Текст книги "Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию"

Все любят говорить о своем успехе – как это здорово иметь детей, но лишь немногие открыто говорят о выкидышах – распространенном явлении, с которым сталкивалось множество женщин. Статистика здесь неоднозначна: я видел показатели от двадцати до шестидесяти процентов, касающихся женщин в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет. Думаю, эти цифры занижены. Две трети женщин, приходивших ко мне на прием, имели один, нередко два выкидыша.

Число беременностей, закончившихся выкидышем, очень высоко, но многим женщинам слишком тяжело говорить об этом, и лишь немногие готовы рассказать о преждевременно окончившейся беременности. В итоге многие из женщин, переживших выкидыш, чувствуют себя в меньшинстве и думают, что с ними что-то не так. На самом деле все наоборот: они нормальные.

Важно понимать, что выкидыши не просто распространены, это еще и способ, который природа выбирает, чтобы вмешаться, когда что-то идет не так. Когда нам биологически чего-то остро не хватает, тело отвечает прекращением беременности.

Для женщины, перенесшей выкидыш, вполне объяснимо угнетенное состояние. Нередко подобная реакция оборачивается мыслями, что женщина недостойна чего-то хорошего, или что-то с ней не так. Другой вариант: чувство вины, когда женщина начинает ломать голову, где она ошиблась – как во время беременности, так и до нее. Иногда она может даже убедить себя, что это расплата за грехи. Женщины, склонные к перфекционизму, могут думать, что это провал, и подвергать себя еще большему давлению, требуя от себя обязательного успеха в следующий раз, но это только укрепляет барьер, закрывающий путь к зачатию. (Перфекционизм обсуждается в главе 7.)

Что бы ни дал этот опыт – чувство вины или несоответствия ожиданиям, страх ошибки, – боязнь пережить еще один выкидыш нередко принимает колоссальные размеры. Если только выкидыш не произошел на самой ранней стадии, когда еще не было уверенности в беременности, у женщины возникает связь с растущим в ней ребенком, и когда она пропадает, это становится огромным горем. Поэтому так важно дать себе время на проработку случившегося. Обычно для этого требуется работа с практикующим специалистом, поскольку такой тип потери имеет сильный эмоциональный заряд. При наличии непроработанных эмоций – несоответствия ожиданиям, вины или страха – вызываемый ими стресс может отключить способность тела к зачатию. (Речь о стрессе и бесплодии идет в главе 4.)

Негативные эмоции, связанные с выкидышами и абортами, являются двумя основными проблемами, становящимися на пути фертильности. Хорошая новость: если их грамотно проработать, эти проблемы не вернутся. Иными словами, женщины, как правило, быстро беременеют.

Хотя выкидыши и создают мощную эмоциональную блокировку зачатия, они даже близко не сравнятся с абортом. Аборты – самая большая проблема на пути к фертильности. Вина, сопровождающая аборт, огромна. Это чувство может провоцироваться обществом, быть результатом убеждений семьи родителей, иметь отношение к религии, в которой женщина была воспитана или которую исповедует в настоящий момент. Все эти факторы могут способствовать аккумулированию в себе чувства вины, залегшего в подсознании, и делать невозможной встречу женщины с ее потенциальным ребенком.

Многие, сделав аборт, убеждены, что они обязательно будут наказаны Богом или другой высшей силой, и ждут этого. Даже если они давно отказались от своей веры, религия, в которой они были воспитаны, оказывает большое влияние на их мысли. Это происходит потому, что юное подсознание впитывает множество информации, не имея той системы фильтров, которую мы вырабатываем, становясь взрослее. Большая часть информации, воспринятой в детстве, становится для нас законом и в существенной мере управляет мыслями и чувствами на протяжении нашей жизни. Если в соответствии с этим законом женщина никогда не сможет простить себя в полной мере, то чувство вины и самонаказание создаст в душе нерушимую стену, которая не позволит забеременеть.

Я часто вижу женщин, которые потратили годы, иногда десятилетия в покаянии или молитвах, пытаясь как-то снизить эмоциональную нагрузку, связанную с абортом. В абсолютном большинстве случаев оказывалось, что эмоциональный груз так и не становился легче. Повторяю: лучший способ – работать с практикующим специалистом, который может помочь в этой области. Некоторые женщины решают никому не рассказывать о прерывании беременности, однако исцелить эту боль без посторонней помощи оказывается практически невыполнимой задачей. Кто-то из пациенток на сознательном уровне уверен, что им удалось оставить пережитое в прошлом и идти дальше, однако во время сеансов проблема не только возвращается, но и вызывает очень сильный эмоциональный отклик.

