Книга: Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье - Дэвид Натт

Добавлена в библиотеку: 18 апреля 2022, 12:19

Автор книги: Дэвид Натт

Жанр: Биология, Наука и Образование

Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001395133 Размер: 919 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1041 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?

Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».

Последнее впечатление о книге

Annalise15:
30-10-2024, 15:13

После прочтения этой книги мой выбор - это точно "не пить". Очень познавательно. И полезно.

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье" David Nutt

Итак, перед нами книга об алкоголе, которая не призывает вас срочно бросить пить, а предоставляет информацию, исходя из которой вам будет проще принять подобное решение, а также помогает выйти на уменьшенный уровень употребления и объясняет опасности спиртного.

Ещё

Из хорошего и интересного:
• подход близкого человека к алкоголику и инструкции, что делать
• способы снижения употребления спиртного
• физиология употребления, влияние на разные системы организма и нейромедиаторы (мне стало понятнее, почему некоторые люди не чувствуют свой порог, а кто-то засыпает, а также как работает алкоголизм)
• пьянство и вождение: объяснение по куче параметров рисков и интересная статистика норм промилле

Но некоторые моменты книги полный атас!

Во-первых, практика лечения алкоголиков с депрессией СИОЗС, учитывая побочные эффекты в виде цирроза, галлюцинаций и летальных исходов. А также заявления, что курение вызывает всего две болезни: рак лёгких и заболевания ССС (да, они все одно, а остальные виды рака и проблемы со здоровьем не существуют).

Во-вторых, весьма сомнительная статистика (например, что из-за преступлений под алкоголем умирает 90.000 человек в год во всём мире).

В-третьих, это отношение к детскому алкоголизму. Автор рассказывает нам о том, что алкоголики несчастны, сожалеет, что в Британии запрещен для лечения очень хороший для них препарат и почему, советует способы самопомощи и помощи близким. Но как только речь заходит о подростках, он превращается в мразь, для которого подросток с алкоголизмом — животное и нелюдь, которому надо "запретить шляться по барам", "прекратить обеспечивать", запретить мешать алкоголь с наркотиками (а без алкоголя на здоровье, видимо), а также объяснить вред алкоголя вашему "отпрыску" на примерах того, что можно умереть от отравления и что это обогащает производителей спиртного. Гениально! Добавить нечего.

Ну и ещё замечательный момент о том, как ввести алкоголь в жизнь подростка, тк это неизбежно — наливайте исключительно по праздникам, приурочьте выпивку в событию. А не этот же ли автор нам периодически в течение книги говорил, что алкоголизм — социальное явление и что праздники подкрепляют связь веселья с алкоголем и алкоголя для системы вознаграждения?

В общем, в книге есть интересные моменты, хотя для себя прям супер интересной информации я не нашла, можно было ограничиться хорошим ютуб-видео и не мучить себя потугами автора.

Свернуть

klioxey:
2-06-2024, 19:30

Алкоголь, признайся, ты сам не знаешь, нравлюсь или просто дружишь. Бутылочка пуста, разлитая душа, разбилась крепкая броня. Так было нельзя, ты навязан обществом.

Ещё

Alex_the_writer:
26-01-2022, 11:29

Книга в целом интересная, много фактов, ссылок и пр., можно прочесть для общего развития. Однако если вы ищете здесь оправдание для варианта "пить", вы его не найдете.

Ещё

nikmu1998:
19-11-2021, 13:15

Лично для меня тема алкоголя имеет не последнее место в жизни, так как сам раньше достаточно часто злоупотреблял, не вникая в обстоятельства и последствия данных действий.

Ещё

Сейчас, когда уже немного повзрослел, мировоззрение поменялось и на тему алкоголя я уже смотрю под другим углом. Увидев данную книгу, я немного отложил ее на какой-то срок и спустя время я к ней вернулся. Прочитал я ее достаточно быстро. Какие-то тезисы я уже знал из нее, но достаточно много открыл нового. В большей степени мне понравилось, что автор апеллирует многочисленными фактами и рассказывает о последствиях от того, что может случится, если очень часто злоупотреблять. Автор называет алкоголь "легкодоступным наркотиком", ведь его можно купить в ближайшем магазине в любой точке мира. Потому что политики в том числе заинтересованы в его продаже, так как это огромные деньги. К счастью Дэвид Натт считает, что не все так плохо и сейчас достаточно много людей, которые проводят время в трезвости, ведь у нас принято сталкиваться с алкоголем уже с детства, любые мероприятия и застолья проводятся бутылками разнообразного алкоголя. Позиция автора ясна, он не называет, что алкоголь употреблять ни в коем случае нельзя, он лишь представляет факты и объясняет их с научной точки зрения, как психолог. Для меня эта книга дала огромную пищу для размышлений и пересмотру своих убеждений по поводу алкоголя. Вообщем советую всем кому близка и интересна тема алкоголя и небезразлично свое отношение к нему. А как показывает практика, тема алкогольной зависимости и выпивки стоит крайне остро в России и знакома большинству людей:)

Свернуть

LarisaDrozdetskaya:
16-08-2021, 14:31

Если вы задумываетесь о количестве выпитого алкоголя за неделю/месяц, то, думаю, эта книга вам пригодится. Уже давно развенчаны мифы о пользе вина и пива, и автор довольно таки убедительно подтверждает, никакой пользы для здоровья в алкоголе нет и быть не может.

Ещё