» » скачать книгу Ешь меньше. Прекрати переедать.

Книга: Ешь меньше. Прекрати переедать. -

  • Добавлена в библиотеку: 4 октября 2013, 01:57
обложка книги Ешь меньше. Прекрати переедать. автора Джиллиан Райли
Реклама:


Автор книги: Джиллиан Райли


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Язык: русский
Язык оригинала: английский
Размер: 154 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Описание книги

Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой потребности заниматься спортом до посинения, хотя и этим людям было бы полезно прочитать эту книгу.

Эта книга для тех, кто страдает избытком веса. Либо маленького, либо большого избытка веса. А также она предназначена для тех, кто не может вырваться из заколдованного круга диет и набора веса вновь и вновь.

Эта книга для людей, испытывающих примерно такие же проблемы с едой, какие они у курильщиков или других наркоманов.

Если вам когда либо приходила в голову мысль, что у вас есть зависимость от еды, то эта книга для вас.

Последнее впечатление о книге
  • ElenaKolesnikova:
  • 20-02-2019, 11:35

Хорошая книга для людей, желающих пересмотреть то, как они едят (ладно-ладно, окей, для меня, а не "для людей")

Понравилась ориентация не на снижение веса и "похорошение", а на нормализацию самого процесса еды, выбора продуктов и т.

Ещё
Остальные комментарии

Комментарии
  • A_S:
  • 6-02-2019, 18:56

Это моя первая книга на тему питания, поэтому оценить сложно. Но, теперь я точно знаю, что у меня нет зависимости к перееданию и что с ней делать, если вдруг появится. Из очевидных минусов - ужасный перевод.

  • olekmi:
  • 25-09-2018, 13:35

Не люблю и сейчас практически не читаю о питании. Что заставило меня взяться за эту книгу, не могу объяснить. И вот надо же! Оказалось интересно и даже полезно.

Ещё
  • Sundzen:
  • 21-04-2016, 16:26

Перевод ужасный. Продираясь сквозь несуразные фразы и предложения, осилила эту замечательную книгу! Она хороша. Очень помогает пересмотреть подход к зависимостям вообще, а не только к еде.

Ещё
  • pobeda067:
  • 24-03-2016, 19:15

Великолепная книга! Это вторая книга, которую я читаю на тему "компульсивного переедания" (до этого прочитала книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание" - отличная книга!).

Ещё
  • Swetlanka:
  • 13-08-2015, 12:18

Присоединяюсь к остальным рецензиям - перевод ужасный.

Я не часто читаю такие книги, поэтому оценить мне сложно, но тут именно про психологические аспекты переедания - самооценку, зависимость от еды и ее причины, на мой взгляд, интересно и правильно.

Ещё
  • Danelly:
  • 16-05-2015, 12:28

Если бы не отвратный перевод, я бы назвала эту книгу хорошей. Хотя, советы в ней в принципе, вполне стандартные.

  • elmirunya:
  • 2-03-2014, 14:03

На книгу наткнулась случайно, в просторах интернета. Мне вообще нравится читать подобные книги и проводить паралелли не только между едой,но и восприятием человека.

Ещё
  • j_nathalie:
  • 19-11-2013, 13:41

основная мысль,возможно и изложена верно,но переводчик настолько все угробил,что его даже жаль.

  • feiko:
  • 6-04-2010, 17:48

Есть умные мысли в этой книге, но переведена просто отвратительно.

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации