Текст книги "Прыжок вверх. История возвращения к вершинам большого спорта после сокрушительного падения"

До покупки этого чемодана в поездки на сборы и соревнования я ездила с большой спортивной сумкой, купленной в первом попавшемся магазине, торговавшем китайским ширпотребом. Конечно, на сумке было написано что-то типа «Найк», но так коряво, что всем была ясна истинная страна происхождения. Ее было не жалко. Она побывала во многих аэропортах, автобусах, самолетах.

Но вот кожаный чемодан стал чем-то особенным. Первой дорогой вещью, купленной на собственные заработанные деньги. Я его очень берегла, в аэропорту всегда отдавала заворачивать в полиэтиленовую пленку, чтобы во время погрузки и разгрузки самолета его не поцарапали. Протирала лоснящиеся бока специальными салфетками. Но все же время берет свое. Кожа потрескалась, углы оббились, замочек молнии облупился. Но выбросить я его так и не смогла, эта вещь перестала быть вещью, а будто срослась со мной и стала частицей моей памяти. Я не отважилась отправить на свалку свою некогда реализованную маленькую мечту, которая возила в своем глубоком чреве не только мои вещи, сувениры из разных стран для родных, но и мои победы, поражения, мои слабости и мои подвиги, мои слезы и мои надежды. Я же не старая бабка, хранящая тайны Наполеона… Но всякий раз откладываю расставание со старым чемоданом на потом. Впрочем, признаваясь себе, что вряд ли когда-то совершу этот поступок.

Теперь я храню в нем историю своего детства – рисунки, тетради из начальной школы, дневник с пятерками, которые честно заслужила в седьмом классе, похвальные грамоты, которые вручали по итогам учебного года. Конечно, везти в США весь свой архив было бы непозволительной роскошью. В путешествие со мной отправилась лишь небольшая стопка бумаг, которые были мне особо дороги. И среди них должны быть тетради и записи с методиками восстановления и упражнениями, которые позволили мне вернуться в спорт.

Молния не без усилий расстегнулась, я подняла крышку и погрузилась в прошлое. Вот кипа старых тетрадей. Одна падает на пол. Иногда я бываю неуклюжей. Я люблю это себе позволить. Такая роскошь – разрешить небольшую рассеянность. Пролистываю страничку за страничкой. Дарья Клишина, 1-й «А» класс. Внутри – мои первые попытки написать букву А. Прописную и строчную. Первые примеры «2+2» и задачи про яблоки и коров, условия которых написаны моим детским, совсем неуверенным, но очень старательным почерком. Тетради совсем тоненькие, пожелтевшие. В линеечку, в клеточку. Такие уже, наверное, и не делают. Хотя, приезжая в Россию, я постоянно обнаруживаю вещи из прошлого: сок в 3-литровых банках под гнущимися алюминиевыми крышками, консервы без ключа-открывашки, прищепки, вязаные варежки и носки у переходов в метро на отдаленных станциях. И еще кучу других мелочей, которые неизменно вызывают у меня теплую улыбку.

А вот и те записи, которые искала! Тетрадь с упражнениями дыхательной гимнастики. Рецепты из аюрведы. Дневник, который вела после выписки из больницы. Ведь тогда все было не зря, я смогла восстановиться. А может, моя история жизни сможет вдохновить кого-то не опускать руки и стремиться к мечте? Ведь неважно, где ты родился, сколько было денег у твоих родителей. Важны характер и желание добиться всего самому. И, разумеется, работать над воплощением своей мечты. Каждый день. Не ленясь и не разочаровываясь после неудач. И все обязательно получится!

Почти весь день я разбирала свои старые записи. Пролистывала пожелтевшую тетрадь с упражнениями. Раскладывала на столе отдельные листочки с записанными рецептами индийской кухни и горячих лечебных чаев. На некоторых листах так и остались желтые разводы от специй, розовые пятна чая. Я улыбалась, держа в руках свои воспоминания. Но задача была не окунуться в те времена и не поностальгировать. А систематизировать знания и привести их в читабельный вид.

Из вороха полученной десять лет назад информации я выбрала самую ценную. Задача была сделать комплекс, который будет доступен людям всех возрастов и с различной физической подготовкой. Комплекс, на выполнение которого не будет уходить много времени. Только самые эффективные упражнения! Только то, что реально помогает. Ну и, конечно же, мои советы по здоровому образу жизни и питанию, по поддержанию иммунитета и накоплению жизненных сил.

Ведь неважно, где ты родился, сколько было денег у твоих родителей. Важны характер и желание добиться всего самому.

На все ушла неделя. И вот передо мной на экране компьютера готовый файл. Следующий день был выделен на отправку писем всем моим друзьям и знакомым.

Кто-то вежливо, но равнодушно благодарил, кто-то обещал посмотреть. Половина писем осталась неоткрытыми. Моему разочарованию не было предела! Труд оказался напрасным. Конечно, я понимала, в каком состоянии находятся сейчас люди, и не хотела быть настойчивой. Ведь я не врач, не специалист по аюрведе. Я не обещаю чудес, лишь могу поделиться своим опытом.

И когда я уже потеряла надежду, что он будет востребован, раздался звонок от моей подруги из Милана. Ее муж-итальянец только что выписался из госпиталя. Абсолютно слабый и подавленный. Ему требовалась реабилитация, и они решили попробовать методику «русской чемпионки». Впрочем, в Италии, объятой эпидемией, у них не было особого выбора. Ведь информации в интернете на тот момент было не так много, а все врачи-пульмонологи «ушли на фронт» – на работу в больницы в режиме нон-стоп. И вот Светлана уточняла у меня детали трех упражнений дыхательной гимнастики! Удивительное чувство, что ты можешь оказаться полезным кому-то в эти страшные времена. Мы час обсуждали нагрузки, глубину дыхания, разминку. Не успела попрощаться и положить трубку, как позвонила подруга мамы из Твери. Она просила уточнить, как можно сделать масло гхи в домашних условиях. Звонки с вопросами по методике поступали весь следующий месяц от многих из тех, кому я отправила письма. И почему я решила, что методика никому не будет интересна? Оказалось, что большинство друзей и знакомых прочитали мой файл и взяли на вооружение либо часть рецептов, либо комплекс целиком. Не только переболевшие ковидом, но и те, кому посчастливилось не подхватить вирус. Ведь лучшая защита – это нападение. В нашем случае – профилактика и укрепление иммунитета, силы легких и общей физической формы организма. Я рассказывала, где можно купить специи для чая-массалы, советовала любимые асаны йоги и выслушивала промежуточные результаты, которых удалось добиться после применения моих упражнений. Что-то мы меняли, что-то корректировали. Но становилось понятно, что методика восстановления после пневмонии прекрасно подходит и для реабилитации коронавирусных больных.

В этой книге я собрала те рецепты и практики, которые больше всего подошли моим друзьям. Помогли им вернуться в нормальную жизнь здоровыми людьми и продолжать совершенствовать свое тело и душу. Ведь полностью поправиться – этого мало. Надо защитить результат и сохранить свой организм на многие годы.

Ну и, конечно же, я хочу рассказать всю мою историю жизни. Может, она сможет вдохновить кого-то не опускать руки и стремиться к мечте.

Долгий путь в сборную России

Июнь, 2010 г. Москва. Россия

Я лежала на кровати и вяло переключала пультом каналы телевизора. Старенькие электронные часы на тумбочке показывали 11:05. Надо мной белый потолок маленькой однокомнатной квартиры, который так похож на потолок больничной палаты, в которой я провела последний месяц и только вчера была выписана с неутешительными прогнозами. Нет храпящих соседок, утреннего обхода врачей и грохота посуды, когда в больничной столовой начинается завтрак. Меня никто не зовет на рентген, и в палату не заваливаются шумные визитеры.

Я совсем одна в съемной квартире в районе метро «Динамо». На пятом этаже хрущевской пятиэтажки без лифта. Сквозь открытую дверь балкона с улицы долетают крики играющих на площадке детей, гул и сигналы машин с Ленинградского проспекта, который находится совсем неподалеку, через два квартала от моего дома.

Это мое первое в жизни отдельное жилье, в которое въехала буквально два месяца назад.

Типичный, самый дешевый «бабушкин» вариант – полированная «Хельга», затертый линолеум на полу кухни. Тюлевые, многое повидавшие занавески на окнах. Крошечный балкон, выходить на который мне сначала было страшновато – казалось, что еще один шаг, и он рухнет. Зато от дома до легкоатлетического манежа ЦСКА можно было дойти пешком всего за двадцать минут. Ну и главное – я была здесь одна! Была сама хозяйкой и королевой этого маленького замка! После нескольких лет жизни в спортивном интернате, где ты постоянно находишься в окружении людей, где сложно найти угол, чтоб забиться и побыть одной, – мечта иметь свою отдельную норку становится просто навязчивой идеей.

И вот свершилось. Я попала в состав сборной, начала зарабатывать свои первые деньги, и первое, что сделала – начала поиски квартиры в аренду. Риелторы впадали в ступор, слыша название района, где хотела бы арендовать жилье, и озвучивали такие суммы, что я в ужасе вешала трубку. На мой бюджет предлагалось лишь что-то за пределами МКАД или в районах, где до станции метро надо было еще добираться на перекладных. И вот в один из дней мне все же повезло – агент предлагала посмотреть однокомнатную квартиру в районе станции метро «Динамо». Но надо было ехать на просмотр очень быстро, чтоб опередить еще сотни страждущих арендовать квадратные метры почти в центре Москвы по волшебной для этого места цене. Нам повезло, и мы успели первыми – ведь не зря же я занимаюсь легкой атлетикой и хорошо бегаю! Пожилая женщина, встретившая на пороге квартиры, подозрительно осмотрела меня снизу вверх и хотела было отказать. Кому из хозяев жилья интересна одинокая молодая девушка? Но агент настолько красноречиво расписала мои спортивные достижения, мою платежеспособность и надежность, готовность оплатить за несколько месяцев вперед, что взгляд женщины смягчился и она пропустила нас в квартиру.

Тусклый свет крошечной прихожей, скрипучие полы. В комнате пахнет пылью, лекарствами и чем-то кислым. Матрас на кровати напоминает что-то, подобранное на свалке. Даже не хочется думать, кто на нем спал до и почему квартира сдается так дешево. Конечно, первый порыв – убежать с той же скоростью, как буквально полчаса назад бежала на просмотр от метро. Но выразительный взгляд риелтора меня остановил. Вряд ли в этом районе можно найти настолько недорогой вариант. Я вышла на свежий воздух – на маленький балкончик, который грозился обрушиться подо мною, и посмотрела вниз. Это был двор детства, почти такой же, как в моем доме в Твери. Детская площадка, на которой дети катались с горки и играли в прятки. В палисадниках вдоль дома росли кусты шиповника и сирени. Где-то под ними еще белели кучи нерастаявшего снега, но пройдет месяц, кусты покроются цветами и этот аромат наполнит квартиру, вытеснив кисло-лекарственный, так испугавший меня, запах. Исполинские тополя зазеленеют и закроют от палящего солнца окна дома. Я люблю эти деревья, превращающие своим пухом каждое начало лета в снежный декабрь. Рядом с детской площадкой теснятся старые клены, которые будут казаться гриновскими Алыми парусами каждую осень. Я посмотрела на этот двор и поняла, что остаюсь.

Ведь действительно – я же могу все переделать! Отмою квартиру, переклею обои, куплю в ИКЕА новую кровать с матрасом и новые табуретки. С недавнего чемпионата в Дохе я привезла не только загар и море впечатлений, но и красивое покрывало, и мягкие подушки, способные украсить любой диван. Я буду привозить в эту квартиру сувениры со всего мира. Куплю красивые шторы, посуду, и у меня будет самая уютная квартира в мире. Главное, что до моего легкоатлетического манежа можно дойти пешком. Не связываясь с общественным транспортом и не впихиваясь каждое утро в наполненный спешащими на работу людьми. Решено! Я останусь!

Уже успокоившаяся хозяйка квартиры кивала на предложение агента купить новую кровать и матрас в счет арендной платы. Знала бы тогда, чем закончится эта покупка! В какой-то из очередей я подхвачу вирус и попаду в больницу с пневмонией.

Прошло всего два месяца. И вот я лежу на новой кровати и размышляю, что мне делать дальше. Неожиданная болезнь выкинула меня из привычной колеи. В клубе, узнав про мой диагноз и последствия перенесенного заболевания, спишут со счетов. Я лишусь своего места в сборной, зарплаты. Да и будущего в спорте.

В такт моим мыслям на тумбочке запиликал телефон, и на экране высветился номер моего тренера. Господи! Только не это! Что я ей скажу?! Конечно, она звонит узнать, выписалась ли я из больницы и когда смогу приступить к тренировкам. Вот что мне сказать, если я даже не могу спустить ноги с кровати? Хорошо, что в телефоне нет камеры и меня не могут увидеть. Чемпионку Европы среди юниоров прошлого года, надежду российской сборной по легкой атлетике, готовящуюся перейти на взрослый уровень. Вернее, то, что от нее осталось. Прозрачные руки, слабые ноги, уставшие глаза.

Телефон не умолкал, и с тяжелым сердцем я ответила на вызов:

– Да, да! Все хорошо! Уже дома! Спасибо за беспокойство. Э-э-э… Да, нужно время, немного. Да, восстановлюсь быстро. Хорошо, я приеду на днях с медицинской выпиской.

Это был конец. В моей выписке написано все.

Долгий и тяжелый путь из небольшого областного города в Москву, в большой спорт, закончен. Завтра из Твери приедут родители и будут настаивать на том, чтобы я уехала с ними. Восстанавливаться дома. Конечно, буду отнекиваться, пытаться остаться хотя бы еще на месяц – ведь квартира оплачена вперед. А значит, у меня есть немного времени попытаться вернуться в строй. Возможно ли это? Я уговаривала себя, что смогу, справлюсь. Буду дуть в воду через соломинку, разрабатывая легкие. Но, глядя на свои тонкие и бледные руки и сравнивая себя с собой прежней, оптимизм пропадал. Проблема была не только в шрамах, которые оставила на легких пневмония. А в общем состоянии организма. Кажется, влитые в меня за месяц литры антибиотиков вымыли все жизненные силы, все, что накапливала в себе за последние десять лет.

Это был первый день за многие годы, когда я, находясь дома, позволила себе в такое время быть не на учебе в университете, не на тренировке, а лежать в кровати и смотреть телевизор. По одному из каналов шли новости – какие-то очередные законопроекты, интервью с думцами и под занавес – новости спорта. Соревнование по легкой атлетике – бег, прыжки в высоту. Камера скользит по трибунам, по лицам моих бывших коллег по сборной. Я должна была быть там. Возможно, стоять на пьедестале и давать интервью для этого самого канала. Еще на адреналине после стартов, чуть задыхающаяся, довольная результатом. Но все получилось иначе – теперь я задыхаюсь даже после похода из комнаты в кухню.

Прыжки в длину. Один из первых видов спорта, в котором соревновались атлеты на олимпийских играх Древней Греции. Пусть он не такой зрелищный, как фигурное катание или художественная гимнастика. Но, несмотря на отсутствие внешней мишуры и декораций, взглянуть на соревнования духа и физической формы на стадионы собираются десятки тысяч болельщиков. Особенно популярна легкая атлетика в США. Атлеты становятся звездами, получают многомиллионные рекламные контракты. Впрочем, в нашей стране этот вид спорта также пользуется большим уважением.

