Книга: Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию - Джозеф Меркола
Автор книги: Джозеф Меркола
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Л. Н. Миронова
Издательство: «Э»
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-094689-1 Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Книга также издавалась под названием «Клетка „на диете“. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ»
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- RobertJones:
- 28-03-2020, 17:19
Так как читал, что кето диету не рекомендуется назначать себе самостоятельно, решил для начала прочитать данную книгу. Книга слишком зарутанная, мало информации про саму кето диету, хотелось бы больше деталей.
- IrinaNenasheva644:
- 26-02-2020, 17:48
Всегда интересовалась различными диетами.Автор научно доказывает,что употребление ограниченного количества белка и минимум углеводов,при этом большого количества полезных жиров,меняет наш метаболизм и может излечить от многих болезней.
- platinavi:
- 14-06-2019, 07:12
У книги очень красивая обложка - единственное, что сделано в ней идеально.
А вот по составу она сложная, не адаптированная (или не адоптируемая), не интересная, не переманивающая на свою сторону, сликшом много тем за раз взято, а про кето почти ничего.
Трудно идти против устоявшегося мнения, чего бы это не касалось. Кето - это революция в питании. Думаю, люди пока не в силах оценить все преимущества этой диеты.