» » скачать книгу Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Книга: Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость -

  • Добавлена в библиотеку: 9 августа 2017, 12:40
обложка книги Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость автора Джиллиан Райли


Автор книги: Джиллиан Райли


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья Брагина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-346-5 Размер: 278 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • viech:
  • 26-08-2019, 11:41

В описании к книге говорится, что она "развеет мифы о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости". Предлагает в этом же описании пройти "мини-тест" для понимания о необходимости покупать\читать книгу.

Ещё
Остальные комментарии

Комментарии
  • Комментариев: 325
  • Flybaby:
  • 4 сентября 2017 23:03 Пользователь offline
На мой взгляд, это действительно серьезная проблема – пищевая зависимость. Сама за собой уже все чаще замечаю, что склонна иногда есть просто бездумно, не потому, что голодная, а просто так, от скуки, или за компанию с коллегами.
  • AndrewABramchuk:
  • 6-07-2019, 23:46

Неплохая книги. Этакая брошюра для больного. Серьезно, для людей попавших в ловушку ума и с нарушениями осознанности себя и своего тела. Книга, к сожалению не полностью научит осознанности.

Ещё
  • MessierGaed:
  • 24-06-2019, 13:05

«Вы должны быть себе другом, а не врагом. И даже если вам очень не нравится ваша зависимость от еды, проявите к себе сочувствие как к человеку, который попал в неприятную историю, - независимо от того, что вы делаете и как выглядите.

Ещё
  • yascheritca:
  • 20-09-2018, 12:43

Всего несколько дней как прочитала книгу, а уже чувствую, как меняется моя жизнь. Да, она именно из тех, которые ее меняют, а не остаются проходным текстом. В чужих рецензиях прочитала, что эта книга для тех, у кого "настоящие проблемы".

Ещё
  • Jlek_motilek:
  • 27-08-2018, 22:31

Я всегда с огромной надеждой смотрю на подобные книги, каждый раз думаю, а вдруг именно под этой обложкой именно то, что поможет мне, волшебный секретик. Но редко мне бывает интересно читать их.

Ещё
  • kotepla:
  • 25-05-2018, 14:28

Книга действительно неплоха, но скорее подходит тем, кто действительно страдает проблемами веса, а не это привычное "ах, я поправилась" (а на самом деле там веса - килограмм 55).

Ещё
  • Iambookloveraminathey:
  • 17-03-2018, 21:19

Я сразу сказала себе-не ожидай многого. Я страшно боялась разочароваться,так как действительно страдаю пищевой зависимостью. Но книга меня не разочаровала! Я не буду нахваливать ее и обещать,что вы справитесь с проблемными отношениями с едой прочитав ее всю.

Ещё
  • anjuta0212:
  • 19-09-2017, 13:09

Да-да, вы могли и не подозревать, но если вы отличаетесь неуёмным аппетитом и обильным перееданием, то у вас скорее всего пищевая зависимость, которая сравнима с одержимостью сигаретами и алкоголем.

Ещё
  • LuluMiranda:
  • 27-08-2017, 13:17

Термин "пищевая зависимость" появился относительно недавно, и уже само его появление можно считать большим прорывом. До этого подобное явление называли обжорством, чревоугодием, невоздержанностью в питании, но это как раз тот случай, когда важно правильно обозначить проблему - все перечисленное возлагает на человека большую ответственность, порождает чувство вины и собственного несовершенства, граничащего с никчемностью, в то время как понятие "пищевая зависимость" звучит как болезнь, которую можно и нужно лечить.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации