Текст книги "Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания"

Музыкальное сопровождение вашей будущей жизни

Музыка имеет свойство вызывать в памяти особые даты и места, запомнившиеся нам. Поэтому артист Дик Кларк сказал: «Музыка – это саундтрек вашей жизни». В тот момент, когда начинает звучать волшебная ностальгическая песня, в мозге всплывают определенные образы и заставляют заново переживать какие-либо события. Говоря с неврологической точки зрения, песня действует как внешний ориентир, активирующий особые сочетания нейронных сетей в мозге. По ассоциации вы видите в уме образы, словно застывшие во времени. Мы называем это ассоциативной памятью.

Если вы ухватитесь за воспоминание, пробужденное этой песней, и пойдете за ним дальше, как следует прочувствовав его, погрузившись в него, и, может быть, даже станете напевать эту песню и танцевать под нее, вы можете заметить, как соответствующие эмоции начнут проходить через ваше тело. Относятся ли воспоминания, пробужденные этой песней, к вашей первой любви, к весне последнего курса в колледже или к тому, что вы испытывали, выходя на спортивное поле перед главным матчем вашей жизни, каждое из них прочно связано с чувствами и эмоциями. Когда вы ощущаете эмоции достаточно глубоко, вы подключаетесь к энергии своего прошлого, и чем сильнее эмоциональная реакция, тем мощнее воспоминание. В этот момент прочувствования и переживания воскрешается ваше прошлое, и в своем разуме вы в тот же миг переноситесь через время и пространство в ту ситуацию. И точно так же, как это было тогда, ваше тело выходит из состояния спокойствия, заставляя вас ощущать те же эмоции и прокручивать те же мысли. В такой момент все ваше состояние бытия находится в прошлом.

Долговременные воспоминания сильнее, когда амплитуда эмоций, связанных с событием, высока. Однако сам характер долговременных воспоминаний – положительный или отрицательный – не отражается на том, как наш разум обрабатывает их. Например, воспоминания о травмах, предательствах и других шокирующих событиях несут в себе столь же сильные эмоции, хотя и далеко не радостные. Когда мы вспоминаем и отпускаем боль, страх, злобу, печаль, в нашей внутренней среде на химическом уровне происходят перемены. Это заставляет нас уделять больше внимания тому, кто или что порождает исходные эмоции в нашей внешней среде.

Так что представьте, что вы создаете фильм о своем будущем и объединяете его с песней, которая настолько мотивирует и вдохновляет вас, что изменяет ваше состояние бытия и соединяет с энергией ваших будущих воспоминаний. Если музыка – это саундтрек вашей жизни, тогда точно так же, как определенные песни переносят вас в прошлое, должны быть песни, которые перенесут вас в будущее.

Вот с этого и начинается умственное кино. Целенаправленно сочетая мощные и трогательные образы, добавляя слова и фразы, усиливающие содержание, и совмещая их с возвышенными эмоциями и вдохновляющей музыкой, вы создаете долговременные воспоминания, двигающие вашу биологию из прошлого в будущее.

Другими словами, образы вызывают чувства, соответствующие опыту, который вы желаете иметь в своем будущем. Здесь могут быть образы стран, в которых вы хотите побывать, дома, в котором хотите жить, новой карьеры, свободы самовыражения, гармоничных взаимоотношений или здорового тела, межпространственных переживаний и т. д. Это лишь некоторые из бесконечных возможностей, существующих в вашем будущем.

Когда вы смотрите свое умственное кино, по мере того как вы проникаетесь сценами вашего будущего, вы испытываете все более высокие эмоции и уделяете все больше внимания образам, их вызвавшим. Теперь вы создаете долговременные воспоминания – и оживляете свое будущее.

Магическая, межпространственная составляющая будущего – это ваша песня.

Чувства, которые она вызывает в вас, меняют вашу энергию – именно так вы будете чувствовать себя, когда это будущее наступит. Поэтому лучше выбирать музыку, которая будет вас вдохновлять, заряжать и мотивировать на самые высокие свершения.

Затем вы добавляете в умственное кино фразы, напоминающие вам о том, кто вы есть и во что верите. Вы можете даже добавить хронологию. Например, вот так:

• Двери восприятия открываются мне, и я могу испытывать мистические переживания.

• Мое тело исцеляется каждый день.

• Мои слова есть закон.

• Я чувствую, что глубоко любим.

• Благосостояние стекается ко мне.

• Все мои нужды исполняются.

• Мое тело молодеет каждый день.