Легкая атлетика – индивидуальный вид спорта, в котором все зависит только от тебя – насколько сможешь победить себя вчерашнюю и побить свой прежний рекорд. Каждый сантиметр – это новый шаг вперед.

Как приходят в этот спорт? Думаю, пути у всех разные. Но у большинства любовь к этому виду закладывалась еще в детстве. Ведь все мы играли в догонялки, бегали с друзьями наперегонки по двору, пытались соревноваться в прыжках. Вот так, несознательно, и знакомились с легкой атлетикой. Потом были уроки физкультуры в школе. Для тех, кто легко обходил сверстников и хотел продолжать тренировки в большем объеме, было несложно найти секцию. Это не такой дорогой вид спорта, как фигурное катание или теннис. Легкая атлетика доступна детям из семей с любым достатком. Ведь не надо арендовать корты или покупать коньки и искать секции в ледовых дворцах. Майка, шорты, кроссовки и обычный спортзал обычной школы. Этого более чем достаточно на первое время. При этом – в данном виде спорта конкуренция ниже, возможностей дойти до топ-уровня, пожалуй, больше.

Но все зависит от физических данных ребенка, от его желания. И еще конечно же – от семьи. Мой папа – бывший спортсмен. И как это часто случается, занялся спортивным воспитанием своего ребенка, то есть меня, с самого раннего возраста. Мне кажется, детям из таких семей некуда деваться – ведь папы или мамы, имеющие многолетнюю спортивную закалку и характер, просто не смогут смотреть спокойно на бездельничающего малыша. В ход пойдут все методики и знания, которые они получили сами и теперь горят желанием привить своим детям. И я не избежала этой участи. Сколько себя помню, папа поднимал меня рано утром. И мы с ним в любую погоду выходили во двор, делали зарядку. Потом пробегали пару кругов вокруг нашего дома.

Дважды в неделю отец играл с друзьями в волейбол и брал меня с собой, «поболеть». Это была завораживающая мистерия: я с упоением наблюдала за тем, как высоченные мужчины в коротких и смешных, как мне тогда казалось, шортах пытаются отбить мяч из любых позиций, будто играя в морскую игру «Замри», и как они по-детски радуются забитым голам. Звук ударяющегося о паркет мяча, крупная сетка (наверняка такая же у Нептуна), трясущаяся оттого, что ее задели, радостные возгласы – моменты неподкупного детского счастья. Азарт и задержка дыхания в каждый «опасный» момент. Радость побед и грусть поражений – тогда, глядя на игру отца, я впервые почувствовала желание побеждать, быть в этом действии, двигаться вперед. Не отдавая себе отчет даже куда, но хотелось встать и бежать, прыгать, выпустить внутреннюю энергию наружу.

Балансом безудержной энергии отца служила мама. Она сосредоточенно вязала самые прекрасные вещи во всей Вселенной – теплые свитера с горлом, «чтоб не простыть», шапки с крупной окантовкой вокруг, варежки со снежинками. Я помню роскошный белый свитер с красными тюльпанами. Когда я его надевала, у меня всегда было ощущение, что мама меня обнимает. И на многочисленные сборы я всегда брала его с собой, даже когда он мне стал мал, я считала, что это «просто рукав три четверти». Смешно сказать, но свитер был моим талисманом. И отчасти это правда. Это маленький кусочек дома, который бы всегда со мной. В любых городах и странах. Внимание и концентрация мамы над каждым рядом, быстрое щелканье спиц и игра пальцев до сих пор представляются мне тогда, когда я хочу сосредоточиться. Родители, сами того не ведая, постепенно, по капле собирали в меня свои самые лучшие качества. Ну, и конечно, поэтому я умею и вязать, и играть в волейбол.

Балансом безудержной энергии отца служила мама.

