282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Денис Хозяйкин » скачать книгу Фитнес-цели и как их достичь

Книга: Фитнес-цели и как их достичь -

  • Добавлена в библиотеку: 3 августа 2020, 13:00
обложка книги Фитнес-цели и как их достичь автора Денис Хозяйкин 

Автор книги: Денис Хозяйкин


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эрнст Хачатурян (Aegitas)
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-0-3694-0329-2 Размер: 197 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».

Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации