Текст книги "Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка"

Расстанься с иллюзиями

Счастье напрямую зависит от тебя и уровня твоих вибраций (об этом подробнее ты сможешь прочесть в книге «ПерепроШивка». Чем выше этот уровень, тем более счастливым, свободным и радостным чувствует себя человек в жизни. Но каким образом это достигается? Как повысить свои вибрации?

На этом этапе тебе придется расстаться со сладкой иллюзией: ты думал, что самосовершенствование и духовная работа – это работа ума, но это не так.

Прочитав тысячу умных книг, ты станешь умнее, но не станешь счастливее. И если ты полагаешь, что большое количество рациональных знаний гарантирует счастье и просветление, ты сильно ошибаешься. Это так не работает. ДНК находится в клетке, а наше тело состоит из клеток. И, не работая с телом, не повышая его энергетический ресурс, невозможно перейти на уровень Дара.

Приведу простой пример. Вспомни свое состояние, когда ты был печален, подавлен, не мог решить какую-то проблему. Однако у тебя хватало сил на то, чтобы пробежаться с утра, или сходить в спортзал, или поплавать в бассейне. Что происходит потом? После физической нагрузки ты ощущаешь облегчение, и, даже если чувствуешь усталость, тебе все равно хорошо, ты ощущаешь прилив сил, душевный подъем. И проблемы как-то начинают решаться. То есть физическая активность – необходимое условие перемен в твоей жизни.

Но одних физических нагрузок недостаточно для того, чтобы повысить вибрации. Если бы достаточно было только физической активности, то все спортсмены были бы уже просветленными. Но это не так. Почему? Давай разбираться.

Для того чтобы практика вела к повышению вибраций, должны быть соблюдены следующие условия:

• физическая активность;

• специфическое дыхание;

• эмоциональная гигиена;

элемент тишины.

Физическая активность, которой, например, в спорте предостаточно, действительно является важнейшим условием, но не единственным. Последние три условия в спорте полностью отсутствуют. О них поговорим подробно, чтобы ты понял, почему они очень важны и почему без них скачок в более высокие вибрации невозможен.

Эмоциональная гигиена

Что такое «эмоциональная гигиена»? Эмоции, которые преимущественно испытывает человек в жизни, как отпечатки пальцев, у всех людей разные. Постепенно тот или иной набор эмоций становится своеобразным шаблоном, который человек использует в разных жизненных ситуациях. Ведущие эмоции формируются с раннего возраста и обусловлены особенностями «воспитания». Слово «воспитание» я преднамеренно беру в кавычки. Ведь то, что мы привыкли называть воспитанием, в подавляющем большинстве случаев является навязыванием воли и убеждений взрослых маленькому человеку. Все это приводит к тому, что взрослые члены семьи не дают малышу развиваться, а выращивают его «под себя», в соответствии с собственными взглядами, стереотипами, предубеждениями и… предпочтениями. И, пока ты маленький, ты даже не знаешь и не понимаешь, что с тобой делают. Ты не чувствовал себя в безопасности, когда был ребенком, тревожная мама все время твердила, что жизнь страшна и опасна – вот ты вырос, и мир кажется тебе враждебным. Недолюбили тебя в детстве – взрослым ты не можешь построить нормальные отношения, отталкивая от себя партнеров. Не позволили твоей сексуальности раскрыться – до пенсии будешь мучиться сексуальными расстройствами и пр. И ничего с этим не сделаешь. Почему? Потому что ты реагируешь на мир исходя из своих эмоциональных комплексов, которые хранятся в твоем теле. То есть тело, как биофлешка, на которую записывается информация, и в дальнейшем ты реагируешь на ситуации исходя не из реального положения дел, а из своих эмоциональных шаблонов. Тот, кто привык на любую нестандартную ситуацию реагировать с помощью агрессии, будет всегда агрессивным; кто привык демонстрировать обиду, будет всегда обижаться и считать, что он делает это абсолютно искренне. Обычно люди говорят: «Я такой человек, что тут поделаешь». И действительно, что делать?

