Текст книги "Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию. Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится. Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках"

Есть люди, которые просто отключили свои эмоции, чтобы как-то с ними справляться. Возможно, некоторые читатели, закончив медитацию, приведенную в начале главы, будут утверждать, что они ничего не почувствовали. Около пяти процентов моих клиенток сообщают, что вообще не испытывают эмоций, а плачут всего раз в пять-шесть лет. Такая ситуация явно показывает, что в какой-то момент жизни они отключили свою способность чувствовать. Возможно, это стало результатом запрета показывать свои эмоции в детстве или в ситуации, которая была настолько тяжелой, что сопровождающие ее чувства были просто непереносимы. Для кого-то ощущать эмоции означает потерять контроль и стать уязвимым.

Состояние бесчувствия означает, что человек отключил свою эмоциональную способность реагировать на проблемы. Это добавляет еще один этап в процесс исцеления. Сначала такому человеку необходимо вернуть контакт со своими чувствами, чтобы получить возможность работать с ними. Это часто непросто, поскольку в глубине души человек этого не хочет. Этот защитный механизм, возможно, служил ему десятилетия. Важно подчеркнуть, что отключение эмоций не означает решение проблем: отказ не является формой исцеления. Нужно сделать этот шаг, чтобы получить возможность проработать негативные энергии в теле.

Мне часто кажется, что женщины, пришедшие в таком состоянии, получают массу преимуществ, воссоединившись со своими эмоциями – они становятся гораздо лучшими родителями, поскольку обретают способность делиться чувствами и эмоциями со своими детьми. Если мать отключила свои эмоции, как ребенок научится чувствовать? Как ребенок может ощущать отношение к нему матери, если она отгородила себя защитной стеной? Я настаиваю на том, что женщины, которые хотят иметь ребенка, должны сначала восстановить свою способность чувствовать.

В главе 13 я расскажу, как лучше найти целителя. Хорошо бы иметь рекомендации от тех, кто уже работал с практиками, специализирующимися на энергетическом лечении. Найти специалиста в этой области непросто, поскольку это должен быть человек, который правильно проработает ваши эмоциональные проблемы и поможет «отпустить» их физические проявления. Что касается меня, то я совмещаю гипноз и работу с энергетикой, поскольку убежден, что для исцеления психики и тела необходимо и то, и другое. Однако большая часть специалистов ограничивается гипнозом. Возможно, в будущем мы увидим тандемы терапевтов, работающих каждый в своем направлении: психотерапевт займется эмоциональной стороной, в то время как практик, исцеляющий энергию, будет разбираться с блоками в теле.

Если вам не удастся найти специалиста с рекомендациями, стоит предметно поговорить с парой практиков, работающих в этой области, чтобы понять, кто подходит именно вам. Иногда лечение требует переезда в другой город, но, с учетом того, что его результаты могут в корне поменять вашу жизнь, думаю, есть смысл потратиться на путешествие.

Истории, основанные на личном опыте

Хотя во многих из представленных в этой книге рассказов не говорится о работе с энергетикой, должен сказать, что я использую этот метод с большинством моих клиенток. Один из способов убедиться, что после лечения энергетика тела находится в здоровом балансе – понаблюдать за клиенткой в новых реалиях, таких как зачатие или вынашивание ребенка. В истории Кэтрин можно было легко увидеть, как восприимчивость ее психики и тела позволила поддерживать донорские яйцеклетки. Это указывало на то, что негативная энергия была устранена, что и психика, и тело были готовы принять позитивную визуализацию и настроиться на светлое будущее.