Мы жили тогда очень-очень скромно, вместе с бабушкой и дедушкой, в их двухкомнатной квартире. Впятером на скромных советских 45 квадратных метрах. У меня не было дорогих вещей и игрушек, впрочем, совсем не чувствовала себя обделенной – мамины волшебные руки создавали для меня наряды, в которых я сама себе казалась моделью из журналов. Придя с работы и накормив нас, по вечерам мама садилась за рукоделие, а я помогала ей сматывать пряжу в клубки и любовалась чудом, когда из мотков ниток нескольких цветов с помощью спиц получается полотно с красивым узором.

Не страдала и от отсутствия дорогих кукол, домиков и машин – каждый день я проводила во дворе с компанией соседских детей. Мы играли в прятки и мячик, дочки-матери и салки. Домой приходила под вечер, голодная, с ободранными коленями и оцарапанными руками, но довольная и мечтающая о продолжении игр на следующий день. Компания во дворе сменилась, но было уже не до игр – я готовилась пойти в школу. В первый класс.

Наши с папой «ранние подъемы» и утренняя зарядка никуда не пропали. Все так же по утрам мы делали упражнения на воздухе, бегали вокруг дома. Потом я быстро завтракала, мама заплетала мне волосы в косичку, отводила в школу, а сама спешила на работу. На очередном родительском собрании к ней подошла учитель по физкультуре и посоветовала отдать меня в какую-нибудь спортивную секцию. Занятия с папой не прошли бесследно – на фоне одноклассников я выглядела самой резвой и активной. К тому же во мне проснулся спортивный азарт – бегать не просто так, ради развлечения, как мы это делали во дворе. А на время, под взглядом учительницы. И стараться быть лучшей. Надо ли говорить, что пятерка по физкультуре была мне обеспечена, а в классе за мной закрепилось прозвище «наша чемпионка». Когда тебя хвалят – это очень приятно. Особенно маленькому ребенку. Конечно, уроков физкультуры не хватало, хотелось больше занятий спортом. Да и родители были совсем не против, чтобы я после школы занималась чем-то еще. И этим «еще», конечно же, стал волейбол. Секция была в нашей школе, вела ее наша учительница физкультуры. И вот, пообедав и сделав уроки, я брала сумку со спортивной формой и шла с бабушкой обратно в школу. Но постепенно стала разочаровываться в этом виде спорта. Все же командная игра – это очень сложно. Результат зависит не только от тебя. Думаю, большое значение имеют сплоченность коллектива, доверие друг другу, желание помочь каждому и общая нацеленность на успех.

С одного из турниров я ехала, глотая слезы. Плакала не потому, что наша команда проиграла, а потому, что начала понимать, что невозможно играть за всех. И все твои усилия и старания могут быть разбиты чьим-то плохим настроением, развязанным шнурком или излишней небрежностью при подаче. Надо было уходить из волейбола. Уходить в индивидуальный вид спорта, где все зависит только от тебя.

В один из дней мы с папой переступили порог детской секции по легкой атлетике, которую вел замечательный тренер Юрий Алексеевич Кириллов. Пару месяцев назад он заметил меня на эстафете, которая проводилась в Твери. Подошел к моему отцу и предложил взять к себе в секцию. И вот час настал. Я решила попробовать и в этом виде спорта.

Казалось бы – обычный школьный спортивный зал: несколько человек разминаются в углу, вторая группа бежит трусцой по кругу, у шведской стенки стоит крупный мужчина в спортивном костюме и со свистком на шее и что-то объясняет рыжему мальчишке, только что закончившему отжимания. С первого взгляда – обычный урок физкультуры. Но только с первого. Дети совсем другие и очень отличались от обычного класса. Не было «сачков» и сидящих по лавкам «без формы», не было глупых подколов и толчков соседей по разминке. Не были слышны визги девочек и хохот расшалившихся мальчишек. Вся атмосфера в зале была рабочей. Сосредоточенной и нацеленной на результат. Сразу было понятно, что занимаются лишь те, кому интересно, у кого горят глаза. Именно то, чего мне так хотелось и так не хватало на уроках физкультуры! Да и в прежней секции! Только тренер может создать такую обстановку, и именно она дает стимул заниматься и полюбить этот вид спорта.