Нужно разгрести свои эмоциональные завалы. Например, представьте: вы построили дом, уже отделываете мансарду и вдруг чувствуете какой-то неприятный запах. Думаете – что такое, что откуда этот странный запах? Ведь дом новый. Ничего в нем не может дурно пахнуть! Может, от картины не неприятно пахнет? Точно, надо картину поменять! Повесили другую картину. Все равно пахнет неприятно. Может, обои? Стены перекрасили. Все равно не помогает. Как вы думаете, поможет смена картинок и цвета обоев? Нет. Что же делать? В подвал сходить! Ничего себе – а там канализацию прорвало! А ты ходишь и картинки меняешь…

Провести эмоциональную гигиену помогают так называемые катарсические практики, то есть практики, связанные с проживанием эмоций, с которыми тебе трудно справиться. Если испытываешь гнев, то гневаешься, если горе, то плачешь и т. д. Они изобретены давно и очень эффективны. Только в школе тебе об этом не расскажут! Большинство людей представления не имеют о том, что все эмоциональные проблемы можно успешно решать, и о катарсических практиках ничего не слышали. Поэтому у большинства формируется привычка свои эмоциональные «трудности» выплескивать на родных и близких. Это даже социально одобряемо. Такой стереотип прекрасно прижился в нашем обществе. С детства нам навязывали мысль, что семья именно для этого и была создана, в частности «крепкая советская семья». Психологов не было, а люди приходили с работы уставшие, вымотанные. На рабочем месте они должны быть героями – пятилетку досрочно! Но зато, приходя домой, могли оторваться по полной! Погонять близких, родных, вывалить на них все, что накопилось, выплеснуть гнев, злость, обиду. «Ну ничего страшного, мы же семья!» – в нашем «сердобольном» обществе это считалось и поныне считается нормальным. Концепция такая: родных людей можно обижать.

Как тебе логика? Именно поэтому уровень бытовой преступности – самый высокий. Не зря говорят, что привычка – вторая натура. И ни у кого не возникает вопроса: «Почему же так?»

Катарсис является пиковым переживанием, способным запустить трансформацию личности. Слово «катарсис» происходит от древнегреческого καθαρσις, что означает возвышение, очищение. В психологии и психотерапии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональной разрядки, что приводит к снижению или снятию тревоги, конфликта.

Считается, что катарсис сопровождается запуском трансформации. Примеры катарсических практик – это динамические медитации Ошо. В твоем городе они точно есть. Несомненно, элемент эмоциональной гигиены я включил и в свою авторскую активную медитацию «Шодхан».

Специфическое дыхание. Для того, чтобы отключить на время практики контроль ума требуется специфическое дыхание, усыпляющее контроль неокортекса и вводящее человека в полутрансовое состояние, где энергии закупоренных годами эмоций позволено течь легко и свободно.

Видеоинструкция: https://khara.ru/shodhan

Как происходит обучение через тело

Работа над телом – важнейшая часть трансформации, и заключается она в выполнении упражнений и практик. Но мы не просто выполняем набор каких-то движений. Мы проживаем их в теле и внезапно получаем новый опыт.

Когда люди на «ПерепроШивке» получают невероятный новый опыт и понимают, что это наиболее эффективный способ существования в мире, они часто говорят с удивлением: «А что, так можно было?» Да! Но пока не попробуешь, не узнаешь, что, оказывается, так можно было! Когда ты получил новый опыт и он оказался более эффективным, как ты думаешь, Захаровна признает, что была неправа? Нет, она никогда не признает этого. Она скажет: «Так я же тебе всегда говорила!.. Помнишь, ты книжку умную приносил про счастье? Так я ее не выбросила, она в ящичке! Сейчас полочку сделаю. Ты мне показал, на какой полочке это будет лежать – все, теперь там ищи, хозяин. Все в порядке».