История Кэтрин

Связь между психикой и телом

Моя история достаточно короткая в сравнении с историями других женщин, которые не могли забеременеть. Я начала свои попытки в возрасте сорока двух лет. Мне удалось забеременеть, но на пятой неделе случился выкидыш. Мы сделали анализы, хорошей новостью было, что по шкале от 1 до 10 они все были на десять, кроме высокого уровня ФСГ, что было связано с моим возрастом. Мой ФСГ был 14–15, а после кломида – 16–17. Попытка ЭКО оказалась несостоятельной, поскольку у меня оказалась всего одна хорошая яйцеклетка. Тогда мы решили попробовать донорские яйцеклетки. Однако, в ожидании подходящего донора, мы несколько месяцев пытались зачать с помощью ВМИ.

Тогда же я обратилась к гипнозу. Я понимала, что с донорской яйцеклеткой мои шансы возрастали, однако мне было интересно, как гипнотерапия может посодействовать моей беременности. Я хотела повысить ставки – использовать все возможности. К счастью, кроме возраста у меня не было никаких физиологических проблем.

Донор нашелся быстро, и это было пугающе и удивительно! Я могла забеременеть всего через два месяца! На сеансах гипноза я хотела создать самую теплую, здоровую, безопасную и полную любви атмосферу для моих эмбрионов. А для этого требовалось успокоить разум и тело.

Гипноз помог мне во многом. Во-первых, он очень меня расслаблял. Я буквально чувствовала позитивную энергию внутри себя. Мы проделали определенную работу на клеточном уровне, и я ощущала, что мое тело приветствует эмбрион, помещенный внутрь меня, оберегает его, поддерживает и очень хочет помочь ему расти. Процесс ЭКО даже с донорскими яйцеклетками не всегда приводит к результату. Но медитация и работа над связью психики и тела были для меня умиротворяющими. Я много гуляла и медитировала по поводу различных вещей, о которых мы говорили на сеансах гипноза. Я сидела на скамейке в парке и визуализировала о том, как возникает моя семья. Это был интересный опыт, который помог моему телу ощутить себя подготовленной.

Гипноз был мощным, освобождающим, расслабляющим. Он подготовил меня к беременности. Он помог мне прийти в состояние, в котором весь процесс оказался скорее прекрасным, нежели болезненным. Это было убедительно. Я чувствовала себя очень уверенной. Я использовала техники воздействия на тело через психику на протяжении всей беременности. Я выносила близнецов, здоровых и красивых. Врач никогда не прописывал мне постельный режим: мое тело прекрасно удерживало этих детей. Я, человек, вечно беспокоящийся по разным поводам, научилась сохранять позитивный настрой.

Однажды, уже будучи беременной, у меня возникла резкая тревога по поводу здоровья моих будущих детей. Это был один из самых тяжелых моментов, которые мне довелось пережить, мне казалось, что что-то может пойти не так. Мне пришлось ждать результатов анализов почти две недели. Я вернулась к медитациям, и это помогло мне восстановить душевное спокойствие. К счастью, все закончилось хорошо, и мои близнецы совершенно здоровы.

Система лечения, включающая в себя гипнотерапию, акупунктуру и массаж, помогла мне достичь умиротворенного состояния, которое помогло мне достичь успеха.

Глава 11. Дао зачатия

Дао – идеология, которой пять тысяч лет, и она по-прежнему может многому научить нас в вопросах здоровья и подготовки к зачатию в частности. Дао утверждает, что попытки использовать сознательную силу, контроль или различные манипуляции, чтобы осуществить желание, редко приводят к успеху, потому что такие подходы не гармонируют с законами природы. Вместо этого практика советует нам отпустить то, что мы удерживаем годами внутри себя, и найти состояние внутреннего мира. Мудрость и наставления Дао содержат очень продуманные, испытанные веками советы, которые актуальны и для сегодняшнего мира скоростей и нанотехнологий.

В словаре Уэбстера даосизм определяется как «китайская мистическая философская традиция, основанная Лао-цзы в VI веке до н. э.»[76]76
  Webster’s Seventh New Collegiate Dictionary (Springfield, Massachusetts: G. C. Merriam Company, 1967), 901.


