Текст книги "365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года"

13. У каждого свое определение любви

Единого определения, обозначающего любовь, конечно, нет.

Все народы в разные времена даже этого слова избегали, табуировали, заменяя его другими понятиями. «Это не любовь, это привязанность». Или: «Это не любовь, это половой инстинкт». «Это не любовь. В любви не должно быть ревности. Это просто собственническое чувство». Человечество боится всего, что связано с теми бесчисленными, бесконечными аспектами, которые включает понятие «любовь».

У древних греков понятий любви было аж четыре: «сторге» – любовь с оттенком нежности, «филиа» – любовь с оттенком дружбы, «агапе» – любовь-жертвенность, «эрос» – любовь-страсть. Не известно, пытался ли древний грек классифицировать по этой схеме свои чувства к древней гречанке. Но то, что такая мода появилась и у последующих поколений, – это уж точно.

Однажды я попыталась зарифмовать свои представления о любви. И получилось… стихотворение.

 
Что такое любовь? Бабочки в животе?
Лист, сошедший с ума, ночью ставший цветком?
Что такое любовь? Солнце в талой воде?
Или, может, луна, разбудившая дом?
Или жажда тепла и касания губ?
Что такое любовь? Может, запах волос?
Может, сердца канкан или горечь разлук?
Что такое любовь? Безответен вопрос…
 

14. Выбирай: съесть или быть съеденным?

Практикующий психолог не может позволить себе сказать: «Любовь – штука необъяснимая» и поставить на этом точку.

Что же такое любовь? Я так и вижу полные жажды познания глаза моих читателей.

Для мужчины – это готовность быть съеденным. Вспомните самку богомола, которая съедает самца при совокуплении, начиная с головы. Так незамысловато по законам природы можно потерять голову от любви в самом что ни на есть прямом смысле. Готовность отдавать себя без оглядки – вот что такое настоящая любовь для мужчины. Кому нужен Колобок, которого никто не съест? Он зачерствеет и испортится.

А для женщины любовь – это трагедия. Она тоже хотела бы отдавать, но должна есть, а не быть съеденной. Таковы законы природы. Ведь берет женщина и съедает мужчину не для себя, а для продолжения рода. Это инстинкты. Даже если род не продолжается, инстинкты работают. Когда женщина действительно влюбляется, это страшно. Она сама себе не принадлежит.

Для мужчины любовь – это буря эмоций, радуга, радость, восторг, а для женщины – падение в пропасть.

15. У любви и стресса одинаковые симптомы

У меня была клиентка, которая в сорок два года впервые влюбилась и сошла с ума. Раньше она просто не знала, что так бывает: жизнь прожила, детей нарожала, воспитала, выучила. И вот… «Любовь нечаянно нагрянет».

Павшие жертвой любви часто утверждают, что чувствуют себя так, словно их подхватил и несет могучий поток… Новейшие открытия подтвердили обоснованность сей поэтической метафоры: улыбка, взгляд, знакомый запах духов, прикосновение руки любимого существа провоцируют в человеческом организме подлинное наводнение химических веществ. Зародившись в мозгу, они стремительно распространяются по нервам и кровеносным сосудам, вызывая столь знакомые симптомы, как густой румянец, потные ладони и учащенное дыхание.

Любовь подозрительно смахивает на стресс? Что ж, ничего удивительного – ведь их химические пути совершенно идентичны.

16. Не упускай свой шанс

Подобно тому, как есть математика и высшая математика, есть химия и высшая химия.

Химия занимается процессами, происходящими в теле человека, а высшая химия – в его сердце, но не в том, которое является «пламенным мотором» и ответственно за снабжение организма кровью, а в том сердце, которое нельзя вырезать и заспиртовать, в том сердце, которое мы называем душой…

Химия – это наука.

Высшая химия – это философия, психология, литература, искусство и религия. Высшая химия – область наших чувств. И прикоснуться к ней – невероятно интересно и увлекательно. Не упускай свой шанс проникнуть в высший из миров!

17. Любовь – эффективное лекарство

Характерной приметой нашего времени стали лекарства. Мы с тобой живем в химическом доме, в одной огромной аптеке. Мы постоянно сидим на препаратах: гормонах, таблетках, пилюльках, травках, БАДах и прочих медикаментах… Они реанимируют настроение и самочувствие. «Цитрамон» снимает головную боль. Малазийские БАДы улучшают эрекцию и увеличивают половой член. «Циклодинон» регулирует менструальный цикл. Но самый эффективный препарат – любовь.