Вот так это работает. И самое замечательное, что через некоторое время этот новый опыт настолько встраивается во внутреннее состояние, что у тебя даже не возникает вопросов, откуда это взялось. Ты просто так живешь и все. Иногда меня просят вспомнить какие-то негативные ситуации. Я уже не могу их вспомнить. Их просто нет в моей памяти. Нет ситуаций, которые меня бы обидели, задели, теперь ничто не может стать поводом для злости или раздражения. Таких ситуаций просто не возникает в жизни. Я уже не могу вспомнить тот шаблон, который приводил меня к этим состояниям.

Хотя раньше я психовал, обижался, чувствовал вину, неудовлетворенность, дискомфорт, раздражение по любому поводу. Я жил в чудовищном напряжении и был настоящим психом. Кто читал «Трэш», тот знает. Меня просто разрывало на куски от любой ерунды, которая происходила в жизни. И именно потому, что теперь я умею со всем этим справляться, – я пишу эти строки.

Я ответственно говорю: все, что тебя не устраивает сейчас, – корректируется и трансформируется. Причем очень простыми способами.

Очень важно разобраться со своими ментальными шаблонами. Потому что привычки Захаровны тоже нужно куда-то деть. И твоя задача – выявить и устранить все лишнее. А потом ты просто скажешь: «Оказывается, в жизни все просто!»

Алкоголь понижает вибрации

Я уверен, сейчас ты думаешь о том, получится ли у тебя, сможешь ли ты удержаться на более высоком уровне. Такие сомнения понятны. Допустим, тебе удалось повысить вибрации. Возможны ли откаты?

Да, существует период адаптации, примерно 1–1,5 года, когда возможны откаты. После этого возникает точка невозврата, после которой откатов уже быть не может. Ну, либо должно случиться что-то очень мощное, чтобы человека отбросило вниз. Но и то ненадолго. То есть случилась какая-то неудача – тебя отбросило вниз. Ты осознаешь, что это плохо. Но проходит время, у тебя есть инструменты для того, чтобы снова ввести себя в ресурсное состояние. В результате ты оказываешься на каком-то новом пике, который еще более грандиозен, чем предыдущий. Ты доволен и чувствуешь, что так хорошо еще никогда не было. Потом бах – снова уходишь вниз. Ты недоумеваешь: «Как же так! Я все умею, знаю, у меня же инструменты есть…» Но тут же задаешь себе вопрос: «Сравнимо ли мое сегодняшнее плохо с прошлым плохо?» И понимаешь, что тебе уже не так плохо, как было в прошлый раз. Твое эмоциональное состояние повышается, потом ты достигаешь очередного пика, на котором ты понимаешь, что так хорошо тебе тоже еще не было. И так постепенно ты поднимаешься все выше и выше.

Да, на это нужно время. Ты 20, 30, 40 или 50 лет жил в одном режиме, а теперь тебе также нужно приобрести привычку пользоваться инструментами для нового режима. Но в какой-то момент твой «нижний уровень» будет выше, чем твой «верхний уровень» в прошлом. И ты сильно удивишься тому, что можно жить совершенно по-другому. Это растянуто во времени. Но для того, чтобы это движение вверх хотя бы началось, нужна отправная точка.

Интересный пример для закрепления.

Чем самоубийца отличается от погибшего героя? Ответ лежит на поверхности, но, как только он будет озвучен, это станет настоящим крахом.

Они отличаются словами, которые обозначают само явление. Есть два слова: самоубийца и погибший герой. Для тела разницы никакой: мертвы оба – и самоубийца, и герой. Но с точки зрения ума, все не так однозначно. Ум может придумать огромное количество концепций о том, кто такой герой и каким он должен быть, придумать металлический знак (награду) и пр., написать об этом десять тысяч книг, снять пять тысяч фильмов – и образ героя готов!

Вот он, секрет управления людьми: меняй слова так и сяк и делай с человеком что хочешь. А ведь суть не меняется – меняются лишь названия.