[Закрыть]. Дао переводится как «путь». Считается, что Лао-цзы не придумал даосизм, а просто зафиксировал образ жизни в Китае за последние две тысячи лет[77]77
  Reid D., The Tao of Health, Sex and Longevity (New York, New York: Fireside Books, 1989), 3.


[Закрыть]. Дэниел Рейд, автор книги «Дао здоровья, секса и долголетия», так описывает даосскую философию:

Дао – это образ жизни, а не Бог или религия. Дословно это «путь» или тропа – путешествие длиною в жизнь в соответствии с топографией и расписанием самой природы. <…> Западные идеологии, нацеленные на завоевание природы, вместо того чтобы соединиться с ней, неизбежно ведут к шизофреническому расколу человека с природой. <…> Идти против Дао – все равно что пытаться плыть против сильного течения: рано или поздно вы истощите свои силы, и будете смыты космическим током Дао[78]78
  Там же, 3.


[Закрыть].

Жить в гармонии с Дао означает физически, ментально и эмоционально синхронизировать себя с природой. Этот процесс включает в себя практически все: от полезной еды до состояния неподвижности во время медитации, когда работаешь с проблемами из своего прошлого. Лао-цзы в своем бессмертном труде «Дао Дэ Цзин» пишет: «Опустоши себя. Пусть разум покоится в мире»[79]79
  Gia-Fu Feng, and Jane English (translators). Original text by Lao Tsu. Tao Te Ching (New York, New York: Vintage Books, 1972), Verse 16.


[Закрыть]. Послание «Дао Дэ Цзин» состоит в следующем: жить нужно скромно и просто. Это означает, что мы не можем принуждать или контролировать что-то, что хотим привлечь в нашу жизнь, например фертильность. Наоборот, истинный путь воплощения того, что мы хотим создать, это процесс отпускания, обретения баланса, достижения единства с миром природы и принятие собственной духовности. По Дао, все, что делается не в гармонии с природой, подобно попытке плыть против сильного течения. В отношении фертильности это означает, что цель пути – достижение спокойного состояния, баланса, резонирующего с естественным миром.

Я не говорю, что нужно обращаться в даосизм, чтобы забеременеть. Я лишь указываю на то, что важны принципы Дао – оставить старый багаж, освободиться от потребности контролировать или форсировать то, чего мы хотим достичь, обрести баланс между психикой и телом, найти единство со Вселенной, открыть в себе высшее духовное осознание – это как раз те стратегии, которые я описываю в данной книге. Иными словами, мудрость и принципы «Дао Дэ Цзин» гармонируют с процессом зачатия. А спорить с учением, которому пять тысяч лет, все равно что плыть против течения.

Баланс – это достижение состояния спокойствия разума, тела и духа. Одна из самых важных стратегий в создании баланса – отпускать внутреннее напряжение и за счет этого создавать больше пространства в своей жизни. Лао-цзы акцентирует внимание на ключевом моменте своего учения, говоря: «Спокойствие и умиротворение приводят в порядок все во Вселенной»[80]80
  Gia-Fu Feng, and Jane English (translators). Original text by Lao Tsu. Tao Te Ching (New York, New York: Vintage Books, 1972), Verse 45.


[Закрыть]. Мы можем достичь состояния тишины и спокойствия, если отпустим все, что создает в нас дисгармонию, то, что не дает нам ощущать внутренний мир. Это значит отпустить стресс и напряжение через медитацию. Это значит сбросить эмоциональный груз прошлого, который нам больше не нужен. Это чувство, которое испытываешь, когда доходишь до той точки, когда начинаешь верить, что сможешь преодолеть все сложности – в нашем случае это перестать думать о беременности каждую минуту. Нельзя находиться в состоянии баланса и одновременно контролировать все аспекты своего бытия, в том числе фертильность. Дао зачатия – это не контроль и не манипуляция. Это умение прислушаться к совету «Дао Дэ Цзин» – уступить и отпустить.

…Древние говорят: «Уступай и побеждай».

Это просто слова?

Будь воистину цельным,

И все придет к тебе[81]81
  Там же, Verse 22.


[Закрыть].

Отпуская все то, что удерживает нас, мы можем стать целостными или исцелиться. Когда мы почувствуем гармонию внутри себя, тогда к нам придет и то, чего мы так желаем, в том числе беременность. Дао зачатия – это умение отпускать, чтобы достичь состояния безмятежности, в котором зачатие становится частью мягкого и нежного тока природы.

Один из основных философских элементов Дао также является ключом к беременности – это достижение состояния физического, ментального, эмоционального и духовного баланса. Когда все эти элементы достигают гармонии или внутреннего мира, физическое тело готово к созданию новой жизни. Баланс часто сопряжен с изменениями, которые могут оказаться непростыми. Анджела Ву, доктор восточной медицины и специалист по акупунктуре, в книге «Женская мудрость» объясняет важность некоторых глобальных изменений, необходимых для подготовки к зачатию:

Хотя вы однозначно не можете контролировать исход своих попыток зачать, вы можете сделать кое-что важное: мысленно послать «приглашение», превратив свое тело в место, благоприятное для роста новой жизни. Ваше физическое здоровье, психическое состояние, эмоциональный настрой, стиль жизни, отношения – все эти факторы посылают сигналы вашей готовности привлечь ребенка, которого вы хотите выносить[82]82
  Wu A., Fertility Wisdom (Emmaus, PA: Rodale Books, 2006), 51.


[Закрыть].

Ву говорит, что если физическое и психическое состояние, эмоциональный настрой, стиль жизни и отношения с окружающим миром выведены из равновесия, то вы не даете своему телу сигнал забеременеть. Когда все препятствия уйдут, мы достигнем внутреннего спокойствия, и наше тело будет открыто фертильности. «Путь», дорога к зачатию – это баланс и гармония с внутренним миром и миром вокруг нас.

Доктор Тед Капчак в книге о восточной медицине «Полотно без ткача» рассказывает, как китайская медицина обращается ко всем аспектам личности, стремясь исцелить человека целиком: «Китайские терапевты <…> акцентируют внимание на физиологии и психологии человека в целом. <…> Терапия пытается сбалансировать всю конфигурацию [паттерн дисгармонии целиком], восстанавливая гармонию индивида»[83]83
  Kaptchuk T., The Web That Has No Weaver (New York, New York: Congdon & Weed, 1983), 4.


[Закрыть]. Именно гармония и баланс принципиально важны для фертильности. Женщина, полная внутренних сбоев, будь то стресс, раздражение или слабая энергия в почках, далека от состояния баланса. Восстановление его через медитацию, акупунктуру, правильное питание, проработку эмоциональных проблем, изменение стиля жизни, освоение позитивного мышления поможет достичь внутреннего умиротворения.

Хотя духовность – это весьма личная тема для большинства людей и каждый сам выбирает свой путь для достижения внутреннего баланса, связь с Богом, духом, творцом, Вселенной чрезвычайно важна.

Философия Дао называет единство с Творцом или Вселенной частью пути к просветлению. Лао-цзы в эпической поэме «Дао Дэ Цзин» описывает этот аспект пути как движение к соединению с высшим источником:

Тот, кто следует Дао,

В согласии с Дао.

Тот, кто добродетелен,

Вкушает добродетель.

Тот, кто теряет путь,

Чувствует себя потерянным.

Когда ты в согласии с Дао,

Дао приветствует тебя[84]84
  Feng, “Tao-te Ching,” Verse 23.


[Закрыть].

Единение подразумевает связь со вселенским источником – Лао-цзы указывает, что те, кто не способен быть «в согласии с Дао», будут чувствовать, что потеряли свой главный путь. Потеря связи с этим источником может привести к тому, что человек будет чувствовать себя уязвимым, лишенным поддержки – это та пустота, о которой часто говорят женщины, борющиеся с бесплодием.

