Текст книги "Марс и Венера: почему мы ссоримся?"

Почему женщинам нужны мужчины

Сегодня получать от мужчин полноценную поддержку сложнее, чем раньше. Когда дело доходит до роли, которую мужчина может сыграть в ее жизни, современная женщина чувствует себя растерянной. У нее такое ощущение, что ей либо нужен мужчина, похожий на женщину, либо не нужен вовсе. Ни тот, ни другой способ не срабатывает. Будучи более независимой и самодостаточной, современная женщина хочет разделить свою жизнь с мужчиной, но ей кажется, что по-настоящему она не нуждается в нем. То есть она хочет мужчину, но ей неприятна сама мысль о том, что она испытывает потребность в мужчине. Если же он ей действительно нужен, то, как правило, она хочет, чтобы он был таким, каким он не является и никогда не сможет стать.

В конце концов, мужчины хотят, чтобы в них нуждались, и больше всего их привлекают женщины, способные оценить то, что они предлагают. Для мужчины имеет большое значение, когда в нем нуждаются. Женщина, способная с благодарностью принять то, что предлагает мужчина, автоматически снижает уровень стресса в его жизни. Женщины, которые чувствуют потребность в мужчине, становятся для них привлекательными, как мед для пчел.

Успешные и независимые женщины часто остаются одинокими, потому что не понимают, зачем им нужен мужчина. По статистике, чем более женщина финансово независима, тем меньше ее шансы выйти замуж и выше вероятность развестись. Большая часть таких разводов происходит по инициативе женщин. Статистика меняется, когда женщина ощущает потребность в мужчине и способна оценить то, что он может ей предложить. Довольно сложно ценить того, кто, на твой взгляд, тебе не нужен. Когда женщина не раскрывается мужчине подобным образом, она отталкивает его и усиливает его стресс.

Ценить можно только то, в чем по-настоящему нуждаешься.

Независимой женщине приходится поступаться своей свободой, чтобы почувствовать потребность в мужчине. Можно быть независимой в одних вещах и полагаться на партнера в других. Не обязательно мыслить по схеме «все или ничего». Некоторые женщины наблюдают, как их матери отказываются от своих интересов и отдают себя целиком, чтобы угодить мужьям. Они говорят: ну нет, мы не позволим, чтобы с нами такое случилось. В поисках независимой жизни они отказываются от своих потребностей и следования по пути своих матерей. Они не хотят отдавать себя в отношениях и тем самым отказываются от своих потребностей.

Другие женщины поглощены процессом выживания и стремлением продвинуться в карьере, что мешает им прислушаться к своим чувствам и ощутить потребность в отношениях. Прокладывая путь карьеры, им приходится культивировать в себе независимость, после чего довольно трудно возвращаться обратно к своей женской природе, которая испытывает необходимость в мужчине. Таким женщинам часто кажется, будто им нужен более чувствительный или деликатный мужчина, хотя, по существу, им просто нужно вновь обрести собственную женственность.

По мнению таких женщин, рядом с чувствительным мужчиной у них будут более безопасные условия для проявления своей женской природы. Они мечтают разговаривать со своим партнером так, как разговаривали бы с подругой или с мудрым наставником. К сожалению, если женщина будет рядом с «более чувствительным мужчиной», это не поможет ей раскрыть свои чувства. Чем более чувствителен мужчина, тем больше их беседы будут сосредоточены на нем, а не на ней. Мужчина, нуждающийся во внимании и заботе, сексуально непривлекателен для женщины. По прошествии некоторого времени она не захочет даже говорить с ним, потому что ей опять придется выслушивать его душевные излияния или самоуверенные монологи. Когда женщине кажется, что ей необходим чувствительный или ранимый мужчина, это означает, что она сама должна дать выход собственной уязвимости. Ей просто нужно, чтобы ее выслушали, а этому может научиться любой мужчина.

Нуждающийся мужчина сексуально непривлекателен для женщины.

Другие женщины – способные почувствовать свои потребности, но не понимающие, насколько мужчины отличаются от них, – ждут от мужчин реакции, свойственной женщинам. Нелегко определить, что им нужно в отношениях и на что стоит реально рассчитывать. Прошли те времена, когда мужчина был нужен только для защиты и выживания.