Еще один пример. В книге С. Котлера и Д. Уила «Похищая Огонь» (рекомендую прочитать тем, кто интересуется расширением сознания), рассказывается о британском министре из министерства по контролю за наркотиками. Тот проводил исследование, целью которого было установить, какой из наркотиков является самым опасным. Он составил таблицу, включающую 20 наркотических средств, и распределил их по степени опасности для жизни человека. Рейтинг был составлен на основе медицинской статистики: привыкание, количество летальных исходов, возможность излечения, последствия и т. д. Как ты думаешь, какой наркотик стоял на первом месте? Какой самый опасный? Алкоголь.

И тут Захаровна в панике: «Как это так? Ведь алкоголь не наркотик!» И действительно. Предположим, стоит задача: продавать наркотики. Но их запрещено продавать в магазинах. Как обойти запрет? Просто поменять название! И пожалуйста – алкоголь продается с утра до вечера. А влияет он на сознание очень сильно и моментально.

Даже если ты регулярно занимаешься спортом, читаешь умные книжки, занимаешься духовными практиками, любое количество алкоголя тут же тянет тебя на уровень низких вибраций. Даже если удалось подняться довольно высоко, ты все равно улетишь вниз. И тебе опять придется прилагать огромные силы для того, чтобы вылезти из Тени.

Я никогда не давал себе зарока бросать пить. В моей жизни присутствовал алкоголь, я иногда выпивал и у меня к этому не было никакого предвзятого отношения. В таких случаях говорят «как все нормальные люди». Но когда я начал заниматься собой, я исключил алкоголь не потому, что так решил, а само тело стало воспринимать с отвращением его вид, запах и вкус. Но все же в качестве эксперимента попробовал выпить, просто для сравнения, полагая, что ничего страшного не будет… И на третий-четвертый раз я понял, что результат один и тот же – меня уносит вниз. Я очень плохо себя чувствовал, начиналась депрессия, на меня давило сильное чувство вины, гнев, возвращались, казалось бы, забытые негативные чувства. Почему? Потому что тело уже не хочет быть в этом тяжелом состоянии, а хочет быть в ресурсном, энергичном. А алкоголь с энергичностью и бодростью духа несовместим.

Алкоголь – социально одобряемый наркотик. Люди от него умирают медленно и долго платят за него. Как бы цинично это ни звучало, но, с точки зрения общества, это благо. Люди становятся более управляемыми, потому что ни к чему не стремятся, предназначение свое не раскрывают и постепенно превращаются в стадо, которым можно управлять. Можно и нужно.

Где найти поддержку?

Переход к высоким вибрациям – процесс непростой. Но, когда мы стремимся к возвышенному, мы уже настраиваемся на нужную волну. Однако практически у всех возникают трудности, связанные с непониманием и даже отторжением со стороны окружающих. Некоторые придают этому слишком большое значение.

Да, такая проблема есть. Человека, который пытается вырваться на уровень высоких вибраций, окружает много людей с низкими частотами. Они подавляют его. Это обычное дело. Вообще, жизнь – это вечное взаимодействие между высокими и низкими вибрациями: между добром и злом, унынием и надеждой, апатией и вдохновением, жестокостью и милосердием и т. д.

Как «выжить», если ты вынужден жить среди людей с низкими вибрациями? Как найти свою среду, единомышленников – тех, на кого можно опереться и кто может понять?

Во-первых, с началом твоих внутренних перемен произойдут и перемены во внешней жизни. Твое окружение изменится. И безусловно, найдется поддерживающая среда. Тех, кто прошел «ПерепроШивку», уже тысячи.

Во-вторых, если будешь поддерживать свои вибрации на высоте, то через какое-то время тебе станет совершенно безразлично, кто и что думает о тебе и как относится. Если ты исходишь из любви и принятия, то тебе уже неважно, кто и как проявляется. Вскоре окружающие тебя люди либо начнут подтягиваться до твоего уровня вибрации, либо просто отваливаться, исчезать из твоей жизни. Это происходит потому, что действует принцип «подобное притягивает подобное». Но главное – высокие вибрации энергетически сильнее. Поэтому сила будет на твоей стороне.

Когда ты находишься на низких вибрациях, тебе нужно тратить очень много сил, времени на то, чтобы достичь каких-то элементарных целей. Все тебе мешает, все не складывается, все против. Жизнь для тебя – это борьба, напряжение, преодоление. Чем выше уровень твоих вибраций, тем меньше ты прилагаешь усилий, но достигаешь гораздо большего. И на этом уровне ты уже создаешь свою счастливую жизнь не деланием, а бытием. Потому что ты такой. Тебе все начинает помогать, все случается.

На низких частотах все приходится создавать деланием. «Я работаю день и ночь. Вкалываю от зари до зари, из сил выбиваюсь, и ничего не получается. Ну что за жизнь!» – это стиль жизни людей с низкими вибрациями. А на высоких вибрациях ты просто ЖИВЕШЬ. Вот в этом и разница.

У меня много дел, но я исполняю весь довольно плотный график тренингов, которые провожу. У меня каждую неделю тренинги в разных частях света. И не только тренинги, но еще бизнес-завтраки, бизнес-ужины, мастер-классы, встречи и т. д. Люди часто задают вопрос: «Когда ты отдыхаешь? Как у тебя хватает на все сил?»

Но я не устаю. Потому что я не работаю! Я самый большой разгильдяй! Я вообще не трачу свою энергию. Когда ты находишься на высоких вибрациях, твоя энергия не расходуется вообще. Работаешь напрямую – на солнечных батарейках, на энергии космоса. И ощущения каждый раз такие, как будто ты не теряешь силы, а все больше наполняешься.

Упражнение «5 секунд»

Сейчас выполни простое упражнение.

У тебя всего 5 секунд (не больше – это важно!) на его выполнение. Поставь секундомер. Возьми два листка бумаги разных цветов. Для начала подумай, что это? Ответ на этот вопрос делает твою жизнь либо наполненной, либо опустошенной. Я считаю, что каждый раз в наших руках находятся возможности. Сейчас у тебя будет возможность получить еще один инструмент и увидеть что-то новое в своей жизни.

В твоих руках две бумажки – например, белая и желтая. Тебе необходимо за пять секунд избавиться от белой бумажки и сделать так, чтобы у тебя стало две желтые. Время пошло.

Стоп! Что получилось?

Можно было догадаться и разорвать желтую бумажку, верно же?

Если ты не сделал этого, то это пример того, как ум блокирует варианты решения вопросов в твоей жизни. Ведь условия, что желтые бумажки должны быть точно такого же размера, не было!

Второй вопрос. Смог ли ты избавиться от белой, то есть бросить ее на пол?

Если нет, то ты не выполнил задание. Что говорят стереотипы? Что мусорить – это не хорошо? Или что белая бумажка может тебе потом пригодиться? На тренинге в одном из городов люди прямо с моего стола хватали листки. Бывает, что и отнимают листок у соседа. Каждый действует по-своему.

У меня есть приятель в одном из городов. Он занимается цигун и другими духовными практиками. В общем, человек продвинутый в этой области. Пришел он как-то из любопытства на мастер-класс со словами: «Просто посмотрю. Я и так все знаю». И тут это упражнение… В итоге он сидит с двумя желтыми бумажками, а рядом – его друг без бумажек, сердитый и растерянный. После этого этот приятель подошел ко мне и сказал:

– Я решил записаться на «ПерепроШивку».

– Почему?

– Я понял, что отнял листок у друга. Видимо, мои стратегии в жизни не совсем корректны по отношению к другим людям.

Рекомендация. Поразмышляй над тем, какую информацию дает тебе это упражнение.

Комментарий. В условиях ограниченного времени срабатывает режим защиты, и ты действуешь на автомате. Эта автоматическая реакция говорит о многом. Кто-то сидит в ступоре и не знает, что делать, кто-то успевает за несколько секунд сообразить, кто-то – подглядеть, как делают другие.

Будь здесь и сейчас

Ты хочешь изменить свою жизнь, свою реальность, поэтому читаешь сейчас эту книгу. Но что такое «реальность»? Можешь ли ты внятно ответить на этот вопрос?

Практика-размышление

«Что происходит здесь и сейчас?»

Попытайся ответить на вопрос: что для тебя означает «реальность»?

Люди отвечают по-разному. Однако, как показывает опыт, практически никто не может ясно ответить себе на такой, казалось бы, простой вопрос.

Предположим, ты сейчас сидишь на стуле. Ты не сомневаешься, что это именно стул, а не что-то другое. А почему ты так уверен в этом? Да, ты сидишь на нем, чувствуешь его. Но прямо сейчас, в моменте «здесь и сейчас», если у тебя не было предыдущей секунды и ты не знаешь, как этот предмет называется, станешь ли ты утверждать, что это стул?

Здесь и сейчас – это именно здесь и сейчас!

Только здесь и только сейчас, и у тебя нет никакого прошлого опыта. Как ты в этом случае определишь, что это стул? Это может быть любая другая поверхность, такая же твердая, верно? И не факт, что это – стул. Это может быть и скамейка, и ящик, и лавка. Стул – это твое прошлое, которое ты тащишь за собой. Ты не можешь в моменте знать, что это стул.

Конечно, сейчас тебе это кажется чистым абсурдом. Ты знаешь, что сидишь на стуле и, как говорится, чувствуешь его попой. И тебе очень трудно усомниться в этом. Но попытайся понять важнейшую вещь: реальность – это данный момент. Что происходит в этот момент в твоей реальности? Ты думаешь о том, что такое «реальность». Но мысли – это интерпретации реальности. А тебе важно понять, что происходит в твоей реальности.

Сейчас нам со всех сторон говорят: «Надо жить здесь и сейчас!» А что это значит? Многие думают, что жить в моменте – это когда человек понимает, что с ним происходит в данный момент. Но это в корне неверно. Понимание – это интерпретация, это уже концепция.

Что происходит здесь и сейчас? Правильно! То, что ты видишь, слышишь, чувствуешь в данный момент.

Рекомендация. Выполняя практику-размышление, постарайся предельно сосредоточиться на своих чувствах.

Комментарий. Реальность – это то, что ты чувствуешь, это «чистые» чувства, свободные от интерпретаций и прочих концепций ума.

Пять чувств, или Как почувствовать реальность в моменте

Люди часто говорят: «Я чувствую мир» или «Я не чувствую мира».

Каким образом мы чувствуем этот мир? С помощью органов чувств. Люди еще в древние времена выделили основные пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Именно благодаря им мы получаем информацию из внешнего мира. Но у нас есть еще и система сенсоров. Клетки-рецепторы реагируют на разные сигналы: химический, физический, прикосновения, электромагнитные волны (в случае зрения). Клетка-рецептор передает электрические импульсы на проводящий нерв, который связывает клетку-рецептор и головной и спинной мозг. У человека 31 пара спинномозговых нервов, они передают сенсорные сигналы тела. Кроме того, из 12 пар черепных нервов большинство тоже занимается сенсорикой. И наконец, сигнал попадает в центральную нервную систему. Затем сначала внутри спинного, а потом и головного мозга он последовательно обрабатывается, запускаются те или иные реакции, информация запоминается.

Вопрос для размышления. Как ты считаешь, есть ли другие способы в моменте здесь и сейчас почувствовать реальность?

Как работают органы чувств?

Чтобы понять это, сделай простое упражнение. Встань и займи любое место в комнате так, чтобы вокруг тебя было свободное пространство. Теперь, не закрывая глаз, начни вращаться в любую сторону. Руки можно не раскидывать в стороны. Просто крутись, не закрывая глаз. Теперь остановись и посмотри на любой предмет. Что ты видишь? Картинка нечеткая. Все «плывет» и кружится… Ты стоишь на месте, голова и глаза твои тоже на месте. Но при этом ты видишь искаженную, «плывущую» картинку. Почему это происходит?

Дело в том, что мозг продолжает подгружать старую картинку. Теперь более важный вопрос: что ты видишь и видишь ли ты вообще? Как устроены наши органы чувств? Разберемся на примере органов зрения.

Как работает зрение?