• Божественное проявляется в моей жизни каждый день.

• Мой спутник жизни подобен мне и учит меня своим примером.

• Я чувствую себя более цельным с каждым днем.

• Моя иммунная система крепчает каждый день.

• Я иду по жизни храбро.

• Я безграничный гений.

• Я всегда сознаю силу в себе и вокруг себя.

• Я верю в себя.

• Я приветствую неведомое.

• Когда я обращаюсь к Духу, он отвечает мне.

Если вы подумаете о своем любимом видеоклипе или сцене из мюзикла, вы наверняка вспомните все слова песни, так же как и образы, соотносящиеся с каждым звуком, мелодией и гармонией. Очень вероятно, что сила этой комбинации пробуждает в вас воспоминания об определенных людях, чувствах, эмоциях и событиях. Именно это вы и проделываете в своем умственном кино, только вместо того чтобы вспоминать прошлое, создаете воспоминания о будущем. Если вы прослушали свою песню достаточное число раз, рассматривая образы будущего, разве не возможно, что, услышав ее снова, уже без умственного кино, вы автоматически перенесетесь в свое новое будущее, точно так же, как переносились в прошлое? По мере обретения опыта вы будете не только ощущать эмоции, соединяющие вас с воспоминаниями о вашем будущем, но и настраивать свою биологию на это будущее.

Вы уже знаете, почему это происходит. Если ваше тело представляет собой бессознательный разум и не знает различия между эмоциями, порожденными опытом, и эмоциями, вызываемыми силой мысли, оно начинает верить, что уже живет в этой будущей реальности. Поскольку окружающая среда посылает сигнал генам, а эмоции являются следствием переживаний во внешней среде, испытывая эмоции от события до реального опыта, вы начинаете менять свое тело таким образом, чтобы оно биологически соответствовало вашему будущему. А поскольку все гены вырабатывают белки, которые отвечают за структуру и функции вашего тела, оно начинает биологически меняться, чтобы выглядеть так, словно ваше будущее уже наступило.

Складываем все вместе

Что, если бы вы пригласили группу людей выбраться в какое-то новое место на четыре или пять дней, оставив привычное окружение, постоянно напоминающее, кем они себя считают? Если бы вы отделили их достаточно надолго от людей, которых они знают, от знакомых мест и дел, которыми они привыкли заниматься каждый день в то же самое время, тогда бы они вспомнили, кто они есть в действительности – ничем не ограниченные человеческие существа. И если бы вы провели с ними день или два, обучая их достижению сердечной и мозговой когерентности – и они последовательно практиковали бы эти состояния каждый день, – тогда вполне естественно, что вскоре они научились бы лучше открывать свое сердце и использовать возможности мозга.

На самом деле они стали бы больше фокусироваться на образах своего будущего, не отвлекаясь на постороннее, и в то же время стали бы лучше чувствовать эмоции этого нового будущего. По мере того как они создавали бы больше сердечной и мозговой когерентности, повышалась бы и когерентность в их энергетических полях, и это порождало бы чистую электромагнитныю сигнатуру.

Пока бы они шаг за шагом перестраивали себя, свое тело, окружение и время – тем самым замедляя и перестраивая свои мозговые волны, ориентируя их на единое поле и преодолевая это трехмерное окружение, – им становилось бы гораздо легче и естественней активировать свой сердечный центр и творить что-то новое. После должной практики выхода за пределы тела, эмоций, привычек, боли, болезней, самоопределений, ограниченных убеждений, аналитического разума и бессознательных программ, к тому времени как вы бы познакомили их с умственным кино, они были бы готовы усваивать больший объем информации, эквивалентный тому, кем они теперь стали, и это бы повысило их способность соединяться со своим будущим. Вот как мы используем умственное кино на наших семинарах.

Считайте умственное кино вариантом карты желаний XXI века (коллажа из картинок с подписями, отображающего ваши цели и мечты, помогающего фокусироваться на них и вдохновляться на их достижение), только не статической, а динамической. Когда умственное кино используется вместе с калейдоскопом, оно прекрасно помогает воплощать будущее в жизнь, позволяя вновь и вновь переживать его. Кроме того, это помогает прояснить, что именно вы хотите привнести в свою жизнь – и напоминать себе день за днем о том, что ждет вас в будущем. Это называется тренировкой намерения.

Благодаря тому что технология умственного кино настолько гибкая, ее можно использовать для самых разных целей и с различными вариациями. Эта технология не только позволяет создать прекрасные взаимоотношения с нужным человеком, достичь благосостояния и здоровья, построить карьеру и получить те или иные материальные блага, ее также можно использовать для детей и подростков, помогая им создавать будущую реальность, чтобы они почувствовали, что могут управлять своей жизнью. Сегодня так много молодых людей, перегруженных всевозможными делами, страдающих от стресса из-за бешеного темпа, постоянного давления и требований современного общества и соцсетей. В Соединенных Штатах главной причиной смерти среди подростков является самоубийство. Поэтому создатели умственного кино применяют эту технологию в школах, чтобы помочь подросткам увидеть свое будущее в более ярких, привлекательных красках.

Также умственное кино применяется в корпоративных проектах для формирования команды и визуализации целей и перспектив. Предприниматели используют это программное обеспечение для развития бизнеса, постановки целей и задач, выстраивания стратегии и создания бизнес-планов. Представьте команду мотивированных людей, которые не только читают и обсуждают свои цели и задачи, но также видят, как они разворачиваются в динамическом, визуальном формате – еще до того, как это случится в реальности.

Другой областью применения этой технологии является интегративная медицина, совмещающая традиционные и нетрадиционные методы, делая возможным для пациентов увидеть себя вылечившимися, поддержать их на пути к выздоровлению и направить их мысли на новый образ жизни, который нужно поддерживать день за днем. Это включает применение наркологических и восстановительных средств, помогающих пациентам ясно увидеть то будущее, какое они хотят создать для себя в следующей фазе выздоровления. Кроме того, умственное кино поддерживает пожилых людей, оказавшихся без работы, помогает им найти новое место, построить карьеру и начать жить более продуктивно, в большей степени ориентируясь на будущее не только для самих себя, но и для своих семей.

Как видите, применение этой технологии бесконечно. Не важно, как именно она используется, сила умственного кино в том, что оно позволяет людям сконструировать новую реальность, напоминая себе о ежедневных действиях, которые нужно совершать, о поведении, которого они должны придерживаться, и о чувствах, которые они хотят испытывать в своей жизни. Как только эти чувства и поведение будут заложены в подсознание, вы сможете порвать со старыми привычками, знакомым образом жизни и бессознательными реакциями.

Только вы решаете, насколько творчески подойти к созданию своего будущего.

И хотя для просмотра умственного кино годится любое время, я предлагаю смотреть его сначала утром, а затем перед отходом ко сну. В эти часы вы наиболее внушаемы. Если вы смотрите умственное кино сразу после пробуждения, ваш день начинается с позитива, вы внимательны и сфокусированы на том, чего хотите достичь сегодня, а также в будущем. Когда же вы смотрите умственное кино вечером, ваш подсознательный разум продолжает размышлять над ним во время сна, находя решения, которые автономная нервная система начнет применять, пока вы спите. Вообще вы можете использовать эту технологию в любое время, когда вам нужна мотивация или требуется сделать выбор. Главное – полностью присутствовать здесь и сейчас, когда вы смотрите умственное кино.

С тех пор как мы начали применять умственное кино, я видел, как наши студенты въезжают в новые дома, потому что наконец-то сумели продать старые, которые до этого никто не хотел покупать много лет. Я видел, как у людей вдруг появляется возможность отправиться в путешествие, и был свидетелем развития новых отношений, возникших из ниоткуда.

Я слышал бессчетные истории о внезапном достатке, свободе, карьере, новой машине, выздоровлении от чего угодно, освобождении от всяческих жизненных тягот и, конечно же, о переживании насыщенного мистического опыта. И это не магия, не колдовство. Это лишь обучение тому, как быть сознательным творцом своей жизни – как идти за своей судьбой.

Думайте о своем умственном кино так, будто вы включаете радар, позволяющий найти путь к вашему будущему.

А затем, когда вновь и вновь будете посещать свое будущее в сердце и разуме, все мысли, решения, действия, чувства и эмоции, которые вы переживаете между вашей настоящей и грядущей реальностью, станут курсовыми поправками к цели. Чем больше вы будете подпитывать будущее своими намерениями, вниманием, энергией и любовью, тем скорее оно начнет разворачиваться как новая реальность. И главное, что от вас потребуется, – это постоянно влюбляться в это видение вашего будущего, поддерживать в себе энергию и не позволять обстоятельствам (внешней среде), предвзятому отношению, знакомым негативным чувствам или бессознательным привычкам отклонить вас от цели.

Что делает эту технологию такой значительной, так это то, что мы воспринимаем реальность, ориентируясь на знакомые зрительные паттерны – связи между нейронными сетями в нашем мозге и объектами, людьми и местами в нашем внешнем окружении. Например, когда вы видите знакомого человека, в тот же момент нейронные сети в вашем мозге запускают связанные с ним воспоминания и переживания. Подобным же образом, если информация о ком-то не записана у вас в мозге, вы, скорее всего, его не узнаете. И точно так же, если в вашем мозге отсутствует запись будущего (узнаваемые образы, мысли и эмоции из вашего умственного кино), заложенная еще до того, как оно наступит – если в ваш мозг не вмонтирована соответствующая нейронная архитектура, – как вы сможете узнать своего нового спутника жизни, свою новую работу, свой новый дом или свое новое тело? (Думайте об этом следующим образом: нельзя открыть документ в программе Microsoft Word на макбуке, если только на нем не установлена программа Microsoft Word.) Если вы не почувствуете эмоции и не создадите энергию своей будущей реальности, вы можете не узнать тот неизвестный будущий опыт или не довериться ему, когда он найдет вас. Ваша энергия и эмоциональное состояние окажутся неподготовленными к этому новому опыту, так что вместо чувства узнавания вы можете ощутить испуг или неуверенность.

Многие из наших наиболее успешных студентов рассказывали мне, что они создают уже третье умственное кино, четвертое и даже пятое, потому что все, что было в предыдущих, исполнилось. Я всегда с трепетом и изумлением слушаю о том, как они реализовали задуманное. И не важно, насколько разными были цели у этих людей, всех их объединяет одно: они сумели натренировать свое тело, чтобы оно последовало за разумом в желаемое будущее. Это вполне логично, поскольку, вкладывая время в обучение, запоминание и создание нейронных связей своего будущего, они направляли туда свое внимание. А как вы уже знаете, куда направляется внимание, туда течет энергия.

Взгляните на иллюстрацию 10 на цветной вкладке. На ней показан пример мозговой активности студента, когда он смотрит свое умственное кино. В его мозге наблюдается огромный объем энергии, поскольку он полностью вовлечен в это переживание.

Еще один шаг вперед: осваиваем новые измерения

Существует еще один способ использования умственного кино, который мы применяем на наших семинарах. После того как наши студенты вполне освоились со своей презентацией, я прошу их выбрать одну сцену из своего умственного кино и развернуть в конкретном времени и месте, чтобы пережить ее в трехмерном пространстве у себя в уме во время медитации.

Если вы заметили, я никогда не пользуюсь на своих занятиях понятием «визуализировать». Визуализация, как правило, означает представление чего-то перед своим мысленным взором в виде плоской, двухмерной картинки. Например, если вы визуализируете машину, вы создаете картинку машины. Но я хочу, чтобы вы пережили всю сцену, задействовав свои пять чувств. Вы должны прочувствовать это как в реальности и получить полноценный трехмерный опыт.

Многие люди, узнав о моей работе, удивляются, зачем я уделяю столько времени осознаванию пространства, занимаемого телом в пространстве, а также удержанию внимания на пространстве вокруг тела и пространстве, занимаемого комнатой в пространстве. Помимо того, что такие приемы вызывают когерентные изменения в работе мозга, это помогает подготовить разум к объединению умственного кино с калейдоскопом во время медитации.

Когда студенты начинают процесс построения трехмерного пространства в своем воображении, перед тем как увидеть что-либо в уме, они разворачивают свое сознание в воображаемую сцену. Когда они начинают, я хочу, чтобы каждый из них понимал, что он присутствует в этой сцене только как сознание. Это означает, что они не являются телом, и у них нет сейчас пяти привычных чувств. Они начинают это, будучи сознанием в пустом пространстве, лишенном способности видеть, слышать, осязать, чувствовать вкус или запах.

Как только они сознают, что они есть сознание, я прошу их выбрать сцену из своего умственного кино. Это заставляет их мозг естественным образом вводить в процесс чувства, что начинает придавать трехмерность сцене в их воображении. Затем их просят начать ощущать, что находится справа от них, слева, сверху и снизу. Акт вчувствования наполняет эту сцену трехмерными структурами, формами и пространством. По мере того как они обращают свое сознание на остальные составляющие этой сцены, их чувства начинают пробуждать другие чувства, все дальше заполняя сцену формами, структурами, линиями, текстурами, запахами, образами, ощущениями и пространством. И наконец, когда сцена оживает в их сознании, в будущем пространстве и времени этой сцены они начинают чувствовать свое тело – не то тело, которое сейчас сидит и медитирует, а физическое тело их будущего. Мы просим их ощутить свои руки, ноги, торс, мышцы и так далее, пока они не начнут чувствовать все тело в той сцене. Тогда они готовы к тому, чтобы двигаться в этой сцене и испытывать реальность на опыте.

