Текст книги "Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора"

• В развитии невротической личности важнейшую роль играет тревога, которая и подпитывает симптомы недомогания.

• У невротиков очень хорошо развита и, возможно, избыточно активна совесть, или сверх-«Я».

• Невротики склонны испытывать сильное чувство вины или стыда. Это подкрепляет их тревожность и влечет за собой большую часть страданий.

• Невротики прибегают к защитным механизмам, чтобы снизить тревогу и избавить себя от нестерпимых эмоциональных терзаний.

• Страх быть отвергнутым вынуждает невротика прятать свое истинное «Я» под фальшивой маской, которую он и предъявляет другим.

• Психологические симптомы недуга, которые испытывает невротик, являются эгодистоническими (то есть ощущаются как крайне нежелательные и разрушительные для эго). По этой причине невротики часто сами обращаются за помощью, чтобы облегчить свою боль.

• За симптомами, о которых сообщает невротик, кроются эмоциональные конфликты, которые и являются подходящей мишенью для терапии.

• Невротики часто страдают заниженной самооценкой и ущемленным чувством собственного достоинства.

• Невротики сверхчувствительны к неблагоприятному мнению и общественному отвержению.

• Внутренние эмоциональные конфликты, которые порождают тревогу невротика, и защитные механизмы, к которым он прибегает, чтобы унять эту тревогу, в значительной степени не осознаются.

• Поскольку глубинная причина проблемы часто является неосознанной, невротикам приносит пользу рефлексия и повышение осознанности, предлагаемые традиционными терапевтическими подходами, ориентированными на достижение инсайта.

• Роль тревоги в тех проблемах, с которыми сталкивается индивидуум с расстройствами характера (ИРХ), малозначима. Напротив, ИРХ испытывают недостаток тревожности и настороженности, связанный с их дисфункциональными поведенческими моделями.

• У личностей с серьезными расстройствами характера голос совести может отсутствовать вообще. У большинства ИРХ совесть существенно недоразвита.

• Способность ИРХ испытывать искреннее чувство вины или стыда ослаблено.

• То, что может снаружи выглядеть как защитный механизм, вероятнее всего, является мощным тактическим приемом, который позволяет манипулировать другими и не уступать требованиям общества.

• ИРХ могут пытаться управлять вашими представлениями о них, но базово они те, кто они есть.

• Проблемные стороны личности ИРХ – эгосинтонические (то есть ИРХ нравится быть собой и его вполне устраивают собственные поведенческие модели, хотя и то и другое может доставлять массу неприятностей окружающим). Они редко обращаются за помощью сами по себе – обычно это происходит по настоянию других людей.

• За поведением ИРХ стоят ошибочные паттерны мышления и ложные взгляды.

• Самооценка ИРХ чаще всего раздута, причем преувеличение своих достоинств не служит компенсацией лежащего глубже ощущения неполноценности.

• Неблагоприятные последствия и общественное осуждение не останавливают ИРХ.

• Хотя проблемные поведенческие модели ИРХ могут быть привычными и автоматическими, они сознательны и преднамеренны.

• Личность с расстройствами характера обладает высоким уровнем осознания и понимания себя, однако это не мешает ей сопротивляться попыткам изменить ее взгляды и основополагающие убеждения. ИРХ не нуждаются в озарениях – им нужны и полезны рамки, противостояние и прежде всего коррекция поведения. Наиболее подходящим для работы с ними является когнитивно-поведенческий терапевтический подход.

Как можно видеть, почти по каждому пункту различия между невротиком и личностью с расстройствами характера разительны. И прежде всего – люди с расстройствами характера мыслят не так, как большинство из нас. В последние годы исследователи осознали всю важность этого факта. То, как мы думаем, во что верим, сформировавшееся у нас отношение к тем или иным вещам – все это в значительной степени определяет то, как мы действуем. В частности, именно поэтому, как отмечают современные исследователи, когнитивно-поведенческая терапия (работа с ошибочными паттернами мышления и поддержка стремления человека изменить свои установки и модели поведения) – подходящий выбор для людей с неуравновешенным характером.

Исследования искажений в паттернах мышления личностей с расстройствами характера начались несколько лет назад и были сосредоточены прежде всего на мыслительных установках преступников. Спустя некоторое время исследователи пришли к выводу, что проблемные паттерны мышления присущи всем типам личностей с расстройствами характера. Я позаимствовал описания этих проблемных паттернов, видоизменил и дополнил их и готов представить краткую характеристику наиболее важных из них.

• Самовлюбленность. Люди с нарушениями характера все время думают о самих себе. Они не задумываются о том, что нужно другим или какое влияние оказывают на других их поступки. Этот тип мышления порождает эгоистичную жизненную позицию и пренебрежительное отношение к обязательствам перед обществом.

• Собственничество. Паттерн мышления, представляющий других как собственность, с которой ты можешь поступать так, как считаешь нужным, и роль которой состоит в том, чтобы ублажать тебя. Кроме того, люди с расстройствами характера склонны к объективации, то есть видят в окружающих объект, а не самостоятельные личности, обладающие чувством собственного достоинства, правами и потребностями. Этот тип мышления порождает собственническое отношение к другим людям, стремление заявить свои права на них и дегуманизировать (обесчеловечить) их.

• Максимализм («все или ничего»). Человек с нарушениями характера склонен отвергать вообще все, если не может получить желаемое в полной мере. Если он не на самом верху пирамиды, то чувствует себя барахтающимся у ее основания. Если кто-то не согласен с ним по какому-то пункту, он полагает, что его мнение вообще не ценят. Такой тип мышления препятствует проявлениям умеренности и чувства равновесия и способствует бескомпромиссности.

• Зацикленность на себе. Человек с расстройствами характера настолько высоко ценит свою личность, что приписывает себе право на все, что ему хочется. Он не считает, что должен как-то заслужить желаемое, но, напротив, склонен полагать, что все вокруг в долгу перед ним. Такой тип мышления способствует формированию высокомерия, заносчивости и уверенности в том, что все вокруг – его должники.

• Бесстыдство. Человек с расстройствами характера испытывает дефицит здорового чувства стыда. Его не заботит, как его поведение сказывается на его репутации. Он может смутиться, если кто-то вскроет истинную сущность его характера, но замешательство от того, что его раскусили, – отнюдь не то же самое, что чувство стыда за предосудительный поступок. Бесстыдство подпитывает наглость.

• Торопливость и легкомысленность. Человек с расстройствами характера всегда стремится заполучить желаемое как можно проще. Он терпеть не может прикладывать усилия или брать на себя обязательства. Гораздо больше удовольствия ему доставляет дурачить людей. Такой тип мышления формирует пренебрежительное отношение к труду и чужим усилиям.

• Непогрешимость. Человек с расстройствами характера не задумывается о том, насколько правильно или неправильно его поведение, – он просто начинает действовать и берет все, что ему нужно, какие бы социальные нормы при этом ни нарушались. Этот тип мышления порождает безответственность и антиобщественное поведение.

Специалист по теории личности Теодор Миллон рассматривает агрессивные личности как активно-независимые в том, что касается их взаимодействия с другими и миром в целом [8, с. 91]. Он отмечает, что такие индивидуумы активно заботятся о том, чтобы их потребности были удовлетворены, и стремятся не попадать в зависимость от сторонней поддержки. Он считает также, что есть две разновидности активно-независимой личности: одна может подстраивать свой образ действий в достаточной мере для того, чтобы существовать в обществе; другая не способна следовать требованиям закона [8, с. 182]. Я не согласен с тем, что эпитет «агрессивный» является наиболее подходящим для описания стиля межличностного общения каждого подтипа активно-независимой личности. Человек вполне может взять за правило активно заботиться о себе без действительно агрессивных проявлений. Это имеет место, например, в случае ассертивной личности, которую я считаю наиболее здоровой из всех. Но я всей душой поддерживаю мысль, что разнообразие агрессивных личностей не ограничивается кругом закоренелых преступников, и считаю очень плачевным тот факт, что в официальной психиатрической номенклатуре в качестве личности с психологическими нарушениями фигурирует лишь малочисленный подтип активно-независимой личности – антисоциальная личность.

В отличие от ассертивной личности агрессивная личность реализует свои намерения в межличностных отношениях с определенной степенью безжалостности, обнажающей ее пренебрежительное отношение к правам и нуждам окружающих. Среди наиболее характерных черт этой личности: предрасположенность идти навстречу любым жизненным вызовам с непреклонной решимостью «победить»; вспыльчивый и нетерпимый характер и склад ума; снижающий адаптивность недостаток способности испытывать страх, слабость тормозящих механизмов; стойкое желание занимать доминирующее положение; исключительное презрение и пренебрежение по отношению к тем, кто воспринимается как слабый. Это «боец» до мозга костей.