Цель этого обзора не в том, чтобы продемонстрировать какую бы то ни было политическую, религиозную или моральную позицию, касающуюся аборта. Это просто разговор о том, что может блокировать беременность и почему с этим нужно работать. Аборт – это реальность, и он действительно может быть самым сложным препятствием на пути к беременности. Почти половина женщин, обращающихся ко мне по причине бесплодия, делала аборт. Я видел очень немногих, кому удалось успешно забеременеть, не пройдя путь самопрощения для исцеления старых эмоциональных травм.

Многие женщины испытывают глубокое беспокойство по поводу того, что они могут повторить ошибки родителей. Это могут быть как очевидные формы физического и эмоционального насилия, так и более незаметные вещи. Такие проблемы, как низкая самооценка, ощущение несоответствия ожиданиям, фаворитизм, паттерны пагубных зависимостей и созависимость, часто оставляют в подсознании эмоциональные шрамы, которые требуют внутреннего разрешения и исцеления, чтобы могло произойти зачатие.

Вера в плохое, низкая самооценка и печальный опыт, полученный в семье, могут глубоко укорениться уже в детстве, а потом стать частью психики взрослого человека. К сожалению, мы не оставляем семейные проблемы позади, переехав от родителей. На самом деле, если эти сложности не выявлены и не проработаны, мы рискуем воспроизвести те же самые проблемы, пусть и немного видоизмененные, во взрослой жизни. Например, доминирующий отец, склонный к насилию, может уступить место доминирующему начальнику или склонному к насилию мужу. Дочь матери-манипулятора, контролировавшей ее в детстве, через много лет может продемонстрировать те же самые качества. Старая поговорка про яблочко и яблоньку верна. Мы переносим многие проблемы из родительской семьи в свою жизнь непосредственно через поведение или выбираемые нами паттерны. Обычно мы даже не осознаем этого.

Я убежден, что в жизни нам предназначено усвоить определенные уроки. Мы постоянно проходим через множество проблем, но, пока они не будут решены, сложности будут повторяться снова и снова. Частый пример в моей практике – женщина, у которой до замужества была пара мужчин, всегда была уверена, что сможет решить любые проблемы своих партнеров. Она видела потенциал этих людей и была убеждена, что сможет помочь им избавиться от недостатков или слабостей. Такой подход часто рождается от привычки заботиться, быть миротворцем, возможно, от попыток «исправить» кого-то из собственных родителей или других членов семьи. Довольно часто на глубинном уровне партнеры, появляющиеся в жизни такой женщины, не хотят, чтобы их исправляли. В своей решимости добиться успеха, женщина будет отдавать много эмоциональной энергии, но маловероятно, что ее усилия когда-нибудь увенчаются успехом.

Как все это может повлиять на фертильность? Если у мужа такой женщины имеются ментальные проблемы – например, манипулятор, контролирующий всех и вся, – то попытки женщины забеременеть могут быть омрачены беспокойством, станет ли такой муж хорошим отцом. Если подобные черты были в характере ее отца, то в подсознании могут скрываться воспоминания и страх, что она и ее муж повторят ошибки родителей. Женщина может помнить, как она хотела внимания и признания со стороны отца, а в ответ получала чувство пустоты и отверженности, потому что он всегда поправлял ее, критиковал за все, что она делала. Вся эта информация становится частью картины, ведущей к бесплодию: дело не только в текущей ситуации, но и в детских воспоминаниях. Если бы фертильность обуславливалась исключительно биологией, такие вещи не имели бы значения, но для миллионов женщин, борющихся с бесплодием, ментальные и эмоциональные проблемы, возникшие в детстве, в родительской семье, являются важным фактором, влияющим на фертильность.

Опыт поведения в семье мы усваиваем непосредственно в детстве. Подсознание сохраняет то, что послужило для нас примером, и это формирует наше отношение к детям. Поскольку старые убеждения и паттерны становятся частью эмоционального уравнения, то когда дело доходит до создания собственной семьи, «переписывание» некоторых старых семейных программ помогает устранить сопротивление и победить страх повторить прошлое.

Хотя самые сильные блокировки создают те первые шесть проблем, о которых мы говорили, у разных людей все по-разному. Иногда главным препятствием может оказаться внешний вид. Эта проблема часто формируется уже в раннем возрасте, если девочка занимается танцами, гимнастикой, чирлидингом, атлетикой или другой активностью, где большое внимание уделяется тому, как выглядит тело. Так создаются жесткие представления о допустимом весе, форме, проценте жира. Возможно, они сослужили хорошую службу тогда, в юности, но взрослой женщине все это не дает необходимой восприимчивости тела, нужной для зачатия. Изменение представлений о своем теле часто необходимо для того, чтобы женщина могла представить себя беременной и чувствовать себя при этом комфортно. До тех пор, пока сознание и подсознание находятся в конфликте, телу сложно принять беременность во всех ее проявлениях. Внешний вид тела – часто проблема женщин, склонных к перфекционизму (о нем говорится подробнее в главе 7).

Перед многими женщинами стоит проблема: как найти баланс между семьей и карьерой. Женщина может хотеть ребенка, но та ее часть, которая много работала, чтобы сделать карьеру, не хочет отказываться от достигнутого. Во многих случаях можно найти компромисс, но пока женщина продолжает работать пятьдесят-шестьдесят часов в неделю, обещая себе сбавить обороты «когда забеременеет», проблема никуда не девается. Ничего не меняется. Женщина продолжает посылать своему телу все тот же сигнал: приоритеты ясны – работа получает большую часть ее внимания и энергии.

Многие из тревожных состояний, перечисленных в списке причин, связанных с проблемой зачатия, связаны с различными страхами, которые будут подробно обсуждаться в следующей главе. Что касается сомнений по поводу себя: женщина может задаваться вопросом, будет ли она хорошей матерью. Мысли об уходе и заботе о новорожденном могут пугать. Подобные сомнения часто вырастают из ощущения собственного несоответствия каким-то ожиданиям, что вполне типично для нашего общества. Другая комбинация обстоятельств, которая может породить подобные сомнения, это боязнь того, что проблемы, имевшие место в родительской семье, проявятся вновь, неважно, один в один или в несколько измененной форме.

Иногда женщина задается вопросом, готова ли она быть матерью. Иногда она размышляет, сделала ли она все, что хотела, до того как строить семью, достаточно ли у нее опыта. Повторяю, такие мысли обычно имеют в своей основе скрытое ощущение собственного несоответствия чему-либо.

Страх ошибки, упоминаемый в списке, касается даже не столько страха оказаться ужасной матерью, что также может быть причиной сомнений, – это, скорее, боязнь никогда не родить детей. Некоторые женщины боятся, что если это случится, родители, родители мужа, сам муж и друзья будут все время переживать. Часто в семье прочно закладывается идея продолжения рода, в связи с чем в людях накапливается страх одиночества в старости. Женщина, имеющая такие представления, как правило, сознательно оказывает на себя давление в попытках зачать, но только усугубляет проблему.

Некоторые женщины боятся схваток и родов. Если учесть, что в фильмах и сериалах этот процесс, как правило, связан с невыносимой болью, такой страх не удивителен. Кроме того, кто-то сам мог наблюдать роды и испугаться. Все эти страхи нужно развенчать и переосмыслить. Важно отметить, что сейчас женщины могут посещать занятия, на которых готовят к родам, показывая техники расслабления, дыхания, формы медитации и самогипноза. Женщины, подготовившиеся к родам с помощью подобных занятий и практикующие эти техники, обычно воспринимают появление ребенка как нечто чудесное и воодушевляющее.

Страх больниц обычно связан со старыми воспоминаниями. У большинства из нас больница ассоциируется с болью. С ней может быть также связан и страх оказаться покинутым: когда ребенка кладут в больницу, а родителей рядом нет, он часто начинает гадать, не оставила ли его семья. Конечно, родители не могут быть рядом каждую минуту, но ребенок не понимает этого. С больницей могут ассоциироваться и те, кто в ней скончался. Неважно, идет ли речь о страхе быть покинутым, страхе боли или о страхе смерти, одни только мысли о больнице могут приводить в ужас множество людей.