Свет попадает в глаз через роговую оболочку, которая его преломляет. Зрачок приспосабливается по размеру: при тусклом свете он становится больше, а при ярком – меньше. Свет проходит через зрачок к хрусталику, который меняет форму, чтобы сфокусировать его на сетчатку (в зависимости от того, смотрите ли вы на близкий или далекий объект). В сетчатке палочки и колбочки поглощают свет и отправляют сообщения в мозг через зрительный нерв. Мозг переводит эти сообщения в изображения.

Где ты на самом деле видишь картинку?

Картинку ты видишь в мозгу. Сам глаз – это просто оптика. При этом ты наверняка догадываешься, что в мозгу никакого света нет, он туда не проникает. Ведь мозг находится в черепной коробке. Так что же ты тогда видишь? И кто видит? Ты сейчас видишь какую-то картинку, например эту книгу, уточни, кто на самом деле ее видит?

Ну, давай разбираться.

Если ты повесишь себе на лоб телефон и пойдешь снимать видео, а потом попытаешься посмотреть дома на большом экране – смотреть будет невыносимо. Потому что изображение будет прыгать и скакать, то есть беспорядочно двигаться. Поэтому люди, когда снимают видео, используют системы стабилизации съемочной камеры (стедикам/штатив), чтобы картинка не прыгала. Но при этом, когда ты идешь по улице и смотришь по сторонам, картинка не прыгает. Почему? Потому что ты видишь не то, что есть, а ту картинку, которую тебе подгружает мозг. Поэтому ничего и не прыгает.

Три раза в секунду зрачок сканирует все пространство. Дело в том, что максимальная четкость возможна только в секторе не более двух градусов, такая узенькая щелочка напротив зрачка. Все остальное пространство размыто. И для того, чтобы отсканировать все остальное пространство и загрузить три раза в секунду, глаз делает микроскопические движения по всему пространству. При этом три раза в секунду ты фактически слепой. Ты в это время ничего не видишь. Картинка подгружается, соответственно, изнутри.

Можно ли обмануть органы чувств?

Теперь поговорим о других органах. Дотронься до колена или почеши его. Где чувствуешь прикосновение? В коленке, на коже? Да ничего подобного! Все эти ощущения тоже в мозгу. Если в мозгу начать возбуждать определенные зоны, ты будешь испытывать самые разные ощущения: тут чешется, там болит, здесь дернулось и т. д.

Люди, у которых ампутированы ноги, тоже чувствуют и зуд, и боль. Это так называемые фантомные боли. Они плохо изучены, но причина их кроется в мозге. А именно в области мозга, отвечающей за образ тела. Мозг помнит тело и не меняет этот образ после удаления, например, конечности. Боль – это сигнал, который может идти как от конечности к мозгу, так и от мозга к конечности. При фантомных болях мозг продолжает посылать болевые сигналы в конечность, которой уже нет.

А теперь подумай, если мы сможем смоделировать сигнал, который идет по зрительному нерву, картинка в мозгу поменяется? То, что ты видишь, однозначно поменяется. Например, очки виртуальной реальности – там происходит стопроцентный обман зрения, и тело вообще отказывается верить в то, что виртуальной реальности не существует. Другие рецепторы просто не работают. Тебя будет реально тошнить, если ты будешь кататься на виртуальной карусели, хотя на самом деле ты стоишь и не двигаешься. То есть происходит полная подмена реальности только за счет зрения.

Важно: никаких других способов понять, что реально здесь и сейчас, кроме как с помощью органов чувств, нет.

Кстати, что касается психоделических веществ. Вещество, которое составляет одну миллиардную часть от веса человека, в частности ЛСД, изменяет сознание на 4–5 часов. Его даже увидеть невозможно – но оно меняет всю картину мира человека. Очень странно, как это получается?

С гипнозом еще интереснее. Тут нет даже одной миллиардной – нет ничего. Просто какой-то человек говорит определенные слова, и у тебя меняется картинка. В цирке, когда проводят сеансы массового гипноза, людей вызывают на сцену, отбирают гипнабельных, гипнотизер их вводит в транс, раздает им по луковице и внушает, что это яблоко. И человек видит в руках яблоко, чувствует запах яблока, осязает яблоко, потом откусывает и съедает, чувствуя вкус яблока. Четыре из пяти органов чувств были обмануты. Как такое может быть?