Агрессивной личности в изрядной степени присущи нарциссические черты – иногда ее даже рассматривают как разновидность нарциссической личности. Агрессивная личность печально известна своей самоуверенностью и эгоцентричностью. Ее собственные желания, планы, намерения – единственное, что имеет для нее значение. Все, что мешает ее целям, убирается с дороги любой ценой.

Опираясь на характеристики активно-независимой личности, приводимые Миллоном, ряд исследований личностей типа «А» (агрессивных) [6], результаты продолжающегося изучения некоторых глубоко агрессивных личностей и опыт, полученный в ходе многолетней работы с самыми разнообразными расстройствами характера, я нахожу целесообразным выделить пять базовых типов агрессивной личности: неограниченно-агрессивный, направленно-агрессивный, садистический, хищнический (психопатический) и скрыто-агрессивный. Хотя у них много общего, каждый из этих типов имеет свои ясно различимые уникальные черты. Некоторые более опасны по сравнению с прочими, а в некоторых труднее разобраться. Однако все агрессивные личности существенно осложняют жизнь тем, кто работает рядом с ними, живет с ними или находится под их влиянием.

Неограниченно-агрессивная личность открыто враждебна, часто груба и жестока и нередко ведет себя преступным образом. Это те люди, чье поведение мы обычно называем антиобщественным. Они легко впадают в ярость, недостаточно осмотрительны, не испытывают опасений, которые помогают адаптироваться к ситуации, импульсивны, ведут себя рискованно и чрезвычайно склонны к грубому нарушению чужих прав. Многие из них проводят изрядную часть жизни в местах лишения свободы, так как попросту неспособны подчиняться требованиям общества, даже когда это отвечает их собственным интересам. Согласно традиционным представлениям, эти люди стали такими потому, что выросли в обстановке, которая воспитала в них недоверие к авторитетам и другим людям, и были слишком травмированы пренебрежительным отношением и дурным обращением, чтобы научиться сближаться с другими людьми. Мой многолетний опыт убедил меня, что лишь в некоторых случаях враждебность таких откровенно агрессивных персонажей действительно подпитывалась крайней степенью недоверия со стороны окружающих. Еще меньшее их число имеют врожденную предрасположенность к настороженности и подозрительности (то есть определенные параноидные черты). Мой опыт показал, что в большинстве случаев безудержная агрессивность объясняется не столько недоверием и подозрительностью, сколько просто повышенной готовностью личности выражать агрессию даже тогда, когда это неосмысленно, беспричинно и порождается просто раздражением. Они проявляют агрессию без колебаний и без оглядки на последствия для них самих и всех остальных. При этом в биографиях большинства из них не было ни пренебрежения, ни плохого обращения, ни неблагоприятных условий. Более того, некоторые росли в самой замечательной обстановке. Таким образом, многие наши традиционные представления об этих личностях нуждаются в пересмотре. Один из исследователей отметил, что, похоже, единственный надежный фактор, общий для всего разнообразия «преступных личностей», с которым ему довелось сталкиваться, – удовольствие, которое они получают от недозволенных, противоправных действий.

Направленно-агрессивная личность в целом направляет свою открытую агрессию в те области, где это является социально приемлемым, – бизнес, спорт, армия, обеспечение правопорядка и юриспруденция. Жесткость, своеволие и соревновательность таких людей часто вознаграждаются. Они могут открыто говорить о том, как «закопать» соперника или «разбить» оппонента. Обычно они не переступают черту, отделяющую их поведение от действительно антиобщественного, но не следует удивляться, когда это все же происходит. Дело в том, что их социальный конформизм объясняется скорее практическими соображениями, нежели истинной приверженностью принципам или подчинением высшим инстанциям. Поэтому они вполне могут нарушить правила и причинить ненужный ущерб, если чувствуют, что это будет оправдано или сойдет им с рук.

Садистически-агрессивная личность – еще один открыто-агрессивный типаж. Как и все прочие агрессивные личности, они стремятся получить власть и подчинить себе остальных. Однако люди этого типа получают особое наслаждение, наблюдая, как корчится и пресмыкается их жертва, попавшая в бедственное положение. Для других разновидностей агрессивной личности причинение боли или вреда любому, кто стоит на пути к тому, что им нужно, – всего-навсего издержки борьбы. Цель большинства агрессивных личностей – победить, а не нанести ущерб. В их понимании, если кто-то пострадал просто потому, что оказался у них под ногами, – ну что ж, так тому и быть. А вот садист наслаждается, заставляя людей унижаться и страдать. Как и прочие агрессивные личности, садисты хотят контролировать и подчинять, но в отличие от прочих получают особое удовольствие, если при этом оскорбляют и унижают свою жертву.

Хищнически-агрессивный тип (иногда называемый психопатом или социопатом) – наиболее опасный среди всех агрессивных личностей. Вероятно, самым выдающимся экспертом в этой области является Роберт Хаэр, чья книга «Лишенные совести. Пугающий мир психопатов»[2]2
  Хаэр Р. Лишенные совести: Пугающий мир психопатов. – М.: Вильямс, 2014.


[Закрыть] представляет собой очень легко читаемое и весьма ценное, хотя и леденящее кровь введение в эту область. К счастью, психопаты – относительно редкое явление. Впрочем, я на протяжении своей карьеры сталкивался с достаточным их числом. Они радикально отличаются от подавляющего большинства людей. От их бессовестности опускаются руки. Они склонны считать себя высшими существами, для которых рядовые люди – просто законная добыча. Они – самые ярко выраженные манипуляторы и отпетые мошенники, наживающиеся на использовании других людей и злоупотреблении их доверием. При этом они могут вести себя обаятельно и обезоруживающе. Подобно искусным хищникам, они тщательно изучают все уязвимые места своей добычи и способны на самую гнусную виктимизацию без малейших угрызений совести и раскаяния. К счастью, большинство манипуляторов не относятся к числу психопатов.

Некоторые черты являются общими для разных типов агрессивной личности. Все они склонны добиваться власти и подчинять себе остальных. Все они относительно нечувствительны к страху наказания и голосу совести. В их картине мира и образе мыслей реальность искажается таким образом, чтобы оправдать их чрезвычайно агрессивную позицию и избавить от необходимости принимать на себя и нести ответственность за свое поведение. Их искаженные, неправильные паттерны мышления в последние годы неоднократно становились предметом исследований [13]. Поскольку у различных типов агрессивной личности так много общего, то один подтип нередко проявляет также некоторые черты другого. Так, преимущественно антиобщественная личность может нести в себе некоторые элементы садизма или скрытой агрессивности, а скрыто-агрессивная – проявлять те или иные антиобщественные склонности, и т. п.

Как уже говорилось выше, все агрессивные личности имеют много общего с нарциссическими. У обоих типов раздутое эго, оба уверены, что все вокруг им должны. Оба склонны эксплуатировать межличностные отношения. Оба эмоционально независимы, то есть в вопросе удовлетворения своих нужд полагаются только на себя. Миллон описывает нарциссов как пассивно-независимый тип личности, поскольку их занятость собой приводит их к уверенности, что им просто никто не нужен рядом [9, с. 260]. Им нет необходимости что-либо делать, чтобы показать свою компетентность и превосходство, поскольку они и так совершенно убеждены в этом. Но если нарциссы поглощены собой настолько, что могут пассивно пренебрегать правами и потребностями окружающих, то агрессивные личности, напротив, активно включаются в деятельность, призванную поддержать их независимость и оградить ее от посягательств, и активно попирают права остальных, чтобы обезопасить свои цели и сохранить доминирующее положение.

Можно ожидать, что скрыто-агрессивная личность, будучи подвидом агрессивных, также будет иметь некоторые общие черты с нарциссами. Однако у скрыто-агрессивных личностей есть много уникальных особенностей, которые делают их отдельным, отчетливо различимым типом агрессивной личности. От остальных типов агрессивной личности они отличаются прежде всего тем, каким образом ведут схватку. Они сражаются за желаемое и добиваются власти над окружающими, используя неуловимые, хитроумные, коварные способы. По зрелом размышлении ясно, что они гораздо ближе к личностям с расстройствами характера, чем к невротикам. В той мере, в которой им присуща невротичность, они могут обманываться относительно истинной природы своего характера и собственного скрыто-агрессивного поведения. Чем ближе они находятся к личностям с расстройствами характера, тем активнее они обманывают лишь тех, кого выбрали себе жертвой.