Так что же нужно современной женщине? Когда я задаю этот вопрос, одинокие женщины не способны на него ответить. Во-первых, они отказываются даже допускать мысль о том, что им нужен мужчина. Они предпочитают иметь партнера. Они хотят разделить свою жизнь с кем-нибудь, но мужчина им не нужен. Потребность в мужчине заставляет этих женщин чувствовать себя слабой, но никак не женственной.

Женщинам предстоит заново осознать могущество своей женственности. Женщины не должны уподобляться мужчинам, чтобы стать сильнее или добиться своего. Точно так же и мужчины не должны уподобляться женщинам, чтобы уметь любить и поддерживать партнершу в отношениях.

Многим успешным женщинам претит сама мысль о том, что они могут нуждаться в мужчине.

Потребность в партнере – это вовсе не слабость. Вот почему мы вступаем в партнерство. Просто у мужчин и женщин разные первичные потребности. Мужчинам необходимо чувствовать, что в них нуждаются, а женщинам – что они не одиноки. Если женщина счастлива, чувствуя, что получает от партнера необходимое, то мужчина счастлив, чувствуя, что удовлетворяет потребности партнерши. Это очень важное различие. Мы, безусловно, нужны друг другу, но по разным причинам.

Мужчине важно, чтобы в нем нуждались, а женщине важно не чувствовать себя одинокой.

Ощущение своей значимости снижает стресс мужчины. Именно это дает мужчине смысл существования. С другой стороны, стресс женщины снижается, когда она чувствует, что не одинока и может получить то, что хочет. Когда женщина чувствует, что может раскрыться и положиться на кого-то, ее жизненный стресс заметно снижается. Когда женщина не способна понять, что ей нужно, или удовлетворить свои потребности, она ощущает постоянный стресс и удивляется, почему ей не спится по ночам.

Независимые и успешные женщины часто спрашивают меня, почему их мужья так сильно устают. Учитывая все вышесказанное, несложно ответить на этот вопрос. Если она не отдает себе отчета, что нуждается в нем, то он не получает силы от ее любви и признания. В ее присутствии он, наоборот, чувствует себя истощенным.

Женщина, научившаяся выражать свою признательность партнеру, сможет выявить в нем все самое лучшее. В общении с ней он будет не уставать, а заряжаться энергией.

Многие женщины сегодня подвержены настолько сильному стрессу, что просто не в состоянии осознать свои потребности. При стрессе женщина может открыться другим людям, осознавая их потребности, но не свои собственные. Потратив немного времени на небольшое исследование себя, эти сильные и независимые женщины обнаружат разнообразные потребности. Вот главные из них:

● Ей нужен мужчина для любовных отношений.

● Ей нужен мужчина, чтобы быть верной.

● Ей нужен мужчина для простых человеческих отношений. Она не хочет возвращаться домой в свою большую, прекрасную и пустую квартиру.

● Ей нужен мужчина для обеспечения финансового тыла. Тот, кто ее поддержит, когда она не сможет работать.

● Ей нужен рядом мужчина, чтобы чувствовать себя в безопасности. Два человека – это вдвое лучше, чем один.

● Ей нужен партнер, с которым можно разделить минуты радости.

● Ей нужен партнер, который позаботится о ее благосостоянии.

● Ей нужен партнер, который скучает по ней, когда она в отъезде.

● Ей нужен партнер, чтобы создать семью.

● Ей нужен партнер, чтобы разделить с ним обязанности по содержанию домашнего очага.

● Ей нужен партнер, который починит неисправности. Ей больше не хочется самой чинить трубы.

● Ей нужна поддержка партнера, чтобы чувствовать себя по-настоящему прекрасно.

Истина в том, что сегодня мужчины нужны женщинам сильнее, чем когда-либо. Просто они нужны им по-другому. Мужчины могут обеспечить особую поддержку, которая поможет женщинам справиться с новыми стрессовыми факторами современной жизни, но большинство женщин не знают, как получить эту поддержку или как правильно оценить ее. Осознав свои нужды, женщина сможет оценить то, что получает, и меньше обращать внимание на то, чего не получает. Если женщина откажется от голливудских фантазий о мужчине, исполняющем любую ее прихоть, а более реалистично представит себе ситуацию, она будет способна по достоинству оценить его усилия, а не принимать как должное все, что он делает.

