Книга: Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим - Джессика Браун
Автор книги: Джессика Браун
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
Серия: Как жить (Олимп-Бизнес)
Возрастные ограничения: 18+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): Любовь Ведерникова
Издательство: Олимп-Бизнес
Город издания: М.
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-9693-0437-6 Размер: 428 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