Начались тренировки. Конечно, занятия в секции волейбола не прошли бесследно – я научилась высоко прыгать, владеть своим телом и уверенно чувствовать себя на приземлениях. Папины «ранние подъемы» добавили мне физических сил и выносливости. Юрий Алексеевич наблюдал за моими успехами и вскоре вынес вердикт – лучше всего мне подойдут прыжки в длину. Надо работать в этом направлении. Мне тоже казалось, что прыгать у меня получается лучше всего. Я полюбила «песочницу», свою концентрацию перед толчком, ощущение полета и приземления. Невероятные эмоции! Опять появились слегка потухший за волейбольное время спортивный азарт и эйфория от новых достижений. Ты не зависишь от капризов или плохого настроения команды, ты не зависишь от чужой ошибки и даже не зависишь от соперников. Дело только в тебе. В твоих мышцах, в твоей концентрации и настрое на победу.

Было очень сложно бросить многолетние занятия волейболом, и первое время я наивно полагала, что смогу совмещать их с легкой атлетикой.

Ведь когда ты привыкаешь к нагрузкам, то с радостью бежишь на все тренировки. Так продолжалось несколько месяцев. Но по прошествии этого времени я поняла, что на все меня не хватит и вид спорта должен быть лишь один. Так волейбол, которому я уже посвятила несколько лет, или новая для меня легкая атлетика?

Облегчало раздумья то, что в прыжках в длину – индивидуальные соревнования, а они мне подходят больше. Я хотела своих личных побед и собственных поражений, чтобы быть единственной, кто в ответе за все. Независимость, но и большая ответственность – это как две стороны одной медали. Все золото будет твое. Если удастся. А если нет – то и все горькие слезы разделить будет не с кем. Спорт одиночек. И мне нужно было именно это.

Достаточно быстро я стала участвовать в соревнованиях. Правда, они были нашего, местного уровня. О тех соревнованиях и турнирах, которые проходили в Москве, нам, тверичанам, оставалось только мечтать. Казалось, вся спортивная жизнь бьет ключом в столице. Именно там ставятся рекорды и раздаются награды. Я начала следить за тем, что происходит в этом виде спорта в центральных спортивных клубах. Знала наших лучших спортсменов, членов сборной России. Отслеживала результаты чемпионатов России, Европы и мира. И хотела стремиться к этим же результатам. Почему-то верилось, что нет ничего невозможного. Главное – много и упорно тренироваться. Конечно, до взрослых спортсменов мне было еще очень далеко, но тот отрыв от сверстников, который я показывала на местных соревнованиях, внушал оптимизм. Да и тренер хвалил все чаще и чаще.

И вот однажды появился шанс попробовать свои силы на серьезном соревновании – Кубке Москвы по легкой атлетике. Совсем другой уровень, другие соперники – дети, тренирующиеся у прославленных тренеров в центральных клубах. Даже не могу передать, насколько я волновалась и радовалась, когда узнала про возможность участия в таком соревновании! По условиям турнира туда могли быть заявлены только спортсмены из Москвы и Московской области. Но Юрий Алексеевич договорился со спортивной школой одного из подмосковных городов и меня заявили на соревнования от Подмосковья.

Конечно, родители решили ехать в Москву вместе со мной и тренером. Автобус, электричка. Прибытие на Ленинградский вокзал. Огромный город с толпами спешащих людей и миллионом машин. Соревнования проходили в легкоатлетическом манеже ЦСКА. И вот когда добрались до места, моя растерянность достигла максимальных пределов. У входа в манеж парковались дорогие машины, блестевшие свежим лаком. Из машин выходили нарядные дети в дорогих костюмах и кроссовках, нарядные родители выгружали сумки с логотипами известных мировых брендов. Я, в связанном мамой свитере, кроссовках из «Декатлона» и с туго заплетенными косичками, чувствовала себя чужой на этом празднике жизни. Возможно, это отчаяние или желание доказать, что не одежда главное, и заставили меня на тех стартах сделать все возможное и невозможное. Я, стараясь не думать, что над моими дешевыми кроссовками и детскими косичками могут хихикать успешные столичные девочки, что их родители кидают на меня удивленно-жалеющие взгляды, закрывала глаза, сжимала кулаки и шла на старт. Глубоко вдыхала, разбегалась и отталкивалась изо всех сил.