Научившись ценить то, что мужчина предлагает в данный момент, женщина получит возможность постепенно просить все большей поддержки, в которой она нуждается и которой заслуживает. В этом не только формула успеха, но и смысл настоящей любви.

Вспоминаю момент, когда эта идея отчетливо предстала мне после шести лет совместной жизни с моей женой Бонни. Как-то раз после необыкновенно восхитительного секса я сказал: «Это было так же здорово, как в начале».

Ее ответ заставил меня многое понять. Она сказала, что на самом деле в ту ночь мгновения любви были лучше, чем в начале, потому что «в самом начале мы толком не знали друг друга. Сейчас ты узнал все лучшее и худшее во мне, и ты по-прежнему мною восхищаешься. Это и есть настоящая любовь».

Бонни помогла мне понять смысл продолжительной любви. Любовь – это не мечта о совершенстве, в которой мы удовлетворяем все свои потребности, но способность разделить вместе жизнь в стремлении сделать все возможное, чтобы удовлетворить потребности друг друга. Умение прощать ошибки партнера и осознание предела его возможностей дает ему не меньше поддержки, чем признание его успехов и достижений. Ей было бы настолько же сложно жить с мужчиной, который не всегда угадывает ее ожидания, насколько мне было бы сложно смириться с мыслью о том, что я не всегда могу осуществить ее мечту об идеальных отношениях.

Женщинам следует избавиться от мыслей об идеальном мужчине, а мужчинам не следует думать, что женщины считают их идеальными. Вместе мы поняли, что нам не нужна идеальная жизнь, чтобы поддерживать друг друга и сохранять тесную связь. На самом деле, настоящая любовь не требует совершенства, но всегда приемлет несовершенство. Такая любовь делает нашу жизнь богаче во всех смыслах и приносит постоянное чувство удовлетворения.

Настоящая любовь не требует совершенства, но принимает несовершенство.

Близкие и наполненные истинной любовью отношения составляют основное условие удовлетворенности жизнью. Наша жизнь, безжалостно требующая иметь больше, делать лучше и перемещаться быстрее, отчуждает от нас эту простую истину. Социальные перемены дали нам больше свободы, но они же создали новые требования к поддержанию гармонии в самой интимной сфере.

Следующие страницы познакомят вас и вашего партнера, как вместе достичь гармонии, легкости, любви и взаимного удовлетворения.

Глава 2
Запрограммированы быть разными

Первый шаг в осознании и приятии наших различий состоит в том, чтобы признать: мужчины и женщины на самом деле запрограммированы быть разными. Наш мозг имеет разную структуру и функционирует по-разному. Хотя некоторые наши различия происходят из социальных условий и наследственности, нам предстоит разобраться, в чем же заключаются наши различия на биологическом уровне.

Понимание заложенных в нашей природе различий поможет нам избавиться от своих несбыточных фантазий о том, что наши партнеры могли бы быть больше похожи на нас, и смириться с тем, что мы разные. Поначалу эти различия могут казаться препятствиями, но как только вы полностью поймете их биологическую основу, сразу станет ясно, что мы в совершенстве дополняем друг друга. Такое впечатление, что мужчина и женщина в принципе созданы друг для друга.

Если мы не можем найти способ понять наши различия и уравновесить их, очень сложно поддерживать отношения. Многим парам так и не удается выйти за рамки свиданий. Другие берут на себя более серьезные обязательства, но со временем их отличия разрушают близость и они расходятся. В такие моменты обе стороны уверены, что у них было недостаточно общего для того, чтобы отношения развивались нормально. Хотя иногда бывает, что партнеры действительно несовместимы, чаще всего проблемы возникают оттого, что они не понимают своих различий.

Вот некоторые примеры претензий, звучащих, когда стороны не понимают своих различий:

Если вы читали мои предыдущие книги, вы уже знаете, что источником всех этих жалоб является отсутствие понимания и приятия наших принципиальных отличий. Спору нет, эти жалобы правомерны, но возникают они только потому, что мы не принимаем в расчет наших отличий.

Если вам когда-либо приходилось высказывать, чувствовать или слышать от партнера одно из перечисленных критических замечаний, значит, в основе многих ваших конфликтов лежит сопротивление естественным различиям между нами. Если вы не поддерживаете своего партнера в момент стресса, а оказываете ему сопротивление, то пробуждаете все самое неприятное в его характере.

Если вы одиноки, то понимание этого принципа поможет вам осознать, что вы оттолкнули потенциального партнера или ваше поведение было просто не понято другим человеком. Независимо от того, женаты вы или нет, если вы начнете понимать и учитывать, насколько мы разные, то сможете выявить все лучшее в своем партнере – и в самом себе тоже.

Пары, состоящие в браке и сохранившие хорошие отношения, часто говорят, что бросили попытки изменить друг друга. Однако признание отличий не означает, что нужно мириться с любыми поступками, какими бы негативными они ни были. В главе 8 вы узнаете, что дисфункциональное поведение не зависит от половых различий. Но тактичное признание может стать основой, которая позволит нам преодолеть все сложности с нашими отличиями, так что оба партнера получат именно то, в чем больше всего нуждаются.

Не всегда легко признавать, насколько мы разные, особенно в условиях стресса, но советы, которые вы найдете в этой книге, облегчат вам задачу.

Принципиально разная реакция на стресс

Марс и Венера реагируют на стресс совершенно по-разному. Мужчины обычно находят выход в смене деятельности, изоляции, отстранении от проблем, в то время как женщины ищут близости, советуются и делятся своими проблемами. Если не признавать и не учитывать это элементарное различие, оно может очень сильно повредить отношениям.

Когда мужчина хочет уединиться и отказывается говорить о проблемах прошедшего дня, это не означает, что партнерша ему безразлична.

Когда женщина рассказывает о своем дне, это не значит, что она требует какого-то особого внимания к своей персоне.

Его отстраненная манера не означает, что ему ни до чего нет дела, а ее чрезмерно эмоциональные реакции не означают, что она не оценила его поддержку.

Если мужчина забывает о потребностях женщины, а женщина помнит о его ошибках, это не означает, что они не любят друг друга.

Принимая в расчет различия между нами, мы сможем адекватно интерпретировать поведение и чувства своих партнеров и давать им то, в чем они больше всего нуждаются. И это, безусловно, поможет им раскрыться с наилучшей стороны. Вместо того чтобы воспринимать нашу различную реакцию на стресс как проблему, следует понять, что подлинной проблемой является наше желание изменить партнера.

Вместо того чтобы воспринимать нашу различную реакцию на стресс как проблему, следует понять, что подлинной проблемой является наше желание изменить партнера.

Понимание биологических причин, лежащих в основе нашего разного восприятия и поведения, позволит нам иметь более реалистичные ожидания в отношении своих партнеров.

У Марса и Венеры разные способности

Как вы могли заметить в повседневной жизни, мужчины и женщины ведут себя, мыслят и чувствуют очень по-разному. Очевидно, что мужчины и женщины неодинаково обрабатывают языковые сигналы, эмоции и информацию. Но сейчас мы можем наконец осознать эти различия. Хотя счастливые семьи давно эту проблему решили, теперь и научное сообщество выяснило, как наши различные склонности связаны с половой принадлежностью.

Знаменитый социобиолог из Гарвардского университета Эдвард О. Уилсон систематически наблюдал склонности людей разных полов. Он обнаружил, что женщины больше склонны к сопереживанию и более осторожны, чем мужчины, а также имеют более развитые вербальные и социальные способности. По сравнению с ними мужчины более независимы, агрессивны, склонны доминировать, у них больше выражены способности к математике и теоретическое мышление.

С практической точки зрения это означает, что ситуации, имеющие простые решения, могут раздражать и утомлять нас, если мы не осознаем и не признаем своих различий. Например, обсуждая, как удачнее вложить сбережения, мужчина склонен к риску, а женщина более осмотрительна. Конечно, многое зависит от воспитания, но в целом мужчина чувствует себя увереннее, когда рискует, а для женщины безопасность всегда на первом месте. Понимая эту разницу в подходе, мужчина не должен принимать на свой счет то, что она задает так много вопросов. А она должна понимать: он стремится принять решение сию минуту, так как это заложено в его природе, а не оттого, что ему безразлично все, что она думает, чувствует или хочет.