Доктор Уэйн Дайер в книге «Настоящая магия» описывает, как вселенская энергия соединяет всех нас:

Мы знаем, что есть индивидуальная связь между всеми представителями человеческого рода. Мы знаем, что есть лишь один источник или единая энергия, текущая через нас. Нет миллионов богов, есть только один, и он во всем живом, он источник всего. Мы называем его Богом, но у него множество имен. Дао – еще одно имя, данное этому единству, присутствующему в каждом из нас[85]85
  Dyer W., Real Magic (New York, New York: Harper Collins Books, 1992), 125–6.


[Закрыть].

Вера в то, что мы разделяем энергию со Вселенной, уходит корнями в буддизм. Она стала принципом многих мировых религий и культур.

Частью процесса создания здорового тела и воплощения здорового ребенка явлется установление отношений с внутренним источником или божественной силой, соединяющей всех нас. Если мы находимся в оппозиции к нашему духовному источнику, чувствуем себя отключенными или отделенными от него, это рождает стресс, ощущение отсутствия поддержки. Однако когда мы подключены к вселенской энергии, в нашу жизнь приходит внутреннее спокойствие, открывается потенциал для воплощения того, чего мы желаем больше всего на свете.

Создание шедевров живописи или литературы, великолепные музыкальные произведения – все это исходит от божественного источника и транслируется в художника, писателя, композитора. Многие верят, что и сама жизнь создается подобным образом, через вселенский источник. Когда мы устанавливаем связь с духом, это единство дает нам способность к ченнелингу или к созданию того, что мы хотим иметь в своей жизни, включая детей. Отключение от источника означает, что мы просто не получаем энергию, создающую жизнь.

Для некоторых клиенток, стремящихся к эффективной фертильности, эта связь может стать жизненно важной – открыть двери к зачатию. Для кого-то эта идея может оказаться чуждой – в любом случае у каждого есть право выбирать собственный духовный путь.

Очень важно отметить, что между духовностью и религиозностью существует огромная разница. Если у некоторых читателей имеется негативный опыт, связанный с религией, я не призываю их вернуться в лоно церкви или той доктрины, которая была ими не принята. Духовность не обязательно означает следование какой-либо религии. Это личные отношения с Богом и путь индивидуального просветления. Кто-то из читателей может обнаружить, что его церковью стало место для медитаций на опушке красивого леса, и именно там он обретает духовную связь. Это абсолютно приемлемо, потому что главное – обрести мир через связь с Единством. Это и есть путь Дао.

Научившись отпускать напряжение и проблемы, обретать баланс, достигать единства с миром природы и принимать свою духовность, мы сможем обрести озарение и увидеть, как правильно идти к фертильности и повышать качество своей жизни.

Истории, основанные на личном опыте

В истории Кейт показан разительный контраст между первой частью пути, длившейся три года и включавшей в себя «две операции, нескончаемое число ЭКО и два неудачных цикла с донорскими яйцеклетками», и второй, в ходе которой состоялось успешное ЭКО с донорскими яйцеклетками. Все начиналось с попыток форсировать желаемый результат, а закончилось умением достигать внутренней гармонии и баланса. Кейт занималась медитацией, визуализацией, исцелением тела через психику. Она также работала с блоками, мешавшими зачатию, она смогла отпустить проблемы, не дающие ей двигаться вперед. В конце своей истории Кейт упоминает, что она стала заботиться о себе – правильно питаться, применять акупунктуру, техники воздействия на тело через психику и маточный массаж. Иными словами, она вошла в состояние ментального, физического и эмоционального баланса, то есть пошла по пути Дао.

