходимо уделить очищению от прошлых связей. Это нужно делать сейчас, убирая связь с уже бывшим любимым, обрывая тот канал, по которому вы продолжаете наполнять его энергией, безвозмездно отдавая ее. Что интересно, в таком случае новые ухажёры чувствуют, опять же на интуитивном уровне, что вы не одна, что есть связь с мужчиной, и проходят мимо. Представляете? К тому же, если ранее вы не чистились, то всем своим бывшим возлюбленным, с кем была интимная связь, вы также продолжаете раздаривать свою драгоценную женскую энергию. В итоге мы получаем совершенно опустошённую женщину с тусклыми взглядом, поникшей головой, опущенными руками, сгорбленной осанкой, дальше перечислять? Скажите себе стоп и марш за дело – зажгите свечу, так будет еще лучше проводить очистку. Мне нравится практика Ларисы Ренар (она есть в интернете даже на видео) – «Круг женской силы», она доступна и проста в исполнении. Лучше всего делать её на 19-й лунный день или в любой день уходящей луны – так данное действо будет более эффективным. Ничего магического в этом нет, не пугайтесь. Вы же хоть раз делали очищение организма, так почему бы вам не навести порядок и в душе, месте, где начинается ваше счастье? Смело беритесь, я с вами, дорогие мои!