Любовь обладает широким спектром действия. Она окрыляет, опьяняет, развивает воображение, будоражит фантазию, обостряет восприятие жизни, усиливает вкус и делает краски мира ярче. Любовь пробуждает в человеке самое лучшее – творчество, искренность, отзывчивость, сексуальность… Любовь – мощнейший энергетик. Влюбленный человек способен свернуть горы.

Однако не стоит забывать, что у любви есть побочные действия. И это далеко не всегда дети. Но…

18. Даже в побочном действии есть своя прелесть

У любви есть одна проблема. Она не вечна. Она проходит. Как болезнь. Прав был Ларошфуко, когда сказал: «Любовь можно сравнить с горячкой: тяжесть и длительность и той и другой нимало не зависят от нашей воли».

Кровь влюбленного теряет до 40 процентов протеина, помогающего обеспечивать обмен информацией в нервных клетках. Итальянские ученые разработали методику, определяющую, влюблен ли человек. Для этого нужна лишь капля крови для анализа. Если будет обнаружен недостаток того самого протеина, выносится вердикт: человек влюблен.

Для невлюбленных людей чужая страсть выглядит как психическое заболевание, смесь мании и слабоумия. Любовь – как фальшивомонетчик, который легко подменяет золото на медяки и медяки на золото. «Влюбленные похожи на сумасшедших, они не видят очевидного и умудряются увидеть несуществующее», – еще Лукреций Кар заметил это.

У влюбленных появляется несвойственная им модель поведения: навязчивые звонки по телефону, письма, разговоры в чате, постоянное желание встречи, истерики, бурная радость, сменяющаяся депрессией… Все признаки психоза. Любовь вызывает головокружение, подобно реакции на высокотоксичный амфетамин, и крах, который следует за разрывом, очень напоминает состояние аутизма.

19. Любовь – это болезнь

Нейробиологи полагают, что любовь – это действительно болезнь. Всемирная организация здравоохранения внесла любовь в реестр заболеваний, дав ей отдельный номер – F63.9. Влюбленность – это пример наиболее иррационального поведения человека, это не вопрос удовлетворения простой потребности или получения награды.

Исследователи разработали анкету, измеряющую степень влюбленности, и обнаружили, что у людей, показавших самые высокие результаты, одна из зон мозга особенно активна. Эта отвечающая за страстность зона связана с тягой, желанием и необъяснимым влечением, которое люди чувствуют к определенному человеку, выделяя его из многих одинаково привлекательных партнеров.

Ученые утверждают, что по своей нейронной физиологии романтическая любовь сродни таким чувствам, как голод, жажда или потребность в наркотиках!

20. Лови кайф от допамина!

Исследователи любви провели научный эксперимент над студентами колледжа, которые влюбились около двух месяцев назад.

Молодые люди во время эксперимента смотрели на фотографии своих возлюбленных, пока аппарат для магнитно-резонансной томографии делал снимки их мозга. На сконструированной с помощью компьютера карте были видны «горячие зоны» в глубине мозга. Эта область плотно заполнена клетками, производящими или впитывающими химическое вещество – допамин, который активно распространяется, когда люди испытывают страстное желание или ожидают вознаграждения. В исследованиях патологических игроков, зависимых от кокаина и даже людей, играющих за деньги в компьютерные игры, было выяснено, что области выработки допамина становятся особенно активными, когда эти люди выигрывают.

Те же исследователи изучили снимки мозга молодых людей и девушек, которых недавно бросили их возлюбленные. Они заметили увеличение активности в области мозга, отвечающей за страстную любовь. Это ли не научное подтверждение того, что уже давно описывалось в стихах и романах: когда тебя бросают, любовь усиливается.

Влюбленные похожи на наркоманов: тот же мечтательный взгляд, эйфория, непредсказуемость, зависимость и, к сожалению, та же ломка… Важно помнить, что рано или поздно (не позднее 300 дней) повышенная активность в «любовных» зонах мозга постепенно сама собою утихает. И тогда человек возродится к новой жизни и новой влюбленности.

