Текст книги "Как воспитать футболиста. От секции до профессионала"

Разные возрастные группы в футболе и их потребности

Мотивация к физической активности у детей и подростков зависит от их возраста и эмоционального состояния. Мотивация к физической активности у детей и подростков проходит через разные стадии, начиная с естественного удовольствия от движения и заканчивая осознанным желанием к профессиональной подготовке и поддержанию здоровья. Важно, чтобы родители, тренеры и педагоги осознавали эти изменения и создавали условия, способствующие поддержанию и усилению мотивации на каждом этапе развития ребенка.

Это важно для родителей по нескольким причинам.

Во-первых, понимание этапов мотивации к физической активности позволяет родителям более эффективно поддерживать интерес ребёнка к спорту и физическим упражнениям на разных этапах его развития. Например, если мы знаем, что младшие дети больше ценят игровой аспект и радость от движения, то можем создавать игровые сценарии и активно поддерживать игровую активность.

Во-вторых, различные мотивационные факторы в разном возрасте требуют от родителей разного типа поддержки. Например, подростки могут больше ценить признание своих достижений и уважение к их стремлению к самореализации. Родители могут помогать подросткам развивать здоровую самооценку и стимулировать их к достижению личных целей через занятия спортом.

В-третьих, понимание мотивации ребёнка к физической активности помогает родителям выбирать подходящие виды спорта и активностей, которые будут наиболее интересными и мотивирующими для конкретного ребёнка. Это способствует не только развитию физических навыков, но и укреплению общего здоровья и семейных отношений через совместные занятия спортом.

Рассмотрим, как меняются мотивационные факторы в зависимости от возраста и как это влияет на участие детей и подростков в занятиях спортом.

Физическая активность у дошкольников (3—6 лет)

В дошкольном возрасте дети проявляют естественную тягу к физической активности. Их стремление к движению и исследованию мира тесно связано с их мотивацией. Дошкольники активно используют движение для изучения окружающей среды и своего тела.

Основные мотивационные факторы для дошкольников:

Игра как ведущая деятельность:

Дошкольники получают удовольствие от активных игр, которые помогают им развивать основные моторные навыки. Бег, прыжки, лазанье и другие виды активности становятся для них способом познания мира и своего тела.

Фантазийные игры:

В этом возрасте дети часто переносят физическую активность в свои фантазийные игры. Например, играя в супергероев, они могут бегать, прыгать и преодолевать воображаемые препятствия.

Исследование и познание:

Дети используют движение для исследования окружающего мира. Они любят исследовать новые пространства, будь то детская площадка, парк или даже дом. Это помогает им развивать координацию и баланс.

Социальное взаимодействие:

Физическая активность часто происходит в компании сверстников, что способствует развитию социальных навыков. Дети учатся делиться, ждать своей очереди и работать в команде. Взаимодействие с родителями и воспитателями также играет важную роль. Участие в активных играх с взрослыми помогает детям чувствовать себя защищенными и любимыми.

Позитивное подкрепление:

Дошкольники очень чувствительны к похвале. Позитивная обратная связь от родителей и воспитателей за достижения в физической активности мотивирует детей продолжать и развивать свои навыки.

Развитие самостоятельности:

Каждое новое достижение, будь то научиться кататься на велосипеде или плавать, является важным шагом для дошкольника. Успехи в освоении новых навыков укрепляют уверенность в себе и желание двигаться дальше.

Физическая активность в дошкольном возрасте должна поддерживаться и поощряться через создание безопасной и стимулирующей среды, где дети могут свободно играть и двигаться. Родители и воспитатели играют ключевую роль в предоставлении возможностей для активных игр и в поддержке положительного отношения к физической активности.

Младшие школьники (7—10 лет)

Для младших школьников физическая активность – важная часть их жизни. В этом возрасте мотивация к занятиям спортом в основном определяется первичными факторами. Дети стремятся к двигательной активности и играм без серьёзных целей или долгосрочных планов. Они получают удовольствие от самого процесса движения.

Основные мотивационные аспекты:

Игровая активность:

Для младших школьников основной способ физической активности – это игры. Они любят бегать, прыгать, играть с мячом и участвовать в подвижных играх. Это помогает им развивать координацию, силу и выносливость.

Социальное взаимодействие:

Физическая активность часто происходит в группах. Это способствует развитию социальных навыков. Дети учатся сотрудничать, следовать правилам игры и работать в команде.

Позитивное подкрепление:

Похвала и признание со стороны родителей, учителей или сверстников играют ключевую роль в мотивации младших школьников к физической активности. Достижения в спорте или просто поддержка за участие в активных занятиях могут значительно повысить интерес детей к спорту.

Физическая активность в этом возрасте играет важную роль в развитии моторики и социальных навыков, а также способствует общему физическому и эмоциональному благополучию детей.

Подростки (11—14 лет)

В подростковом возрасте мотивация становится более сложной и тесно связана с развитием личности и самоопределением. В этот период подростки начинают понимать своё место в обществе и активно стремятся к самореализации и признанию.

Основные мотивы подростков:

Идентификация с кумирами:

Подростки часто находят вдохновение в своих кумирах – профессиональных спортсменах, актёрах или музыкантах. Желание быть похожими на них и достичь их успеха мотивирует подростков заниматься спортом и развиваться в этой области.

Физическое развитие и самооценка:

В этом возрасте подростки обращают больше внимания на свой внешний вид и физическое состояние. Улучшение мышечной массы, формирование лучшей физической формы и осознание своего тела становятся важными мотивами для занятий спортом. Это помогает подросткам повышать свою самооценку и уверенность.

Социальный статус и авторитет:

Участие в спортивных секциях и достижение успехов в спорте позволяют подросткам получить уважение со стороны сверстников и общественное признание. Это стимулирует подростков регулярно тренироваться и стремиться к высоким результатам, что способствует формированию их личности и социального статуса.

Физическая активность играет ключевую роль в развитии подросткового организма и формировании их личности, предоставляя много возможностей для роста и саморазвития.

Старшеклассники (15—18 лет)

Для старшеклассников физическая активность становится важной частью их планов на будущее, связанных с профессиональной деятельностью и личным развитием.

Основные мотивы, которые побуждают старшеклассников заниматься спортом:

Подготовка к профессиональной деятельности:

Некоторые старшеклассники видят в спорте своё будущее: они мечтают стать профессиональными спортсменами, тренерами или специалистами по спортивной медицине. В этом случае занятия физкультурой и спортом играют ключевую роль в их подготовке к будущей карьере.

Здоровье и физическая форма.

В этом возрасте старшеклассники понимают, как важно вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями для поддержания общего физического и психологического здоровья. Они осознают, что физическая активность помогает предотвратить различные заболевания.

Долгосрочные цели и саморазвитие.

Старшеклассники начинают строить долгосрочные планы и стремиться к личному развитию и самосовершенствованию. Регулярные занятия спортом помогают им достигать этих целей, укрепляя их силу воли, дисциплину и самодисциплину.

Физическая активность в старшем школьном возрасте не только готовит старшеклассников к будущей профессиональной деятельности, но и способствует формированию здорового образа жизни и личностного роста.

Пробные занятия и адаптация

Итак, вы определились с выбором куда в какую футбольную школу, секцию и академии пойти. Теперь поговорим о первом занятии и адаптации к ним.

Переход к новому виду деятельности, особенно к спорту, может быть непростым для детей. Очень важно, чтобы родители поддерживали своих малышей в этом процессе, помогая им преодолеть страхи и неуверенность.

Пробные занятия по футболу – это отличная возможность для детей познакомиться с основами игры, развить физические навыки и научиться взаимодействовать с другими детьми.

Родителям важно понимать, как поддержать своих детей и помочь им адаптироваться к новым занятиям.

Позвольте ребёнку привыкнуть к новой среде постепенно. Начните с небольших занятий, чтобы он мог освоиться. Если ребёнок не захочет оставаться на всю тренировку сразу, это нормально. Постепенно увеличивайте количество тренировок: для дошкольников достаточно двух занятий в неделю, с 7—8 лет – трёх, а затем количество будет расти с каждым возрастом.

Не покупайте абонемент на месяц или больше сразу после первого занятия, если только вы не хотите поддержать тренера в частной школе (в этом случае тренер может получить бонус, если вы купите абонемент после первой тренировки).

Сделайте так, чтобы для ребёнка посещение тренировок стало радостным событием. Собирайтесь на тренировку вместе: складывайте его вещи, рассказывайте интересные истории о футболе, делитесь примерами успешных спортсменов. Лучше начать собираться заранее, чтобы избежать спешки и не нервничать, если вдруг опоздаете. Можно даже приехать на тренировку пораньше, если это возможно, чтобы вместе с ребёнком понаблюдать за ходом другой тренировки.