Страх медицинского вмешательства также перекликается со многими страхами, связанными с больницей. Большинство людей беспокоятся о дискомфорте, но некоторые боятся и врачебной ошибки, которая может привести к необратимой травме или к преждевременной кончине. В такой ситуации медитация или самогипноз особенно хорошо могут помочь обуздать страх.

Некоторые женщины любят быть свободными, делать, что хотят и когда хотят, не будучи связанными обязательствами. Независимость и свобода, которые ценят многие из нас, могут исчезнуть в одно мгновение с рождением ребенка. Еще один момент: с появлением ребенка наша индивидуальность отступает на второй план, поскольку в центре внимания оказывается новорожденный. Многие женщины спокойно относятся к переориентированию внимания на ребенка, но для некоторых потеря свободы и идентичности может оказаться тяжелым испытанием.

Источником сложностей иногда могут быть проблемы с мужем. Самая распространенная ситуация: муж не уверен, хочет ли он детей. Иногда женщина не знает, поладит ли ее муж с детьми и будет ли он активно участвовать в их воспитании. Обычно в таких ситуациях достаточно нескольких сеансов семейной психотерапии, чтобы обрести душевное спокойствие. Часто это вопрос открытого общения и поиска решений, приемлемых для обеих сторон. Например, муж, который беспокоится о том, что жена будет пренебрегать им и переключит все внимание на ребенка, может просто находиться под воздействием своих детских воспоминаний. Ему необходимо избавиться от страхов и получить подтверждение, что в этот раз все будет не так, как он привык думать. Возможно, пара предпримет какие-то сознательные шаги, чтобы избежать подобной проблемы, например, договориться, что как минимум раз в месяц у них будет вечер вдвоем, который они посвятят исключительно друг другу.

Как выявить и проработать блокировки

Диагноз «бесплодие неясного генеза» – это не всегда биологическая проблема – тело вполне здорово и могло бы зачать, если бы не мысли, убеждения и эмоции, мешающие этому процессу. Большинство клиенток, с которым я работаю, имеют одну-две второстепенные проблемы, но и этого эмоционального «багажа» оказывается достаточно.

Как мы определяем скрытые проблемы и приходим к исцелению? В главе 2 уже говорилось о том, что лучше всего подходит гипноз, поскольку эта техника разработана специально для доступа к подсознанию, хранящему всю нашу эмоциональную историю. Люди, много лет практикующие медитацию, смогут преодолеть некоторые блокировки, но для этого нужно действовать в присутствии помощника, чтобы оптимально проработать проблемы и дать им выйти на поверхность – рана не должна оставаться открытой. Но это невероятно сложно, поэтому можете смело наложить табу на попытки исцелиться самостоятельно. Интенсивная психотерапия, провоцирующая глубокий эмоциональный отклик, за которым следует проработка и исцеление, также может быть вариантом работы с блокировками. Крайне маловероятно, что глубоко скрытая в подсознании информация выйдет на свет в рамках беседы, молитвы или работы в группе поддержки. Это связано с тем, что разговор обращается к сознанию, а не к подсознанию.

Сегодня постоянно появляются какие-то новые техники эмоционального исцеления, обещающие проработку всего и вся, даже не обращаясь непосредственно к проблемам. Но, чтобы настоящее исцеление стало возможным, необходимо работать напрямую с проблемами и с их причинами. Игнорирование «корня», источника проблемы – просто способ уклонения. Техника, которая едва касается проблемы или вообще обходит ее источник, не может привести к глубокому эмоциональному исцелению. Позитивные установки могут краткосрочно улучшить наше самочувствие, но они не способны переписать подсознательные программы.

Хороший же практик может помочь клиенту работать непосредственно над проблемами, не заставляя его переживать неприятные события вновь. Например, если имело место сексуальное насилие, оно не должно повторно проживаться клиентом, однако работу над тем, как это переживание проявляется в подсознании, провести необходимо.

Доктор Дипак Чопра, активно привлекающий внимание к важности влияния психики на тело, написал: «Чтобы изменить то, что заставляет тело испытывать грусть и печаль, необходимо переписать программное обеспечение, скрытое в психике»[47]47
  Copra D., Perfect Health: The Complete Mind Body Guide (New York, Harmony Books, 1991), 12.


[Закрыть]. И еще: «Под хлыстом намерения в теле может поменяться что угодно»[48]48
  Copra D., Perfect Health: The Complete Mind Body Guide (New York, Harmony Books, 1991), 10.