История Кейт

Учиться верить

Всего за несколько месяцев до свадьбы мы с женихом узнали, что у меня будут проблемы с беременностью. С ЭКО мы начали сразу после свадьбы. Три года, две операции, нескончаемое число ЭКО и два неудачных цикла с донорскими яйцеклетками, казалось, мы были в тупике. В конце концов, мы решились на еще один донорский цикл в составе новой группы по борьбе с бесплодием. В последний раз. Наш врач обнаружил у меня еще одно потенциальное препятствие и начал экспериментальный курс лечения. Мы надеялись, что ключ к успеху найден. Мы ходили в группу поддержки для пар, проходящих донорские циклы, поскольку использование донора всегда связано с рядом психологических и эмоциональных проблем, требующих проработки. Там я познакомилась с женщиной, которая применяла несколько альтернативных методов репродуктивной терапии. Так я узнала о гипнозе.

С гипнотерапевтом я работала в течение нескольких месяцев до начала донорского цикла. Времени у нас было немного, и я включилась в процесс со всем рвением. Я не была уверена, что гипноз мне поможет, но решила делать все, что смогу. После нескольких лет провалов и бесконечного беспокойства я хотела взять ситуацию в свои руки, насколько это было возможно. Я устала чувствовать себя жертвой собственного тела. Проходя гипнотерапию и практикуя медитацию, я научилась визуализировать свою внутреннюю работу. Я смогла представить свои проблемы, связанные с бесплодием, и искоренять их ментально. И что еще важнее, я научилась тренировать свою психику и тело, чтобы добиться главного – забеременеть. Каждый день, иногда и по несколько раз, я детально продумывала этапы того, как мое тело готовится к беременности и достигает результата. Я визуализировала все изменения, которые ожидали меня на протяжении девяти месяцев беременности. Я представляла, как две жизни (мне думалось, что у меня будут близнецы) растут в моем лоне – от зачатия до рождения.

Умение визуализировать беременность стало для меня очень важным шагом. В периоды наших провалов я только огорчалась и ждала, но опять и опять не могла забеременеть. Тут была еще одна проблема – я не могла представить себя в роли матери. Это было серьезным препятствием, которое нужно было устранить. На каком-то этапе я была убеждена, что это невозможно. Мне нужно было заставить себя мыслить иначе и верить в хорошее. Еще одним препятствием, с которым мне нужно было разобраться, было ощущение, что я должна справиться со всем в одиночку. Меня и моего мужа подвело мое тело и мне нужно было за это отвечать. Гипнотерапия и медитация помогли мне увидеть помощников, которых я могу призвать для поддержки в любой момент моего пути. Мне удалось собрать свою команду целителей, которые помогли обрести силу и уверенность. Мне пришлось пробиться через собственную неспособность просить о помощи и поддержке на этом долгом и болезненном пути. Также мне нужно было разобраться с беспокойством и со страхом – как это, быть матерью, получится ли это у меня, заслуживаю ли я этого. Раньше я и не подозревала, что у меня есть такая проблема, пока она не всплыла во время одной из сессий. Думаю, у меня уходило столько сил на борьбу с бесплодием, что я даже не могла осознать, что мои психика и тело были заняты и другими проблемами.

В результате последнего донорского цикла я зачала близнецов. Во время беременности я продолжала медитировать и заниматься визуализацией практически каждый день. Я успешно выносила мальчика и девочку. Я благодарна врачам, поскольку уверена, что экспериментальное лечение помогло мне забеременеть, но я также знаю, что работа над связью между психикой и разумом сыграла существенную роль в достижении моего успеха. Я правда верю, что в результате всей проделанной работы смогла «открыться» беременности, я обязательно стану хорошей матерью, ведь я визуализировала весь позитивный процесс вплоть до рождения здоровых близнецов. Психика помогла телу сделать все так, как мне было нужно. Я хорошо заботилась о себе – прибегла к акупунктуре, сменила режим и состав питания, ходила на маточный массаж. Я делала все, что было в моих силах, чтобы забеременеть, и чувствовала при этом необыкновенный прилив сил. Наконец мне удалось взять ситуацию в свои руки.

Я знаю, что обрела надежду и силу благодаря слиянию психики, разума и тела. Теперь я уверена, что возможно практически все, если твердо верить.