Третья в своем возрасте!!! Третья. Слышала, как шушукаются за моей спиной, когда с родителями шли на выход из манежа. Ловила на себе пристальные взгляды. Но мне было все равно – душа ликовала. Главное, что моим родителям и тренеру было за меня не стыдно! Я сделала это! Переборов смущение и страх, смогла преодолеть себя. Это чувство еще не раз испытывала потом, в будущем. Уже на международных стартах. Когда на нас, членов российской сборной, смотрели так же свысока. Но потом в ходе соревнований удавалось переломить предубеждение, доказать, что мы играем по правилам, что выкладываемся изо всех сил и достойны уважения, достойны стоять на пьедесталах самых серьезных соревнований.

А тогда я с родителями вышла на сентябрьское солнце и, задрав голову, рассматривала легкоатлетический манеж ЦСКА. Легендарное спортивное сооружение нашей страны. И не верилось, что я соревновалась на этой прославленной арене. Хотелось сохранить в памяти каждый момент этого дня. Папа по третьему разу рассказывал про свое волнение, когда я шла на старт, мама доставала из сумки заботливо сложенные бутерброды и термос с чаем. Присели на скамейку под каштанами – оставалось дождаться Юрия Алексеевича и всем вместе пойти к метро. Тренер где-то задерживался. Конечно, на соревнованиях всегда можно встретить старых знакомых, коллег, с которыми есть что обсудить. Как раз когда уже шли к выходу, я краем глаза заметила Юрия Алексеевича – он беседовал у трибун с какой-то женщиной. Судя по виду, тоже тренером, причем не нашего, тверского уровня. Стильная стрижка, дорогой спортивный костюм и куртка. Облик знакомой Юрия Алексеевича выдавал ее успешность и статус.

Когда я дожевывала уже второй бутерброд, тренер наконец появился из дверей манежа. Обычно невозмутимое лицо сияло. Кажется, он пытался сохранить серьезность, но по глазам и по походке было понятно, что он находится в крайне возбужденном и радостном состоянии.

Обнял отца, обнял меня, забрал из пластиковой коробки последний бутерброд.

– Друзья! Ну, Дашка, молодец! Молодец! Я знал, что справится и не подведет старика-тренера. Хорошая новость – заметили Дашу в Москве. Беседовал сейчас с тренером ЦСКА. Она считает Дашу перспективной и готова забрать к себе в группу.

Дыхание перехватило! Я буду жить в этом городе? Буду тренироваться в ЦСКА? Ходить на тренировку мимо этой скамейки, под огромными кронами старых каштанов? В голове взорвался от счастья огромный хрустальный шар и разлетелся на сотни блестящих осколков. Но радость повисла в воздухе – мои родители беспомощно и растерянно переглянулись.

Как мы могли переехать в Москву? Как семье бросить все – налаженный быт, работу и начать все с нуля в новом, огромном городе? Оставался вариант спортивного интерната в Москве, но как меня отправлять одну в 13 лет в другой город? А как же школа, уже начавшийся учебный год, друзья, одноклассники, учителя? А на другой чаше весов лежала возможность развиваться в спорте. Уже тогда было понятно, что вряд ли смогу добиться успеха, тренируясь в нашей Тверской области, пусть даже с самым замечательным тренером в мире. Но для развития спортивной карьеры нужны соревнования, нужны современные методики тренировок, работа с целой командой высококлассных специалистов.