Исследования подтверждают, что женщины и мужчины действительно по-разному воспринимают время, оценивают скорость, производят вычисления, ориентируются в пространстве и воспринимают трехмерные графические объекты. Мужчины превосходят женщин в этих областях. У женщин более выражены способности к общению, к участию в чужих переживаниях, эмоциональная и эстетическая выразительность и языковые навыки. Женщинам лучше удаются подробные, спланированные задачи.

Если женщина не учитывает этого различия, ей будет казаться, будто мужчина пренебрежительно относится к ней, планируя какие-то совместные акции в последний момент или не всегда учитывая ее интересы. Женщина, учитывающая это различие, не станет обижаться на то, что вынуждена обращаться к нему за помощью, потому что понимает – его мозг просто работает иначе, чем у нее. В случае, когда он сделает что-то для нее без всяких просьб, она поблагодарит его, а не примет это как должное.

Женский мозг устроен таким образом, что чутко реагирует на эмоции, чувства и потребности окружающих. Что же касается мужчин, то они больше сосредоточены на собственных нуждах или, во всяком случае, на том, что необходимо для достижения данной конкретной цели. Поскольку на протяжении многих тысячелетий мужчины были охотниками, для них всегда был важен навык защитить себя в дикой среде. В пространстве дома роль женской жизненной страховки выполняла ее способность позаботиться о домашних. Если она выполняла это условие, то он в случае необходимости был готов позаботиться о ней.

У каждого из нас при написании завещания есть возможность пожертвовать после смерти свои органы, чтобы помочь другим людям. В этом пункте девять из десяти женщин выражают свое согласие, а девять из десяти мужчин отказываются. Женщина по натуре своей существо отдающее, даже после смерти. Когда женщина вырабатывает способность более эффективно справляться со стрессом, самое большое испытание для нее – начать заботиться о себе в той же мере, в какой она заботится об окружающих.

Самое большое испытание для женщины – начать заботиться о себе в той же мере, в какой она заботится об окружающих.

Почему наш мозг развивался по-разному

Видимо, особенности развития нашего мозга обусловлены тем, что пещерные женщины и мужчины выполняли для выживания человеческого рода очень разные функции. Наши предки-мужчины охотились и, преследуя животных, вынуждены были перемещаться на большие расстояния. Способность ориентироваться на местности делала мужчин лучшими охотниками и добытчиками. В поисках дороги домой мужчина мог полагаться только на самого себя. В те дни не всегда была возможность спросить дорогу у прохожих.

Наши предки-женщины собирали пищу поблизости от дома и заботились о детях. У них был сильный эмоциональный контакт с детьми и другими женщинами, от которых они зависели, пока мужчины находились на охоте. Собирая орехи и ягоды, женщины должны были уметь помечать ближайшее пространство вокруг пещеры. Возможно, поэтому современные женщины способны находить в доме или в холодильнике такие вещи, которых их партнеры даже не замечают.

Ученые полагают, что речевые навыки женщины обусловлены их физическими возможностями. Мужчина располагает физической силой для ведения поединка с другим мужчиной. Женщина же добивается своих целей с помощью языка – используя аргументацию и убеждение. С другой стороны, женщина пользовалась языком, потому что у нее была такая возможность. Мужчина, находящийся в опасности, должен большую часть времени сохранять неподвижность. Так же и в наши дни – в состоянии стресса мужчина чаще всего умолкает. В результате у каждого сложилась своя практика: мужчина идет в пещеру, чтобы восстановиться от стресса, а женщина приспособилась снимать стресс, обсуждая его. Рассказывая другому человеку о своих проблемах, она, вероятнее всего, получит поддержку. И окружающие никогда не поймут, что ей нужно, пока она не скажет об этом вслух.

Наш мозг развивался в соответствии с этими гендерными различиями, чтобы обеспечить наше выживание. Подобная адаптация происходила в течение тысячелетий. Нелепо было бы ожидать, что наш мозг вдруг изменится, чтобы приспособиться к стремительным переменам, которые произошли в ролях полов за последние пятьдесят лет.

Эти изменения и стали основой стресса, вызывающего конфликты между Марсом и Венерой. Если мы хотим жить в благополучии, а не просто выживать, нам придется усовершенствовать свои коммуникативные навыки так, чтобы они отражали наши естественные способности, склонности и потребности.