Можно внушить, что человек забыл, например, цифру 4 (проводили такие эксперименты). Все, нет цифры 4. Человек начинает считать пальцы на руке, и у него каждый раз получается шесть пальцев. Раз, два, три, пять, шесть…

Ну а цыганский гипноз – это вообще высший пилотаж☺. Всего несколько слов – и прежняя реальность исчезла? Что происходит?

Есть ряд интересных фактов. Проводился такой эксперимент: раскаляли монетку, потом подменивали ее на холодную и прикасались, допустим, к руке человека. На этом месте образовывался ожог. Вопрос – как? Как образуется ожог? Монета холодная. Что воздействует на кожу? Кто «поджигает» клетки?

Любое объяснение, которое ты бы мог дать сейчас, будет далеким от истины. Все это измышления мозга. Твоя Захаровна хочет показать, какая она умная. А на самом деле никто не знает, что происходит в этом случае. И ученые в том числе. И вообще, есть такое выражение «ученые считают». Это значит, на сегодняшний день они договорились считать так. А через десять-двадцать лет все может измениться. Поэтому я рекомендую перестать думать о том, что ты обязан все знать. Начни относиться к этому миру со знанием ребенка. Это лучше, чем пытаться придумать какую-то очередную концепцию.

Еще интересный пример. В американской тюрьме для приговоренных к смертной казни решили провести эксперимент. В этой тюрьме приговор в исполнение приводили путем казни на электрическом стуле, а это, мягко говоря, одна из самых жутких смертей. Потому что мозг погибает последним, и еще минут 20 он следит за тем, как погибают все органы и ткани. И человеку предлагали альтернативу: ты можешь избежать смерти на электрическом стуле, если согласишься послужить медицине. Мы хотим понаблюдать, как умирают органы и ткани при потере крови. Мы тебе аккуратненько перережем вену, и ты будешь потихонечку… Это как засыпание выглядит. Ну и люди, конечно же, соглашались. Дальше человека приводили в лабораторию, надевали ему на глаза повязку, фиксировали так, чтобы он не мог двигаться, подключали датчики, все приборы и дальше лаборант проводил тупым скальпелем по вене и после этого начинали лить теплую воду на область вены, имитируя ток крови. Как ты думаешь, что происходило со «счастливчиком»? Да, он умирал. После этого его тело отправляли на вскрытие, и независимый патологоанатом констатировал причину смерти. И что же было причиной? Потеря крови. При этом в организме взрослого человека примерно пять литров крови. На вскрытии потеря крови выглядит так: все органы и ткани полностью обескровлены. Вопрос – куда исчезла кровь?

Есть такая болезнь – шизофрения. Характеризуется наличием двух реальностей.

В человеке присутствует несколько независимых друг от друга «библиотек» (в нашей терминологии☺) и уживается несколько личностей. Вспомни психологический триллер «Сплит», он основан на реальных событиях. Кевин – главный герой, это человек, в котором живет не менее двадцати трех личностей. В принципе, у любого из нас есть такая же история про раздвоение личности. Но чем отличаются клинические шизофреники? У них эти личности друг о друге ничего не знают. И поэтому одна личность может, допустим, владеть тремя языками, а вторая едва изъясняться на родном. Привычки могут быть разными: одна личность может курить сигарету за сигаретой, а другая – ненавидеть курящих и курение; одна может быть запойным алкоголиком, а другая – абсолютным трезвенником. Были замечены еще более интересные случаи. Допустим, одна личность страдает сахарным диабетом и впадает в кому при отсутствии укола, а вторая ничего об этом не знает. И если в момент кризиса вторая личность проснется, то человек встанет и пойдет заниматься своими делами, как ни в чем не бывало. Это невероятно. Но это так. Поэтому врачи стараются разбудить: «Вася, Вася, тут Петя умирает! Вася, выходи!»