21. Любовь сделает тебя счастливым, но…

Майкл Аргайл в своей книге «Психология счастья» написал, что само понятие счастья весьма расплывчато и невразумительно, но большинство людей отдает себе полный отчет в том, что это такое: «Когда проводились опросы на эту тему, оказалось, что под счастьем люди подразумевают либо состояние, когда человек испытывает радость или другие позитивные эмоции, либо удовлетворенность жизнью. Два указанных компонента часто изучаются в различных исследованиях счастья, и мы увидим, что причины их несколько разнятся. Достаточно часто рассматривается и еще одна составляющая – отсутствие депрессии, тревоги и других отрицательных эмоций».

Я не буду врать, что любовь обязательно сделает тебя счастливым. Не всегда! Часто любовь – это проверка на прочность и вшивость. Часто любовь – это испытание временем и каленым железом чувств… Но любовь делает тебя живым – чувствующим, настоящим. Это уж точно!

22. Предупрежден – значит вооружен!

Есть еще одна психофизическая закономерность близости: человек переживает боль разлуки примерно в два раза быстрее, чем развивались и длились его отношения.

Например, если твой роман длился три месяца, то уже через полтора ты будешь готов к новому любовному приключению. Если пара прожила в законном браке четыре года, а потом распалась, то полностью оправиться от разрыва партнеры смогут года через два. Но на то оно и правило, чтобы в нем были исключения. Предупрежден – значит вооружен. Если человек знает причину своей боли, ему легче с ней справиться.

Результаты, полученные учеными, помогают понять, почему любовь бросает нас в пучину эмоций – от неги до ярости. А главное – как трансформируется любовь, когда мы боимся, что наше чувство останется безответным, что возлюбленный унизит нас отказом, раздавит, растопчет врученное ему сердце, что дивная волшебная сказка неожиданно обернется страшной былью разочарования.

23. Любовь расширяет границы

Ты когда-нибудь удил рыбу? Вспомни состояние азарта, когда ты забрасываешь удочку и ждешь… И вот рыба начинает клевать! Ну же, подсекай! Короткий рывок. И вот уже рыба бьется на крючке. Ты поймал! Ты в гармонии с миром. Но вряд ли во время рыбной ловли ты думаешь о недоделанном отчете или об экономическом кризисе. Когда ты ловишь рыбу, ты ловишь рыбу… Иначе ее очень сложно поймать. В момент рыбной ловли твое «Я» расширяет свои границы: твоя рука заканчивается там, где заканчивается удочка, твоя рука заканчивается на крючке.

Прочувствуй, как изменились границы твоего «Я» после того, как ты сел за руль. Твоя телесность увеличилась до размеров автомобиля. Ты буквально кожей чувствуешь габариты своей машины. Движение рук на руле приводит к повороту, и ты точно прогнозируешь его угол. Ты знаешь… Ты слышишь, как урчит мотор, и ты понимаешь, что он тебе говорит.

Твоя новая работа меняет спектр твоих полномочий и твой социальный статус. Ты влияешь на людей, пространство, мир… Ты расширяешься, растешь в границах своего «Я» практически ежечасно.

Но ничто не делает тебя таким большим, как любовь. Встретившись со своей любовью, ты начинаешь жить желаниями любимого, границы твоего «Я» расширяются вдвое, ты благодаришь Вселенную за эту встречу и начинаешь любить и тоньше чувствовать весь мир. И границы твоего «Я» расширяются до размеров Вселенной.

24. Твоя любовь ≠ ЛЮБОВЬ

И все-таки твоя любовь – это всего лишь частный случай. А любовь как состояние – целая Вселенная, и количество ее частных случаев стремится к бесконечности.

В НЛП есть аксиома: «Карта ≠ территории ≠ другим картам». Что это значит? Карта – твой угол зрения, твое видение ситуации. А территория не исчерпывается даже миллионами разных карт. Вселенная – это территория. Твое представление о Вселенной – это твоя карта. Но карты мира необходимы, чтобы ориентироваться в нем. Если разным людям дать задание составить карту одной и той же территории, карты получатся разными, ведь люди по-разному воспринимают окружающий мир, у них различные способности к рисованию и интересы. Но для тебя реально только твое восприятие мира. И это восприятие у каждого человека индивидуально и уникально.

Какое отношение это имеет к любви? Самое прямое!

Твои переживания любви могут не совпадать с представлениями о любви других людей. Но каждый имеет право на свое собственное чувство. И это чувство достойно уважения! Пора перестать удивляться, что не все мнения, желания и планы других людей совпадают с твоими. Пора осознать, что при новых входящих данных твое представление о любви будет меняться, и это нормально. Можно даже поверить, что, пережив «одну неземную любовь», ты выживешь и сможешь полюбить снова. И, может быть, даже не один раз…

25. Кто-то любит арбуз, а кто-то – свиной хрящик

Одному нравятся блондинки, другому – брюнетки, третьему – рыжие с большой грудью. Какие-то девушки предпочитают качков, другие – ботанов с большим… пенисом, третьи ищут себе «папика». Прекрасно, что у людей разные вкусы.

Однажды я стала свидетелем прелюбопытного диалога.

– Эта девушка тебя заинтриговала?

– Нет! Кого может заинтересовать привлекательная, загадочная, страстная, возможно, ненормальная, жестокая, пьяная, заносчивая и грубая женщина? Ну кому она нужна? Кому?!

– Есть такие люди…

Дейл Карнеги говорил: «Я очень люблю клубнику со сливками, а рыба любит червяка, поэтому когда я иду на рыбалку, то беру червяка, а не клубнику со сливками».

Если ты хочешь привлекать других людей, надо перестать оценивать мир, только исходя из своей «карты». Кстати, не стоит удивляться, волноваться, негодовать, если твоя «карта» не совпадает с «картой» другого человека. Лучше отнестись к этому факту с интересом и пониманием – «другой видит и воспринимает все не так, как я. Интересно, почему?» Такая позиция дает возможность узнать для себя что-то новое. Особенно удивительно бывает увидеть в другом человеке отображение своей «карты», свои недостатки, способ реагирования на сложные ситуации, ведь при всем различии мы бываем очень похожи.

26. Бери то, что дает вселенная

Ты замечал, что, когда ты очень сильно чего-то хочешь, сама Вселенная начинает помогать тебе разными способами: поступают нужные предложения, находятся люди, деньги, связи, возможности? Главное – очень захотеть и научиться принимать подсказки Вселенной.

Мы постоянно живем в ожидании любви, забывая, что любовь везде.

В самые трудные минуты нашей жизни мы вспоминаем о любимых, а не о ненавидимых. У любви тысячи определений и миллионы лиц. Порой масок. Личин. Ролей. Историй. Она скрывается. Она обнажается. Отдает нам себя.

А мы не берем. Мы все время хотим другого. Неземного. Или слишком земного. Лишь бы не того, что есть.

А она здесь. В суете каждого дня. В глазах людей, которые тебя окружают. Только присмотрись! И бери любовь. Но при этом важно не переусердствовать и не метаться, как раненый бизон. Нужно научиться желать, не желая. Как это? Просто! Каждый день повторяй, как мантру:

– Господи, дай мне то, что мне действительно нужно, а не то, чего я хочу.

И принимай жизнь, как подарок, – такой, какая она есть.

Думаешь, принцев на всех не хватает, не с твоим рылом в калашный ряд? Выбрось в мусорную корзину этот лингвистический балласт советского прошлого!

Говорят, удача потных не любит. Так что перестань суетиться под клиентом. Он и сам все сделает. Иногда, если некоторые проблемы не решать, они решаются самостоятельно. А любящие люди сами появляются и проявляют себя в неожиданных ситуациях. И оказывается, что ты совершенно не одинок. И важен. И нужен. И любим.

Настройся на любовь и помни: Вселенная – дружественная система, наполненная необходимыми тебе ресурсами.

27. Любовь – самое ресурсное из состояний

Любовь – это серьезный капитал.

В мире экономических кризисов, геополитических разборок и компьютерных вирусов всегда остается Любовь. Она существует для того, чтобы ею можно было делиться друг с другом, переливать энергию из одного сосуда в другой, обогащая себя и наполняя партнера…

В мире достаточно всего необходимого для счастливой жизни. Жизнь постоянно дарит нам любовь, дает второй шанс, но вот пользуемся ли мы ими, принимаем ли – это уже другой вопрос. Помни: то, что ты думаешь о мире сегодня, он пошлет тебе завтра! Думай о любви! Живи любовью! Люби и будь любим!

28. Нет побед и поражений!