Нежелание скрыто-агрессивных личностей проявлять открытую агрессию – прагматичная черта, позволяющая им сохранять лицо. Манипуляторы знают, что явная агрессия встретит сопротивление. Усвоив, что лучший способ преодолеть препятствие – обойти его, они становятся мастерами борьбы, которая ведется любыми средствами, но тайно.

Некоторые специалисты по теории личности считают ключевой чертой скрыто-агрессивных или манипулятивных личностей то необычайное удовольствие, с которым они морочат голову своим жертвам [3, с. 318]. Но я убежден, что их намерения – те же, что и у остальных агрессивных личностей. Они просто хотят выиграть и поняли, что тайные методы ведения борьбы отвечают их целям лучше всего. Вот что я считаю их важнейшими качествами:

1. Скрыто-агрессивные личности всегда стремятся настоять на своем либо «выиграть». Любая жизненная ситуация для них, как и для всех остальных агрессивных личностей, – вызов, который следует принять, и бой, в котором нужно одержать победу.

2. Скрыто-агрессивные личности добиваются власти над другими людьми и стремятся подчинить их себе. Они всегда хотят быть на шаг впереди и контролировать ситуацию. Они используют целый арсенал незаметных, но действенных приемов, чтобы заполучить и удержать преимущество в межличностных отношениях. Они прибегают к определенным трюкам, которые вынуждают других защищаться, уступать или отказываться от чего-то и вместе с тем маскируют их агрессивные намерения.

3. Скрыто-агрессивные личности могут быть обманчиво вежливыми, обаятельными и привлекательными. Они знают, как представить себя в выгодном свете и как расположить вас к себе, растопив лед вашего сопротивления. Они знают, что нужно сказать и сделать, чтобы вы отбросили свое интуитивное недоверие и дали им то, что они хотят.

4. Скрыто-агрессивные личности могут быть также беспринципными, коварными и злопамятными бойцами. Они знают, как извлечь пользу из любой вашей слабости, и усилят натиск, едва заметив в вашем поведении признаки нерешительности. Они знают, как застать вас врасплох и не дать подготовиться. И если они думают, что вы перешли им дорогу или попытались взять над ними верх, они попытаются поставить вас на место и отомстить. Для них битва не закончена, пока они не победили.

5. Скрыто-агрессивные личности отличаются глубоким дефицитом совести. Как и всем остальным агрессивным личностям, им не хватает внутренних «тормозов». Они знают, что хорошо, а что плохо, но не позволяют этому знанию встать на пути к желаемому. Для них цель всегда оправдывает средства. Таким образом, они обманывают и себя и окружающих относительно того, чем занимаются на самом деле.

6. Скрыто-агрессивные личности злоупотребляют межличностными отношениями и используют их в своих целях. Они считают людей пешками в игре (или, если угодно, битве) жизни. Питая отвращение к слабости как таковой, они извлекают пользу из каждого недостатка своих «противников».

Как и в случае любых других типов, психопатология выражена у скрыто-агрессивных личностей в разной степени. При самых серьезных нарушениях стиль межличностного взаимодействия скрыто-агрессивных личностей выходит далеко за рамки простой манипулятивности. Скрыто-агрессивные личности с выраженными расстройствами характера способны прятать изрядный заряд безжалостности и жажды власти под маской притворной вежливости и даже определенного очарования. Некоторые из них проявляют отчетливо психопатические черты. Прекрасными примерами могут служить Джим Джонс и Дэвид Кореш[3]3
  Джим Джонс – американский проповедник, основатель религиозной организации «Храм народов». В 1978 году убедил жителей Джонстауна (селения, основанного членами «Храма народов») совершить массовое самоубийство. Дэвид Кореш – американский религиозный деятель, лидер секты «Ветвь Давидова». Был уличен в сексуальных отношениях с несовершеннолетними, обвинялся в покушении на убийство, но был оправдан. Погиб в 1993 году в ходе осады силами ФБР поместья «Маунт Кармел», принадлежавшего членам секты. – Прим. пер.


[Закрыть]. Однако, хотя поведение скрыто-агрессивной личности может быть гораздо богаче простой манипулятивности, заправские манипуляторы в подавляющем большинстве своем являются скрыто-агрессивными личностями.