Моя теория такова, что, когда они одновременно активируют достаточно нейронных сетей, связанных с объектами, вещами и людьми в конкретном пространстве и времени, их способность получить полноценное, голографическое переживание уровня IMAX возрастает. Это происходит потому, что, когда человек пребывает в настоящем моменте и раскрывается навстречу трехмерной сцене, активируется большая часть его мозга, включая и нейронную архитектуру, связанную как с чувственными (ощущения), так и с моторными (движение) функциями тела, а также с проприорецепцией (ощущение тела в той или иной позе) занимаемого места в пространстве. И тогда наши студенты испытывают полноценное чувственное переживание своего будущего с закрытыми глазами, пребывая в настоящем моменте.

Взгляните на иллюстрацию 11 на цветной вкладке. Это сцинтиграмма мозга студентки, полностью вовлеченной в сцену своего умственного кино, которая представляется ей совершенно реальной. У нее в мозге наблюдается большой объем энергии, когда она делает свою сцену трехмерной. Позже она описала этот момент как полное, виртуальное чувственное переживание. Ее субъективный опыт оценивался на сцинтиграмме как объективный.

Многие наши студенты сообщают, что их переживания во время медитации оказались более реальными, чем когда-либо во внешнем мире. Их чувства были улучшены без помощи какого-либо внешнего стимула, хотя при этом они просто сидели на стульях с закрытыми глазами. Многие сообщали, что в процессе своего осознанного сновидения обоняли различные запахи, например, одеколонов, цветов, таких как жасмин и гардения, или кожаной обивки в своей новой машине, в которой сидели. Также студенты рассказывали об особых ощущениях. Например, они чувствовали щетину у себя на лице, ветер, колышащий волосы, или как их тело наполняется мощной энергией. Сообщали они и об особых звуках, которые ясно слышали, таких, например, как отдаленный звон колоколов, доносящийся из церкви в каком-нибудь европейском городе, где они отдыхали, или лай их собаки, когда они входили в свой новый дом. Несколько студентов также рассказывали, что цвета, которые они видели, были невероятно ясными и отчетливыми, или что они испытывали усиленный вкус кокоса, шоколада или корицы. Комбинация различных чувств буквально создала новый жизненный опыт для них.

Именно пять чувств подключают нас к внешней реальности. Обычно, когда мы переживаем новый опыт, все, что мы видим, слышим, чувствуем на запах и вкус и осязаем, попадает в наш мозг через эти пять чувствительных проводящих путей. Как только вся эта информация поступает в мозг, пучки нейронов начинают организовываться в сети. В тот момент, когда нейроны выстраиваются нужным образом, лимбический мозг создает химический продукт под названием эмоция. А поскольку всякий опыт обогащает мозг и создает эмоцию, которая подает сигнал новым генам в теле, в насыщенный чувственный момент внутреннего опыта – без участия внешних стимулов – изменяются мозг и тело, становясь такими, какими будут в будущем. Разве не к этому приводит реальный опыт? Я люблю слушать, как человек, только что вернувшийся в реальный мир после такого внутреннего опыта, говорит: «Да вы не понимаете, я там был! Я знаю, что это все случится, потому что оно уже случилось, и я сам испытал это!» Именно так и есть, потому что этот опыт был уже пережит человеком.

Когда мы полностью переживаем момент в этом поле сознания, не задействуя свое тело, энергия нового опыта служит шаблоном для физической реальности.

Чем больше энергии вы вкладываете в свое будущее и чем больше переживаете его через внутренний опыт и эмоционально осваиваете еще до того, как оно произойдет в действительности, тем более существенный энергетический отпечаток оставляете в этой будущей реальности. По мере того как вы продолжаете направлять свое внимание и энергию на это будущее, вы все сильнее влюбляетесь в него. А поскольку любовь соединяет, вы соединяетесь с этим будущим, и оно тянется к вам.

Более подробную информацию об умственном кино или об использовании калейдоскопа можно получить на моем вебсайте. Добро пожаловать на drjoedispenza.com/mindmovies или drjoedispenza.com/kaleidoscope, соответственно.