Если девушка не пошла с тобой на свидание, пригласи ее по-другому! Женщины любят настойчивых! Если парень не восхищен тобой, сделай так, чтобы на тебя обратили внимание все его друзья. Мужчины хотят ту женщину, от которой все без ума.

О чем это я? Если у тебя что-то не клеится в отношениях, сделай это по-другому, попробуй еще один способ, дай себе еще один шанс, не отказывайся от второй и тридцать второй попытки. Будь азартным! А если что-то получилось хорошо, не зацикливайся на этом варианте, как на единственном, потому что в другое время и в другом контексте этот способ может не сработать.

Для создания лампочки Эдисону потребовалось провести 2000 опытов! На пресс-конференции, посвященной новому изобретению, журналист спросил его:

– Скажите, мистер Эдисон, каково это – терпеть неудачу две тысячи раз подряд, пытаясь создать одну лампочку?

– Я отнюдь не ошибался две тысячи раз, создавая эту лампочку. Я обнаружил одну тысячу девятьсот девяносто девять способов, как НЕ сделать лампочку, – ответил ученый.

Что из этого следует? Очень простой вывод: успех – это движение от неудачи к неудаче, без потери оптимизма.

Пусть твоим девизом станут слова Эдисона: «Каждая неудачная попытка – это шаг вперед!»

29. Маниакальная страсть к порядку – тревожный симптом

Ты замечал, что когда болеешь, ждешь кого-то важного в гости, волнуешься о предстоящем экзамене или собеседовании на работу, бардак в квартире начинает раздражать? Внутри организма все закипает, и ты развиваешь бурную деятельность по наведению порядка – стираешь, моешь посуду, пылесосишь. Порой хозяйка в свой собственный день рождения, вместо того чтобы отправиться в салон и заняться наведением красоты, драит пол в квартире, как будто гости придут не к ней, а к ее паркету…

Девушка ждет парня, волнуется и, заглушая свою тревогу, пылесосит, складывает вещи стопочками на полках шкафа, куда ее кавалер, конечно, не заглянет.

Но когда личная жизнь налаживается, устаканивается, когда позиции определены и отношения прозрачны, в доме постепенно поселяется уютный беспорядок. Влюбленным нет больше никакого дела до мирской суеты и генеральных уборок, разве что мусор вынесут и посуду помоют, чтобы мухи не заводились.

Поэтому я так люблю квартиры, где из каждого угла на меня смотрит любовь, а не маниакальная страсть к порядку.

Отслеживай свою тревожность по судорожным приступам, которые заставляют тебя хвататься за пылесос. И порой, когда очень хочется заняться наведением порядка, может, лучше просто позвонить своему любимому и пригласить его на романтическое свидание?

30. Протестируй себя на легкость

Когда ты влюблен, кажется, что за спиной вырастают крылья. Ради любимого горы можно свернуть. И рюкзак набить вещами за пятнадцать минут, чтобы рвануть в поход на выходные. И песню сложить. И картину написать. И дом построить. И дерево вырастить. И сына родить… И все это не кажется невыполнимым. Как раз наоборот.

Вспомни в себе это состояние легкости, влюбленности, напитайся им, ощути крылья за спиной. И теперь каждый раз, когда кто-то взваливает на тебя, казалось бы, непосильную ношу, улыбайся, расправляй крылья своей внутренней любви и пари над миром. Ты удивишься, как все дела начнут спориться, а проблемы превратятся в задачи, вполне решаемые, между прочим…

31. В любви не бывает мелочей

Не откладывай любовь на потом! Один мой знакомый все время откладывает прыжок с парашютом, оправдывается: «Всегда успею получить удовольствие». Но, как говорят в Тибете: «Никогда не знаешь, что придет раньше – следующее утро или следующая жизнь».

Бог – это любовь. Любовь – это жизнь. Не откладывай жизнь в долгий ящик: она может закончиться. У нее может истечь срок годности. Каждый проект имеет свой срок. Ребенок должен родиться через девять месяцев, школу нужно закончить в семнадцать, выйти на пенсию в шестьдесят. Ты, конечно, можешь отклониться в ту или иную сторону. Только постарайся не пропустить самые важные остановки на пути своей жизни. И пусть в твоей жизни будет любовь – настоящая, сумасшедшая, безграничная, мудрая, отдающая, не требующая взамен, всепрощающая, всепринимающая, всепонимающая, исцеляющая, всепобеждающая, безусловная…