Книга: Лично-пограничный контроль: здоровая дистанция в отношениях - Дэнсинг Снэйл

Много не скажешь, особо не проанализируешь, но себя в чем-то непременно узнаешь.

Тут проще было бы  картинками процитировать, мимо чего я "не прошла мимо" и оно все сказало бы за себя (и меня) само.

Честно говоря я думала здесь будет много техник, советов, рекомендаций, упражнений, тестов и чего-то подобного. Да и если совсем честно, то я думала, что книга очередная бесполезная «бла-бла-бла», которых сейчас ну слишком много. А когда начиталась отзывов, то вообще долго ее откладывала, чтобы не отбить желание читать.

И вот, момент настал, книга в руках, первые слова, первые строки, знакомство с автором…

Перед вами книга-диалог, где вы говорите по душам с очень близким человеком, который рассказывает вам свои истории, делится опытом, наблюдениями и проговаривает простые истины, некоторые из которых мы успели забыть…Для меня книга оказалась очень теплой, уютной и доброжелательной, не обязательно везде соглашаться с автором (мы все со своим жизненным опытом и уроками), но терапевтический эффект от нее ощущается. Как-то легче чтоли становится, понимаешь, что многие эти проблемы знакомы другим и ты как минимум не один такой, а значит и воспринимаешь это легче.

Одна из немногих не художественных книг, которую я еще перечитаю Мне понравилось

«Закон сохранения массы психопатов» гласит, что в любом месте всегда сосредоточено определенное количество ненормальных людей. И когда вдруг один из них исчезает по той или иной причине, то вместо него начинает вытворять странности другой человек, прежде казавшийся вполне адекватным. А если вам кажется, что в вашем окружении нет подобных людей, то велика вероятность, что этот психопат - вы.

Я из тех людей, кто после отдыха с друзьями нуждается в подзарядке социальных батареек дома. Какое-то время даже думала, что со мной что-то не так и пыталась выжимать из себя больше активности и общения. Естественно, приводило только к дискомфорту и выгоранию.

В советах главное — своевременность. Пока человек сам не попросит совета, можно не говорить ему о всемирной истине, какой бы полезной и необходимой она нам не казалась.

Автор просто, наглядно и доступно показывает как важно принимать себя таким, какие мы есть. Внимательно относится к своим потребностям и сближаться только с теми, кто нам действительно интересен.

Для домоседов выражение «истинной любви» - это пойти с кем-то на встречу посреди лета или в разгар зимы. В хороший день, в плохой день, в любой обычный день - такие люди всегда предпочитают быть дома. Для них нет ничего удобнее домашней растянутой футболки и мягких штанов от пижамы. Если же человек решился отказаться от этого в пользу кого-то другого. ему потребуется в сто раз больше усилий. Он окажется перед непростым выбором: остаться дома в одиночестве или рискнуть в надежде испытать ощущение бабочек в животе.

Было интересно во время прочтения сразу переносить ситуации на свою жизнь и вспоминать, как сталкивалась с обесцениванием или старалась перенести встречу, поскольку социальные батарейки полностью разрядились.

Советую всем, кто нуждается в теплых объятиях и принятии себя.

Минимализм – это не просто стиль жизни, о котором здесь рассказывается, но и основная позиция подачи материала.

Рассматривая небольшие картинки и подписи к ним, наполняющие всю книгу, мы понимаем, что не хотеть общения с людьми – это нормально. Что в одиночестве можно найти вдохновение. Что пытаясь согласиться с другими и угодить родственникам и друзьям, можно навредить себе. Что можно принять расставание с человеком, в котором ты была готова раствориться. Но вы же не быстро растворимый кофе, поэтому и расстались. И жизнь при этом станет ещё ярче.

Идея автора заключается не в том, чтобы внушить какую-то мысль или теорию, а в том, чтобы отразить мысли и чувства, которые испытывают большинство людей. В коротких милых зарисовках мы узнаём своё состояние, за которое порой бывает стыдно. А вот автор так просто, так естественно говорит о том, что это совсем не стыдно.

Лично мне очень понравилась глава о том, как отучить себя общаться с неприятными людьми, и как отпустить то, что тяготит и мучает тебя во взаимоотношениях с другими.

А ещё лично я очень не люблю, когда кто-то нарушает моё личное пространство. Я абсолютно не испытываю неудобства от того, что сразу отгораживаюсь от навязчивых людей. Но среди моих знакомых очень много тех, кто стесняется сказать об этом, терпит и от этого страдает.

В книге же я на первых страницах нашла подтверждение того, что моё поведение и позиция как раз абсолютно правильные. Возможно, и вы найдёте тут что-то, что поможет вам лучше понять себя или прекратить испытывать вину за какие-либо действия.

Это уже вторая полезная книга этого автора, которую я решила прочитать для себя и очень много полезного в ней нашла.

Вся книга разделена на 3 части: дистанция в отношениях, чувства контроля, любовь и дружба.

Хочу сразу сказать, что автор очень необычно дает нам важную информацию в картинках, тем самым заставляя нас задуматься о важных вещах в легкой форме.

Она дает свои небольшие советы, как она справлялась с той или иной проблемой, и мы уже сами решаем использовать ли это в своей жизни или нет.

Очень много я вынесла из этой книги для себя, а именно:

Я считаю, что абсолютно во всех отношениях должна быть комфортная для нас дистанция, и мы сами должны решать какая она будет. Нужно общаться только с теми людьми, которым тоже интересно это, чтобы все чувствовали себя хорошо.

Я уже прочла несколько книг по этой тематике, но никогда не лишне еще разок напомнить себе о важности своего личного пространства.