[Закрыть]. Иными словами, психика контролирует то, что происходит с физическим телом, и если нам удастся исправить программное обеспечение – перепрограммировать подсознание, – мы сможем изменить и то, что происходит в нашем теле.

В книге «Женское тело, женская мудрость» доктор Кристиан Нортрап описывает взаимосвязь психики и тела применительно к фертильности: «Работа над связью между психикой и телом основывается на убеждении в том, что изменения восприятия достаточно для того, чтобы воздействовать на эндокринную, иммунную и нервную систему»[49]49
  Northrup K., “Women’s Bodies,” 418.


[Закрыть]. Мы можем изменить собственное отношение к жизни, проделывая эмоциональную работу и исцеляя старые раны. Новое восприятие не только откроет двери к зачатию, но и в долгосрочной перспективе изменит жизнь к лучшему.

История Сьюзэн показывает, как на пути к зачатию работают и психика, и тело. Прибегая к нескольким альтернативным методам, чтобы подготовить свое тело, Сьюзэн также обратилась к гипнозу, чтобы проработать эмоции, являющиеся причиной бесплодия. В итоге процедура ЭКО, на которую она была записана заранее, оказалась не нужна. Достигнув баланса между психикой и телом, Сьюзэн смогла зачать естественным путем.

Мои попытки забеременеть начались в январе 2003 года, когда мне было почти тридцать пять. Я знала, что это возраст, когда начинается снижение фертильности, так что сделала все возможное, чтобы подготовиться к зачатию, рассчитывая на успех. Я не принимала противозачаточные таблетки больше года, читала книги о подготовке организма к беременности и следовала перечисленным в них рекомендациям. Я также ушла с работы, где постоянно испытывала стресс – все это для того, чтобы облегчить зачатие и быть готовой к беременности и жизни в новой роли мамы, которая будет сидеть дома и заниматься малышом. Казалось, что все это не за горами. Как я ошибалась! Путешествие только начиналось.

К августу 2003 года я все еще не могла забеременеть, я начала ощущать разочарование и эмоционально реагировала на каждую менструацию. Так что в сентябре 2003 го да мы предприняли первый шаг и пошли к репродуктологу-эндокринологу. Я уже читала книги о фертильности и думала, что какая бы проблема у меня ни была, ее легко устранить какими-нибудь таблетками. И вновь я ошибалась! Мне сделали гистеросальпингограмму, и уже во время процедуры я почувствовала острую боль. Врач посмотрел на монитор и сказал, что одна из труб заблокирована. Я была поражена: со мной что-то не так! И это мешало мне осуществить мечту иметь ребенка. Кроме того, рушились мечты и моего мужа. Я подумала: «Что он подумает обо мне? Что я сделала не так, почему возник этот блок?» И тут я почувствовала себя опустошенной.

Депрессия уступила место надежде, когда врач объяснил, что процедура ВМИ может помочь мне зачать даже с блоком с одной стороны. «Вот решение для нас!» – подумала я. Мы прошли через три процедуры с «Кломидом», но безуспешно. Мои эмоции вновь вышли из-под контроля, лечение только усугубило мое состояние. Врач сказал, что процедура должна была решить проблему, но почему она не сработала? Что мы будем делать, если она не сработает никогда? Сколько мы еще должны продолжать наши попытки? Я понимала, что мне необходима дополнительная помощь, чтобы справиться с ситуацией. Муж поддерживал меня и ни разу не обвинил в том, что я оказалась нездорова. Я знала, что помимо традиционной медицины есть и другие варианты. Я всегда верила в альтернативную терапию и профессиональную психотерапию, помноженную на западную медицину. Так что я продолжила свой путь.

Я начала с акупунктуры. Вновь было убеждение, что это решение проблемы. Я слышала о многих женщинах, которые смогли зачать после сеансов акупунктуры. Пройдя несколько процедур, я, однако, узнала о еще одном методе, стимулирующем фертильность, – массаже матки. Может это то самое решение? Закончив курс акупунктуры для повышения фертильности, я перешла к массажу матки. Встретившись с массажисткой, я вновь была полна надежд. Она очень хотела помочь и всячески поддерживала меня – предложила еще несколько методик, которые включали в себя и эмоциональное оздоровление, что на тот момент было для меня очень актуально. Кроме того, мы собирались проработать положение матки, которая загибалась назад, и это, похоже, также мешало зачатию. Так что я одновременно работала с системой эмоциональной поддержки и делала массаж матки, а также проходила лапароскопию (чтобы предотвратить утечку жидкости, которая может помешать прирастанию эмбриона, из заблокированной фаллопиевой трубы). Наряду с этим… прошла через две безуспешные ВМИ с инъекциями.

К тому моменту, это было осенью 2004 года, я начала замечать связь между всеми этими видами терапии. Я понимала, что существует больше, чем одно решение проблемы. Могу сказать, что, хотя и получала большую эмоциональную поддержку во время сеансов массажа матки, мне требовался дополнительный выход эмоциям. За несколько лет до этого я посещала сеансы психотерапии, чтобы разобраться с тяжелыми воспоминаниями детства, и верила в ее силу. Занимаясь в группе поддержки, я узнала о гипнотерапии как о способе обращения к глубоко скрытым чувствам, которые могут мешать зачатию. Похоже, все складывалось. Я проходила путь, включавший в себя медицинские процедуры, способствующие физическому процессу зачатия, альтернативную терапию, укрепляющую и готовящую тело к зачатию, и гипнотерапию для восстановления психики и эмоций.

Я посещала гипнотерапевта один раз в неделю на протяжении нескольких месяцев, и прогресс был невероятным. Я смогла осознать, насколько важным оказался каждый типа лечения, и вновь стала ощущать себя на позитивной волне.

Я убеждена, что гипнотерапия помогла мне раскрыть болезненные переживания, запертые в моем теле долгое время. Уверена, что сдерживание этих эмоций породило общее нездоровое состояние и напряжение. Это напряжение наверняка могло вносить свою лепту в нежелание моего тела зачать.

Я чувствую, что мне было необходимо преодолеть две эмоциональные блокировки. Первая касалась того, что я была крайне не уверена в себе. Я выросла в семье, ожидавшей от меня совершенства. Что бы я ни делала, все было недостаточно хорошо. Эту битву было сложно выиграть, потому что она длилась бесконечно. Вопрос о том, достигла ли я совершенства, сидел во мне день и ночь.

У меня также был эмоциональный блок, касавшийся родительской семьи. Меня переполняла грусть по поводу того, что в ней не было атмосферы любви, которая бы питала меня, вместо этого я чувствовала постоянное напряжение. Я не думала, что повторю эту модель с собственным ребенком, ведь я прошла сеансы психотерапии и мне удалось выявить негативные паттерны в моей семье. Однако, полагаю, я всегда задавалась вопросом: «А что, если я невольно повторю эти модели отношений с собственным ребенком?» Мысль о том, что я могу это сделать, была невыносимой. Самым важным оказалось то, что я смогла «закрыть» эти проблемы, работая над связью психики и тела.

В феврале 2005 года мы с мужем отправились на Гавайи. Это путешествие было важным, поскольку мы прошли непростой путь, и нужно было время, чтобы восстановить связь друг с другом и немного расслабиться перед предстоящей сложной процедурой ЭКО. Через несколько недель после этой сказочной поездки муж предложил мне «попробовать еще раз до пробирки». Я нехотя согласилась и не слишком концентрировалась на происходящем, думая о предстоящих процедурах. В итоге за несколько дней до начала менструации я сделала ранний тест на беременность, как делала это уже много месяцев подряд. Я рассчитывала увидеть отрицательный результат и уже собиралась звонить врачу, чтобы начать готовиться к ЭКО. К тому, что я увидела, я была совершенно не готова. Тест был положительным! Я не могла в это поверить. После всего того, через что мы прошли, я смогла забеременеть естественным путем! Это был март 2005 года, а 21 ноября родилась наша здоровая девочка.

Мы с мужем проделали невероятный путь. Это был постепенный процесс исцеления моего тела и психики, позволивший случиться чуду – зачатию. И исцеление пришло благодаря не какому-то одному решению. Наоборот, каждый из вариантов лечения дал что-то свое и подвел к следующему шагу, который, в свою очередь, тоже что-то мне дал. В конце концов, оно того стоило. Наша маленькая девочка – наша радость, а я стала лучшим человеком на Земле и потому лучшей мамой.